第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元卷，以新时代职业发展为情境，覆盖职业教育理念、生涯规划等核心知识点，适配单元复习，强化政治认同与责任意识。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选|10/20|职业教育理念、生涯规划前提|以“人工智能训练师”等新兴职业设题，突出时代性| |多选|5/15|新时代职业特点、职业素养|涵盖智能化、多元化等特征，强化知识综合| |简答|2/14|职业理想意义、心理素质提升|结合自身实际，培养健全人格| |材料分析|2/31|时代职业变革、技能成才|引用数字经济发展、习近平总书记讲话，凸显政治认同与责任担当|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 新时代我国职业教育的核心发展理念是（ ） A. 重理论、轻实践 B. 立德树人、技能成才 C. 唯学历、重文凭 D. 封闭式教学发展 2. 职业生涯规划的首要前提是（ ） A. 明确自我认知 B. 盲目跟风择业 C. 等待机遇安排 D. 忽视自身优势 3. 新时代社会对职业人才的核心要求不包括（ ） A. 专业技能 B. 职业素养 C. 诚信品质 D. 躺平佛系心态 4. 中职生职业生涯发展的根本导向是（ ） A. 个人兴趣服从时代需求 B. 只追求高薪职业 C. 不受社会发展约束 D. 固守传统职业模式 5. 良好的心理健康状态对职业生涯的主要作用是（ ） A. 阻碍职业突破 B. 支撑职业持续发展 C. 减少学习动力 D. 降低职业适应能力 6. 下列属于新时代新兴职业的是（ ） A. 传统手工打铁 B. 人工智能训练师 C. 老式胶片放映员 D. 人力挑运工 7. 生涯筑梦的核心要义是（ ） A. 结合时代发展树立职业理想 B. 得过且过混日子 C. 照搬他人职业规划 D. 短期功利化择业 8. 中职生提升职业竞争力的关键是（ ） A. 扎实掌握专业技能 B. 单纯依靠天赋 C. 敷衍专业学习 D. 忽视实践锻炼 9. 时代发展对职业最大的影响是（ ） A. 职业形态不断更新迭代 B. 职业种类永久不变 C. 职业能力要求持续降低 D. 新兴职业逐步消失 10. 树立正确职业观的基础是（ ） A. 认可职业无高低贵贱 B. 鄙视体力劳动职业 C. 追捧高薪轻松职业 D. 轻视基层服务岗位 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代职业发展的主要特点有（ ） A. 智能化 B. 多元化 C. 精细化 D. 单一化 12. 中职生职业生涯规划需要结合的因素包括（ ） A. 时代发展趋势 B. 自身性格特长 C. 专业学习方向 D. 社会岗位需求 13. 良好职业素养包含的内容有（ ） A. 爱岗敬业精神 B. 诚实守信品质 C. 团队协作能力 D. 责任担当意识 14. 心理健康对中职生生涯发展的意义体现在（ ） A. 帮助应对职业挫折 B. 保持积极进取心态 C. 融洽职场人际关系 D. 提升职业抗压能力 15. 中职生筑梦职业生涯的正确做法有（ ） A. 立足专业夯实基础 B. 关注时代职业变化 C. 主动参与社会实践 D. 及时调整生涯目标 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是引领职业生涯发展的风向标，决定了职业发展的方向和高度。 17. 职业教育的培养目标是培养高素质技术技能人才、能工巧匠、__________。 18. 职业生涯规划的核心是__________、找准定位、持续奋进。 19. 新时代倡导的职业精神核心是爱岗敬业、__________、精益求精、追求极致。 20. 健康的心理状态是中职生实现__________、成就职业梦想的重要保障。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业发展完全依靠个人天赋，与时代发展无关。（ ） 22. 中职生的职业生涯规划需要与时俱进，贴合社会发展需求。（ ） 23. 基层服务类职业社会价值低，不值得选择和坚守。（ ） 24. 良好的心理素质能够帮助从业者更好适应职场变化和竞争。（ ） 25. 生涯筑梦既要立足当下，也要着眼长远，兼顾个人与社会发展。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代背景下中职生树立职业理想的重要意义。 27. 结合自身实际，说说中职生提升职业心理素质的主要途径有哪些。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：随着数字经济、人工智能、新能源产业的快速发展，新时代职业市场发生了巨大变革，一批传统职业逐渐迭代升级，人工智能运维、新媒体运营、新能源技术服务、智能制造调试等新兴职业蓬勃兴起。社会对技术技能人才的需求持续攀升，高素质、复合型、创新型中职人才成为企业招聘的重点对象。与此同时，部分中职生存在职业认知模糊、目标迷茫、忽视时代变化、安于现状等问题，导致职业发展受限。 请结合第一单元所学知识，分析新时代职业发展变化对中职生职业生涯规划提出了哪些新要求。（15分） 29. 阅读材料，回答问题 材料：习近平总书记强调，职业教育是国民教育体系和人力资源开发的重要组成部分，是培养多样化人才、传承技术技能、促进就业创业的重要途径。新时代为广大中职学子搭建了技能成才、技能报国的广阔舞台。无数中职毕业生立足专业、深耕岗位，凭借扎实的技能、良好的心态、坚定的理想，在各行各业发光发热，实现了个人价值与社会价值的统一。但也有部分学生心理抗压能力弱，面对学习压力、择业挫折容易消极退缩，缺乏职业自信和奋斗精神。 结合材料，谈谈中职生如何以健康心态、奋进姿态筑就新时代职业梦想。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.D 4.A 5.B 6.B 7.A 8.A 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 时代发展 17. 大国工匠 18. 认清自我 19. 崇尚实干 20. 职业成长 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ① 职业理想是中职生职业生涯的奋斗目标，能够为学习和成长提供动力；② 贴合新时代发展的职业理想，能帮助个人找准发展方向，契合社会岗位需求；③ 有助于树立正确的职业观、价值观，摒弃错误择业心态；④ 激励学生深耕专业技能，主动提升综合素养，实现技能成才、技能报国。 27. ① 主动学习心理健康知识，树立积极乐观的人生态度；② 积极参与校园实践、专业实训，锻炼抗压能力和适应能力；③ 学会自我调节情绪，正确面对学习和成长中的挫折；④ 主动与人沟通交流，培养良好的人际交往心态；⑤ 树立职业自信，明确自身优势，坚定职业奋斗目标。 六、材料分析题（共31分） 28. ① 树立与时俱进的职业理念，主动关注数字经济、智能制造等新时代产业发展趋势，摒弃陈旧职业认知；② 精准规划职业生涯，结合新兴职业需求和自身专业优势，明确发展目标，避免择业迷茫；③ 主动优化知识技能结构，突破单一技能局限，努力成为复合型、创新型技术技能人才；④ 树立终身学习理念，适应职业迭代升级变化，持续学习新知识、新技能；⑤ 增强职业竞争意识，主动对接市场需求，提升自身就业创业核心竞争力。 29. ① 筑牢心理健康根基，提升抗压、抗挫折能力，以积极心态面对学习、实训及未来职场挑战；② 树立远大职业理想，立足时代舞台，将个人职业发展与社会发展、国家需求相结合；③ 深耕专业技能，脚踏实地勤学苦练，夯实职业发展基础，练就过硬本领；④ 培育优良职业素养，坚守爱岗敬业、踏实奋斗的职业精神，勇于担当、甘于奉献；⑤ 保持进取奋进姿态，主动突破自我，积极参与实践锻炼，不断提升综合能力；⑥ 坚定职业自信，正视中职教育价值，相信技能可以成就人生，主动追逐职业梦想。 学科网（北京）股份有限公司 $