第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过基础巩固与综合应用结合的题型设计，系统覆盖人际交往原则、技巧及心态等核心知识，强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往基础（如核心基础、积极影响）|聚焦基础概念辨析，选项对比鲜明| |多项选择|5/15|交往对象、素养（如尊重包容、换位思考）|考查知识广度，强调多维度理解| |填空|5/10|关键概念（如真诚友善、交往边界）|强化核心术语记忆与应用| |判断|5/10|交往原则（如倾听重要性、换位思考作用）|辨析易混淆认知，巩固正确观念| |简答|2/14|方法与作用（如克服闭锁心理、和谐关系作用）|结合生活实际，引导知识迁移| |材料分析|2/31|案例分析（如闭锁心理危害、交往技巧构建）|以学生案例为情境，综合考查分析与解决问题能力，体现从认知到实践的能力梯度|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 人际交往的核心基础是（ ） A. 真诚尊重 B. 刻意讨好 C. 盲目攀比 D. 被动应付 2. 中职生和谐人际交往能够直接带来的积极影响是（ ） A. 规避所有学习压力 B. 营造愉悦的生活学习氛围 C. 摆脱自身成长责任 D. 获得所有他人认可 3. 与人交往中，学会倾听的核心要求是（ ） A. 随意打断他人发言 B. 专注耐心、尊重对方表达 C. 心不在焉敷衍回应 D. 只关注自身想法 4. 下列不属于不良人际交往心态的是（ ） A. 自卑怯懦 B. 自负傲慢 C. 包容友善 D. 嫉妒狭隘 5. 化解同学之间矛盾冲突最恰当的方式是（ ） A. 冷战不理睬 B. 理性沟通、换位思考 C. 争吵激化矛盾 D. 私下恶意议论 6. 良好的人际关系对中职生心理健康的作用是（ ） A. 缓解心理焦虑、疏导负面情绪 B. 加重心理负担 C. 降低情绪调节能力 D. 限制自我成长 7. 职场人际交往中最基本的交往准则是（ ） A. 自私自利 B. 诚实守信、礼貌待人 C. 敷衍应付 D. 功利至上 8. 面对他人的批评与误解，正确的交往态度是（ ） A. 抵触反驳、拒不接受 B. 冷静反思、理性沟通 C. 消极自卑、自我否定 D. 记恨他人、刻意疏远 9. 下列行为属于文明交往行为的是（ ） A. 随意翻看他人物品 B. 尊重他人隐私、礼貌用语 C. 当众嘲讽他人缺点 D. 随意打断他人谈话 10. 快乐生活的重要支撑是（ ） A. 封闭自我、独来独往 B. 和谐融洽的人际关系 C. 被动社交、敷衍相处 D. 功利化交友 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生常见的人际交往对象包括（ ） A. 同学朋友 B. 老师师长 C. 家人亲属 D. 未来职场同事 12. 和谐人际交往需要具备的基本素养有（ ） A. 尊重包容 B. 真诚友善 C. 换位思考 D. 礼貌谦和 13. 下列属于阻碍人际交往的不良心理的有（ ） A. 自卑心理 B. 嫉妒心理 C. 闭锁心理 D. 自信心理 14. 有效沟通的技巧包括（ ） A. 认真倾听他人表达 B. 清晰礼貌表达自我观点 C. 懂得换位思考理解他人 D. 随意打断、强势辩解 15. 良好人际关系对中职生成长的意义有（ ） A. 促进心理健康发展 B. 提升沟通协作能力 C. 助力学业与未来职业发展 D. 丰富日常生活、收获幸福感 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是打开人际交往大门的钥匙，是与人相处的基本美德。 17. 人际交往中学会__________，能够有效化解矛盾、拉近人际距离。 18. 闭锁心理会使人封闭自我，阻碍__________的建立与发展。 19. 和谐的人际关系是中职生拥有__________、健康成长的重要保障。 20. 职场交往中，既要热情友善，也要懂得把握__________，尊重他人边界。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 人际交往只需迎合他人，不需要坚持自我原则。（ ） 22. 换位思考是化解人际矛盾、实现和谐交往的重要方法。（ ） 23. 闭锁心理不利于中职生建立良好的人际关系。（ ） 24. 良好的人际关系可以帮助我们缓解负面情绪，提升心理幸福感。（ ） 25. 与人交往中，倾听比盲目表达更能促进有效沟通。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生克服闭锁心理、主动开展人际交往的方法。 27. 结合自身生活，说说和谐的人际关系对中职生快乐生活的重要作用。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：中职学生小李性格内向，存在明显的闭锁心理，平时不爱主动和同学、老师交流，总是独来独往。遇到学习难题、生活烦恼时，从不主动倾诉，长期压抑自我，导致情绪低落、心态消极，不仅和班级同学关系疏远，集体活动也从不参与，逐渐产生孤独感，严重影响了日常学习和心理健康。而同班同学小王性格开朗，待人真诚友善，懂得尊重包容他人，善于倾听、乐于互助，积极参与集体活动，拥有良好的人际关系，学习生活状态积极阳光，身心状态十分健康。 结合材料，分析闭锁心理的危害，并说明中职生如何培养良好的人际交往心态。（15分） 29. 阅读材料，回答问题 材料：人际交往是每个人生活中不可或缺的一部分，和谐的人际氛围是快乐生活的基础。对于中职生而言，校园同学交往、师生交往、家庭交往，以及未来的职场交往，贯穿成长全过程。良好的交往能力能够帮助学生化解矛盾、收获友谊、调节情绪，助力身心健康成长。但在日常交往中，部分学生存在不懂沟通、不懂包容、以自我为中心、随意冒犯他人边界等问题，常常引发人际冲突，产生焦虑、烦躁、孤独等负面情绪，严重影响生活质量和心理健康。 结合第三单元所学知识，谈谈中职生如何掌握交往技巧、构建和谐人际关系，收获快乐健康的生活。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.B 3.B 4.C 5.B 6.A 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 真诚友善 17. 换位思考 18. 人际关系 19. 快乐生活 20. 交往边界 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.√ 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ① 主动突破自我，主动参与班级、校园集体活动，增加社交机会；② 学会主动倾诉，遇到烦恼主动向同学、老师、家人沟通交流；③ 培养开朗乐观的性格，放下心理顾虑，真诚对待他人；④ 主动学习沟通技巧，学会倾听与表达，包容他人差异；⑤ 积极融入集体，在互助交往中打破自我封闭的状态。 27. ① 和谐的人际关系能帮助中职生收获真挚友谊，摆脱孤独感，提升生活幸福感；② 良好的人际氛围可以缓解学习和生活压力，疏导负面情绪，维护心理健康；③ 便于同学之间互帮互助，解决学习生活中的难题，助力自身成长；④ 能提升自身沟通、协作能力，培养良好品格，丰富校园生活；⑤ 融洽的人际环境能让人保持积极心态，以饱满状态面对学习和生活。 六、材料分析题（共31分） 28. 闭锁心理危害：① 封闭自我，阻碍正常的人际交往，导致人际关系疏远；② 长期压抑情绪，容易引发孤独、焦虑等负面心理，危害心理健康；③ 脱离集体生活，缺乏交流互助，影响学习效率和个人成长；④ 不利于良好性格的养成，容易形成孤僻、消极的处事心态。 培养良好人际交往心态：① 摒弃闭锁心理，主动开放自我，积极参与集体社交活动；② 树立真诚尊重的交往心态，友善对待身边的同学和师长；③ 学会换位思考、包容他人，尊重人与人之间的性格差异；④ 克服自卑、嫉妒等不良心态，树立自信乐观的交往态度；⑤ 主动沟通交流，乐于倾听、善于表达，主动维护人际关系。 29. ① 坚守交往原则，做到真诚友善、诚实守信、尊重他人，不自我中心、不随意冒犯他人边界；② 掌握沟通技巧，学会认真倾听、礼貌表达，遇到分歧理性沟通，避免争吵冲突；③ 学会换位思考与包容理解，接纳他人的优缺点，体谅他人处境，化解人际矛盾；④ 主动参与集体交往，积极融入校园集体，在互助合作中积累交往经验；⑤ 及时调整不良交往心态，克服自卑、自负、嫉妒等负面心理，保持平和心态；⑥ 懂得把握交往尺度，尊重他人隐私和边界，建立健康、长久的人际关系；⑦ 在交往中互帮互助、友善待人，营造和谐人际氛围，收获心理愉悦与生活快乐。 学科网（北京）股份有限公司 $