心理健康与职业生涯 期末检测题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 聚焦中职生心理健康与职业生涯核心素养，通过单选、判断、简答及材料分析题，结合国家高端制造业政策与学生实训案例，强化政治认同、健全人格与责任意识。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选题|20/60|职业教育定位（第2题）、自我接纳（第3题）、终身学习（第10题）|基础巩固，如第1题强化中华民族伟大复兴的政治认同| |判断题|10/10|产业转型机遇（第1题）、劳动平等观（第7题）|辨析核心观念，如第5题明确终身学习的综合内涵| |简答题|3/18|人际交往价值、终身学习行动、职业理想现实条件|联系实操，如第2题引导落实技能提升具体行动| |材料分析题|1/12|职业观念偏差、生涯规划路径|案例对比（小林与小郑），考查问题分析与价值重塑能力|

心理健康与职业生涯 期末检测题 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.中华民族近代以来最伟大的梦想是（） A. 个人发家致富 B. 实现中华民族伟大复兴 C. 单纯享受生活 D. 照搬国外发展模式 2.区分职业教育与普通教育的关键定位是，职业教育属于（） A. 淘汰式教育 B. 类型教育，培养技术技能人才 C. 短期速成培训 D. 只为升学应试教育 3.下列行为属于客观接纳自我的是（） A. 回避自身短板，只炫耀长处 B. 正视优缺点，主动弥补不足 C. 因一点缺陷彻底否定自己 D. 事事和他人对比，长期自我贬低 4.合理宣泄负面情绪的正确做法是（） A. 压抑情绪，绝不表露 B. 跑步、写日记、向师长倾诉 C. 迁怒同学、损坏公物 D. 通宵刷短视频麻痹自己 5.闭锁心理长期存在的直接危害是（） A. 拓展人脉，收获友谊 B. 内心孤寂，沟通能力退化 C. 提升独立思考能力 D. 更容易获得他人理解 6.与人交往中做到换位思考的核心是（） A. 凡事优先考虑自身利益 B. 站在对方角度理解处境与感受 C. 强迫别人顺从自己想法 D. 只倾听符合自己观点的话 7.网络交友需要提高警惕，核心防范风险是（） A. 保护个人隐私，不轻易线下单独见面 B. 主动告知家庭住址、银行卡信息 C. 随意转发陌生链接、跟风网暴他人 D. 全天在线，放弃现实社交 8.小组实训合作中化解分歧的正确方式是（） A. 固执己见，拒绝配合 B. 冷静协商，包容不同意见 C. 争吵冷战，搁置任务 D. 推卸责任，坐等他人完成 9.中职阶段学习的核心目标是（） A. 仅应付考试拿到毕业证 B. 理论结合实操，练就专业过硬技能 C. 只学习文化课，放弃实训操作 D. 混日子等待毕业就业 10.支撑劳动者长期适应行业变革的核心理念是（） A. 一次学习终身够用 B. 终身学习，持续更新技能 C. 遇到新技术直接逃避 D. 只学习当下感兴趣内容 11.生涯短期目标主要对应的阶段是（） A. 在校中职学习阶段 B. 从业十年以上长期发展 C. 创业做大企业 D. 晋升企业管理层 12.分析职业外部环境不用参考的内容是（） A. 国家产业扶持政策 B. 市场人才需求缺口 C. 行业未来发展前景 D. 凭空幻想热门新兴行业 13.生涯规划需要动态调整，原因是（） A. 个人成长、行业形势会不断发生变化 B. 规划写完必须一成不变执行 C. 调整规划代表当初目标完全错误 D. 频繁改动规划没有任何实际意义 14.下列观念符合新时代正确择业观的是（） A. 一线技工岗位低人一等 B. 各行各业平等，技能岗位大有可为 C. 只选轻松高薪、不用吃苦的工作 D. 冷门专业完全没有发展空间 15.将个人职业理想融入国家发展大局，通俗概括为（） A. 独善其身，只顾小我 B. 小我融入大我 C. 脱离时代，闭门追梦 D. 追求个人利益最大化 16.自负心理形成的主要原因是（） A. 清晰看清自身短板与他人优势 B. 过高估量自己，看不到自身不足 C. 经常自我反思、虚心听取意见 D. 客观全面开展自我评价 17.下列属于新时代催生的新兴岗位是（） A. 数控设备运维工程师 B. 电报收发员 C. 人力挑运工 D. 马车修理工 18.实现生涯目标最关键的环节是（） A. 制定可落地行动方案并坚持执行 B. 只写规划书，从不落实行动 C. 不断更换目标，浅尝辄止 D. 仅有远大理想，无任何计划 19.亲子之间化解代沟冲突的基础是（） A. 主动沟通，相互理解包容 B. 顶嘴对抗，封闭内心 C. 隐瞒所有心事，零交流 D. 强制父母顺从自己想法 20.心理健康的核心标准不包含（） A. 接纳自我、善于调节情绪 B. 乐于交往、适应环境变化 C. 极端自卑或狂妄自负，拒绝与人沟通 D. 乐观进取，拥有持续成长动力 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.新时代各类产业转型升级，为中职技能人才提供大量就业机遇。（） 2.认识自我只能依靠他人评价，自我反思没有参考价值。（） 3.负面情绪是心理不健康的表现，出现负面情绪就要强行压制。（） 4.网络并非法外之地，线上发言同样需要遵守道德与法律。（） 5.终身学习不只是学习专业技术，还包含职业素养、综合能力提升。（） 6.制定生涯目标越高越好，不用结合自身实际能力。（） 7.劳动只有岗位分工差别，不存在高低贵贱之分。（） 8.团队合作中出现矛盾，互相指责、推卸责任能快速解决问题。（） 9.中职生毕业后进入职场，仍要持续学习行业新技术、新规范。（） 10.个人理想脱离国家发展大势，很难拥有广阔的实现平台。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简述良好人际交往对中职生学习、成长与未来就业的价值。 2.中职生在校期间，落实终身学习理念可以开展哪些具体行动？ 3.简要说明中职生确立职业理想时，需要兼顾哪两方面现实条件？ 四、材料分析题（12 分） 材料：中职数控专业学生小林，性格踏实细心，动手实操能力突出，但他总觉得技工岗位辛苦、不体面，不愿认真参与实训，课余沉迷短视频，拒绝和同学组队完成实操任务，遇事容易急躁易怒；他认为只要拿到毕业证就能随便找份轻松工作，不用钻研技能，也没有制定任何学习与职业规划，对国家大力发展高端制造业、紧缺数控技能人才的政策一无所知。 同班小郑经常主动查阅制造业相关政策，客观认清自身优势与不足，主动和同学协作完成实训项目，情绪低落时会通过运动调整心态；在校定下分层目标：短期考取数控中级工证书，中期进入智能制造企业深耕实操，长期成长为高级数控技师，日常主动钻研设备新操作技术，持续为职业目标努力。 结合全书知识点作答： 1.结合材料，概括小林存在哪些心理、学习与生涯规划层面的问题？（6 分） 2.综合所学知识，说说中职生如何树立正确职业观念，走好生涯成长道路？（6 分） 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.B 3.B 4.B 5.B 6.B 7.A 8.B 9.B 10.B 11.A 12.D 13.A 14.B 15.B 16.B 17.A 18.A 19.A 20.C 二、判断题 1.√ 2.× 3.× 4.√ 5.√ 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、简答题 1.答： ①舒缓心理压力，排解负面情绪，保持心理健康； ②锻炼倾听、沟通、协作能力，提升社交素养； ③在团队实训中互帮互助，提升专业学习效率； ④积累待人处事经验，提前储备职场社交必备能力； ⑤收获真挚友谊，获得他人支持，减少成长迷茫。 2.答： ①认真对待课堂理论与实训课程，夯实专业基础； ②主动参与技能竞赛、校内实训项目，打磨实操能力； ③利用课余查阅行业新技术、新工艺相关资料； ③养成课前预习、课后复盘总结的自主学习习惯； ④主动向老师、企业实习师傅请教，查漏补缺； ⑤树立持续提升意识，提前了解职业技能等级提升路径。 3.答： ①自身内在条件：个人兴趣、性格特质、专业特长、能力短板； ②外部时代条件：国家产业政策、行业发展趋势、社会岗位人才需求。 四、材料分析题 1.答： ①职业认知存在偏差，轻视一线技术岗位，存有职业高低贵贱的错误观念； ②存在闭锁心理，拒绝团队协作，人际交往能力薄弱； ③情绪管理能力不足，遇事急躁易怒，不会科学调节负面情绪； ④学习态度懈怠，没有树立终身学习意识，忽视专业技能训练； ⑤缺乏生涯规划，不了解时代行业发展机遇，无清晰奋斗目标。 2.答： ①认清时代发展大势，了解国家实体经济、制造业扶持政策，看清技能人才发展机遇； ②树立平等劳动观，明白技术技工岗位同样光荣，摒弃轻视一线实操的错误想法； ③客观全面认识自我，结合自身性格、特长匹配对应职业赛道； ④学会调节情绪、友善与人交往，积极参与团队协作实训； ⑤树立终身学习理念，在校苦练专业技能，考取对应职业技能证书； ⑥制定短期、中期、长期分层生涯目标，脚踏实地稳步落实，将个人理想融入国家产业发展需求。 学科网（北京）股份有限公司 $