第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元卷，以时代发展与生涯规划为核心，通过基础认知与案例分析结合的多样题型，强化政治认同与责任意识，适配单元复习巩固需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|新时代职业特点、生涯规划起点等基础概念|紧扣政治认同，如“时代引领个人发展”等核心观点| |多项选择|5/15|时代有利条件、生涯规划考量因素等|注重知识综合，体现责任意识中的主人翁意识| |材料分析|2/31|生涯困境原因、成功经验启示|结合中职生真实案例，强化健全人格与担当精神，层次从认知到应用|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试卷 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 新时代青年职业生涯发展的根本指引是（ ） A. 个人兴趣喜好 B. 时代发展需求 C. 他人就业选择 D. 短期薪资待遇 2. 职业生涯规划的起点是（ ） A. 盲目择业就业 B. 清晰认知自我与时代 C. 等待机遇降临 D. 照搬他人规划 3. 新时代职业发展最显著的特点是（ ） A. 职业固化、一成不变 B. 岗位更新快、多元化发展 C. 无需专业技能 D. 就业渠道单一 4. 中职生规划职业生涯的核心意义是（ ） A. 明确成长方向，助力人生发展 B. 应付学校作业任务 C. 固定人生轨迹，杜绝改变 D. 单纯提升考试成绩 5. 个人生涯发展与时代发展的关系是（ ） A. 相互独立、互不影响 B. 时代引领个人发展，个人助力时代进步 C. 个人发展脱离时代 D. 时代发展决定个人一切选择 6. 下列不属于新时代新兴职业的是（ ） A. 新媒体运营 B. 人工智能运维 C. 传统手工匠人 D. 短视频策划 7. 生涯筑梦的基础是（ ） A. 扎实的专业素养与综合能力 B. 空想远大理想 C. 依赖家庭扶持 D. 随波逐流度日 8. 面对多变的时代就业环境，中职生应树立的职业理念是（ ） A. 一劳永逸、一岗终身 B. 终身发展、动态规划 C. 得过且过、敷衍从业 D. 轻视基层岗位 9. 国家产业升级与行业发展，对中职生的要求是（ ） A. 掌握单一技能即可 B. 提升综合素养、适配岗位需求 C. 无需更新知识技能 D. 脱离行业发展趋势 10. 青年实现职业理想的前提是（ ） A. 顺应时代潮流，找准自身定位 B. 追求高薪轻松岗位 C. 忽视自身能力短板 D. 脱离社会发展需求 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，选错、不选不得分） 11. 新时代为青年生涯发展提供的有利条件有（ ） A. 产业蓬勃发展 B. 就业渠道多元 C. 政策扶持就业创业 D. 职业发展空间广阔 12. 中职生做好生涯规划需要考量的因素有（ ） A. 时代发展趋势 B. 行业岗位需求 C. 自身兴趣与能力 D. 个人成长目标 13. 新时代职业发展的变化趋势包括（ ） A. 专业化程度提升 B. 复合型人才更受青睐 C. 新兴职业不断涌现 D. 职业技能迭代加快 14. 下列属于正确职业价值观的有（ ） A. 爱岗敬业、踏实奉献 B. 立足岗位、精益求精 C. 好高骛远、轻视基层 D. 服务社会、实现价值 15. 中职生筑梦生涯、成就自我的必备素养有（ ） A. 良好的心理素质 B. 扎实的专业技能 C. 终身学习的能力 D. 积极的进取心态 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________决定个人发展方向，个人生涯发展离不开时代大背景。 17. 职业生涯规划是一个持续调整、________的动态过程。 18. 中职生的生涯筑梦，既要立足________，又要紧跟时代步伐。 19. 新时代职业发展对人才的核心要求是专业精、________、素养高。 20. 青年职业理想只有融入________发展，才能更有价值、更有意义。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 个人生涯规划可以脱离时代发展，仅凭个人喜好制定。（ ） 22. 新时代新兴职业的出现，为中职生提供了更多就业发展机会。（ ） 23. 职业生涯规划一旦制定，就无需根据时代和自身变化调整。（ ） 24. 立足基层、踏实深耕，是中职生实现职业理想的重要途径。（ ） 25. 良好的职业素养和专业能力是生涯筑梦的核心底气。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代背景下中职生做好职业生涯规划的意义。 27. 中职生如何顺应时代发展，夯实生涯发展基础？ 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 中职学生小王对未来十分迷茫，没有任何生涯规划。他认为时代变化太快，规划没有意义，读书只是为了应付毕业。平时学习敷衍，不注重专业技能训练，对新兴行业、职业发展趋势毫不了解。临近毕业，身边同学都明确了就业或升学方向，小王却不知道自己适合什么岗位，缺乏职业能力，陷入就业困境。 结合所学知识，分析小王陷入生涯困境的原因，并为他提出走出迷茫、规划生涯的合理建议。 29. 中职学生小陈密切关注时代产业发展趋势，了解到智能制造是国家重点发展领域。结合自身机械专业优势和动手能力强的特点，他制定了清晰的生涯目标。在校期间，他刻苦钻研专业知识，积极参与技能实训和技能竞赛，主动学习智能设备操作新技术，不断提升综合能力。他始终紧跟时代发展，及时调整学习重点，毕业后顺利进入智能制造企业，凭借扎实的能力快速成长为岗位骨干，实现了个人职业价值。 结合材料，谈谈小陈的成长经历对中职生以时代为导航、筑梦职业生涯的启示。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.C 7.A 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.时代发展 17.动态完善 18.自身实际 19.能力强 20.国家和时代 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26.①帮助中职生找准人生方向，摆脱成长迷茫；②贴合时代发展趋势，精准适配行业岗位需求；③明确学习目标，主动提升专业技能和综合素养；④合理规划成长路径，规避就业择业盲目性；⑤助力个人职业发展，实现人生价值与理想。 27.①树立时代意识，主动关注国家产业、行业发展新趋势；②立足专业学习，夯实理论基础，强化实操技能训练；③树立正确职业价值观，爱岗敬业、脚踏实地；④培养终身学习能力，主动学习新技术、新知识；⑤结合时代需求和自身优势，科学规划、动态调整生涯目标。 六、材料分析题（共31分） 28.（15分） 原因：小王缺乏时代认知和生涯规划意识，忽视时代对职业发展的引领作用；学习态度消极，不注重专业能力提升；目光短浅，缺乏长远成长目标，对个人未来发展没有清晰定位。 建议：①主动了解时代发展和行业趋势，认清新时代职业发展特点；②树立生涯规划意识，结合自身情况制定短期和长期成长目标；③端正学习态度，深耕专业知识，强化实操技能，提升就业竞争力；④摒弃消极心态，主动探索职业方向，积极为未来就业升学做好准备。 29.（16分） ①生涯发展要紧跟时代步伐，以国家产业发展、时代需求为根本导航；②结合时代趋势和自身专业、能力优势，科学制定职业生涯目标；③立足在校学习，勤学苦练，扎实夯实专业基础，提升核心技能；④主动适配时代发展，主动学习行业新技术、新知识，与时俱进提升自我；⑤坚持脚踏实地，以扎实的综合能力助力职业发展；⑥根据时代变化动态调整成长规划，坚守职业初心，实现个人与时代共同发展。 学科网（北京）股份有限公司 $