第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过选择、判断、简答及材料分析题，全面覆盖人际交往核心知识，注重道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固与素养提升。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|20/60|人际交往起点、沟通技巧、矛盾处理等基础知识点|选项设置对比鲜明，强化正确价值观判断| |判断|10/10|异性交往原则、网络道德、竞争合作关系等|直接辨析易混淆认知，巩固核心概念| |简答|3/18|同学关系技巧、竞争合作处理、网络交往规范|聚焦实践应用，引导知识系统化梳理| |材料分析|1/12|自我中心、隐私边界、亲子沟通等综合问题|结合中职学生真实案例，先诊断问题再提改进建议，凸显理性平和与责任意识培养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 每题只有一个正确答案，请将正确选项序号填入括号内 1.人际交往的起点与基础是（） A. 相互尊重 B. 利益交换 C. 一味讨好 D. 攀比竞争 2.与人沟通时认真倾听、不随意打断对方，体现的交往技巧是（） A. 学会倾听 B. 主动争辩 C. 自我中心 D. 刻意敷衍 3.同学之间发生矛盾冲突，最健康的处理方式是（） A. 冷战孤立对方 B. 冷静沟通，换位思考化解矛盾 C. 争吵吵架激化矛盾 D. 拉拢他人排挤对方 4.下列不属于健康异性交往原则的是（） A. 群体交往、公开相处 B. 把握分寸、举止得体 C. 单独深夜独处、过度亲密 D. 以学习成长为主要目标 5.良好亲子沟通的核心是（） A. 互相理解、平等交流 B. 父母单方面强制管教 C. 子女一味顺从不表达想法 D. 遇事争吵互不退让 6.团队合作中，出现分歧时应当（） A. 固执己见拒绝妥协 B. 包容差异，协商统一方案 C. 推卸责任互不配合 D. 嫉妒他人想法 7.职场人际交往中，对待上级应当做到（） A. 顶撞无视、随意散漫 B. 尊重服从，合理沟通表达意见 C. 刻意奉承、弄虚作假 D. 疏远回避，不主动交流 8.下列属于网络文明交往行为的是（） A. 网络谩骂、发布谣言 B. 礼貌发言，保护他人隐私 C. 随意泄露同学个人信息 D. 跟风网暴他人 9.导致人际交往紧张、关系疏远的主要心理是（） A. 换位思考 B. 自我中心 C. 包容理解 D. 真诚友善 10.赞美他人的正确方式是（） A. 实事求是、真诚适度 B. 夸大吹捧、虚假奉承 C. 吝啬夸赞、只挑缺点 D. 对比贬低他人抬高对方 11.面对他人批评，正确心态是（） A. 抵触生气、反驳辩解 B. 理性接纳，反思自身不足 C. 记恨在心、伺机报复 D. 完全忽视，拒不改正 12.宿舍集体相处，营造和谐氛围需要做到（） A. 尊重他人作息、生活习惯 B. 随意占用他人物品 C. 深夜吵闹不顾他人休息 D. 划分界限互不往来 13.人际交往中 “换位思考” 指的是（） A. 只站在自身角度考虑问题 B. 站在对方立场体会感受 C. 强迫对方认同自己 D. 牺牲自身利益讨好别人 14.下列不利于建立长久友谊的行为是（） A. 信守承诺、真诚待人 B. 背后议论、散播他人闲话 C. 互帮互助、包容缺点 D. 保守朋友隐私秘密 15.中职生和老师有效沟通的作用是（） A. 化解误解，获得学习与心理引导 B. 只会被老师批评指责 C. 暴露自身缺点，遭到歧视 D. 增加不必要麻烦 16.竞争与合作的正确关系是（） A. 竞争与合作相互依存，良性竞争配合作共赢 B. 有竞争就不能合作，有合作就不存在竞争 C. 为了竞争可以不择手段损害他人 D. 合作就是放弃自身追求完全迁就别人 17.网络交友需要警惕的风险是（） A. 线上线下真诚一致 B. 虚假身份、网络诈骗 C. 交流学习专业知识 D. 拓展正常社交圈子 18.与人相处懂得包容，是因为（） A. 每个人性格、想法都存在差异 B. 包容代表自身软弱退让 C. 包容就要无底线迁就他人 D. 所有人想法都必须和自己一致 19.沟通时出现表达误会，应当及时（） A. 沉默不语放任隔阂加深 B. 主动解释，消除误解 C. 指责对方理解能力差 D. 断绝往来不再交流 20.和谐的人际关系对心理健康的作用是（） A. 缓解压力、获得情感支持 B. 增加矛盾、加重心理负担 C. 限制个人独立发展 D. 使人过度依赖他人失去自我 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.人际交往只需要迎合别人，不需要坚持自身底线与原则。（） 2.学会倾听是拉近人与人距离、减少沟通矛盾的重要方法。（） 3.异性之间不存在纯粹友谊，应当完全不往来。（） 4.亲子之间出现代沟，主要依靠沟通理解化解隔阂。（） 5.网络属于虚拟空间，聊天发言不用遵守道德与法律。（） 6.良性竞争能够促进彼此共同进步，合作实现互利共赢。（） 7.背后随意议论、八卦同学隐私，会破坏人际关系。（） 8.和长辈、老师沟通必须完全顺从，不能表达自己真实想法。（） 9.包容他人不等于纵容对方错误行为，要理性指出问题。（） 10.和谐交往是保持积极心态、快乐生活的重要保障。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简述中职生建立良好同学关系的交往技巧。 2.如何正确处理人际交往中的竞争与合作关系？ 3.网络交往有哪些注意事项，如何做到文明安全上网交友？ 四、材料分析题（12 分） 材料：中职学生小琳性格强势，凡事以自我为中心。宿舍生活中从不顾及室友作息，经常深夜玩手机大声吵闹；和同学相处喜欢争输赢，从不换位思考，别人提出不同意见就立刻反驳争吵；喜欢在背后议论同学私事，经常传播小道消息。面对异性同学刻意疏远，不敢正常群体交往；线上交友不加分辨，随意透露自己班级、家庭信息，和家人沟通经常顶嘴冷战，人际关系紧张，时常感到孤单烦闷。 结合第三单元《和谐交往 快乐生活》知识作答： （1）小琳在人际交往中存在哪些突出问题？（6 分） （2）请为小琳给出改善人际关系、实现和谐交往的具体建议。（6 分） 参考答案 一、单项选择题（每题 3 分，共 60 分） 1.A 2.A 3.B 4.C 5.A 6.B 7.B 8.B 9.B 10.A 11.B 12.A 13.B 14.B 15.A 16.A 17.B 18.A 19.B 20.A 二、判断题（每题 1 分，共 10 分） 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.√ 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、简答题（每题 6 分，共 18 分） 1.建立良好同学关系的交往技巧 ①待人真诚尊重，平等对待每一位同学； ②掌握倾听技巧，交流时不随意打断他人； ③学会换位思考，包容彼此性格、习惯差异； ④信守承诺，不随意散播他人隐私闲话； ⑤发生矛盾主动沟通，理性化解冲突，不冷战孤立； ⑥主动互帮互助，积极参与集体活动增进感情。 2.正确处理竞争与合作的方法 ①树立良性竞争意识，依靠自身实力比拼，不耍手段、不嫉妒对手； ②竞争中保持包容，尊重对手，取长补短共同提升； ③明确合作价值，团队任务主动配合，分工协作承担责任； ④竞争与合作相辅相成，既要追求自我进步，也要懂得携手共赢； ⑤不排斥竞争、不放弃合作，平衡二者促进共同成长。 3.文明安全网络交友要求 ①线上发言文明有礼，不造谣、不辱骂、不网暴他人； ②保护个人隐私，不随意泄露姓名、住址、学校、家庭信息； ③谨慎结交网友，不单独和陌生网友线下见面； ④区分线上线下，不沉迷网络社交，重视现实人际交往； ⑤遵守网络法律法规，不传不良信息，遇到网络侵害及时告知家长老师。 四、材料分析题（12 分） （1）人际交往存在问题（6 分） ①自我中心，缺乏包容意识，不尊重室友生活习惯，宿舍相处矛盾突出； ②沟通方式偏激，固执好胜，不会倾听他人意见，容易引发争吵； ③缺乏边界意识，随意谈论、传播他人隐私，破坏同学信任； ④异性交往认知错误，不敢正常群体交往，社交范围狭窄； ⑤网络交往缺乏安全意识，随意泄露个人信息，存在安全隐患； ⑥亲子沟通方式恶劣，习惯顶嘴冷战，缺少理解与有效交流。 （2）改进建议（6 分） ①转变自我中心思维，学会换位思考，尊重室友作息与生活习惯，营造和谐宿舍环境； ②调整沟通方式，学会倾听，接纳不同观点，产生分歧冷静沟通，避免争吵； ③守住交往边界，尊重他人隐私，不背后八卦、不随意传播他人私事； ④树立健康异性交往观念，主动参与集体活动，正常公开群体交往； ⑤规范网络交友行为，保护个人隐私，谨慎对待陌生网友，多参与现实社交； ⑥改善亲子沟通，克制负面情绪，平等温和地和父母交流想法，减少冷战争执； ⑦待人真诚友善，主动帮助同学，掌握赞美、包容的交往技巧，拓宽人际关系。 学科网（北京）股份有限公司 $