心理健康与职业生涯 期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 立足新时代职业发展需求，整合心理健康与职业生涯核心知识，通过单选、多选、材料分析等多样化题型，培育政治认同、健全人格与责任意识，适配中职期末综合测评。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|职业导向、自我认知、人际交往|聚焦基础概念，如“职业生涯规划前提”强化核心认知| |多项选择|5/15|核心素养、自我认知内容|覆盖健康心理、专业技能等素养要素，考察知识广度| |材料分析|2/31|职业发展新要求、综合素养联系|结合数字经济情境，要求分析“职业理想与终身学习”关系，体现时代性与应用导向|

心理健康与职业生涯 期末复习题 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 新时代中职生职业生涯发展的根本导向是（ ） A. 个人兴趣优先 B. 贴合时代发展、服务社会需求 C. 薪资待遇至上 D. 跟风选择热门职业 2. 精准开展职业生涯规划的前提是（ ） A. 清晰的自我认知 B. 丰富的工作经验 C. 较高的学历水平 D. 广泛的人脉资源 3. 维系良好人际关系、实现和谐交往的核心基础是（ ） A. 利益互换 B. 真诚尊重 C. 刻意讨好 D. 被动迁就 4. 人际交往中化解矛盾、减少冲突的重要方法是（ ） A. 冷战回避 B. 固执己见 C. 换位思考 D. 争执辩解 5. 新时代终身学习的核心目的是（ ） A. 完成学业任务 B. 适应职业迭代与时代发展 C. 拖延就业时间 D. 单纯提升考试成绩 6. 中职专业学习的核心要求是（ ） A. 只学理论、不学实操 B. 理论与实操相结合 C. 只练技能、不学理论 D. 敷衍应付、得过且过 7. 支撑个人职业生涯长期稳定发展的精神支柱是（ ） A. 职业理想 B. 短期利益 C. 他人评价 D. 舒适的工作环境 8. 下列属于健康生涯心态的是（ ） A. 浮躁功利 B. 坚韧抗压 C. 自卑怯懦 D. 骄傲自负 9. 克服人际交往自卑心理的关键是（ ） A. 封闭自我 B. 主动交往、正视自我 C. 消极逃避 D. 盲目自大 10. 高效学习的核心保障是（ ） A. 科学方法与良好习惯 B. 临时突击复习 C. 长时间低效学习 D. 依赖他人督促 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代中职生必备的核心素养包括（ ） A. 健康心理素质 B. 扎实专业技能 C. 正确职业价值观 D. 终身学习意识 12. 完整的自我认知包含的内容有（ ） A. 兴趣爱好 B. 能力特长 C. 性格特质 D. 职业价值取向 13. 常见的人际交往心理障碍有（ ） A. 自卑心理 B. 自负心理 C. 嫉妒心理 D. 猜疑心理 14. 良好学习习惯的具体表现有（ ） A. 课前预习课后复习 B. 善于总结归纳 C. 持之以恒坚持学习 D. 拖延敷衍应付学习 15. 职业理想对中职生成长的作用体现在（ ） A. 明确学习奋斗方向 B. 提供成长精神动力 C. 抵御成长迷茫心态 D. 助力实现人生价值 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人生发展的指南针，是职业生涯发展的精神支柱。 17. ________是人际交往的第一原则，是维系和谐人际关系的基石。 18. 新时代个人与职业发展的必然要求是________。 19. 心理健康是个人成长成才和________顺利发展的重要保障。 20. 中职学习的核心特点是理论学习与________紧密结合。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 21. 职业理想确定后无需调整，可一成不变坚持到底。（ ） 22. 和谐的人际关系能够助力中职生身心健康与快乐生活。（ ） 23. 终身学习是应对职业迭代、适配时代发展的关键。（ ） 24. 自我认知只需看到自身优点，无需正视自身短板。（ ） 25. 科学的学习方法比盲目努力更能提升学习效率。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代中职生树立职业理想的意义及规划生涯的基本原则。 27. 简述中职生培养和谐交往能力、养成终身学习习惯的具体做法。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：新时代数字经济、智能制造等新兴行业快速发展，职业岗位不断更新迭代，对技术技能人才的要求不再局限于单一专业技能，更看重心理素质、沟通协作能力、自主学习能力和职业素养。部分中职生入学后迷茫懈怠，没有明确的职业目标，不愿主动学习，封闭自我、疏于人际交往，学习效率低下，综合素质难以提升。而优秀的中职生能够清晰认知自我，树立贴合时代的职业理想，主动优化学习方法、坚持终身学习，积极参与集体活动、锻炼交往能力，不断打磨专业技能，全方位提升自我，为未来职业发展筑牢基础。 结合材料，分析新时代职业发展对中职生的新要求，并说明中职生如何全面提升自我、适配时代发展。 29. 阅读材料，回答问题 材料：心理健康、良好人际、持续学习、明确目标是中职生快乐生活、成才就业的四大关键。健康的心理能够帮助学生抵御挫折、缓解焦虑，保持积极进取的心态；和谐的人际关系可以丰富校园生活、助力个人成长；终身学习的习惯能够让人持续适配职业变化，避免被时代淘汰；坚定的职业理想能够为学习和成长指明方向。四者相辅相成，共同支撑中职生实现从校园成长到职场成才的跨越，助力终身发展、终身受益。 结合材料，谈谈心理健康、和谐交往、终身学习、职业理想四者的内在联系，并说说中职生如何统筹提升综合素养，实现生涯筑梦。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.B 4.C 5.B 6.B 7.A 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.职业理想 17.真诚尊重 18.终身学习 19.职业生涯 20.实操训练 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26.意义：①为中职生日常学习和技能提升明确奋斗方向；②提供持久的精神动力，抵御成长迷茫与消极心态；③引导个人发展贴合时代和社会需求，实现个人与社会价值统一；④助力树立正确职业价值观，培育良好职业品质。原则：①贴合时代发展与社会需求；②契合个人兴趣、能力、性格等实际条件；③脚踏实地、循序渐进，拒绝好高骛远；④动态调整、持续优化，适配个人成长与行业变化。 27.交往能力培养：①树立真诚尊重的交往理念，平等友善对待他人；②主动参与集体活动，大胆沟通交流，克服交往胆怯；③学会倾听与换位思考，包容他人差异；④理性处理人际矛盾，主动沟通化解分歧。终身学习习惯养成：①树立终身学习理念，摒弃阶段性学习思维；②制定科学学习计划，落实预习、听课、复习全流程；③善于总结方法、查漏补缺，提升学习效率；④主动关注行业新知、新技术，持续拓展知识技能。 六、材料分析题（共31分） 28.（15分） 新要求：①职业技能层面，不再局限单一技能，要求掌握复合型专业技能，适配行业跨界融合趋势；②素养层面，注重心理健康、抗压能力、沟通协作能力、责任意识等综合素养；③学习层面，要求树立终身学习理念，具备自主学习、持续迭代知识技能的能力；④认知层面，要求具备清晰的自我认知和职业规划能力，明确发展方向。 提升做法：①深化自我认知，结合自身优势与时代需求树立清晰的职业目标；②端正学习态度，掌握科学学习方法，夯实专业理论与实操技能；③坚持终身学习，主动了解行业新技术、新动态，持续更新知识储备；④积极参与集体活动，锻炼人际交往与团队协作能力；⑤培育健康心态，直面学习与成长挫折，提升抗压能力和心理素质。 29.（16分） 内在联系：四者相辅相成、相互促进、缺一不可。职业理想是发展方向，为学习、交往、心态调整提供目标指引；健康心理是基础保障，支撑学生从容应对学习、交往、成长中的挫折；和谐交往是成长助力，帮助学生融入集体、积累人脉、提升协作能力，为生涯发展赋能；终身学习是核心动力，持续提升个人能力与素养，让职业理想落地生根，实现终身受益。 统筹提升方法：①坚定职业理想，立足时代需求找准自身发展定位，明确成长目标；②培育健康心理，学会情绪调节，保持积极乐观、坚韧抗压的良好心态；③主动构建和谐人际关系，友善待人、善于沟通、包容互助，融入集体成长；④坚持终身学习，养成良好学习习惯，持续精进专业技能、丰富知识储备；⑤知行合一，将素养提升融入日常，全面完善自我，稳步推进生涯规划，实现人生筑梦。 学科网（北京）股份有限公司 $