第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，以多样化题型覆盖人际交往核心知识，通过生活案例强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固与素养提升。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往基础（真诚尊重、倾听目的等）|聚焦核心概念辨析，强化价值判断| |多项选择|5/15|交往场景（师生/同学交往）、能力素养（沟通/包容能力）|全面考察知识广度，体现社会公德要求| |材料分析|2/31|封闭自我危害、交往心态影响|结合学生案例（小张故事），突出实践应用，培养责任意识与理性平和心态|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人际交往的核心基础是（ ） A. 利益交换 B. 真诚尊重 C. 盲目迎合 D. 被动应付 2. 与人交往中，学会倾听的主要目的是（ ） A. 打发时间 B. 理解他人想法、拉近人际距离 C. 等待发言机会 D. 表面礼貌 3. 下列不属于良好人际交往心态的是（ ） A. 包容豁达 B. 猜忌多疑 C. 真诚友善 D. 平等谦和 4. 化解同学、朋友之间矛盾最有效的前提是（ ） A. 主动沟通 B. 冷战回避 C. 争执辩解 D. 他人调解为主 5. 和谐的人际关系对中职生生活的主要意义是（ ） A. 获得攀比资本 B. 营造愉悦氛围、促进身心健康 C. 方便谋取私利 D. 纯粹消磨课余时间 6. 在人际交往中，懂得换位思考指的是（ ） A. 只考虑自身感受 B. 站在他人角度理解问题 C. 盲目迁就他人 D. 忽视客观事实 7. 中职生建立良好师生关系最关键的行为是（ ） A. 被动服从 B. 尊重理解、主动沟通 C. 刻意讨好 D. 无视规则 8. 下列属于人际交往中负面心理的是（ ） A. 自信大方 B. 自卑怯懦 C. 宽容待人 D. 真诚坦率 9. 快乐生活的重要支撑是（ ） A. 封闭自我、独来独往 B. 和谐稳定的人际关系 C. 脱离集体、我行我素 D. 消极佛系、得过且过 10. 人际交往中把握分寸、遵守礼仪的最终目的是（ ） A. 约束自我、维系和谐交往 B. 束缚个人个性 C. 刻意伪装自己 D. 迎合所有人喜好 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生日常人际交往的主要场景包括（ ） A. 师生交往 B. 同学交往 C. 家庭交往 D. 社会公共交往 12. 良好的人际交往能力包含哪些核心素养（ ） A. 有效沟通能力 B. 换位思考能力 C. 包容谅解能力 D. 情绪自控能力 13. 下列行为中，有利于构建和谐人际关系的有（ ） A. 尊重他人差异 B. 真诚待人守信 C. 遇事宽容礼让 D. 善于赞美他人 14. 人际交往中常见的心理障碍有（ ） A. 自卑心理 B. 自负心理 C. 嫉妒心理 D. 猜疑心理 15. 和谐交往对中职生成长的积极作用体现在（ ） A. 缓解心理压力，保持心态阳光 B. 提升沟通表达与协作能力 C. 融入集体生活，收获幸福感 D. 助力未来职场人际相处 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人际交往的第一原则，是维系人际关系的基石。 17. 学会________，能够有效化解人际矛盾，减少交往冲突。 18. 良好的人际关系是________、身心健康成长的重要保障。 19. 人际交往中，________是尊重他人、展现素养的重要体现。 20. 克服人际交往障碍，需要主动调整心态、勇于________。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 21. 人际交往中，只要真心待人，不需要讲究沟通方式和礼仪。（ ） 22. 换位思考是化解人际矛盾、促进和谐交往的重要方法。（ ） 23. 自卑、嫉妒等负面心理会阻碍正常的人际交往。（ ） 24. 和谐的人际关系只能带来快乐，不会产生任何矛盾分歧。（ ） 25. 主动沟通、包容理解是维系良好人际关系的关键。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生培养良好人际交往能力的基本方法。 27. 简要分析和谐人际交往对中职生快乐生活的重要意义。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：中职学生小张性格内向，平时不爱说话，害怕与人交流，总是独来独往。在班级集体活动中，他从不主动参与，面对同学的主动沟通也刻意回避。久而久之，小张几乎没有朋友，经常感到孤独、焦虑，上课注意力不集中，课余生活单调乏味，心理状态越来越消极。后来在老师的引导下，小张开始尝试改变自己，主动和同学打招呼、参与小组合作学习，学会倾听他人想法，懂得包容差异。慢慢的，小张收获了友谊，性格变得开朗自信，生活变得充实快乐，学习状态也大幅提升。 结合材料，分析封闭自我、拒绝交往的危害，并说明中职生应如何克服人际交往障碍。 29. 阅读材料，回答问题 材料：在中职校园生活中，和谐的人际氛围是快乐成长的关键。有的同学待人真诚、懂得尊重包容，善于换位思考，遇到分歧主动沟通化解，拥有良好的同学关系和师生关系，校园生活轻松愉悦，身心状态积极健康。也有部分同学心胸狭隘，容易嫉妒他人，遇事喜欢争执，不懂礼让包容，经常和同学发生矛盾，不仅破坏了集体氛围，也让自己陷入负面情绪，影响学习和生活。良好的人际交往心态和能力，是中职生必备的核心素养，也是收获快乐生活的基础。 结合材料，谈谈人际交往心态对校园生活的影响，并说说中职生如何构建和谐的校园人际关系。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.真诚守信 17.换位思考 18.快乐生活 19.文明礼貌 20.主动交往 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26.①树立真诚尊重的交往理念，平等对待身边每一个人；②学会主动沟通、认真倾听，提升表达与理解能力；③培养包容心态，尊重他人性格、习惯的差异；④学会换位思考，体谅他人难处，减少人际矛盾；⑤克服自卑、胆怯等负面心理，大胆参与集体交往；⑥遵守交往礼仪，举止文明，坚守诚信原则。 27.①和谐的人际关系能够帮助中职生摆脱孤独感，收获温暖与陪伴；②减少人际矛盾与负面情绪，保持阳光乐观的心态；③丰富校园课余生活，提升生活幸福感与归属感；④助力身心健康发展，缓解学习和生活压力；⑤培养协作能力，更好地融入集体，促进个人全面成长。 六、材料分析题（共31分） 28.（15分） 危害：①封闭自我会导致人际圈子狭窄，缺乏朋友陪伴，产生孤独、焦虑等负面情绪；②无法参与集体生活，课余生活单调枯燥，影响身心健康；③缺乏沟通锻炼，人际交往能力持续弱化，形成恶性循环；④负面心态会影响学习状态，降低学习效率，阻碍个人成长。 解决方法：①主动突破自我，放下胆怯心理，主动参与班级和集体活动；②学会主动沟通，敢于表达自我，同时认真倾听他人；③培养真诚包容的心态，尊重同学差异，友善待人；④遇到人际问题主动化解，不逃避、不冷战；⑤长期坚持主动交往，积累交往经验，提升人际沟通能力。 29.（16分） 影响：①积极健康的交往心态，能营造和谐的人际氛围，收获真挚友谊，让校园生活轻松快乐，助力身心健康和学习成长；②狭隘、嫉妒、固执的负面心态，容易引发人际冲突，破坏集体氛围，滋生负面情绪，影响学习状态和生活质量；③良好心态能提升个人魅力，获得他人认可，负面心态会孤立自我，阻碍个人发展。 构建方法：①坚守真诚、尊重、平等的交往原则，友善对待师生、同学；②养成换位思考、包容礼让的习惯，理性处理人际分歧；③克服嫉妒、猜疑、自负等负面心理，保持阳光心态；④主动参与集体活动，积极沟通交流，提升协作能力；⑤遵守校园礼仪和交往规则，严于律己、宽以待人，用心维护人际关系。 学科网（北京）股份有限公司 $