第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元卷，以时代职业发展为情境，通过多样题型覆盖生涯规划核心知识，强化政治认同与责任意识，适配单元复习巩固与素养提升。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|10/20|职业教育目标、生涯规划前提等|基础概念辨析，如“职业教育核心目标”直接考查政治认同| |多项选择题|5/15|新时代职业特点、生涯规划素养等|综合理解，如“生涯规划素养”涵盖自我认知与时代洞察，体现道德修养| |填空题|5/10|时代作用、工匠精神内涵等|关键词记忆，如“工匠精神”强化敬业创新的道德修养| |判断题|5/10|规划动态调整、职业与时代关系等|观念辨析，如“规划需调整”培养健全人格的适应能力| |简答题|2/14|生涯梦想意义、适配时代方法|知识应用，如“结合自身适配时代”体现责任意识| |材料分析题|2/31|职业发展新要求、筑梦路径|情境综合应用，如新兴产业材料考查时代适应能力，对接政治认同与责任意识|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 新时代我国职业教育的核心发展目标是（ ） A. 培养应试型人才 B. 培养高素质技术技能人才 C. 培养学术型人才 D. 培养通用型文职人才 2. 职业生涯规划的首要前提是（ ） A. 自我认知 B. 盲目跟风择业 C. 依赖他人规划 D. 只看重薪资待遇 3. 当今时代发展的主流趋势不包括（ ） A. 科技创新 B. 产业升级 C. 固步自封 D. 绿色发展 4. 中职生树立生涯理想的核心意义是（ ） A. 完成学业任务 B. 明确人生奋斗方向 C. 满足家长期待 D. 跟风他人选择 5. 个人职业生涯发展与时代发展的关系是（ ） A. 相互割裂 B. 紧密相连、相辅相成 C. 毫无关联 D. 完全服从个人意愿 6. 良好的职业心理素质不包含（ ） A. 抗压能力 B. 浮躁焦虑 C. 积极乐观 D. 敬业专注 7. 面对新兴职业层出不穷的时代变化，中职生应（ ） A. 拒绝学习新技能 B. 主动适应、持续学习 C. 坐等机会降临 D. 固守传统职业认知 8. 生涯筑梦的基础是（ ） A. 扎实的专业技能和综合素质 B. 单纯的美好愿景 C. 人脉资源 D. 运气机遇 9. 新时代对职业人才的核心要求是（ ） A. 单一技能掌握 B. 综合素质与专业能力兼备 C. 只重学历文凭 D. 只重实践不重理论 10. 制定职业生涯规划时，首要考量的外部因素是（ ） A. 时代发展与行业趋势 B. 个人喜好 C. 亲友建议 D. 薪资高低 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代职业发展的主要特点有（ ） A. 职业种类多元化 B. 岗位技能精细化 C. 职业更新快速化 D. 职业发展固化化 12. 中职生做好生涯规划需要具备的素养包括（ ） A. 清晰的自我认知 B. 敏锐的时代洞察 C. 坚定的理想信念 D. 持续的学习能力 13. 积极的职业心态对生涯发展的作用体现在（ ） A. 助力克服职业挫折 B. 提升工作专注力 C. 增强职业竞争力 D. 规避所有工作压力 14. 下列属于新时代国家职业发展利好政策的有（ ） A. 大力发展现代职业教育 B. 弘扬工匠精神 C. 扶持技能型人才就业 D. 弱化职业技能培养 15. 个人生涯筑梦的核心要素包括（ ） A. 时代机遇 B. 个人能力 C. 职业品德 D. 消极躺平的心态 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是个人职业生涯发展的风向标，指引职业发展的方向。 17. 中职生职业生涯规划的核心是立足________，对接时代需求。 18. 工匠精神的核心内涵是敬业、精益、专注、________。 19. 个人理想只有融入________、民族复兴的大潮中，才能更有价值。 20. 职业生涯发展的两大支撑是心理素质和________。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划一旦制定，就无需根据时代变化调整。（ ） 22. 新时代技能型人才是社会发展不可或缺的重要力量。（ ） 23. 自我认知不准确，会导致职业生涯规划出现偏差。（ ） 24. 职业选择只需考虑个人兴趣，无需贴合时代发展。（ ） 25. 良好的心理健康状态是职业发展的重要保障。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代背景下，中职生树立生涯梦想的重要意义。 27. 结合自身实际，说说中职生如何主动适配时代发展，助力个人生涯筑梦。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：随着数字经济、智能制造、绿色能源等新兴产业快速发展，新时代涌现出人工智能运维、新能源技师、直播电商运营、无人机操控等大量新兴职业。传统行业也在不断转型升级，对从业人员的专业技能、创新能力、心理素质提出了更高要求。不少中职生因固守传统职业认知、缺乏持续学习意识，在就业竞争中处于劣势，而主动对接时代趋势、深耕专业技能的中职生，纷纷获得了优质的就业和发展机会。 请结合第一单元所学知识，分析新时代职业发展的变化对中职生职业生涯规划提出了哪些新要求。（15分） 29. 阅读材料，回答问题 材料：“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”新时代为青年成长成才、追梦圆梦提供了广阔的舞台。无数青年技能人才扎根岗位、精益求精，凭借扎实的专业能力和良好的职业素养，在各行各业发光发热，助力国家产业升级和社会发展。作为新时代中职学生，肩负着传承工匠精神、建设技能强国的使命，唯有找准自我定位、紧跟时代步伐、锤炼过硬本领，才能将个人生涯梦想融入时代发展大局，实现人生价值。 结合材料，谈谈中职生应如何以时代为导航，走好职业生涯筑梦之路。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.C 4.B 5.B 6.B 7.B 8.A 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 时代发展 17. 自身实际 18. 创新 19. 国家发展 20. 专业技能 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分，言之有理即可酌情给分） 26. 参考答案： ① 帮助中职生明确人生奋斗目标，摆脱迷茫状态，找准成长方向；② 引导个人发展对接时代需求，顺应职业发展趋势，提升就业竞争力；③ 激发学习动力和进取精神，主动锤炼专业技能和综合素质；④ 将个人梦想融入时代和国家发展，实现个人价值与社会价值的统一。 27. 参考答案： ① 树立时代意识，主动关注行业发展和职业变革，更新职业认知；② 做好自我认知，找准自身优势与不足，科学制定职业生涯规划；③ 深耕专业学习，刻苦训练职业技能，夯实生涯发展基础；④ 培养良好心理素质和职业品德，塑造工匠精神；⑤ 树立终身学习理念，主动学习新知识、新技能，适配时代发展需求。 六、材料分析题（共31分，言之有理即可酌情给分） 28. 参考答案（15分）： ① 要求中职生更新职业认知，打破传统职业思维局限，主动关注新兴产业和新兴职业发展趋势；② 要求树立动态规划理念，摒弃一成不变的职业规划思维，根据时代和行业变化及时调整生涯目标；③ 要求提升综合职业能力，不仅掌握扎实的专业基础，还要具备创新能力、适配新兴岗位的实操能力；④ 要求树立终身学习意识，持续学习新技术、新知识，适应职业快速更新的发展特点；⑤ 要求注重职业素养培养，锤炼抗压能力、敬业精神、创新思维，满足新时代岗位的综合要求。 29. 参考答案（16分）： ① 紧跟时代步伐，把握时代发展机遇，认清技能强国的发展大势，树立正确的职业理想和人生目标；② 精准自我定位，全面认知自身性格、兴趣、能力优势，结合时代需求制定科学合理的职业生涯规划；③ 深耕专业本领，认真学习专业知识，刻苦实训实操，锤炼过硬的技术技能，夯实筑梦基础；④ 弘扬工匠精神，秉持敬业、精益、专注、创新的职业态度，培养良好的职业品德和心理素质；⑤ 坚持知行合一，主动参与社会实践和职业实践，积累岗位经验；⑥ 心怀家国担当，将个人生涯梦想与国家发展、民族复兴相结合，在服务社会中实现人生价值。 学科网（北京）股份有限公司 $