第五单元 规划生涯 放飞梦想 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第五单元“规划生涯 放飞梦想”单元卷，通过基础题与案例分析结合，覆盖职业生涯规划核心知识，强化责任意识与健全人格培养，适配单元复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/30|职业生涯动力、核心依据等基础概念|聚焦职业梦想（政治认同）、终身学习（责任意识）等素养| |多项选择|5/20|规划要素、职业素养等综合知识|强调科学规划要素，渗透职业道德（道德修养）| |材料分析|2/20|规划作用、梦想实现途径|结合学生案例，突出行动与坚持（健全人格），贴近中职实际|

第五单元 规划生涯 放飞梦想 单元测试 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的，请将正确选项序号填在括号内） 1. 职业生涯发展的终极动力是（） A. 职业梦想 B. 他人督促 C. 被动就业 D. 盲目跟风 2. 中职学生职业生涯规划的核心依据是（） A. 自我认知与社会需求 B. 热门职业趋势 C. 父母意愿 D. 同学选择 3. 职业生涯规划不是一成不变的，具有（） A. 固定性 B. 动态性 C. 绝对性 D. 随意性 4. 实现职业梦想的基础和前提是（） A. 扎实的专业能力 B. 空想幻想 C. 投机取巧 D. 拖延懈怠 5. 职业发展中，支撑个人长期进步的关键是（） A. 终身学习能力 B. 现有成绩 C. 短期利益 D. 固定思维 6. 中职阶段职业生涯规划的重点是（） A. 夯实专业基础、明确发展方向 B. 直接创业致富 C. 频繁更换专业 D. 放弃学习等待机遇 7. 面对职业发展挫折，实现梦想的必备品质是（） A. 抗压抗挫、坚持不懈 B. 消极退缩 C. 自我否定 D. 半途而废 8. 职业目标设定的首要原则是（） A. 贴合实际、切实可行 B. 好高骛远 C. 盲目夸大 D. 随意设定 9. 助力职业梦想落地的关键环节是（） A. 制定实施计划 B. 只规划不行动 C. 拖延应付 D. 被动等待 10. 新时代职业发展最显著的特点是（） A. 单一固化 B. 多元融合、快速迭代 C. 一成不变 D. 无需创新 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 科学的职业生涯规划包含的核心要素有（） A. 清晰自我认知 B. 精准职业定位 C. 合理目标设定 D. 可行实施计划 12. 中职学生树立职业梦想的积极意义有（） A. 明确学习目标 B. 激发学习动力 C. 指引职业方向 D. 助力人生成长 13. 实现职业梦想需要具备的职业素养有（） A. 责任担当 B. 精益求精 C. 踏实肯干 D. 创新进取 14. 职业生涯动态调整的依据包括（） A. 自我能力变化 B. 行业发展趋势 C. 社会就业环境 D. 个人一时喜好 15. 中职学生夯实职业基础的有效途径有（） A. 深耕专业知识 B. 强化技能实训 C. 参与社会实践 D. 积累职业经验 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。请将答案填写在横线上） 16. ________是人生航行的灯塔，指引职业生涯的发展方向。 17. 职业生涯规划的本质是________、顺势而为、主动成长。 18. 实现职业梦想，贵在坚持，重在________。 19. 新时代职业发展要求我们树立________的学习理念，持续提升自我。 20. 合理的职业目标分为短期、中期和________目标。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业梦想能够激励中职学生主动学习、积极进取。（） 22. 职业生涯规划制定后无需调整，一成不变即可。（） 23. 扎实的专业技能是实现职业梦想的核心底气。（） 24. 职业发展只需依靠天赋，无需后天努力和规划。（） 25. 贴合自身实际的职业规划，更易实现人生职业目标。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分） 26. 简述中职学生制定职业生涯规划的重要意义。 27. 简述中职学生实现职业梦想的基本途径。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分） 28. 中职学生小陈刚入学时对未来毫无规划，学习懒散、缺乏目标，整日浑浑噩噩。在学习职业生涯课程后，他认真开展自我认知，结合自身专业优势和兴趣，确立了技能型人才的职业目标，制定了在校学习、技能考证、岗位实训的分步计划。此后他刻苦学习、积极参与技能竞赛，不断提升专业能力，一步步朝着职业梦想稳步迈进。 结合材料，谈谈科学的职业生涯规划对中职学生成长的重要作用。 29. 在职业发展道路上，很多中职学子凭借清晰的职业规划、持之以恒的努力，最终实现了自己的职业梦想。但也有部分学生仅有梦想，不愿付出行动，遇到一点挫折就放弃，缺乏坚持和自律，最终与理想职业失之交臂。职业梦想的实现，从来不是空想，而是始于规划、成于行动、久于坚持。 结合材料，分析中职学生应如何立足当下，助力职业梦想落地实现。 参考答案 一、单项选择题（每题3分，共30分） 1.A 2.A 3.B 4.A 5.A 6.A 7.A 8.A 9.A 10.B 二、多项选择题（每题4分，共20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每题2分，共10分） 16. 职业梦想 17. 认清自我 18. 行动 19. 终身学习 20. 长期 四、判断题（每题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每题5分，共10分） 26. 帮助学生认清自我，找准自身优势与发展短板；明确学习和职业发展目标，摆脱成长迷茫；激发学习主动性和积极性，端正学习态度；合理规划在校时光，高效提升专业技能和综合素养；适配社会就业需求，为未来就业和职业发展筑牢基础。 27. 树立清晰且贴合实际的职业梦想，明确发展方向；科学制定短期、中期、长期职业生涯规划；立足课堂和实训，深耕专业知识、锤炼职业技能；坚持终身学习，不断弥补自身不足；直面挫折、坚持不懈，以实干践行目标，稳步推进职业发展。 六、材料分析题（每题10分，共20分） 28. ①能够帮助学生摆脱迷茫，树立清晰的学习和职业目标，告别消极懈怠的学习状态；②有效激发个人学习动力，主动深耕专业、提升技能水平；③引导学生认清自我、找准定位，贴合自身与社会需求规划发展路径；④帮助学生合理分配在校时间，针对性提升职业核心竞争力；⑤为未来就业、职业成长提供清晰指引，助力长远职业发展。 29. ①树立合理的职业梦想，摒弃空想，立足自身专业与实际情况确立发展目标；②制定科学可行的职业生涯规划，细化阶段性目标，做到循序渐进、稳步推进；③坚持知行合一，将规划落实到日常学习、实训中，刻苦钻研专业技能；④培养坚韧的意志品质，直面学习和成长挫折，不轻易放弃目标；⑤保持自律进取，主动弥补短板、积累职业经验，持续提升综合职业素养，让职业梦想落地生根。 学科网（北京）股份有限公司 $