第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，聚焦人际交往核心素养，通过校园生活与网络交往情境题巩固知识，适配单元复习，助力道德修养与健全人格培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选|10题20分|人际交往基础（如真诚尊重）|基础概念辨析，强化认知| |多选|5题15分|交往原则（如真诚守信）|综合原则判断，提升辨识力| |材料分析|2题31分|网络交往理性对待|结合校园网络情境，考查分析解决能力，体现健全人格与责任意识|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人际交往的核心基础是（ ） A. 真诚尊重 B. 刻意讨好 C. 被动应付 D. 功利往来 2. 与人交往中，学会倾听的主要目的是（ ） A. 打发时间 B. 理解他人、高效沟通 C. 敷衍对话 D. 彰显自我 3. 中职生构建和谐同学关系，最关键的原则是（ ） A. 攀比跟风 B. 包容友善 C. 孤立排他 D. 强势自我 4. 面对人际交往中的矛盾冲突，正确的处理方式是（ ） A. 冷战逃避 B. 冲动争执 C. 理性沟通化解 D. 记恨对立 5. 良好的人际关系对个人生活的主要作用是（ ） A. 增添烦恼 B. 助力身心健康、愉悦生活 C. 限制个人发展 D. 消耗个人精力 6. 下列不属于有效沟通技巧的是（ ） A. 换位思考 B. 随意打断他人发言 C. 礼貌表达 D. 适度回应 7. 网络交往中，中职生应坚守的首要准则是（ ） A. 自由随意 B. 真实坦诚、遵纪守法 C. 虚假伪装 D. 跟风造谣 8. 宽容待人的核心内涵是（ ） A. 无底线迁就 B. 理解差异、包容不足 C. 纵容错误 D. 委屈自我 9. 职场人际交往中最基本的职业素养是（ ） A. 傲慢自负 B. 礼貌谦逊、团结协作 C. 自私自利 D. 消极抵触 10. 长期人际关系紧张，最容易引发的问题是（ ） A. 心态阳光 B. 心理焦虑、情绪低落 C. 生活积极 D. 能力提升 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 中职生和谐人际交往的基本原则包括（ ） A. 真诚守信 B. 尊重平等 C. 宽容理解 D. 互助友善 12. 有效人际沟通的必备技巧有（ ） A. 耐心倾听 B. 换位思考 C. 礼貌表达 D. 敢于争辩、强势说服 13. 不良人际交往心态会导致的问题有（ ） A. 人际隔阂 B. 情绪压抑 C. 团队涣散 D. 生活愉悦 14. 新时代中职生合理开展网络交往的要求包括（ ） A. 坚守网络道德 B. 保护个人隐私 C. 理性辨别信息 D. 随意结交网友 15. 良好人际关系对中职生成长的意义有（ ） A. 促进心理健康 B. 提升沟通协作能力 C. 营造良好成长环境 D. 助力未来职场发展 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人际交往的第一原则，是维系良好人际关系的基石。 17. 人际交往中学会________，能够有效化解矛盾、拉近人际距离。 18. 健康的人际交往能够滋养________，帮助我们收获快乐生活。 19. 网络交往具有虚拟性、平等性和________的特点，需要理性对待。 20. 和谐的人际氛围离不开相互尊重、相互包容和________。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 21. 人际交往中只需关注自我感受，无需顾及他人情绪。（ ） 22. 真诚友善的态度是打通人际隔阂、收获真挚情谊的关键。（ ） 23. 网络交往无需遵守道德和法律，可以随心所欲发言。（ ） 24. 换位思考是化解人际矛盾、实现和谐交往的重要方法。（ ） 25. 良好的人际关系可以缓解心理压力，促进身心健康发展。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生培养和谐人际交往能力的重要意义。 27. 中职生应如何掌握沟通技巧，建立良好的人际关系？ 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：小张是一名中职学生，性格内向敏感，不善于与人沟通。在校园生活中，他从不主动和同学交流，遇到误会和矛盾时只会默默沉默、独自生气，长期以来身边没有知心朋友。他常常感到孤独、焦虑，上课注意力不集中，课余生活单调乏味，甚至产生厌学情绪。反观同班的小王，性格开朗真诚，待人友善包容，善于倾听同学的想法，遇到分歧时会换位思考、理性沟通，主动帮助身边有困难的同学。小王拥有良好的人际圈，心态积极乐观，学习和生活状态饱满，综合素质不断提升。 结合材料，对比分析不良人际状态与和谐人际关系对中职生的不同影响，并说说中职生应如何主动改善人际交往状态。 29. 阅读材料，回答问题 材料：随着互联网的普及，网络交往成为中职生重要的交往方式。部分学生沉迷网络社交，随意结交陌生网友，泄露个人隐私，轻信网络虚假信息，甚至参与网络争吵、跟风评论，引发人际矛盾和网络纠纷；也有部分学生理性对待网络交往，坚守道德与法律底线，合理利用网络交流学习、拓展视野、结识益友，同时平衡线上与线下交往，用心经营身边的师生、同学关系，收获了真挚的情谊和快乐的校园生活。 结合第三单元所学知识，谈谈中职生应如何理性对待网络交往，兼顾线上线下和谐交往，助力快乐生活。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.B 3.B 4.C 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.真诚守信 17.换位思考 18.心理健康 19.虚拟性 20.互助友爱 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26.①有利于营造和谐的校园生活氛围，丰富课余生活；②能够缓解孤独、焦虑等负面情绪，维护心理健康；③提升沟通、协作、共情等综合能力，助力个人成长；④收获真挚的师生情、同学情，增强归属感和幸福感；⑤为未来职场人际沟通、团队合作奠定良好基础。 27.①坚守真诚、尊重、平等的交往原则，真诚待人、礼貌处事；②学会耐心倾听，不随意打断他人发言，读懂他人需求；③养成换位思考的习惯，理解他人差异、包容他人不足；④掌握礼貌得体的表达技巧，理性沟通，避免冲动争执；⑤主动参与集体活动，主动交流互动，积累交往经验；⑥遇到人际矛盾主动化解，不逃避、不对立。 六、材料分析题（共31分） 28.（15分） 不同影响：不良人际状态会导致学生孤独自卑、情绪压抑，产生焦虑、低落等心理问题，影响学习状态和生活质量，封闭自我、阻碍个人成长；和谐的人际关系能够带来积极愉悦的心态，缓解心理压力，丰富校园生活，提升个人自信心，促进学习进步和综合素质提升，助力身心健康发展。 改善方法：①主动突破自我，克服内向胆怯心理，主动与人沟通交流；②坚守真诚友善的交往态度，尊重身边每一位同学；③学会换位思考、包容差异，理性处理人际误会和矛盾；④主动参与集体活动，融入集体圈子，积累交往经验；⑤积极倾听他人想法，乐于助人，主动维系良好人际情谊；⑥及时调整消极交往心态，摒弃自我封闭、敏感多疑的不良心态。 29.（16分） 网络交往应对策略：①树立理性的网络交往观念，认清网络虚拟性特点，不沉迷网络社交；②坚守网络道德与法律底线，文明发言、理性互动，不参与网络争吵、造谣传谣；③提高自我保护意识，不随意泄露个人隐私，谨慎结交陌生网友；④学会辨别网络信息，自觉抵制虚假、不良信息，规避网络交往风险。 线上线下兼顾方法：①合理分配时间，平衡线上社交与线下交往，不忽视身边现实人际关系；②用心经营线下师生、同学关系，主动沟通、互助友爱，构建和谐现实人际圈；③将真诚、尊重、包容的交往原则贯穿线上线下，规范自身言行；④借助网络平台正向交流，学习知识、增进情谊，杜绝无意义社交；⑤主动参与线下集体活动，感受现实交往的温暖，收获快乐健康的生活状态。 学科网（北京）股份有限公司 $