第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第二单元“认识自我 健康成长”单元卷，通过基础题与中职学生真实情境案例结合，系统考查自我认知、接纳与完善核心知识，适配单元复习，助力健全人格中自尊自信、积极向上素养培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|10/30|自我认知前提、生理自我等基础概念|直接考查核心术语，夯实认知基础| |多项选择题|5/20|自我认知维度、青春期心理变化等|多维度辨析知识关联，强化理解| |填空题|5/10|自我认知、理想自我等关键术语|聚焦核心概念记忆，巩固知识体系| |判断题|5/10|自我认知误区辨析|纠正错误认知，培养理性思维| |简答题|2/14|自我认知意义、自我完善途径|综合考查知识应用，链接成长需求| |材料分析题|2/16|结合小李自卑、小王技能提升案例|创设中职学生真实情境，考查自我接纳与突破能力，体现积极向上素养|

第二单元 认识自我 健康成长 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 正确认识自我的核心前提是（） A. 片面看待自己 B. 客观接纳自己 C. 盲目自信自大 D. 过度自我否定 2. 个体对自己的身体、外貌、体能等方面的认知，属于（） A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 理想自我 3. 下列属于积极自我心态的是（） A. 遇到挫折自我放弃 B. 正视缺点、主动改进 C. 嫉妒他人优秀成果 D. 逃避自身责任问题 4. 心理自我不包含以下哪项内容（） A. 性格气质 B. 兴趣爱好 C. 人际交往角色 D. 情绪状态 5. 青春期自我意识发展的主要特点是（） A. 自我认知趋于成熟独立 B. 完全依赖他人评价 C. 没有自我思考能力 D. 思想固化不愿改变 6. 面对他人合理的批评评价，正确的做法是（） A. 抵触反驳 B. 虚心接纳、反思改进 C. 无视忽略 D. 过度焦虑自卑 7. 理想自我与现实自我存在差距时，我们应当（） A. 消极摆烂 B. 制定目标、逐步完善自我 C. 否认现实自我 D. 放弃理想自我 8. 下列不属于健康自我认知的是（） A. 正视自身优缺点 B. 学会自我包容 C. 完美主义苛求自己 D. 持续自我提升 9. 社会自我主要是指个体对自己（）的认知 A. 身体机能 B. 心理情绪 C. 社会角色与人际关系 D. 个人天赋 10. 促进自我健康成长的关键是（） A. 封闭自我、独来独往 B. 自我认知、自我接纳、自我完善 C. 照搬他人成长模式 D. 忽视自身心理需求 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 自我认知的三个维度包括（） A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 虚拟自我 12. 下列属于青春期常见心理变化的有（） A. 自我意识增强 B. 情绪波动较大 C. 渴望独立自主 D. 完全成熟稳重 13. 正确接纳自我需要做到（） A. 接纳自己的优点 B. 包容自己的不完美 C. 正视自身不足 D. 拒绝任何改变 14. 有助于自我完善的行为有（） A. 主动学习新知识技能 B. 反思自身言行问题 C. 积极参与社会实践 D. 拒绝他人合理建议 15. 健康的自我成长心态包含（） A. 积极乐观 B. 坚韧抗压 C. 自卑怯懦 D. 自信从容 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是个体对自己身心状态及与外界关系的认识和评价。 17. 自我成长的三个阶段分别是认识自我、________、超越自我。 18. ________是指自己期望成为的理想人格与形象。 19. 正确对待他人评价，要做到________、有则改之无则加勉。 20. 心理健康的核心是拥有________的自我认知和积极的人生态度。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 自我认知只需要关注自己的外在形象，无需关注心理状态。（） 22. 理想自我与现实自我存在差距是正常的成长现象。（） 23. 接纳自我就是纵容自己的缺点，不需要做出任何改变。（） 24. 积极的自我暗示能够有效促进心理健康和自我成长。（） 25. 社会角色的变化会影响个体的自我认知和定位。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述正确认识自我对中职学生成长的重要意义。 27. 简述中职学生实现自我完善的有效途径。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题8分，共16分） 28. 材料：中职学生小李性格内向，不擅长人际交往，常常因为自己不善言谈而自卑，觉得自己一无是处。上课不敢发言，班级活动不愿参与，总拿自己的缺点和别人的优点对比，情绪低落，严重影响学习和生活。 请结合“认识自我、接纳自我”的相关知识，分析小李存在的问题，并给出合理的改进建议。 29. 材料：小王是一名中职二年级学生，对计算机专业充满兴趣，但是缺乏耐心，遇到专业难题就容易放弃。他清楚自己动手能力较强，但自制力差、做事浮躁。为了提升自己，小王制定了学习计划，每天坚持练习专业技能，主动改正浮躁的缺点，积极参加技能竞赛，不断突破自我，逐步实现了自我成长。 结合材料，谈谈小王的做法对中职学生健康成长的启示。 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.B 2.A 3.B 4.C 5.A 6.B 7.B 8.C 9.C 10.B 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.自我认知 17.接纳自我 18.理想自我 19.理性看待 20.客观理性 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26.①有助于中职学生找准自身定位，明确自身优缺点，树立清晰的成长目标；②能够帮助学生接纳自我，缓解自卑、焦虑等负面情绪，保持心理健康；③有利于提升自我管控能力，规范自身言行，养成良好的行为习惯；④为职业规划奠定基础，结合自身特质选择适合的发展方向，助力职业生涯发展。 27.①客观全面认知自我，正视自身优缺点，清晰定位自我；②积极接纳自我，包容自身不完美，树立自信的心态；③主动学习专业知识和技能，弥补自身短板，发挥自身优势；④积极参与校园活动、社会实践，积累成长经验，锻炼综合能力；⑤时常自我反思，听取他人合理建议，持续修正自身不足。 六、材料分析题（每小题8分，共16分） 28.存在问题：小李无法客观全面认识自我，过度放大自身缺点，忽视自身优势；不能接纳自我，存在严重的自卑心理；错误的自我对比方式，导致情绪消极、自我封闭，阻碍自身成长。 改进建议：①全面认识自我，不仅看到自身不善言谈的缺点，也要发现自己细心、踏实等优点；②学会接纳自我，正视自己的性格特点，接受自身不完美，摆脱自卑心态；③树立正确的对比方式，与过去的自己对比，关注自身进步；④主动突破自我，循序渐进参与集体活动，锻炼人际交往能力；⑤保持积极心态，学会自我鼓励，培养自信的品质。 29.①要客观认知自我，清晰掌握自身的优势与不足，精准定位自我；②正视自身缺点，不逃避自身问题，主动针对性改正自身短板；③立足自身兴趣和优势，明确学习和成长方向，树立合理的成长目标；④坚持知行合一，制定成长计划并持之以恒执行，杜绝半途而废；⑤勇于突破自我，主动参与实践和竞赛，在实践中锻炼能力、提升自我；⑥保持积极的成长心态，敢于直面困难，不断完善自我，实现身心健康成长。 学科网（北京）股份有限公司 $