第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，聚焦现实与网络交往场景，通过基础认知与情境分析结合，强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|20/60|人际交往基础、倾听技巧等核心概念|选项对比鲜明，强化价值判断| |判断|10/10|尊重、包容等交往原则|直接考查认知，巩固基础| |简答|3/18|人际关系原则、代际沟通等|聚焦方法提炼，培养表达能力| |材料分析|1/12|宿舍交往、网络安全等综合应用|结合小林住校案例，情境真实，引导问题解决与心态调节|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.人际交往的基础是（） A. 互相攀比物质条件 B. 相互尊重与真诚相待 C. 一味讨好迎合他人 D. 只索取不付出 2.中职生主要交往群体不包括（） A. 同学、室友 B. 老师、父母 C. 职场客户（未就业） D. 社团伙伴 3.与人沟通时学会倾听，核心要求是（） A. 急于打断对方表达自己 B. 耐心听完，换位思考理解对方 C. 一边玩手机一边应付倾听 D. 只关注自己感兴趣的内容 4.下列属于良好沟通表达方式的是（） A. 指责式语言：都是你的错 B. 平和表达自身感受，客观说事 C. 冷暴力沉默对抗 D. 当众挖苦、嘲讽他人 5.化解同学之间矛盾冲突首要做到（） A. 争吵辩论，争输赢 B. 冷静下来，换位思考 C. 找其他人抱团孤立对方 D. 直接断绝来往 6.与父母和谐相处，正确做法是（） A. 事事顶撞，拒绝沟通 B. 理解父母的关心，主动交流想法 C. 隐瞒所有事情，互不交流 D. 只索取零花钱，不体谅父母辛劳 7.集体宿舍人际交往最重要的原则是（） A. 以自我为中心，随心所欲 B. 包容差异，互相体谅、遵守宿舍规则 C. 划分界限，互不干涉、互不帮忙 D. 拉帮结派，排挤宿舍其他人 8.友谊长久稳定的关键是（） A. 一味迁就、无底线妥协 B. 平等互助，彼此包容，互相扶持成长 C. 只在一起吃喝玩乐 D. 一方单方面付出 9.网络交往需要警惕的问题是（） A. 保护个人隐私，不随意透露身份信息 B. 轻信陌生网友，单独线下见面 C. 文明发言，理性交流 D. 区分线上虚拟关系与现实人际关系 10.换位思考的含义是（） A. 只站在自己角度考虑问题 B. 站在对方立场体会他人情绪与需求 C. 强迫别人认同自己观点 D. 遇到矛盾只考虑自身得失 11.影响人际交往最大的心理障碍是（） A. 主动热情、乐于沟通 B. 自卑、封闭、嫉妒心理 C. 包容大度、友善待人 D. 善于倾听、懂得赞美 12.面对他人的善意赞美，恰当回应是（） A. 全盘否定，过度谦虚 B. 礼貌感谢，真诚接纳 C. 反过来贬低对方 D. 无视、不予回应 13.师生友好交往，学生应当做到（） A. 课堂随意顶撞老师，无视纪律 B. 尊重师长，主动请教，虚心接受教导 C. 遇到问题刻意隐瞒，不求助老师 D. 只在需要帮助时才主动找老师 14.下列不属于健康人际交往作用的是（） A. 舒缓心理压力，保持心情愉悦 B. 拓宽眼界，学习他人优点 C. 封闭内心，加剧孤独焦虑 D. 提升沟通协作能力，助力未来职场 15.产生嫉妒心理后正确处理方式是（） A. 暗中诋毁、排挤优秀同学 B. 正视差距，把对方当作学习榜样 C. 刻意疏远，拒绝来往 D. 自我消沉，否定自身价值 16.团队合作交往中必不可少的素养是（） A. 独断专行，不听他人意见 B. 懂得协商、分工配合、包容分歧 C. 推卸责任，出现问题指责同伴 D. 只看重个人表现，无视集体成果 17.与人发生分歧时，正确沟通姿态是（） A. 情绪化争吵，强行说服对方 B. 理性表达观点，尊重不同看法 C. 冷战回避，长期不说话 D. 到处散播对方负面言论 18.文明网络交往的底线是（） A. 随意谩骂、发布不实言论 B. 遵守网络规则，尊重他人人格 C. 泄露他人隐私、随意截图传播 D. 跟风网暴，随意评判陌生人 19.良好人际关系对心理健康的意义是（） A. 缓解孤独感，获得情感支持 B. 增加人际矛盾，加重心理负担 C. 让人过度依赖他人，失去独立 D. 占用大量时间，耽误学习 20.未来职场和谐相处的基础能力来源于（） A. 在校期间培养良好人际交往能力 B. 完全依靠先天性格，后天无法改变 C. 不与人交往，专注独自工作 D. 只学习专业技能，忽视沟通交往 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.尊重是一切人际交往的前提，无论对方身份都应平等相待。（） 2.和朋友产生矛盾后，冷暴力不沟通是最好的解决方式。（） 3.宿舍生活要包容每个人生活习惯的差异，不强行要求别人迁就自己。（） 4.网络交往不用注意分寸，可以随意透露家庭住址、电话等隐私。（） 5.换位思考能够有效减少人际误会，缓和冲突。（） 6.嫉妒心理只会破坏人际关系，没有任何积极作用。（） 7.主动赞美他人优点，是拉近人际关系简单有效的方法。（） 8.与父母存在代沟，没必要主动沟通，顺其自然即可。（） 9.团队合作中要学会接纳不同意见，不能固执己见。（） 10.和谐的人际交往能够帮助我们保持积极乐观的心态，快乐生活。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简述建立良好人际关系的几条基本原则。 2.中职生应当如何处理与父母之间的代沟与矛盾？ 3.我们在网络交往中要守住哪些安全与文明底线？ 四、材料分析题（1 小题，12 分） 材料： 小林刚住校，和室友相处十分不顺利。他习惯熬夜打游戏，外放声音打扰他人休息；室友提醒他时，他觉得对方针对自己，当场争执，之后长期冷战。看到室友实训成绩比自己优秀，小林心生嫉妒，经常私下吐槽、孤立对方。线上交友时，他随意添加陌生网友，轻易透露自己学校、家庭信息，还经常在评论区和陌生人争吵，发布过激言论。长期糟糕的人际状态让小林每天心情压抑，上课走神，十分苦恼。 结合本单元《和谐交往 快乐生活》知识作答： 1.小林在现实交往、网络交往中分别存在哪些问题？（6 分） 2.请给小林提出改善人际交往、调节心态的合理化建议。（6 分） 参考答案 一、单项选择题（每题 3 分，共 60 分） 1.B 2.C 3.B 4.B 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 11.B 12.B 13.B 14.C 15.B 16.B 17.B 18.B 19.A 20.A 二、判断题（每题 1 分，共 10 分） 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、简答题（每题 6 分，共 18 分） 1.答： ①真诚尊重，平等对待每一位交往对象； ②学会换位思考，懂得包容他人差异； ③善于倾听，理性温和沟通表达； ④互助友善，懂得付出，不自私自利； ⑤出现矛盾主动和解，拒绝冷暴力、争吵。 2.答： ①主动抽空和父母谈心，主动分享校园生活，减少隔阂； ②理解父母的出发点是关心，不轻易顶撞争吵； ③出现分歧时冷静沟通，客观表达自身想法，耐心倾听父母建议； ④体谅父母生活压力，主动分担家务，拉近亲子距离； ⑤遇到观念差异互相包容，求同存异。 3.答： ①保护个人隐私，不随意泄露姓名、学校、住址、联系方式； ②文明发言，不辱骂、不造谣、不网暴他人； ③谨慎线下见陌生网友，不单独赴约； ④理性辨别网络信息，不跟风发表过激言论； ⑤区分线上虚拟关系，不盲目轻信网友。 四、材料分析题（12 分） 1.存在问题（6 分） 现实宿舍交往：生活习惯不顾及他人，缺乏包容；发生矛盾不会冷静沟通，采取冷战；产生嫉妒心理，排挤同学，破坏同伴关系。 网络交往：隐私保护意识薄弱，随意泄露个人信息；网络沟通缺乏素养，容易与人争吵，言语过激。 2.改进建议（6 分） ①宿舍相处遵守作息规则，顾及他人感受，尊重室友生活习惯； ②与人产生分歧先冷静，换位思考，主动沟通化解矛盾，拒绝冷战孤立； ③正视他人的优点，把嫉妒转化为学习动力，友善处理同学关系； ④规范网络言行，文明理性交流，保护个人隐私，不随意透露个人信息； ⑤主动学习沟通技巧，友善待人，建立和谐人际关系，舒缓负面情绪。 学科网（北京）股份有限公司 $