第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样化题型系统覆盖人际交往核心知识，注重道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往基础、意义等|基础巩固，突出核心概念| |多项选择|5/15|交往对象、能力素养等|能力提升，考查综合认知| |填空|5/10|真诚、换位思考等|强化关键术语记忆| |判断|5/10|交往原则、心态等|辨析易混点，培养理性思维| |简答|2/14|交往作用、能力培养|整合知识，提升表达能力| |材料分析|2/31|交往状态影响、误区及对策|情境化设计，结合实例考查问题解决，体现责任意识与健全人格|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 人际交往的核心基础是（） A. 金钱往来 B. 真诚尊重 C. 盲目迎合 D. 被动相处 2. 中职生和谐人际交往的首要意义是（） A. 获得他人庇护 B. 营造良好生活学习氛围 C. 拉拢人脉投机 D. 满足攀比心理 3. 与人交往中，学会倾听的核心目的是（） A. 拖延对话时间 B. 理解他人想法、尊重他人表达 C. 敷衍应付他人 D. 寻找话语漏洞反驳 4. 下列不属于良好人际交往心态的是（） A. 包容豁达 B. 自卑怯懦 C. 真诚友善 D. 平等尊重 5. 化解同学、朋友之间矛盾最有效的前提是（） A. 主动沟通 B. 冷战回避 C. 争执辩解 D. 他人调解代替 6. 快乐生活、健康交往的关键是（） A. 依赖他人情绪 B. 掌控自我情绪 C. 随意宣泄情绪 D. 压抑所有情绪 7. 在集体交往中，我们应遵循的核心原则是（） A. 自我中心 B. 利己排他 C. 团结友善、互助包容 D. 孤立小众群体 8. 过度自我封闭、拒绝交往容易导致的问题是（） A. 心态积极阳光 B. 心理孤独焦虑 C. 社交能力提升 D. 人际关系融洽 9. 文明交往礼仪的核心是（） A. 形式化客套 B. 发自内心的尊重与善意 C. 刻意讨好他人 D. 遵守表面规矩即可 10. 健康的人际交往对中职生职业生涯的作用是（） A. 提升沟通协作能力，适配职场团队合作 B. 仅丰富课余生活 C. 耽误学习时间 D. 无任何积极作用 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，有错选不得分） 11. 中职生常见的人际交往对象包括（） A. 同学好友 B. 老师长辈 C. 家人亲属 D. 社会同行伙伴 12. 良好的人际交往能力包含哪些素养（） A. 真诚待人、尊重他人 B. 善于倾听、有效沟通 C. 懂得包容、换位思考 D. 适度表达、礼貌得体 13. 下列属于不健康人际交往心态和行为的是（） A. 嫉妒他人优势 B. 斤斤计较、心胸狭隘 C. 真诚互助 D. 以自我为中心 14. 和谐交往对中职生快乐生活的积极影响有（） A. 缓解心理压力，保持心态阳光 B. 获得情感支持，减少孤独感 C. 提升集体归属感与幸福感 D. 助力身心健康成长 15. 中职生改善人际关系、收获快乐生活的方法有（） A. 学会情绪管理，理性待人处事 B. 主动真诚沟通，化解人际矛盾 C. 包容他人差异，尊重个性不同 D. 积极参与集体活动，增进交流 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是打开人际交往大门的钥匙，是和谐相处的基础。 17. 人际交往中，__________要求我们站在他人的角度思考问题，理解他人的感受与处境。 18. 健康的人际关系是__________、平等互助、真诚包容的双向关系。 19. 学会__________可以有效化解人际冲突，维护和谐的交往氛围。 20. 良好的人际交往能够促进__________健康和心理健康，助力快乐生活。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打√，错误的打×） 21. 人际交往中只要迎合他人，就能收获和谐的人际关系。（） 22. 换位思考、包容理解是化解人际矛盾的重要方法。（） 23. 性格内向的人不需要人际交往，独处更利于生活。（） 24. 和谐的人际关系可以帮助中职生缓解负面情绪，提升幸福感。（） 25. 人际交往是双向的，单方面付出或索取无法维持长久关系。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述和谐人际交往对中职生学习生活和身心健康的重要作用。 27. 中职生在日常学习生活中，应如何培养良好的人际交往能力？ 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 材料一：中职学生小宇性格孤僻，入学后从不主动和同学交流，拒绝参与班级集体活动。遇到学习困难、心情低落时，他独自憋在心里，不愿向老师和同学倾诉。久而久之，他没有知心朋友，与班级同学关系疏远，经常感到孤独、焦虑，上课注意力不集中，学习成绩下滑，日常学习生活充满负面情绪，很难感受到校园生活的快乐。而同班的小琪性格开朗，待人真诚友善，善于倾听同学的烦恼，主动帮助身边有困难的同学，积极参与班级活动，懂得包容他人的小缺点，和老师、同学相处十分融洽，心态积极阳光，学习生活充实快乐。 28. 结合材料一，对比小宇和小琪的表现，分析不良人际交往状态的危害，并说明和谐交往能为中职生带来哪些积极改变。（15分） 材料二：在校园人际交往中，部分中职生存在诸多问题：有的同学以自我为中心，凡事只考虑自己，不顾及他人感受，容易与同学产生矛盾；有的同学心胸狭隘，容易嫉妒他人，因为小事斤斤计较、发生争执；还有的同学不懂得沟通技巧，遇到误会选择冷战、回避，导致人际关系破裂，长期处于压抑的生活状态，严重影响身心健康和校园生活质量。良好的人际关系是快乐生活的基石，学会文明交往、真诚相处、理性处理人际问题，是中职生成长成才的必备能力。 29. 结合材料二和所学知识，分析中职生常见的人际交往误区，并谈谈中职生如何构建和谐人际、打造快乐生活。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.B 5.A 6.B 7.C 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 真诚 17. 换位思考 18. 双向奔赴 19. 沟通包容 20. 身心 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 参考答案：①有利于营造和谐的校园学习氛围，促进同学互助共进，提升学习效率；②能够收获真挚的友谊，获得情感支持，缓解学习和生活压力；③有效减少孤独、焦虑等负面情绪，维护心理健康；④培养包容、友善的良好品格，塑造健全人格；⑤提升沟通协作能力，适配集体生活和未来职场合作；⑥增强集体归属感和幸福感，让校园生活更加充实快乐。 27. 参考答案：①坚守真诚尊重的交往原则，平等对待身边每一位同学、老师；②学会换位思考，包容他人的差异与不足，减少人际矛盾；③主动沟通交流，积极参与集体活动，拓宽人际交往圈；④掌握倾听、礼貌表达等沟通技巧，提升交往能力；⑤学会管理自我情绪，理性处理人际冲突，不冲动处事；⑥摒弃自我中心、嫉妒狭隘等不良心态，保持友善豁达的交往心态。 六、材料分析题（共31分） 28. 参考答案（15分） （1）不良人际交往状态的危害：①封闭自我、拒绝交往会导致人际圈狭窄，缺乏情感陪伴，产生孤独、焦虑等负面情绪；②负面情绪长期堆积，影响心理健康，导致心态消极低落；③人际矛盾、关系疏远会影响学习状态，造成成绩下滑；④缺乏集体归属感，无法感受校园生活的乐趣，严重影响生活质量；⑤长期社交缺失会导致沟通能力退化，不利于个人长远成长。（8分） （2）和谐交往的积极改变：①收获良好的人际关系，获得情感支持，缓解心理压力；②塑造阳光乐观的心态，提升幸福感和归属感；③在互助交往中提升沟通、协作能力，完善个人品格；④融入集体生活，丰富课余生活，让校园生活更加快乐充实；⑤良好的人际氛围能够助力学习进步，促进全方位成长。（7分） 29. 参考答案（16分） （1）常见人际交往误区：①自我中心，只顾个人感受，忽视他人需求，缺乏同理心；②心胸狭隘，攀比嫉妒，因小事斤斤计较，容易引发人际冲突；③沟通方式不当，遇到误会和矛盾选择冷战、回避，不愿主动化解；④心态消极，待人不够包容友善，过度计较得失；⑤缺乏交往主动性，封闭自我，脱离集体。（8分） （2）构建和谐人际、收获快乐生活的做法：①树立正确交往观念，坚持真诚、平等、尊重、包容的交往原则；②摒弃自我中心、嫉妒狭隘的不良心态，学会换位思考，理解体谅他人；③主动沟通交流，积极参与集体活动，主动维护人际关系；④掌握科学沟通方法，遇到矛盾主动化解，理性处理人际问题；⑤做好情绪管理，以积极阳光的心态与人相处；⑥珍惜身边情谊，互助友爱，在奉献和陪伴中收获快乐生活。（8分） 学科网（北京）股份有限公司 $