心理健康与职业生涯 期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 中职思想政治期末复习题，聚焦心理健康与职业生涯，通过多样题型融合新时代背景与核心素养，强化政治认同、健全人格与责任意识培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/30|新时代背景、自我认知等基础概念|选项对比鲜明，强化核心观点辨析| |多项选择|5/20|职业机遇、自我认知内容等|全选设计突出知识完整性，如职业教育政策等| |填空|5/10|时代潮流、健康心理等关键词|聚焦核心术语，强化记忆与理解| |判断|5/10|时代与个人关系、规划动态性等|正误对比明确，深化观念认知| |简答|2/14|生涯规划意义、心理调适方法|结合实际需求，培养表达与应用能力| |材料分析|2/16|时代优势与生涯成长、心理健康与交往作用|情境真实（产业升级），综合考查分析与解决问题能力，体现家国情怀与责任意识|

心理健康与职业生涯 期末复习题 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 中国特色社会主义新时代是当代中职生生涯发展的（） A. 全新背景与时代底色 B. 无关背景 C. 局限条件 D. 短暂阶段 2. 自我认知是职业生涯规划的（） A. 最终目标 B. 首要前提 C. 次要环节 D. 附加内容 3. 良好的心理健康状态对个人成长的核心作用是（） A. 规避所有挫折 B. 支撑身心稳定、助力持续成长 C. 直接提升成绩 D. 改变客观环境 4. 人际交往中维系和谐关系的核心基础是（） A. 真诚尊重 B. 利益交换 C. 盲目迎合 D. 强势自我 5. 面对学习和生活挫折，中职生最应具备的心理品质是（） A. 消极逃避 B. 坚韧乐观 C. 浮躁焦虑 D. 自卑退缩 6. 新时代职业发展最显著的特点是（） A. 固定不变、无需学习 B. 更新加快、跨界融合 C. 形式单一、门槛极低 D. 淘汰缓慢、一成不变 7. 职业生涯规划的核心原则是（） A. 脱离现实、空想规划 B. 结合自我与时代需求 C. 照搬他人规划 D. 只看热门行业 8. 人际交往中换位思考的核心目的是（） A. 放弃自我想法 B. 理解他人、化解矛盾 C. 迁就所有人 D. 讨好他人 9. 终身学习理念适配的是（） A. 新时代职业动态发展需求 B. 传统固定职业模式 C. 短期学习应付考试 D. 毕业后无需学习 10. 中职生放飞生涯梦想的根本途径是（） A. 坐等机遇 B. 脚踏实地、持续奋斗 C. 空想憧憬 D. 依赖他人帮扶 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得4分，选对但不全得2分，有错选、不选不得分） 11. 新时代为中职生生涯发展提供的机遇包括（） A. 职业教育政策扶持 B. 技能人才缺口扩大 C. 职业发展通道多元 D. 新兴职业不断涌现 12. 中职生自我认知的主要内容有（） A. 个人兴趣特长 B. 性格特质优势 C. 自身能力短板 D. 个人价值追求 13. 和谐人际关系对中职生的积极影响有（） A. 缓解心理压力 B. 提升沟通协作能力 C. 丰富校园生活 D. 助力身心健康发展 14. 中职生常见的心理调适方法有（） A. 积极自我暗示 B. 合理宣泄情绪 C. 主动沟通倾诉 D. 消极封闭自我 15. 科学的职业生涯规划包含的要素有（） A. 清晰的自我认知 B. 明确的阶段目标 C. 具体的实施计划 D. 动态的评估调整 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. 个人生涯发展必须顺应__________，才能实现个人价值最大化。 17. __________的心理状态是中职生学习生活、职业发展的重要基础。 18. 和谐交往的关键是真诚、尊重、包容和__________。 19. 职业生涯规划是一个持续探索、__________的动态过程。 20. 青年生涯梦想要与国家发展、__________紧密结合。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 时代发展引领个人生涯，个人发展也能助力时代进步。（） 22. 心理健康只影响情绪，与职业发展没有关联。（） 23. 良好的人际交往能力是职场必备的核心素养之一。（） 24. 职业生涯规划一旦制定，就无需调整和修改。（） 25. 立足当下、勤学实干是实现生涯理想的唯一路径。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代背景下中职生做好生涯规划的意义。 27. 中职生如何调适心理状态，塑造健康阳光的成长心态？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题8分，共16分） 28. 材料：新时代产业快速升级，各行各业对技术技能人才的需求持续提升，为中职生提供了广阔的就业、升学、创业平台。但部分中职生缺乏自我认知，没有职业目标，心态浮躁、畏惧困难，不善于人际交往，日常学习消极懈怠，最终成长缓慢、发展迷茫。而目标清晰、心态健康、善于协作、坚持精进的学生，能够牢牢把握时代机遇，稳步提升自我，收获成长与进步。 结合材料，分析中职生应如何结合时代优势，助力个人生涯成长。 29. 材料：心理健康是成长之本，和谐交往是快乐之源。良好的心理状态能帮助学生直面挫折、坚守初心，融洽的人际关系能助力学生融入集体、互帮互助。在中职学习阶段，学会调节情绪、真诚待人、包容理解、持续自律，不仅能打造快乐的校园生活，更能为未来职场发展、人生圆梦筑牢坚实基础。 结合材料，谈谈心理健康与和谐交往对中职生生涯发展的重要作用。 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.A 2.B 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.B 9.A 10.B 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABC 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 时代发展潮流 17. 健康阳光 18. 换位思考 19. 不断完善 20. 民族复兴 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 参考答案：①帮助中职生明确成长方向，摆脱学习和生涯发展的迷茫状态；②适配新时代职业发展趋势，贴合社会人才需求，提升个人核心竞争力；③树立正确的职业观和价值观，将个人成长融入时代与国家发展；④合理规划学业与成长路径，珍惜校园学习时光，积累职业基础；⑤为未来升学、就业、创业提供清晰指引，实现长远稳定发展。 27. 参考答案：①学会情绪自我调控，遇到压力和负面情绪及时合理宣泄，避免消极心态堆积；②树立积极乐观的人生态度，正视学习、交往中的挫折与困难，不逃避、不自卑；③主动与人沟通交流，倾诉内心困惑，借助师长、同学力量调节心态；④树立正确自我认知，接纳自身不足，不攀比、不浮躁；⑤坚持自律进取，充实校园生活，在成长实践中锤炼坚韧心理品质。 六、材料分析题（每小题8分，共16分） 28. 参考答案：①认清新时代发展机遇，主动了解行业趋势和职业发展新变化，把握职业教育发展红利；②深化自我认知，找准自身优势与定位，树立清晰的学业和职业目标；③锤炼健康心理品质，克服浮躁、畏难心态，以坚韧态度面对成长挫折；④主动提升人际交往能力，融入集体、团结协作，积累社交与职场素养；⑤坚持勤学实干，深耕专业技能，持续提升综合能力，主动适配时代人才需求。 29. 参考答案：①健康的心理是生涯发展的基础，能帮助中职生正视成长挫折，保持进取心态，持续深耕专业；②良好的心理健康状态能够支撑学生长期坚持学习，规避消极懈怠心态，稳步积累能力；③和谐的人际交往能力是职场必备素养，能帮助学生提升协作、沟通能力，适配未来职场工作模式；④融洽的人际关系能营造良好成长氛围，助力身心健康发展，为生涯成长提供保障；⑤二者相辅相成，共同塑造中职生良好的综合素养，为职业发展、人生圆梦筑牢根基。 学科网（北京）股份有限公司 $