第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，立足校园生活实际，覆盖人际交往原则、冲突化解、网络安全等核心知识，通过多题型梯度设计适配单元复习，强化道德修养与健全人格培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|15题/30分|人际交往意义、换位思考、尊重原则|以宿舍矛盾、网络交友隐患等情境考查基础认知| |多项选择|5题/15分|交往心理障碍、同伴友谊建立|结合社交自卑、诚信底线等实例，强化知识辨析| |材料分析|1题/20分|同伴/师生/亲子/网络交往问题及解决|以小林交往困境案例，综合考查问题分析与实践应用能力，体现理性平和与责任意识|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元综合练习 一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分。每小题只有一个选项符合题意） 1. 良好的人际交往能够排解孤独情绪、获得他人情感支持、助力身心健康成长，这说明人际交往（） A. 只会浪费学习时间，毫无积极价值 B. 是中职生健康成长不可或缺的部分 C. 人际交往越多，学习成绩必然越差 D. 只需要搞好学习，不需要任何人际交往 2. 与人相处时，能够站在对方的角度思考问题，体谅他人难处，这是人际交往中的（） A. 换位思考 B. 自我中心 C. 固执己见 D. 盲目从众 3. 下列属于不健康人际交往心理的是（） A. 待人真诚友善，信守交往承诺 B. 自卑胆怯，害怕与人交流，刻意封闭自我 C. 尊重他人想法，包容彼此差异 D. 发生矛盾主动沟通，理性化解分歧 4. 和老师产生误会时，下列做法最恰当的是（） A. 心生抵触，故意顶撞、疏远老师 B. 冷静下来，主动礼貌沟通，说明自身想法 C. 四处吐槽老师，煽动同学一起不满 D. 默默记恨，拒绝听该门课程 5. 人际交往中最基础、最重要的原则是（） A. 以自我为中心，优先满足自身需求 B. 尊重他人，同时守住自身交往边界 C. 一味讨好迁就，无底线迎合他人 D. 区别对待他人，看人交往 6. 部分同学网络交友时轻易透露家庭住址、手机号、银行卡信息，该行为最大隐患是（） A. 方便加深网友之间的了解 B. 极易泄露个人隐私，遭受网络侵害 C. 能够快速收获真挚友谊 D. 拉近线上线下距离，利于现实见面 7. 宿舍同学作息习惯不同产生小摩擦，化解这类人际冲突首要做法是（） A. 互相指责争吵，激化彼此矛盾 B. 冷战不理睬，回避所有沟通 C. 坦诚交流彼此诉求，互相包容理解 D. 拉拢其他同学站队，孤立对方 8. 关于亲子之间的代沟矛盾，说法正确的是（） A. 代沟普遍存在，完全无法化解 B. 两代人成长环境不同，想法差异属于正常现象 C. 和父母观念不同，就可以拒绝沟通、顶撞父母 D. 所有亲子矛盾都只能顺从父母，不能表达自我想法 9. 与人交流时，耐心倾听对方说话，不随意打断他人发言，体现了（） A. 交往中的尊重与礼貌 B. 性格懦弱，没有主见 C. 不善表达，不敢发言 D. 刻意迎合，没有自我立场 10. 下列行为属于有效化解人际矛盾的是（） A. 揪着过往矛盾不放，反复翻旧账 B. 就事论事沟通，不人身攻击、不贴标签 C. 情绪失控，言语攻击对方人格 D. 拒绝沟通，任由矛盾持续发酵 11. 交友过程中，一味迎合朋友、无底线答应朋友不合理要求，这种交往误区是（） A. 坚守交往边界 B. 盲目讨好，丧失自我原则 C. 理性择友，明辨是非 D. 真诚平等相处 12. 网络交往区别于现实交往最大的特点是（） A. 直接面对面沟通，真实可感 B. 具有虚拟性，无法完全看清对方真实面貌 C. 没有任何安全隐患，可以随意交友 D. 言行受到全方位实时监督 13. 面对校园小团体拉拢、孤立其他同学的行为，正确做法是（） A. 跟风加入小团体，一起孤立他人 B. 坚守原则，拒绝抱团排挤同学，友善对待每一位同学 C. 害怕被孤立，被迫跟随小团体行事 D. 视而不见，觉得和自己毫无关系 14. 下列不属于良好人际交往品质的是（） A. 宽容大度，原谅他人无心过错 B. 诚实守信，守住交往承诺 C. 心胸狭隘，斤斤计较小事矛盾 D. 友善待人，乐于助人 15. 构建和谐人际关系，最终目的是（） A. 迎合所有人，失去自身独立个性 B. 收获良好人际支持，快乐生活、助力自身全面成长 C. 依靠人脉投机取巧，获取个人便利 D. 避免所有人际矛盾，做到从不与人产生分歧 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。多选、少选、错选均不得分） 1. 中职生常见的人际交往心理障碍有（） A. 社交自卑，害怕与人沟通 B. 孤僻封闭，不愿融入集体 C. 自我中心，凡事只考虑自己 D. 嫉妒攀比，见不得他人优秀 2. 建立良好同伴友谊，需要做到（） A. 真诚相待，坚守诚信底线 B. 尊重差异，包容同学不同观点 C. 互帮互助，同学遇到困难主动伸出援手 D. 坚守底线，拒绝朋友违纪违规的求助要求 3. 理性进行网络交往，应当遵守的要求有（） A. 保护个人隐私，不随意泄露私密信息 B. 文明上网，不发表攻击性、谩骂性言论 C. 谨慎线下见面，不单独约见陌生网友 D. 沉迷线上交友，忽视现实身边人际关系 4. 有效化解人际冲突，正确的方法包括（） A. 控制自身情绪，冷静处理矛盾 B. 主动沟通交流，坦诚表达自身感受 C. 换位思考，理解对方立场与难处 D. 宽容谅解，不必纠结小事过错 5. 构建和谐师生关系，中职生可以做到（） A. 课堂遵守纪律，尊重老师教学劳动 B. 主动请教学习疑惑，积极和老师沟通心声 C. 误解老师时理性沟通，不情绪化对抗 D. 背后议论老师，无视老师管教与提醒 三、判断题（本大题共10小题，每小题1分，共10分。正确选√，错误选×） 1. 人际交往中要尊重他人，同时也要守住自己的底线，不必无底线迁就他人。（） 2. 网络交往完全虚拟，不用遵守现实生活中的道德和交往规则。（） 3. 人与人之间想法、性格存在差异是正常现象，我们要学会包容不同。（） 4. 所有人际矛盾都需要主动妥协退让，才能维持表面和谐。（） 5. 学会倾听是人际交往的重要技巧，耐心倾听比一味表达更重要。（） 6. 亲子之间产生代沟，主要是双方缺乏有效沟通造成的。（） 7. 真正的友谊是不分是非、无论朋友做什么都无条件支持。（） 8. 自我中心、自私自利是阻碍良好人际交往的重要原因。（） 9. 和谐的人际关系，既能带来心理快乐，也能助力日常学习与生活。（） 10. 面对校园欺凌和恶意交往，一味忍让退缩可以避免矛盾升级。（） 四、填空题（本大题共5空，每空2分，共10分） 1. 人际交往最重要的沟通技巧：学会倾听、__________。 2. 网络交往最大的特点是具有__________。 3. 化解人际矛盾，需要学会__________，站在对方角度理解问题。 4. 人际交往两大底线：尊重他人、__________。 5. 我们与父母之间因年龄、观念差异产生的沟通隔阂，叫做__________。 五、简答题（本大题共2小题，第1小题7分，第2小题8分，共15分） 1. 简要说明良好人际交往对中职生成长的积极意义。 2. 结合校园生活，说说中职生如何正确处理同伴之间的矛盾与冲突？ 六、材料分析题（提升题，本大题共1小题，共20分） 材料：中职生小林进入新班级后，出现了全方位的人际交往困境：①同伴交往：性格孤僻不爱说话，害怕主动结交同学，总是独来独往；同时又极度自我中心，和室友相处只顾自己作息，从不顾及他人感受，宿舍矛盾频发。②师生交往：畏惧老师，不敢主动沟通学习问题，被老师批评后心生抵触，刻意躲避老师。③亲子交往：和父母无话可说，反感父母唠叨，一言不合就争吵冷战，亲子关系紧张。④网络交往：现实交友受挫后，整日沉迷网络聊天，轻信陌生网友，随意透露个人校园信息，忽视身边现实亲友。小林长期陷入人际内耗，情绪低落，学习状态也持续下滑。 结合第三单元和谐交往 快乐生活相关知识，回答下列问题： （1）结合材料，分析小林分别在四类人际交往中存在哪些问题？（10分） 请你结合本单元知识，给小林提出可行建议，帮助他走出交往困境，构建和谐人际关系。（10分） 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.A 3.B 4.B 5.B 6.B 7.C 8.B 9.A 10.B 11.B 12.B 13.B 14.C 15.B 二、多项选择题 1.ABCD 2.ABCD 3.ABC 4.ABCD 5.ABC 三、判断题 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.× 四、填空题 1.换位思考 2.虚拟性 3.换位思考 4.守住自我边界 5.代沟 五、简答题 1.答：①心理健康层面：排解孤独焦虑情绪，获得情感陪伴与心理支持，保持积极乐观的心理状态；②校园生活层面：融洽同学、师生关系，营造舒适的校园学习生活环境；③个人能力层面：提升沟通表达、共情理解能力，学会与人相处，提升社会适应力；④成长发展层面：收获真挚友谊，互帮互助共同进步，助力学业提升；⑤未来职场层面：提前打磨人际交往能力，适配未来职场团队协作工作要求。 2.答：①情绪先行管控：发生冲突时先冷静自身情绪，避免冲动争吵、言语伤人，不让矛盾进一步激化；②主动坦诚沟通：放下偏见，客观说出自身真实感受，同时耐心倾听对方想法；③坚持换位思考：理解同学立场和难处，包容彼此性格、习惯的客观差异；④就事论事解决矛盾：不翻旧账、不人身攻击，聚焦当下问题寻找解决办法；⑤学会宽容谅解：小事大度包容，不斤斤计较；触碰原则底线时，也要坚守自身立场；⑥寻求第三方帮助：矛盾无法自行化解时，礼貌寻求班主任、班干部调解，理性解决冲突。 六、材料分析题 （1）人际交往存在的问题：①同伴交往：存在社交自卑、孤僻封闭的心理障碍，不敢主动社交；同时自我中心，缺乏共情能力，不顾及室友感受，缺乏集体相处意识。②师生交往：存在畏惧心理，沟通主动性不足，面对批评不能理性接纳，产生消极抵触情绪。③亲子交往：缺乏有效沟通，不理解父母关爱，情绪冲动，习惯用冷战、争吵处理亲子分歧。④网络交往：逃避现实人际交往，过度依赖线上交友；网络安全意识薄弱，随意泄露个人信息，分不清现实交往与网络交往的主次关系。 （2）改进建议：①同伴交往：克服社交自卑心理，主动温和融入集体；摒弃自我中心思维，顾及他人感受，尊重室友作息与习惯，学会包容差异。②师生交往：消除畏惧心理，主动向老师请教问题、沟通心声；理性看待老师的批评教育，理解老师的管教初衷，误会产生后主动沟通化解。③亲子交往：理解父母唠叨背后的关心，控制自身负面情绪；主动和父母分享校园日常，搭建沟通桥梁，减少代沟隔阂。④网络交往：合理规划上网时间，回归现实人际交往；提高网络防范意识，保护个人隐私，谨慎结交网友。⑤通用提升：掌握倾听、换位思考两大沟通技巧，真诚待人、坚守交往边界，逐步提升沟通能力，走出人际内耗，收获和谐人际关系。 学科网（北京）股份有限公司 $