第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，以人际交往核心知识为载体，通过基础题与情境分析题梯度设计，适配单元复习，强化道德修养（如真诚尊重）与健全人格（如换位思考）培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往定义、前提等基础概念|聚焦核心概念辨析，夯实认知基础| |多项选择|5/15|积极作用、交往原则等综合知识|考查知识系统性，强化多维度理解| |填空|5/10|真诚、沟通等关键要素|突出核心素养关键词，强化记忆| |判断|5/10|交往误区辨析|纠正错误认知，引导正确价值观| |简答|2/14|培养方法、重要意义|整合知识要点，提升归纳能力| |材料分析|2/31|校园与职场交往联系、案例应用|结合学生实际情境，注重实践能力与责任意识培养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试卷 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人与人之间通过语言、行为等方式进行信息交流、情感沟通的过程，称之为（ ） A. 自我认知 B. 人际交往 C. 独处思考 D. 主观臆断 2. 良好人际交往的前提和基础是（ ） A. 真诚尊重 B. 刻意讨好 C. 盲目跟风 D. 强势自我 3. 与人交往中，学会换位思考、理解他人感受体现的交往品质是（ ） A. 包容共情 B. 自私狭隘 C. 冷漠疏离 D. 固执己见 4. 中职学生校园最主要的人际交往群体是（ ） A. 网络网友 B. 同学与老师 C. 社会陌生人 D. 行业从业者 5. 人际交往中，能够有效化解矛盾、拉近人际关系的重要方式是（ ） A. 有效沟通 B. 沉默回避 C. 争执辩解 D. 冷战对立 6. 下列不属于良好沟通习惯的是（ ） A. 认真倾听他人发言 B. 随意打断他人讲话 C. 礼貌表达观点 D. 理性交流看法 7. 和谐的人际关系能够直接助力个人（ ） A. 身心健康发展 B. 脱离集体生活 C. 逃避责任义务 D. 盲目攀比跟风 8. 面对人际交往中的矛盾冲突，正确的处理态度是（ ） A. 消极逃避 B. 理性化解 C. 激化矛盾 D. 记恨他人 9. 职场人际交往的核心原则是（ ） A. 团结协作、互助共赢 B. 单打独斗、利己至上 C. 攀比竞争、互不谦让 D. 敷衍相处、被动交往 10. 营造快乐生活、构建和谐人际的根本是（ ） A. 提升个人交往素养 B. 依赖他人包容 C. 被动接受社交 D. 迎合所有人喜好 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。多选、少选、错选均不得分） 11. 良好人际交往对中职学生成长的积极作用有（ ） A. 促进身心健康 B. 提升沟通能力 C. 助力学业成长 D. 丰富精神生活 12. 和谐人际交往需要遵循的基本原则包括（ ） A. 真诚守信 B. 尊重平等 C. 包容理解 D. 互助友善 13. 日常交往中，有效倾听的正确做法有（ ） A. 专注认真倾听 B. 适时回应互动 C. 尊重他人表达 D. 随意打断插话 14. 中职学生常见的人际交往困扰有（ ） A. 社交胆怯自卑 B. 沟通方式不当 C. 不懂换位思考 D. 过度自我封闭 15. 构建职场和谐人际关系的方法有（ ） A. 懂得团结协作 B. 主动互帮互助 C. 理性处理分歧 D. 尊重同事差异 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人际交往的第一原则，是维系良好人际关系的核心。 17. 学会________，能够跳出自我视角，更好地理解和包容他人。 18. 良好的________是化解人际矛盾、构建和谐关系的重要桥梁。 19. 人际交往中，________他人、尊重差异，是个人素养的重要体现。 20. 和谐的人际关系能够为个人成长和生活营造良好的________。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 人际交往只需迎合他人，不需要坚持自我原则。（ ） 22. 认真倾听是尊重他人、提升沟通效果的重要方式。（ ） 23. 人际关系出现矛盾时，消极冷战是最好的解决方式。（ ） 24. 和谐的人际交往能够有效缓解心理压力，助力快乐生活。（ ） 25. 职场交往只需关注工作，不需要注重团结互助。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职学生培养良好人际交往能力的基本方法。 27. 简述和谐人际关系对个人生活与成长的重要意义。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 中职学生小林性格内向，不善于与人沟通，平时习惯自我封闭，很少主动和同学、老师交流。遇到人际矛盾时，他从不主动沟通化解，一味逃避退让，导致身边朋友较少，经常感到孤独焦虑，不仅影响了日常心情，也不利于集体活动参与和个人成长。后来在老师的引导下，小林主动改变自己，学会真诚待人、主动沟通、换位思考，慢慢收获了良好的人际关系，生活变得更加积极快乐。 结合材料，分析不良人际交往状态带来的危害，并谈谈中职学生如何规避社交问题，构建和谐人际关係。 29. 人际交往是每个人生活、学习和工作的必备能力。校园中，和谐的同学、师生关系能够营造融洽的学习氛围，助力互助共进；未来职场中，良好的人际沟通与协作能力，是高效完成工作、立足职场的重要基础。懂得尊重包容、善于沟通协作、乐于互帮互助的人，更容易收获快乐、实现成长，拥有更好的生活与职业发展前景。 结合所学知识，说说校园交往与职场交往的联系与区别，并说明新时代中职学生如 何涵养交往素养、打造和谐人际、拥抱快乐生活。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.A 4.B 5.A 6.B 7.A 8.B 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 真诚 17. 换位思考 18. 沟通 19. 包容接纳 20. 成长环境 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 第一，坚守真诚尊重的交往原则，真诚待人、尊重他人人格与差异；第二，主动参与集体活动，打破自我封闭，积累社交经验；第三，养成良好沟通习惯，学会认真倾听、礼貌表达、理性沟通；第四，学会换位思考与包容理解，懂得体谅他人、包容差异；第五，理性处理人际矛盾，主动沟通化解分歧，不逃避、不对立；第六，持续提升自身素养，培养友善、互助的良好品质。 27. 第一，有利于保持身心健康，缓解负面情绪，收获快乐轻松的生活状态；第二，有利于搭建良好的人际圈子，收获真挚友谊，丰富课余生活；第三，有利于提升沟通、协作等综合能力，助力个人全面成长；第四，有利于快速融入集体，增强集体归属感和幸福感；第五，能够为未来职场人际交往、团队协作奠定良好基础，助力长远发展。 六、材料分析题（共31分） 28. 危害：容易产生孤独、焦虑等负面心理，影响身心健康；脱离集体生活，缺乏人际交流，不利于社交能力提升；难以融入团队，错失学习互助、锻炼自我的机会；长期逃避社交会形成自卑、怯懦的性格，阻碍个人成长。 做法：主动突破自我，积极参与校园集体活动，主动与人交流交往；坚守真诚友善的交往原则，尊重身边同学和老师；学会换位思考、包容他人差异，减少人际矛盾；掌握基础沟通技巧，认真倾听、理性表达；遇到分歧主动沟通化解，拒绝逃避和冷战；保持积极乐观的心态，主动经营人际关系。（15分，言之有理即可酌情给分） 29. 联系：本质都是人与人之间的沟通协作，都需要遵循真诚、尊重、包容、互助的交往原则；校园交往是职场交往的基础，校园中培养的社交能力可直接运用于职场。区别：校园交往氛围单纯，以同学、师生情感交流、学习互助为主；职场交往更注重工作协作、责任分工、团队配合，兼具情感沟通和工作合作属性。 做法：日常学习生活中主动锻炼沟通表达能力，积累社交经验；自觉遵守交往原则，尊重他人、包容差异、真诚友善；积极参与团队合作活动，培养协作意识和互助精神；理性看待人际矛盾，掌握科学的沟通化解方法；保持积极心态，主动社交、乐于奉献，营造和谐人际氛围，享受快乐生活。（16分，言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $