心理健康与职业生涯 期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 中职思想政治期末复习题，聚焦心理健康与职业生涯，通过单选至材料分析多样化题型，融合新时代产业升级等情境，强化自我认知、健康心态与生涯规划能力，渗透政治认同、健全人格、责任意识等核心素养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|技能成才导向、自我认知、心理健康标准|基础概念辨析，如新时代中职生发展导向（技能成才、德技并修）| |多项选择|5/15|健康心理作用、生涯规划要素、人际交往原则|综合知识整合，如完整生涯规划要素（知己知彼等全选）| |材料分析|2/31|产业升级下的生涯心态、心理-人际-规划协同|情境化问题解决，如结合产业升级分析消极迷茫危害，培养责任意识与理性平和态度|

心理健康与职业生涯 期末复习题 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 新时代中职学生成长与发展的根本导向是（ ） A. 应试升学 B. 技能成才、德技并修 C. 自由发展 D. 跟风择业 2. 职业生涯规划的首要核心步骤是（ ） A. 了解自我 B. 了解职场 C. 制定计划 D. 调整目标 3. 下列不属于心理健康核心标准的是（ ） A. 情绪稳定 B. 人际关系和谐 C. 自我认知清晰 D. 无任何负面情绪 4. 人际交往得以长久和谐的基础是（ ） A. 真诚尊重 B. 利益交换 C. 刻意讨好 D. 被动迎合 5. 面对生涯发展中的挫折，正确的心理状态是（ ） A. 消极逃避 B. 迎难而上、积极调整 C. 自我否定 D. 轻言放弃 6. 职业发展的最显著特征是（ ） A. 静态固定 B. 动态变化、持续发展 C. 一成不变 D. 完全被动 7. 中职学生构建快乐生活、健康成长的关键是（ ） A. 良好的人际素养与健康心态 B. 远离所有社交 C. 依靠他人帮助 D. 逃避成长压力 8. 终身学习理念对职业生涯的主要意义是（ ） A. 适配职业迭代、助力长期发展 B. 增加学习负担 C. 固化职业能力 D. 延缓职业成长 9. 科学的生涯规划最终服务于（ ） A. 应付学业考核 B. 实现个人职业理想与人生价值 C. 跟随大众节奏 D. 满足家长期待 10. 新时代职业选择的重要依据是（ ） A. 自我特质与时代社会需求 B. 网络热门职业 C. 他人职业选择 D. 短期个人喜好 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，部分选对得1分，错选、多选不得分） 11. 中职学生健康心理状态的积极作用包括（ ） A. 应对生涯挫折 B. 和谐人际关系 C. 理性规划未来 D. 逃避成长压力 12. 完整的职业生涯规划包含的核心要素有（ ） A. 知己知彼 B. 确立目标 C. 实施行动 D. 评估调整 13. 良好人际交往的基本原则有（ ） A. 平等尊重 B. 真诚守信 C. 包容理解 D. 互助友善 14. 新时代职业发展的主要趋势包括（ ） A. 职业多元化 B. 岗位智能化 C. 技能专业化 D. 发展终身化 15. 中职学生助力生涯筑梦的必备素养有（ ） A. 良好心理素质 B. 扎实专业技能 C. 优良人际能力 D. 持续学习能力 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是个人职业生涯发展的基础，清晰的自我认知是规划未来的前提。 17. 和谐的__________是中职学生快乐生活、身心健康成长的重要保障。 18. 职业生涯发展具有动态性，需要根据时代变化和自身成长不断__________。 19. 新时代青年要树立__________的理念，持续提升职业能力，适配行业发展。 20. 职业梦想是生涯发展的__________，能够指引青年稳步奋斗、逐梦前行。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业生涯规划一旦制定，无需根据实际情况调整。（ ） 22. 健康的心态和良好的人际关系，助力生涯稳步发展。（ ） 23. 中职学生只需学好技能，无需关注心理健康和人际交往。（ ） 24. 顺应时代发展需求，是科学规划职业生涯的重要前提。（ ） 25. 积极的生涯心态，能够帮助我们从容应对职业挫折与挑战。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职学生做好职业生涯规划的重要意义。 27. 简述和谐人际交往与健康心理对中职学生成长的重要作用。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：新时代产业快速升级，新兴职业不断涌现，社会对技术技能人才的综合素养要求不断提升。部分中职学生入学后缺乏清晰目标，自我认知模糊，心态消极，不愿与人交往，学习缺乏动力，对未来生涯充满迷茫。而部分学生能够正视自我、找准优势，保持积极健康的心态，主动融入集体、和谐与人相处，结合时代需求制定生涯规划，刻苦学习专业技能，稳步提升综合素养，为未来就业和发展筑牢基础。 结合材料，分析生涯迷茫、心态消极的危害，并说明新时代中职学生树立生涯目标、保持健康心态的价值。（15分） 29. 阅读材料，回答问题 材料：心理健康是成长之基，生涯规划是筑梦之路。中职阶段是塑造心理品质、养成交往能力、规划人生方向的关键时期。良好的心理素质能够帮助学生化解压力、直面挫折，和谐的人际关系能够丰富校园生活、提升协作能力，科学的生涯规划能够明确奋斗方向、激发内生动力。三者相辅相成，共同助力中职学生实现身心健康成长、职业稳步发展，在新时代浪潮中放飞青春梦想。 结合全册所学知识，谈谈中职学生如何锤炼心理素养、提升交往能力、科学规划生涯，实现全面成长成才。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.D 4.A 5.B 6.B 7.A 8.A 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABC 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 自我认知 17. 人际关系 18. 评估调整 19. 终身学习 20. 指引灯塔 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 参考答案： （1）帮助学生清晰认知自我，找准自身优势与短板，破除成长迷茫；（2）明确职业奋斗目标，激发学习主动性，夯实专业技能基础；（3）顺应新时代职业发展趋势，贴合社会人才需求，提升就业竞争力；（4）合理规划学习与成长路径，有序推进学业与职业发展；（5）塑造积极生涯心态，助力个人价值与社会价值统一，实现青春筑梦。 27. 参考答案： （1）健康心理能够稳定情绪、缓解成长压力，提升抗挫折能力，保障身心健康；（2）帮助学生理性认知自我、接纳自我，树立自信，坚定成长方向；（3）和谐人际交往能够助力快速融入集体，收获真挚友谊，丰富校园生活；（4）提升沟通协作能力，适配未来职场团队工作需求；（5）良好的心理与人际状态相辅相成，为学业进步、生涯发展筑牢基础。 六、材料分析题（共31分） 28. 参考答案（15分）： （1）消极迷茫的危害（7分）： ① 缺乏清晰目标，导致学习动力不足，虚度中职成长时光；（2分）② 消极心态容易滋生焦虑、自卑等负面情绪，危害心理健康；（2分）③ 不愿社交、自我封闭，难以融入集体，缺失成长陪伴与协作机会；（2分）④ 无生涯规划，未来职业选择盲目，错失发展机遇。（1分） （2）积极规划与健康心态的价值（8分）： ① 明确成长方向，摆脱迷茫状态，激发持续奋斗的内生动力；（2分）② 保持健康心态，从容应对学习、生活中的挫折与压力；（2分）③ 主动融入集体，提升人际能力，培养团队协作素养；（2分）④ 贴合时代需求提升自我，夯实职业基础，助力未来就业与长远发展。（2分） 29. 参考答案（16分）： （1）锤炼健康心理素养。主动调节负面情绪，保持乐观积极的成长心态，正视自身优缺点，学会自我接纳、自我赋能，提升抗压能力与抗挫折能力，筑牢心理健康根基。（4分） （2）提升人际交往能力。坚守真诚、尊重、包容的交往原则，主动沟通、善于倾听，学会换位思考，积极参与集体活动，化解人际矛盾，构建和谐的人际关系。（4分） （3）科学规划职业生涯。全面认知自我，结合自身兴趣、能力和新时代行业发展需求，制定分阶段、可落地的生涯目标与行动计划，坚持动态评估与调整。（4分） （4）坚持全面成长成才。树立终身学习理念，深耕专业技能，锤炼综合职业素养，以健康心理、良好素养、清晰规划助力青春逐梦，成长为新时代高素质技术技能人才。（4分） 学科网（北京）股份有限公司 $