第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样化题型覆盖人际交往原则、沟通技巧等核心知识，结合学生校园生活案例，强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往基础、倾听目的等|基础概念辨析，突出价值导向| |多项选择|5/15|交往原则、沟通技巧等|综合知识整合，考查理解广度| |简答|2/14|交往能力意义、和谐人际构建|结合自身实际，强化应用意识| |材料分析|2/31|不良交往危害、人际素养提升|以小张、小王案例为情境，引导理性分析与实践反思，体现健全人格与责任意识|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 人际交往的核心基础是（ ） A. 利益交换 B. 真诚尊重 C. 被动迎合 D. 刻意讨好 2. 与人交往中，学会倾听的主要目的是（ ） A. 消磨时间 B. 理解他人想法、拉近人际距离 C. 敷衍对话 D. 等待发言机会 3. 下列不属于良好人际交往心态的是（ ） A. 包容理解 B. 嫉妒狭隘 C. 友善豁达 D. 平等谦和 4. 和谐的人际关系对中职学生生活的主要作用是（ ） A. 避免所有矛盾 B. 促进身心健康、提升生活幸福感 C. 获得特殊优待 D. 减少个人独立思考 5. 人际沟通中最基础、最直接的沟通方式是（ ） A. 语言沟通 B. 眼神沟通 C. 肢体沟通 D. 文字沟通 6. 面对人际交往中的矛盾冲突，正确的处理方式是（ ） A. 冷战逃避 B. 理性沟通、换位思考 C. 争执对抗 D. 记恨在心 7. 建立良好同学、师生关系的前提是（ ） A. 相互尊重 B. 盲目从众 C. 被动相处 D. 刻意疏远 8. 下列属于积极人际适应能力的行为是（ ） A. 融入集体、主动交流 B. 自我封闭、独来独往 C. 排斥他人、孤僻冷漠 D. 畏惧社交、不敢沟通 9. 健康的人际交往氛围能够帮助学生（ ） A. 滋生负面情绪 B. 缓解心理压力、快乐生活 C. 依赖他人生活 D. 失去独立个性 10. 中职学生构建和谐人际、快乐生活的核心是（ ） A. 学会相处、懂得包容、善于沟通 B. 自我中心、随心所欲 C. 被动接受所有人际关系 D. 远离一切社交活动 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，部分选对得1分，错选、多选不得分） 11. 良好人际交往的基本原则包括（ ） A. 平等尊重 B. 真诚守信 C. 包容理解 D. 互助友善 12. 常见的有效人际沟通技巧有（ ） A. 耐心倾听 B. 礼貌表达 C. 换位思考 D. 随意打断他人发言 13. 和谐的人际关系对中职学生成长的意义体现在（ ） A. 助力身心健康发展 B. 提升集体归属感 C. 培养团队协作能力 D. 丰富日常生活、收获快乐 14. 下列属于不良人际交往心态和行为的是（ ） A. 攀比虚荣 B. 猜忌多疑 C. 真诚待人 D. 固执偏激 15. 中职学生化解人际矛盾的正确方法有（ ） A. 主动沟通坦诚交流 B. 换位思考理解他人 C. 冷静理智控制情绪 D. 激化矛盾消极对抗 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. __________是人与人之间思想、情感、信息传递和交流的过程，是人际交往的核心方式。 17. 和谐的人际关系是__________的重要保障，能够让生活更加温暖快乐。 18. 人际交往中，__________要求我们尊重他人差异，不苛求、不挑剔他人。 19. 面对人际冲突，我们要学会控制情绪，坚持__________、理性化解矛盾。 20. 良好的人际适应能力，是中职学生__________、健康成长的必备素养。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 人际交往中只需顾及自己感受，无需理解和尊重他人。（ ） 22. 有效的沟通可以减少人际矛盾，促进人际关系和谐。（ ） 23. 自我封闭、拒绝社交能够让生活更轻松、更快乐。（ ） 24. 包容他人的缺点与差异，是构建和谐人际的重要前提。（ ） 25. 和谐的人际关系有助于缓解心理压力，助力身心健康。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职学生培养良好人际交往能力的重要意义。 27. 结合自身实际，说说中职学生如何构建和谐的人际关系，打造快乐生活。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：中职学生小张性格内向，入学后不愿主动和同学、老师交流，总是独来独往。遇到学习难题不愿请教他人，和同学产生小摩擦后只会默默冷战，长期下来身边没有知心朋友，时常感到孤独、焦虑，学习状态下滑，日常生活也缺少乐趣。而同班小王性格友善，待人真诚，善于倾听他人想法，遇到分歧懂得换位思考，主动帮助身边同学，积极参与集体活动，不仅收获了良好的人际关系，心态积极乐观，学习和生活都充实快乐。 结合材料，分析不良人际交往状态的危害，并说明和谐人际对中职学生快乐生活的重要作用。（15分） 29. 阅读材料，回答问题 材料：人际交往是每个人生活的必修课，和谐的人际氛围是快乐生活的基础。在校园生活中，部分学生存在沟通方式不当、不懂包容、容易冲动、盲目攀比、猜忌他人等问题，常常引发同学矛盾、师生隔阂，影响自身情绪和集体氛围。学会真诚沟通、尊重包容、换位思考、友善互助，能够有效化解人际矛盾，搭建良好的人际桥梁，让自己融入集体、收获温暖，实现身心健康、快乐成长。 请结合第三单元所学知识，谈谈中职学生应当如何规范自身行为、提升人际素养，构建和谐交往环境，享受快乐校园生活。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.B 4.B 5.A 6.B 7.A 8.A 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABC 13.ABCD 14.ABD 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 沟通 17. 身心健康与快乐生活 18. 包容理解 19. 真诚沟通 20. 融入集体 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 参考答案： （1）有助于构建和谐的同学、师生关系，快速融入校园集体；（2）能够缓解孤独、焦虑等负面情绪，促进心理健康发展；（3）提升沟通、包容、协作等综合素养，助力个人成长；（4）收获真挚友谊，丰富校园生活，提升生活幸福感；（5）学会与人相处的能力，为未来职场人际交往、社会生活奠定基础。 27. 参考答案： （1）坚守真诚尊重的交往原则，平等对待身边每一位同学和老师；（2）主动学习沟通技巧，耐心倾听、礼貌表达，高效化解人际误会；（3）学会换位思考、包容差异，理解他人的性格和行为特点；（4）积极参与集体活动，主动融入集体，培养团队协作意识；（5）端正交往心态，摒弃猜忌、嫉妒、攀比等不良心态，友善互助待人；（6）遇到人际矛盾冷静处理，理性沟通化解冲突，维护和谐人际氛围。 六、材料分析题（共31分） 28. 参考答案（15分）： （1）不良人际交往状态的危害（7分）： ① 自我封闭、拒绝社交会导致脱离集体，产生孤独、焦虑等负面情绪，危害心理健康；（2分）② 不会沟通、消极处理人际矛盾，会加剧人际隔阂，难以建立良好人际关系；（2分）③ 不良人际状态会影响学习心态，导致学习积极性下降，阻碍个人全面成长；（2分）④ 长期孤僻冷漠会缺失情感支撑，让校园生活枯燥乏味，缺乏幸福感。（1分） （2）和谐人际的重要作用（8分）： ① 和谐的人际关系能带来情感陪伴，消除孤独感，愉悦身心；（2分）② 良好的人际氛围便于互帮互助，助力学习进步和能力提升；（2分）③ 积极的社交关系能培养乐观心态，提升心理抗压能力；（2分）④ 融入集体、友善交往能丰富校园生活，让学生收获成长与快乐。（2分） 29. 参考答案（16分）： （1）坚守正确交往原则，以真诚、尊重、平等、友善为基础对待他人，不自我中心、不刻意攀比。（4分） （2）提升沟通表达能力，学会耐心倾听、礼貌发言，不随意打断他人，清晰、温和表达自身想法，减少沟通误会。（4分） （3）塑造良好交往心态，学会换位思考、包容他人差异，摒弃猜忌、嫉妒、偏激等不良心态，理性看待人际分歧。（4分） （4）积极参与集体生活，主动融入班级、校园集体，主动互帮互助，化解人际矛盾，营造温暖和谐的交往氛围，享受充实快乐的校园生活。（4分） 学科网（北京）股份有限公司 $