第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样化题型覆盖人际交往核心知识，强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往本质、前提等基础概念|直接考查核心定义，如“人际交往的核心本质”| |多项选择|5/15|交往对象、沟通技巧等|覆盖多维度交往要素，如“中职学生常见交往对象”| |填空|5/10|交往核心要素、过程等|聚焦关键术语，如“和谐交往三大核心要素”| |判断|5/10|交往误区辨析|纠正错误认知，如“人际交往只需迎合他人”| |简答|2/14|交往意义、矛盾化解方法|考查知识应用，如“培养交往能力的意义”| |材料分析|2/31|不良交往危害、校园职场交往构建|结合学生案例与职场情境，强化情境化应用，如小张案例分析|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 人际交往的核心本质是（ ） A. 单纯的利益往来 B. 信息、情感与思想的交流互动 C. 被动应付社交 D. 盲目拉拢人际关系 2. 与人交往中建立良好人际关系的前提是（ ） A. 尊重他人 B. 一味顺从 C. 强势自我 D. 刻意讨好 3. 下列不属于积极人际交往心态的是（ ） A. 真诚友善 B. 猜忌多疑 C. 包容豁达 D. 平等尊重 4. 中职学生和谐的同伴交往关系对校园生活的主要作用是（ ） A. 丰富生活、愉悦身心、助力成长 B. 耗费学习时间 C. 增加生活烦恼 D. 影响个人独立性格 5. 日常沟通中，化解人际矛盾最有效的方式是（ ） A. 冷战沉默 B. 主动沟通、换位思考 C. 争执辩解 D. 消极回避 6. 职场人际交往中最基本的交往准则是（ ） A. 功利至上 B. 真诚守信 C. 敷衍了事 D. 自我中心 7. 倾听是良好交往的关键，有效倾听的核心是（ ） A. 随意打断他人讲话 B. 专注耐心、理解对方诉求 C. 心不在焉应付 D. 只关注自身想法 8. 面对人际交往中的误解，正确的做法是（ ） A. 记恨在心 B. 及时解释、理性化解 C. 放任不管 D. 借机疏远对方 9. 健康的人际交往能够帮助个体（ ） A. 封闭自我内心 B. 缓解心理压力、保持心理健康 C. 滋生攀比心理 D. 产生社交依赖 10. 构建和谐人际关系的终极目标是（ ） A. 讨好所有人 B. 互利共生、共同进步 C. 利用他人资源 D. 搭建功利人脉 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题列出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，选错、不选不得分） 11. 中职学生常见的人际交往对象包括（ ） A. 同学同伴 B. 老师师长 C. 家人亲友 D. 未来职场同事 12. 良好的沟通技巧主要包括（ ） A. 真诚表达 B. 耐心倾听 C. 换位思考 D. 礼貌包容 13. 下列属于不良人际交往心理的有（ ） A. 自卑怯懦 B. 自负傲慢 C. 嫉妒狭隘 D. 真诚坦荡 14. 和谐人际关系对中职生快乐生活的意义体现在（ ） A. 调节情绪心态 B. 助力学习成长 C. 提升幸福感 D. 增强集体归属感 15. 规避人际交往矛盾的正确做法有（ ） A. 尊重差异、包容他人 B. 理性处事、友善待人 C. 懂得谦让、换位思考 D. 斤斤计较、强势较真 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人与人之间传递信息、沟通思想、交流情感的过程，是生活不可或缺的部分。 17. 和谐交往的三大核心要素是真诚、尊重和________。 18. 人际交往中，________是化解矛盾、拉近人际距离的最好桥梁。 19. 过度自我中心、自卑、嫉妒等________，是阻碍和谐人际交往的主要因素。 20. 良好的人际关系能够滋养心理，助力个体拥有________的生活状态。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 人际交往只需迎合他人，不需要坚持自我原则。（ ） 22. 耐心倾听、换位思考是构建和谐人际关系的重要方法。（ ） 23. 人际交往中的矛盾只能靠争吵、冷战的方式解决。（ ） 24. 良好的人际关系可以缓解心理焦虑，促进心理健康。（ ） 25. 尊重他人的性格差异，是和谐交往的重要前提。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生培养和谐人际交往能力的重要意义。 27. 简述日常交往中，化解人际矛盾、维护良好关系的有效方法。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：小张是某中职学校学生，性格内向自卑，害怕与人交流。在班级生活中，他从不主动和同学沟通，遇到误会也选择沉默回避，常常独自独处。久而久之，小张没有知心朋友，融入不了集体，经常感到孤独压抑，上课注意力不集中，情绪消极，严重影响了日常学习和校园生活。后来在老师的指导下，小张尝试打开心扉，主动友善待人、耐心倾听同学想法、学会换位思考，慢慢收获了友谊，心态变得阳光开朗，校园生活也变得充实快乐。 结合材料，运用本单元知识，分析不良人际交往状态的危害，并说说中职生应如何培养健康的交往心态。 29. 阅读材料，回答问题 材料：人际交往是生活的必修课，和谐的人际关系是快乐生活的基础。在校园中，同学之间互帮互助、包容体谅，能够营造温暖的集体氛围；师生之间真诚沟通、相互尊重，能够助力学业成长。步入职场后，良好的交往能力可以帮助我们快速融入团队、高效协作，顺利开展工作。反之，不懂交往、不善沟通，容易引发人际冲突，产生负面情绪，阻碍个人生活与职业发展。 结合材料，谈谈和谐交往与快乐生活的关系，并说明中职生如何在校园和未来职场中构建和谐的人际关系。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.A 3.B 4.A 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 人际交往 17. 包容 18. 沟通 19. 心理误区 20. 快乐积极 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 参考答案： ① 助力心理健康，缓解孤独、焦虑等负面情绪，保持阳光乐观的心态；② 优化校园生活，快速融入集体，收获真挚友谊，提升生活幸福感；③ 提升综合素养，锻炼沟通、表达、协作能力，完善个人品格；④ 助力学业成长，与同学互帮互助、交流学习经验，提升学习效率；⑤ 铺垫职场发展，培养职场必备的交往能力，为未来团队协作、职场立足打下基础。 27. 参考答案： ① 坚持真诚待人，摒弃虚伪功利的交往心态，用心对待身边人；② 学会换位思考，站在对方角度理解问题，减少认知偏差和误会；③ 主动沟通交流，产生矛盾不回避、不冷战，及时表达自身想法、化解隔阂；④ 保持包容心态，尊重他人的性格、习惯差异，不斤斤计较；⑤ 掌握礼貌沟通技巧，理性表达观点，不争辩、不冲动，友善化解冲突。 六、材料分析题（共31分） 28. 参考答案（15分）： 危害：① 心理层面：容易产生孤独、压抑、自卑等负面情绪，影响心理健康；② 生活层面：无法融入集体，缺乏同伴陪伴，校园生活枯燥无趣；③ 学习层面：心态消极、注意力不集中，严重影响学习状态和学习效率；④ 成长层面：阻碍沟通能力、社交能力的提升，不利于个人综合成长。 做法：① 克服自卑怯懦心理，主动打开心扉，积极参与集体交往活动；② 树立真诚友善的交往心态，主动亲近同学、尊重他人；③ 学会有效沟通，遇到误会和矛盾主动解释，不消极回避；④ 培养换位思考和包容的品质，理解尊重他人差异；⑤ 主动锻炼社交能力，大胆表达自我，积累交往经验，构建良好人际关系。 29. 参考答案（16分）： 关系：① 和谐交往是快乐生活的重要基础。良好的人际关系能够营造舒适的生活氛围，减少人际矛盾带来的烦恼，提升生活幸福感。② 快乐生活能够促进和谐交往。积极乐观的生活心态，让人更愿意主动社交、友善待人，进一步维系良好人际关系。③ 二者相辅相成、相互促进，良好的交往状态滋养身心，快乐的心态助力人际交往，共同保障个人身心健康与成长发展。 做法：① 校园中：尊重老师、友善同学，互帮互助、包容体谅；主动参与集体活动，积极沟通交流，真诚对待身边人，杜绝攀比、嫉妒等不良心态。② 职场中：坚守真诚守信的交往准则，尊重同事、服从团队安排；学会高效倾听与沟通，善于团队协作；理性处理职场人际分歧，换位思考、包容差异，构建和谐职场人际关系。 学科网（北京）股份有限公司 $