心理健康与职业生涯 期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 中职思想政治期末复习题，聚焦心理健康与职业生涯，通过选择、简答、材料分析等多样题型，融合自我认知、终身学习、生涯规划等核心内容，适配期末综合测评，强化健全人格与责任意识培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|自我认知、时代大势等基础概念|选项对比鲜明，强化正确价值观引导| |多项选择|5/15|自我维度、终身学习内涵等|全面考查知识广度，体现综合性| |材料分析|2/31|心理健康与生涯规划的内在联系|正反案例情境真实，引导分析实际问题，突出实践应用能力|

心理健康与职业生涯 期末复习题 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 青年成长成才、规划人生的首要前提是（ ） A. 自我封闭 B. 正确认识自我 C. 盲目自信 D. 依赖他人 2. 新时代青年职业生涯发展的总航标是（ ） A. 个人兴趣随意选择 B. 时代发展大势 C. 薪资高低 D. 职业轻松程度 3. 人际交往中维系良好关系的核心原则是（ ） A. 真诚尊重 B. 强势自我 C. 攀比嫉妒 D. 敷衍应付 4. 适应时代职业变化、保持长期竞争力的关键能力是（ ） A. 应试能力 B. 终身学习能力 C. 短期记忆能力 D. 被动接受能力 5. 中职生科学规划职业生涯的基础是（ ） A. 自我认知与行业认知 B. 照搬他人规划 C. 凭空想象目标 D. 随波逐流择业 6. 化解人际矛盾、促进和谐交往的有效方法是（ ） A. 换位思考、理性沟通 B. 冷战回避 C. 争执对抗 D. 记恨于心 7. 下列属于健康积极心理状态的是（ ） A. 乐观自信、积极进取 B. 自卑敏感、消极躺平 C. 自负傲慢、目中无人 D. 焦虑内耗、不思进取 8. 职业梦想落地实现的根本途径是（ ） A. 空想等待 B. 实干奋斗 C. 依赖运气 D. 他人扶持 9. 中职生提升学习效率、实现高效学习的核心是（ ） A. 科学学习方法与良好习惯 B. 死记硬背 C. 临时突击 D. 拖延应付 10. 个人生涯长远发展的核心保障是（ ） A. 健康心理与综合素养 B. 单一专业技能 C. 家庭背景 D. 短期机遇 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，选错、不选不得分） 11. 全面认识自我的维度包含（ ） A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 空想自我 12. 新时代终身学习的内涵包括（ ） A. 持续更新知识 B. 不断锤炼技能 C. 动态提升素养 D. 毕业即停止学习 13. 和谐人际交往对中职生的积极作用有（ ） A. 愉悦身心、滋养心理 B. 收获真挚友谊 C. 助力学习成长 D. 提升社交能力 14. 科学的职业生涯规划包含的要素有（ ） A. 清晰自我定位 B. 分层职业目标 C. 可行实施计划 D. 动态调整方案 15. 中职生健康成长、筑梦未来的必备素养有（ ） A. 健康心理素养 B. 自主学习素养 C. 人际交往素养 D. 职业规划素养 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是最好的成长，终身学习方能终身受益。 17. 全面认识自我、________自我，是心理健康的重要标志。 18. 和谐交往的关键在于真诚沟通、________、包容理解。 19. 职业生涯规划需要立足自我、对接________、动态优化。 20. 以时代为导航，以________为翅膀，方能成就职业梦想。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 终身学习是适应时代发展和职业迭代的必备能力。（ ） 22. 人际交往中的矛盾只能忍让，不能主动沟通化解。（ ） 23. 正确的自我认知能够帮助我们规避心理误区、健康成长。（ ） 24. 职业生涯规划一旦制定，无需根据实际情况调整。（ ） 25. 积极健康的心态是中职生成长成才、成就事业的基础。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生培养健康心理的重要意义。 27. 简述中职生科学规划职业生涯的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 中职学生小陈入学后缺乏自我认知，心态消极自卑，不善于与人交往，学习没有目标，没有任何职业规划。他认为学习只在校园有用，毕业后无需继续学习，日常学习拖延敷衍，遇到挫折容易焦虑内耗、自我否定。临近实习，身边同学都有清晰的就业、提升方向，小陈却陷入深度迷茫，无法适应集体与学习生活，错失了成长和实习的优质机会。 结合材料，分析小陈成长迷茫的原因，并说明心理健康、终身学习与生涯规划的内在联系。 29. 中职学生小琪心态阳光、积极乐观，能够客观认识并接纳自我。在校期间，她养成良好学习习惯，坚持终身学习，不断夯实专业知识与实操技能。与人交往真诚友善、善于沟通包容，拥有良好的人际关系。结合自身优势与时代行业发展趋势，她制定了清晰的职业生涯目标，分步落实、动态调整。凭借健康的心理、扎实的能力和清晰的规划，小琪稳步成长，顺利进入优质企业实习，距离职业梦想越来越近。 结合材料，谈谈中职生如何以健康心态、终身学习助力生涯筑梦、快乐成长。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.A 4.B 5.A 6.A 7.A 8.B 9.A 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABC 12.ABC 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 终身学习 17. 接纳完善 18. 换位思考 19. 社会需求 20. 奋斗实干 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.√ 22.× 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①帮助中职生保持积极心态，缓解学习与生活压力；②规避自卑、焦虑等不良心理，塑造健全人格；③提升人际交往能力，构建和谐同伴关系；④明确成长目标，提升学习与成长主动性；⑤为职业生涯发展、长远人生幸福奠定心理基础。 27. ①全面客观认识自我，明晰自身兴趣、优势与不足；②关注时代与行业发展，贴合社会需求树立职业目标；③制定短期、中期、长期分层规划，循序渐进落实；④坚持终身学习，持续提升专业技能与综合素养；⑤根据个人成长与行业变化，动态调整优化生涯规划。 六、材料分析题（共31分） 28. 原因：自我认知缺失，无法正确看待自我；心理健康素养不足，心态消极脆弱；缺乏终身学习理念，学习态度敷衍懈怠；没有职业规划意识，成长无目标、无方向。 联系：健康心理是生涯规划的心理基础，良好心态能够支撑学生坚持目标、克服挫折；终身学习是生涯发展的核心动力，持续学习才能适配职业发展需求；科学的生涯规划能够指引学习方向、滋养积极心态，三者相辅相成，共同助力中职生健康成长、成才就业。 29. ①培养积极乐观的健康心态，学会接纳自我、调整情绪，克服成长挫折；②树立终身学习理念，养成良好学习习惯，夯实专业技能与知识基础；③主动提升人际交往能力，构建和谐人际氛围，助力成长发展；④科学认知自我、立足时代需求，制定清晰可行的职业生涯规划；⑤坚持实干奋斗，分步落实成长目标，持续优化自我与规划；⑥做到心理健康、善于学习、规划清晰，以综合素养助力职业梦想落地。 学科网（北京）股份有限公司 $