第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元卷，以新时代职业发展为背景，覆盖生涯规划、心理健康等核心知识，通过基础巩固与综合应用结合，适配单元复习，助力政治认同、健全人格等核心素养培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|新时代职业机遇、生涯规划前提等基础概念|选项设置对比鲜明，强化对核心观点的辨析| |多项选择|5/15|职业发展优势、生涯规划认知等多维知识|考查对知识体系的全面理解，如新时代青年职业观念| |材料分析|2/31|新兴产业机遇、学生生涯案例分析|结合数字经济等时代素材，引导学生将个人发展融入国家大局，体现政治认同与责任意识|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 新时代为青年成长成才、职业发展提供了广阔舞台，下列对新时代职业发展机遇理解正确的是（ ） A. 职业选择越来越单一固化 B. 新兴职业不断涌现，就业赛道更加多元 C. 个人发展无需贴合时代发展 D. 传统职业完全被时代淘汰 2. 职业生涯规划的核心前提是（ ） A. 盲目跟风选择热门职业 B. 自我认知与时代认知相结合 C. 只考虑薪资待遇高低 D. 忽略自身兴趣与能力 3. 心理健康对职业生涯发展的重要意义在于（ ） A. 帮助我们从容应对职业挫折与压力 B. 可以规避所有职业困难 C. 直接决定职业薪资水平 D. 让职业发展一帆风顺 4. 中职学生职业生涯发展的根本立足点是（ ） A. 个人空想与幻想 B. 家庭财富背景 C. 时代需求与自身实际 D. 他人的职业选择 5. 当今时代发展的核心特征不包括（ ） A. 创新驱动发展 B. 产业不断升级 C. 职业能力终身迭代 D. 职业技能一成不变 6. 树立正确的职业理想，最关键的是要做到（ ） A. 好高骛远，追求高薪轻松职业 B. 把个人理想融入国家发展大局 C. 只关注个人利益得失 D. 忽视职业的社会价值 7. 良好的心理品质中，助力职业长期发展的核心品质是（ ） A. 浮躁急躁 B. 坚持不懈、积极进取 C. 畏难退缩 D. 消极懈怠 8. 面对新时代职业快速变化，中职学生应树立的职业观念是（ ） A. 一劳永逸，学一次技能终身够用 B. 终身学习，持续提升职业能力 C. 技能无用，无需刻苦学习 D. 被动适应，拒绝改变提升 9. 时代发展对新时代职业人才的核心要求是（ ） A. 只具备理论知识，无需实践能力 B. 综合素质过硬，适配行业发展需求 C. 无需创新意识，墨守成规即可 D. 仅凭学历即可立足职场 10. 生涯筑梦的基础是（ ） A. 脚踏实地提升自我素养与技能 B. 等待机遇，被动发展 C. 依靠他人帮扶实现梦想 D. 脱离实际制定人生目标 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代赋予青年的职业发展优势包括（ ） A. 国家大力扶持技能人才发展 B. 新兴产业提供大量就业岗位 C. 职业教育发展环境不断优化 D. 职业发展渠道更加畅通多元 12. 中职学生做好生涯规划需要具备的认知有（ ） A. 清晰的自我认知，了解自身优缺点 B. 全面的时代认知，把握行业趋势 C. 理性的职业认知，正视职业价值 D. 片面的自我定位，盲目攀比他人 13. 健康的心理状态对中职学生生涯发展的作用体现在（ ） A. 稳定情绪，从容应对学习和职业压力 B. 塑造健全人格，提升人际交往能力 C. 增强抗压能力，直面生涯挫折挑战 D. 杜绝所有负面情绪，完美无缺 14. 新时代青年筑梦生涯应树立的正确观念有（ ） A. 劳动光荣、技能宝贵、创造伟大 B. 终身学习、持续精进的成长观念 C. 爱岗敬业、担当奉献的职业观念 D. 眼高手低、轻视基层岗位的观念 15. 影响个人职业生涯发展的外部时代因素有（ ） A. 国家政策与社会发展趋势 B. 行业产业升级与变革 C. 市场就业环境变化 D. 个人兴趣爱好与性格特质 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. 职业生涯规划的本质是立足__________，对接时代需求，实现个人长远发展。 17. 新时代职业发展的核心动力是__________。 18. 健康的__________是中职学生顺利成长、成就职业梦想的重要保障。 19. 青年的职业理想只有融入__________和民族复兴的伟大事业中才能实现最大价值。 20. 生涯发展不是一成不变的，需要根据时代变化和自身成长进行__________调整。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 职业选择只需考虑个人喜好，无需贴合时代发展和社会需求。（ ） 22. 良好的心理素质是应对职场竞争、实现生涯可持续发展的重要条件。（ ） 23. 中职学生掌握专业技能即可，无需关注心理健康和综合素质提升。（ ） 24. 新时代为技能型人才提供了广阔的发展空间和晋升平台。（ ） 25. 职业生涯规划一旦制定，就不能进行任何修改和调整。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代背景下，中职学生树立生涯目标的基本原则。 27. 简述心理健康对个人职业生涯可持续发展的重要作用。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 阅读材料，回答问题 材料：随着数字经济、智能制造、新能源等新兴产业快速发展，新时代涌现出人工智能运维、直播电商、新能源检修、大数据运维等大量新兴职业。国家持续推进职业教育改革，大力弘扬工匠精神，鼓励青年学习技能、深耕行业，为技能人才成长成才、创新创业提供了政策支持、平台保障和发展机遇。越来越多的中职学子凭借扎实的专业技能、良好的心理素质，在基层岗位扎根成长，实现了个人价值。 结合材料，运用本单元知识，分析新时代为中职学生职业生涯发展提供了哪些有利条件。 29. 阅读材料，回答问题 材料：某中职学校学生小李，刚入学时对未来职业发展十分迷茫，没有明确的生涯目标，学习懒散、心态消极，遇到学习困难就轻易放弃。后来通过《心理健康与职业生涯》课程学习，他正确认识了自我，了解了时代职业发展趋势，树立了清晰的职业目标，主动调整心态，积极学习专业技能，主动参与实训实践，心理素质和专业能力不断提升，逐步明确了自己的人生发展方向。 结合材料，谈谈中职学生应当如何依托时代机遇，筑就属于自己的生涯梦想。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.B 3.A 4.C 5.D 6.B 7.B 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.自身实际 17.创新 18.心理素质（心理状态） 19.国家发展 20.科学动态 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. ①立足自身实际，结合个人兴趣、性格、能力和专业优势设定目标；②顺应时代发展趋势，贴合国家发展、行业产业需求；③坚持长远性与阶段性结合，既树立长远生涯理想，又制定短期可实现的学习目标；④兼顾个人价值与社会价值，将个人发展融入社会建设；⑤坚持实事求是，杜绝好高骛远、脱离实际。 27. ①良好的心理健康能够帮助学生稳定情绪，从容应对学习、实训及未来职场的压力与挫折；②助力塑造健全人格，提升沟通、协作等职业必备素养；③培养积极进取的心态，激发学习和职业发展的内生动力；④提升抗压能力和适应能力，快速适配职场环境变化；⑤助力树立正确的职业心态，坚守职业初心，实现生涯长期稳定发展。 六、材料分析题（共31分） 28. ①产业发展机遇：数字经济、智能制造等新兴产业快速升级，催生大量新兴职业，拓宽了中职学生的就业赛道和职业选择范围；②政策保障机遇：国家大力推进职业教育改革，扶持技能人才发展，为中职学子成长、就业、创业提供完善的政策支持；③人才发展机遇：国家弘扬工匠精神，重视技能人才社会价值，提升了技能岗位的社会认可度和发展空间；④平台资源机遇：职业教育不断优化育人模式，实训、实践平台不断完善，助力学生锤炼专业技能；⑤发展环境机遇：社会对技术技能人才需求持续增长，技能人才晋升、成长渠道更加畅通。（言之有理即可酌情给分） 29. ①认清时代大势，主动了解新时代职业发展趋势和行业需求，把握时代发展机遇；②做好自我认知，清晰了解自身优势与不足，找准自身发展定位；③树立明确的生涯目标，摒弃迷茫消极心态，树立正确的职业理想；④锤炼过硬本领，主动学习专业知识、深耕专业技能，积极参与实训实践，提升职业核心能力；⑤培育健康心理，调整积极心态，直面学习和成长中的困难，培养抗压、坚持、进取的优良品质；⑥坚持终身学习，主动适配时代和行业变化，持续提升综合素质，脚踏实地追逐生涯梦想。（言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $