第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试- 2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样题型覆盖人际交往核心知识，注重道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固与核心素养提升。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往基础（真诚尊重、倾听目的等）|聚焦基础概念，强化价值判断| |多项选择|5/15|积极影响、不良行为等|考查知识广度，区分正确行为导向| |简答|2/14|和谐关系作用、克服社交自卑方法|结合生活实际，提升应用能力| |材料分析|2/31|闭锁心理危害、交往准则等|创设学生案例与职场情境，融合道德修养与健全人格，体现问题解决梯度|

第三单元 和谐交往 快乐生活 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人际交往的核心基础是（） A. 金钱往来 B. 真诚尊重 C. 互相吹捧 D. 利益交换 2. 中职学生校园交往最主要的交往对象是（） A. 网友 B. 家人 C. 同学与老师 D. 社会陌生人 3. 在人际交往中，学会倾听的主要目的是（） A. 打发时间 B. 理解他人想法，拉近人际距离 C. 被动应付对话 D. 等待发言机会 4. 下列属于不良交往心态的是（） A. 包容他人差异 B. 自卑胆怯、封闭自我 C. 真诚待人 D. 换位思考 5. 和谐人际关系对个人生活的主要意义是（） A. 获得特权便利 B. 营造愉悦氛围，促进身心健康 C. 方便攀比炫耀 D. 无需独立思考 6. 与同学发生矛盾分歧时，最恰当的处理方式是（） A. 冷战不理睬 B. 理性沟通、换位思考 C. 争吵对抗 D. 背后议论诋毁 7. 职场人际交往中最基本的礼仪要求是（） A. 随性随意 B. 尊重礼貌、举止得体 C. 傲慢自大 D. 敷衍应付 8. 下列不属于有效沟通技巧的是（） A. 随意打断他人讲话 B. 清晰表达自我观点 C. 耐心倾听 D. 适度共情包容 9. 闭锁心理最容易引发的问题是（） A. 人际关系和谐 B. 人际疏离、心理孤独 C. 社交能力提升 D. 心态积极乐观 10. 快乐生活、健康交往的核心原则是（） A. 自我中心 B. 利己排他 C. 友善包容、互利互助 D. 盲目从众 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 良好的人际交往能够为中职学生带来的积极影响有（） A. 缓解心理压力 B. 提升沟通表达能力 C. 收获真挚友谊 D. 促进身心健康发展 12. 人际交往中需要摒弃的不良行为有（） A. 心胸狭隘、斤斤计较 B. 真诚友善、互帮互助 C. 背后造谣、恶意攀比 D. 傲慢自负、轻视他人 13. 有效人际沟通的必备技巧包括（） A. 耐心倾听他人诉求 B. 理性表达自身观点 C. 懂得换位思考共情 D. 情绪化对抗争执 14. 中职学生常见的人际交往困扰有（） A. 社交自卑、不敢主动交往 B. 不懂沟通、容易产生矛盾 C. 过度自我封闭、害怕交友 D. 心态阳光、善于团结他人 15. 构建和谐师生、同学关系的方法有（） A. 尊重理解他人 B. 互帮互助、包容差异 C. 真诚待人、信守承诺 D. 遇事推诿、自私自利 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人际交往的第一准则，是建立良好关系的前提。 17. 学会________，就是站在他人的角度思考问题，是化解人际矛盾的关键。 18. 健康的人际交往能够驱散孤独，塑造________的心理状态。 19. 人际交往中的________心理，会阻碍个人社交能力的提升和人际关系的建立。 20. 和谐的人际关系是个人________、快乐成长的重要保障。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分，对的打“√”，错的打“×”） 21. 人际交往只需迎合他人，不需要坚持自我原则。（） 22. 换位思考、包容理解是化解人际矛盾的有效方式。（） 23. 闭锁心理不利于中职学生建立良好的人际关系。（） 24. 良好的人际关系可以促进个人身心健康和学习成长。（） 25. 沟通就是单纯表达自己的想法，无需倾听他人意见。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述和谐的人际关系对中职学生学习和生活的重要作用。 27. 中职学生应如何克服社交自卑、闭锁心理，建立良好的人际关系？ 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 材料一：中职学生小李性格内向，性格敏感胆怯，存在严重的闭锁心理。进入校园后，他从不主动和同学交流，班级集体活动从不参与，遇到问题独自憋在心里。久而久之，身边同学逐渐疏远他，小李变得更加孤独、自卑，学习状态低迷，情绪消极，不仅影响了日常学习生活，也导致自身社交能力无法得到锻炼，对未来职场交往也产生了畏惧心理。 28. 结合材料一，分析闭锁心理和社交自卑带来的危害，并谈谈中职学生如何培养健康的社交心态。（15分） 材料二：在校园和未来职场中，和谐的交往是快乐生活、高效工作的基础。懂得尊重、倾听、包容的学生，能够快速融入集体，收获友谊、获得他人认可；善于沟通协作的人，能够高效化解矛盾、凝聚团队力量。反之，自我中心、心胸狭隘、不善沟通的人，容易引发人际冲突，陷入孤立困境，影响个人成长与职业发展。良好的人际交往能力，是中职学生必备的核心素养之一。 29. 结合材料二和所学知识，谈谈中职学生掌握人际交往技巧、构建和谐人际关系的重要意义，并说明日常交往中应遵守哪些交往准则。（16分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.C 3.B 4.B 5.B 6.B 7.B 8.A 9.B 10.C 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ACD 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 真诚尊重 17. 换位思考 18. 积极阳光 19. 闭锁（自卑） 20. 身心健康 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.√ 24.√ 25.× 五、简答题（每小题7分，共14分，参考答案要点） 26. 参考答案： （1）助力日常学习，营造良好的学习氛围，同学之间互帮互助，提升学习效率；（2）滋养心理健康，缓解孤独、焦虑等负面情绪，保持乐观心态；（3）提升社交能力，锻炼沟通、协作、表达等综合素养；（4）收获真挚友谊，丰富校园生活，提升生活幸福感；（5）为未来职场人际交往、团队合作奠定良好基础。 27. 参考答案： （1）正视自身心理问题，接纳自我，树立自信，敢于主动与人交往；（2）主动参与班级、校园集体活动，创造社交机会，锻炼社交能力；（3）学习沟通技巧，学会倾听、表达与换位思考，真诚对待他人；（4）放下心理负担，包容他人差异，不过度敏感、不自我封闭；（5）主动向老师、同学倾诉心声，借助他人帮助调整心态，逐步融入集体。 六、材料分析题（共31分，参考答案要点） 28. 参考答案（15分）： 危害：一是导致个人陷入孤独自闭状态，滋生自卑、消极等负面情绪，危害心理健康；二是脱离集体，无法建立良好的同学关系，影响校园生活质量；三是缺乏社交锻炼，沟通表达、团队协作能力无法提升，制约个人综合成长；四是形成社交畏惧心理，对未来职场交往、社会适应造成阻碍；五是影响学习状态，导致学习积极性下降，不利于学业发展。 培养方法：首先，正确认识自我，发现自身优点，树立社交自信，克服自卑心理；其次，主动走出自我舒适区，积极参与集体活动，主动与人沟通交流；再次，学习人际交往礼仪与技巧，真诚待人、包容理解他人；最后，保持积极乐观的心态，敢于直面社交问题，及时调整负面情绪，主动融入集体。 29. 参考答案（16分）： 重要意义：第一，有利于快速融入集体，营造和谐愉悦的学习、生活氛围，提升幸福感；第二，能够有效提升沟通协作能力，锻炼综合素养，适配未来职场团队工作需求；第三，可有效化解人际矛盾，减少交往冲突，维护身心健康；第四，积累良好的人际资源，助力个人成长、学业进步与职业发展；第五，培养包容、友善的优良品质，塑造健全人格。 交往准则：一是真诚尊重原则，真心待人，尊重他人人格、习惯与差异；二是包容理解原则，学会换位思考，包容他人缺点与不足；三是平等友善原则，待人平等、谦和有礼，不傲慢、不攀比；四是诚信守信原则，信守承诺，真诚可靠；五是互助互利原则，互帮互助，团结协作，共同进步。 学科网（北京）股份有限公司 $