第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第二单元“认识自我 健康成长”单元卷，聚焦健全人格培养，通过基础认知与情境应用结合，适配单元复习，助力学生形成正确自我认知与积极成长心态。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单选|10/30|自我认知维度、青春期特点等|基础概念辨析，如区分生理自我与心理自我| |多选|5/20|自我接纳表现、成长方法等|综合理解，如积极自我接纳的多维度表现| |材料分析|2/18|自卑心理调适、优势发挥等|情境真实，如小李自卑案例分析，体现问题解决能力，契合健全人格中自尊自信要求|

第二单元 认识自我 健康成长 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的） 1. 正确认识自我是心理健康的基础，下列不属于自我认知核心内容的是（） A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 他人自我 2. 个体对自己的性格、情绪、思维方式等心理特质的认知，属于（） A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 理想自我 3. 接纳自我是心理健康的重要标志，下列做法属于积极接纳自我的是（） A. 因自身缺点过度自卑 B. 坦然接受自己的不完美并主动改进 C. 无视自身不足盲目自负 D. 嫉妒他人优势否定自我价值 4. 青春期是自我意识发展的关键期，中职生自我意识发展的主要特点是（） A. 自我认知模糊，无独立思考 B. 独立意识增强，关注自我成长 C. 完全依赖他人评价认识自己 D. 情绪稳定，无自我困惑 5. 能够客观看待自己的优缺点，不骄不躁、不卑不亢，体现的心理品质是（） A. 自负 B. 自卑 C. 自信 D. 自闭 6. 下列不属于青春期常见心理困惑的是（） A. 自我认知迷茫 B. 情绪波动较大 C. 人际交往困惑 D. 心智完全成熟 7. 提升自我认知的有效途径是（） A. 自我封闭，拒绝沟通 B. 自我反思、倾听他人评价、参与实践 C. 仅凭主观想象定义自己 D. 逃避自身问题 8. 理想自我与现实自我存在差距时，正确的应对方式是（） A. 放弃努力，安于现状 B. 焦虑内耗，自我否定 C. 制定目标，逐步完善自我 D. 盲目攀比，追求完美 9. 健康的自我成长心态不包括（） A. 积极乐观 B. 勇于正视不足 C. 消极逃避 D. 持续进取 10. 社会自我主要是指个体对自己（）的认知 A. 身体外貌、生理状态 B. 性格、兴趣、能力 C. 社会角色、人际关系 D. 未来发展愿景 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得满分，少选、错选、多选均不得分） 11. 自我认知的三个基本维度包括（） A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 虚拟自我 12. 中职生积极自我接纳的表现有（） A. 认可自我价值，不自我否定 B. 正视自身缺点，主动改正不足 C. 欣赏自身优势，合理发挥特长 D. 回避自身问题，盲目自我满足 13. 下列属于青春期心理发展积极变化的有（） A. 独立意识逐渐增强 B. 思维更加灵活开阔 C. 开始关注自我成长 D. 情绪管控能力完全成熟 14. 提升自我、实现健康成长的方法有（） A. 坚持自我反思，总结成长得失 B. 积极参与社会实践，锻炼自我 C. 主动学习提升自身能力素养 D. 拒绝他人建议，坚持自我偏执 15. 健康的自我心态对中职生成长的意义包括（） A. 助力身心健康发展 B. 改善人际交往关系 C. 助力职业规划发展 D. 规避所有成长挫折 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是个体对自己身心状态及与周围环境关系的认识和评价，是自我成长的前提。 17. 心理自我是对自己的性格、能力、________、价值观等内在心理特质的认知。 18. 接纳自我分为接纳自我优势和接纳________两个方面。 19. 中职生健康成长，需要平衡现实自我与________的差距，脚踏实地提升自我。 20. ________是推动自我不断完善、实现健康成长的内在动力。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”） 21. 自我认知是一成不变的，不会随着成长和经历发生改变。（） 22. 积极接纳自我不是放任缺点，而是在正视不足的基础上主动改进。（） 23. 自信就是盲目高估自己，无视自身存在的缺点和不足。（） 24. 良好的自我认知能够帮助中职生明确成长方向，做好职业规划。（） 25. 青春期出现情绪波动、自我困惑是不正常的心理现象，需要刻意压抑。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题6分，共12分） 26. 简述中职生正确认识自我的重要意义。 27. 简述中职生实现自我接纳、健康成长的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题9分，共18分） 28. 材料：中职学生小李性格内向，不擅长人际交往，课堂上不敢主动发言，常常因为自己的性格缺点感到自卑，总觉得自己不如其他同学，做事畏手畏脚，不敢尝试新的事物，对未来的学习和职业发展也十分迷茫。 结合所学知识，分析小李存在的心理问题，并为小李走出心理困境、实现健康成长提出合理建议。 29. 材料：小张是一名中职生，他清楚自己动手能力强、细心踏实，适合技能型岗位，但同时也认识到自己文化课基础薄弱、缺乏创新思维。日常学习中，他积极发挥自身优势，认真练习专业技能，主动弥补文化课短板，虚心向老师和同学请教，不断反思改进自己的不足，稳步提升自我。 结合“认识自我、健康成长”的相关知识，谈谈小张的做法对中职生自我成长的启示。 参考答案 一、单项选择题（每小题3分，共30分） 1.D 2.B 3.B 4.B 5.C 6.D 7.B 8.C 9.C 10.C 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABC 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 自我认知 17. 兴趣爱好 18. 自我不足 19. 理想自我 20. 自我完善 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每小题6分，共12分） 26. ①帮助中职生清晰认知自身优缺点，树立正确的自我价值观；②有效缓解青春期心理困惑，保持心理健康；③明确自身成长定位和发展方向，助力学业进步；④为职业规划、职业选择奠定基础，适配未来职业发展；⑤促进人际交往，建立良好的人际关系。 27. ①客观认知自我，全面看待生理、心理、社会层面的自我状态；②坦然接纳自我，包容自身不完美，不自卑、不自负；③正视自身不足，主动学习、积极实践，弥补短板；④保持积极乐观的心态，树立成长型思维；⑤坚持自我反思，持续改进自我，稳步提升综合素质。 六、材料分析题（每小题9分，共18分） 28. 心理问题：小李存在严重的自卑心理，自我认知片面，过度放大自身缺点、否定自我价值，缺乏自信，存在成长迷茫的心理问题，不敢突破自我，阻碍自身成长发展。 建议：①全面客观认识自我，既要看到自身性格短板，也要发现自己的优点和长处；②学会接纳自我，正视性格特点，内向并非缺点，可发挥沉稳细心的优势；③主动突破自我，逐步尝试人际交往、课堂发言，积累成长经验；④积极自我鼓励，树立自信心，摒弃自卑心理；⑤明确学习和成长目标，摆脱迷茫，稳步提升自我。 29. ①要全面、客观认知自我，清晰区分自身优势与不足，不盲目自我否定、不盲目自负；②学会接纳自我，包容自身短板，同时善于发挥自身特长，扬长避短；③树立主动成长的意识，针对自身短板主动弥补，针对性提升综合素质；④善于借助他人力量，虚心求教，借助外部力量完善自我；⑤坚持自我反思、持续改进，以成长型心态对待自我成长，脚踏实地实现自我提升，为职业发展筑牢基础。 学科网（北京）股份有限公司 $