第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯
2026-06-21
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摘要：
**基本信息**
中职思想政治第二单元“认识自我 健康成长”单元卷，通过选择、填空、简答及材料分析等题型系统考查自我认知维度、健康成长方法等核心知识，适配单元复习，助力健全人格培养。
**题型特征**
|题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色|
|----|-----------|----------|----------|
|单项选择题|10/20|认识自我起点、自我认知核心内容等基础概念|聚焦核心概念辨析，强化基础认知|
|多项选择题|5/15|自我认知维度、完善自我方法等知识体系|考查知识系统性，区分易混点|
|材料分析题|2/31|结合小航自卑、小诺成长案例|创设真实成长情境，考查分析与应用能力，体现健全人格培养目标|
内容正文：
第二单元 认识自我 健康成长 单元测试卷
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）
1. 个人成长与生涯发展的起点是（ ）
A. 认识自我 B. 依赖他人 C. 盲目跟风 D. 主观臆断
2. 自我认知的核心内容不包括（ ）
A. 性格特质 B. 兴趣爱好 C. 自我偏见 D. 能力优势
3. 面对自身优缺点，正确的态度是（ ）
A. 扬长避短、完善自我 B. 忽视缺点、夸大优点 C. 自卑消极、否定自我 D. 骄傲自满、停滞不前
4. 良好的自我认知对中职生成长的作用是（ ）
A. 明确自我定位，助力健康成长 B. 限制个人发展空间 C. 增加心理负担 D. 固化个人性格短板
5. 能够客观评价自我的重要途径是（ ）
A. 自我反思、倾听他人评价 B. 仅凭主观感觉判断 C. 只听夸赞、拒绝批评 D. 照搬他人自我认知
6. 自信成长的基础是（ ）
A. 清晰的自我认知 B. 盲目的自我膨胀 C. 过度的自我否定 D. 消极的自我躺平
7. 下列属于积极健康自我心态的是（ ）
A. 接纳自我、乐观进取 B. 攀比嫉妒、自我内耗 C. 自卑怯懦、自我封闭 D. 自负傲慢、目中无人
8. 认识自我、完善自我的最终目的是（ ）
A. 实现个人健康全面发展 B. 追求完美无缺的自我 C. 迎合所有人的评价 D. 超越身边所有人
9. 中职生发掘自身潜能的前提是（ ）
A. 全面客观认识自我 B. 自我设限、否定潜能 C. 固守固有认知 D. 依赖他人发掘
10. 健康成长的核心是学会（ ）
A. 接纳自我、优化自我 B. 挑剔自我、否定自我 C. 放纵自我、随意生活 D. 封闭自我、拒绝改变
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，选错、不选不得分）
11. 完整的自我认知包含的维度有（ ）
A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 虚拟自我
12. 中职生完善自我、健康成长的方法有（ ）
A. 客观正视自身优缺点 B. 主动弥补自身短板 C. 持续发挥自身优势 D. 拒绝改变、固守自我
13. 正确对待他人评价的做法有（ ）
A. 理性倾听、辩证看待 B. 虚心接纳合理建议 C. 忽视恶意负面评价 D. 全盘接受所有评价
14. 积极健康的自我认知能够帮助我们（ ）
A. 树立成长自信 B. 找准发展定位 C. 规避成长误区 D. 实现稳步成长
15. 阻碍正确认识自我的不良心态有（ ）
A. 过度自卑 B. 过度自负 C. 客观理性 D. 盲目攀比
三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）
16. ________是个人成长的第一步，也是心理健康发展的基础。
17. 健康成长需要学会________自我，既不妄自菲薄，也不骄傲自大。
18. 他人评价与________相结合，才能形成完整、客观的自我认知。
19. 每个人都有潜能，________、勇于实践是发掘自我潜能的关键。
20. 正视自我短板、主动________，是自我完善、健康成长的核心途径。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”）
21. 认识自我就是只看到自己的优点，回避自身的缺点。（ ）
22. 客观全面的自我认知，能够助力中职生身心健康成长。（ ）
23. 他人的所有评价都是正确的，需要全盘接受。（ ）
24. 发掘自身潜能、完善自我是一个持续坚持的过程。（ ）
25. 过度自卑和过度自负，都会阻碍个人的健康成长。（ ）
五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分）
26. 简述中职生正确认识自我的重要意义。
27. 简述中职生完善自我、实现健康成长的具体做法。
六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分）
28. 中职学生小航性格内向，平时极度自卑。他总是放大自己的缺点，觉得自己能力差、不如同学，看不到自身细心、踏实、动手能力强的优势。面对班级活动和技能实训，他总是自我否定、不敢参与，害怕出错被他人嘲笑。长期的自我否定让他情绪低落、心态消极，不仅不敢主动提升自我，学习和成长进度也远远落后于身边同学。
结合材料，分析小航在自我认知上存在的问题，并说明正确认识自我对青少年成长的价值。
29. 中职学生小诺能够客观看待自己，她清楚自己性格开朗、善于沟通、学习踏实，但存在做事不够果断、容易拖延的短板。日常学习生活中，她主动发挥自身优势，积极参与班级管理和团队实训，同时主动改正拖延的坏习惯，遇事主动思考、果断决策。她理性对待老师和同学的评价，虚心接纳合理建议，不断反思优化自我。良好的自我认知，让小诺心态积极阳光，综合能力不断提升，实现了健康全面成长。
结合材料，谈谈小诺的做法对中职生认识自我、健康成长的启示。
参考答案
一、单项选择题（每小题2分，共20分）
1.A 2.C 3.A 4.A 5.A 6.A 7.A 8.A 9.A 10.A
二、多项选择题（每小题3分，共15分）
11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABCD 15.ABD
三、填空题（每小题2分，共10分）
16. 认识自我
17. 接纳
18. 自我反思
19. 勇于尝试
20. 修正不足
四、判断题（每小题2分，共10分）
21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√
五、简答题（每小题7分，共14分）
26. ①帮助个人找准自我定位，树立正确的自我观念；②摆脱自卑、自负等不良心态，保持心理健康；③清晰认知自身优势与短板，明确成长方向；④助力扬长避短，针对性提升自我能力；⑤为生涯规划、个人成长奠定良好基础，实现健康发展。
27. ①坚持自我反思，客观全面认知自身性格、能力与优缺点；②理性对待他人评价，辩证吸收合理建议；③学会接纳自我，包容自身不足，不盲目攀比；④主动发挥自身优势，针对性弥补成长短板；⑤保持积极乐观的心态，持续优化自我、完善自我。
六、材料分析题（共31分）
28. 问题：自我认知片面、不客观，过度放大自身缺点，忽视个人优势；存在严重的自卑心理，习惯性自我否定；缺乏自信，不敢尝试和突破自我，封闭自我成长空间。
价值：①正确的自我认知能够帮助学生树立自信，摆脱消极心态；②让人清晰知晓自身优缺点，明确成长提升方向；③助力积极参与学习、实践活动，主动锻炼自身能力；④有效维护心理健康，保持积极阳光的成长状态；⑤推动个人持续完善自我，实现全面健康成长。
29. ①学会全面客观认识自我，既要看到自身优势，也要正视自身不足；②学会接纳自我，不盲目自我否定，也不骄傲自满；③善于发挥自身优势，主动参与实践活动，锻炼综合能力；④勇于正视短板，主动改正自身缺点，持续优化自我；⑤理性对待他人评价，虚心听取合理建议，不断反思进步；⑥保持积极健康的心态，主动突破自我，实现稳步健康成长。
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