期末复习卷03 第三单元 和谐交往 快乐生活期末卷《心理健康与职业生涯》（高教版）2025--2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》（原卷版+解析版）

**基本信息** 高一下学期《心理健康与职业生涯》第三单元“和谐交往 快乐生活”期末单元卷，精准覆盖人际交往原则、沟通技巧等核心考点，贴合职教高考真题题型，助力学生高效复习。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|10题/10分|人际交往基础、倾听目的等|聚焦基础认知，如考查“真诚尊重”为交往核心| |多项选择题|10题/20分|交往原则、沟通技巧等|强化知识综合，如“有效沟通技巧”含倾听与换位思考| |判断题|10题/10分|真诚重要性、矛盾处理等|辨析易混点，如“性格不同能否成为朋友”| |简答题|4题/40分|交往原则、意义、能力提升等|注重知识迁移，如“建立和谐人际关系的原则”| |材料分析题|2题/20分|交往障碍、矛盾处理实例|结合生活情境，如小琪孤僻案例考查健全人格培养|

编写说明：2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》以中职政治《心理健康与职业生涯》（高教版）教材1--5单元内容为基准，精准覆盖核心考点，并紧密贴合职教高考真题题型，旨在为学生提供全方位、高效的期末复习解决方案。 本专题是2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》的期末复习单元试卷（三），知识点包括：第三单元 和谐交往 快乐生活。 2025-2026学年高一下学期《心理健康与职业生涯》（高教2023） 第三单元 和谐交往 快乐生活期末卷 满分：100 分 答题时间：40 分钟 一、单项选择题（共 10 题，每题 1 分，共 10 分） 1. 人际交往的核心基础是（） A. 金钱利益交换 B. 真诚尊重 C. 盲目讨好他人 D. 被动应付交往 2. 在与人交往中，学会倾听的主要目的是（） A. 消磨时间 B. 了解他人想法、拉近人际距离 C. 被动服从他人观点 D. 等待插话机会 3. 下列属于不良人际交往心态的是（） A. 包容他人差异 B. 换位思考理解他人 C. 嫉妒攀比、心胸狭隘 D. 友善待人、互帮互助 4. 中职生建立良好同学关系，最关键的是（） A. 讲义气、盲目站队 B. 真诚友善、互帮互助 C. 只和成绩好的同学交往 D. 刻意讨好、拉帮结派 5. 面对师生矛盾，正确的处理方式是（） A. 顶撞老师、消极对抗 B. 冷静沟通、主动反思、理性解决 C. 记恨在心、故意违纪 D. 逃避问题、置之不理 6. 和谐的人际交往对个人生活的主要意义是（） A. 满足虚荣心 B. 获得情感支持、收获快乐、促进身心健康 C. 方便投机取巧 D. 只为结交人脉谋利益 7. 与人沟通时，下列行为属于礼貌沟通的是（） A. 随意打断他人讲话 B. 态度诚恳、用语文明、耐心倾听 C. 言辞刻薄、嘲讽他人 D. 冷漠敷衍、心不在焉 8. 人际交往中 “换位思考” 指的是（） A. 凡事只考虑自己 B. 站在对方角度理解感受、体谅他人 C. 完全听从别人想法 D. 用自己标准要求所有人 9. 当同学之间发生误会时，最恰当的做法是（） A. 冷战不理、相互疏远 B. 主动沟通、澄清误会 C. 到处吐槽、散播负面言论 D. 记仇耿耿于怀 10. 健康快乐的生活状态不包括（） A. 人际关系融洽 B. 心态积极乐观 C. 善于调节情绪 D. 封闭自我、拒绝交往 二、多项选择题（共 10 题，每题 2 分，共 20 分，多选、少选、错选均不得分） （每题有两个及以上正确答案） 1. 良好人际交往的基本原则有（） A. 真诚守信 B. 尊重平等 C. 包容理解 D. 互利互助 2. 有效沟通的技巧包括（） A. 耐心倾听他人表达 B. 说话文明、语气温和 C. 懂得换位思考 D. 随意打断、强势争辩 3. 中职生常见的人际交往问题有（） A. 胆怯害羞、不敢交往 B. 自我中心、不懂体谅 C. 嫉妒攀比、心态失衡 D. 真诚友善、乐于助人 4. 和谐师生关系的积极作用有（） A. 利于学习成长 B. 获得老师指导与帮助 C. 营造轻松校园氛围 D. 减少学习心理压力 5. 下列属于积极健康的交往行为的是（） A. 同学困难主动帮忙 B. 尊重差异、包容不同性格 C. 发生矛盾理性沟通 D. 拉帮结派、孤立同学 6. 学会包容他人，需要做到（） A. 接纳他人性格差异 B. 理解他人做事方式不同 C. 不苛求别人完美 D. 抓住缺点反复指责 7. 影响人际关系的心理因素有（） A. 自卑胆怯 B. 自负傲慢 C. 真诚友善 D. 嫉妒猜疑 8. 快乐健康的校园生活包含（） A. 人际关系和谐 B. 情绪稳定乐观 C. 积极参与集体活动 D. 封闭孤僻、消极度日 9. 化解同学矛盾的正确方法有（） A. 主动沟通、坦诚交流 B. 换位思考、互相谅解 C. 冷静克制、避免冲动 D. 激化矛盾、争执对抗 10. 人际交往能够带给我们的成长有（） A. 提升沟通表达能力 B. 学会合作与包容 C. 增强团队意识 D. 促进心理健康发展 三、判断题（共 10 题，每题 1 分，共 10 分，正确的打 “√”，错误的打 “×”） 1. 真诚是人际交往最宝贵的品质。（） 2. 性格不同的同学无法成为好朋友。（） 3. 换位思考是化解人际矛盾的有效方法。（） 4. 与人沟通时随意打断别人说话是不拘小节的表现。（） 5. 良好的人际关系有利于身心健康和快乐生活。（） 6. 同学之间有矛盾一定要争输赢、分对错。（） 7. 自卑心理会使人害怕交往、封闭自我。（） 8. 尊重他人隐私也是人际交往的重要礼仪。（） 9. 人际交往中，只需要别人理解自己，自己不用理解别人。（） 10. 积极的人际互动能让生活更快乐、更充实。（） 四、简答题（共 4 题，每题 10 分，共 40 分） 1. 中职生建立和谐人际关系应遵守哪些基本原则？ 2. 简述良好人际交往对中职生快乐生活的重要意义。 3. 中职生如何提升沟通能力，建立和谐人际关系？ 4. 结合实际，谈谈中职生如何克服交往障碍，健康快乐交往。 五、材料分析题（共 2 题，每题 10 分，共 20 分） 材料一 小琪性格内向，平时不敢主动和同学交流，害怕说错话被别人笑话。遇到班级活动也总是躲在角落，不愿参与。久而久之，她越来越孤僻，没有要好的朋友，常常感到孤独、心情低落，影响学习和生活。 （1）小琪存在哪些人际交往问题？（4 分） （2）请你为小琪提出改善人际交往、收获快乐生活的建议。（6 分） 材料二 班里两名同学因为小组实训分工问题发生争执，双方互不相让，言语冲动，当场吵架。之后两人互相冷战、背后吐槽，不再合作，不仅影响班级团结，也耽误了实训学习。 请运用 “和谐交往 快乐生活” 知识，分析中职生发生人际矛盾时应该如何正确处理。 。 1、 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ zxxk.com 学科网（北京）股份有限公司 $ 编写说明：2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》以中职政治《心理健康与职业生涯》（高教版）教材1--5单元内容为基准，精准覆盖核心考点，并紧密贴合职教高考真题题型，旨在为学生提供全方位、高效的期末复习解决方案。 本专题是2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》的期末复习单元试卷（三），知识点包括：第三单元 和谐交往 快乐生活。 2025-2026学年高一下学期《心理健康与职业生涯》（高教2023） 第三单元 和谐交往 快乐生活期末卷 满分：100 分 答题时间：40 分钟 一、单项选择题（10 题，每题 1 分，共 10 分） 1. 人际交往的核心基础是（） A. 金钱利益交换 B. 真诚尊重 C. 盲目讨好他人 D. 被动应付交往  【答案】B  【解析】真诚与尊重是所有良好人际关系的前提，是和谐交往的首要原则。 2. 在与人交往中，学会倾听的主要目的是（） A. 消磨时间 B. 了解他人想法、拉近人际距离 C. 被动服从他人观点 D. 等待插话机会  【答案】B  【解析】有效倾听能理解他人、尊重他人，是提升沟通质量、建立良好关系的关键。 3. 下列属于不良人际交往心态的是（） A. 包容他人差异 B. 换位思考理解他人 C. 嫉妒攀比、心胸狭隘 D. 友善待人、互帮互助  【答案】C  【解析】嫉妒、攀比、狭隘自私会破坏人际关系，属于消极、错误的交往心态。 4. 中职生建立良好同学关系，最关键的是（） A. 讲义气、盲目站队 B. 真诚友善、互帮互助 C. 只和成绩好的同学交往 D. 刻意讨好、拉帮结派  【答案】B  【解析】真诚友善、互助包容是校园人际交往的核心，能营造和谐、健康的同学关系。 5. 面对师生矛盾，正确的处理方式是（） A. 顶撞老师、消极对抗 B. 冷静沟通、主动反思、理性解决 C. 记恨在心、故意违纪 D. 逃避问题、置之不理  【答案】B  【解析】遇到师生分歧应换位思考、礼貌沟通、理性化解，构建和谐师生关系。 6. 和谐的人际交往对个人生活的主要意义是（） A. 满足虚荣心 B. 获得情感支持、收获快乐、促进身心健康 C. 方便投机取巧 D. 只为结交人脉谋利益  【答案】B  【解析】良好人际关系能缓解压力、愉悦身心、丰富生活，是快乐生活的重要保障。 7. 与人沟通时，下列行为属于礼貌沟通的是（） A. 随意打断他人讲话 B. 态度诚恳、用语文明、耐心倾听 C. 言辞刻薄、嘲讽他人 D. 冷漠敷衍、心不在焉  【答案】B  【解析】文明用语、诚恳态度、耐心倾听是礼貌沟通的基本要求。 8. 人际交往中 “换位思考” 指的是（） A. 凡事只考虑自己 B. 站在对方角度理解感受、体谅他人 C. 完全听从别人想法 D. 用自己标准要求所有人  【答案】B  【解析】换位思考是共情能力的体现，是化解矛盾、和谐相处的重要方法。 9. 当同学之间发生误会时，最恰当的做法是（） A. 冷战不理、相互疏远 B. 主动沟通、澄清误会 C. 到处吐槽、散播负面言论 D. 记仇耿耿于怀  【答案】B  【解析】主动沟通、坦诚交流是化解人际误会、修复关系的最佳方式。 10. 健康快乐的生活状态不包括（） A. 人际关系融洽 B. 心态积极乐观 C. 善于调节情绪 D. 封闭自我、拒绝交往  【答案】D  【解析】封闭自我、逃避交往会造成心理孤独，不利于身心健康与快乐生活。 二、多项选择题（10 题，每题 2 分，共 20 分，多选、少选、错选不得分） 1. 良好人际交往的基本原则有（） A. 真诚守信 B. 尊重平等 C. 包容理解 D. 互利互助  【答案】ABCD  【解析】真诚、尊重、包容、互助是构建和谐人际关系的四大基本原则。 2. 有效沟通的技巧包括（） A. 耐心倾听他人表达 B. 说话文明、语气温和 C. 懂得换位思考 D. 随意打断、强势争辩  【答案】ABC  【解析】随意打断、强势争辩属于不良沟通方式，会破坏人际交往。 3. 中职生常见的人际交往问题有（） A. 胆怯害羞、不敢交往 B. 自我中心、不懂体谅 C. 嫉妒攀比、心态失衡 D. 真诚友善、乐于助人  【答案】ABC  【解析】D 是良好交往品质，不属于交往问题。 4. 和谐师生关系的积极作用有（） A. 利于学习成长 B. 获得老师指导与帮助 C. 营造轻松校园氛围 D. 减少学习心理压力  【答案】ABCD  【解析】良好师生关系对学习、心态、成长均有重要促进作用。 5. 下列属于积极健康的交往行为的是（） A. 同学困难主动帮忙 B. 尊重差异、包容不同性格 C. 发生矛盾理性沟通 D. 拉帮结派、孤立同学  【答案】ABC  【解析】孤立同学、拉帮结派是不良交往行为，破坏集体和谐。 6. 学会包容他人，需要做到（） A. 接纳他人性格差异 B. 理解他人做事方式不同 C. 不苛求别人完美 D. 抓住缺点反复指责  【答案】ABC  【解析】反复指责他人缺点是心胸狭隘的表现，不利于和谐交往。 7. 影响人际关系的心理因素有（） A. 自卑胆怯 B. 自负傲慢 C. 真诚友善 D. 嫉妒猜疑  【答案】ABCD  【解析】心态直接影响交往方式，积极心态促进交往，消极心态破坏交往。 8. 快乐健康的校园生活包含（） A. 人际关系和谐 B. 情绪稳定乐观 C. 积极参与集体活动 D. 封闭孤僻、消极度日  【答案】ABC  【解析】封闭孤僻不利于身心健康与快乐生活。 9. 化解同学矛盾的正确方法有（） A. 主动沟通、坦诚交流 B. 换位思考、互相谅解 C. 冷静克制、避免冲动 D. 激化矛盾、争执对抗  【答案】ABC  【解析】激化矛盾、冲动争执会加剧人际冲突。 10. 人际交往能够带给我们的成长有（） A. 提升沟通表达能力 B. 学会合作与包容 C. 增强团队意识 D. 促进心理健康发展  【答案】ABCD  【解析】良好人际交往是中职生心理成长、能力提升、人格完善的重要途径。 三、判断题（10 题，每题 1 分，共 10 分） 1. 真诚是人际交往最宝贵的品质。（）  【答案】√  【解析】真诚待人才能赢得信任，建立长久稳定的人际关系。 2. 性格不同的同学无法成为好朋友。（）  【答案】×  【解析】性格差异可以互补，懂得包容理解即可和谐相处。 3. 换位思考是化解人际矛盾的有效方法。（）  【答案】√  【解析】换位思考能减少误解、增进理解，促进和谐交往。 4. 与人沟通时随意打断别人说话是不拘小节的表现。（）  【答案】×  【解析】随意打断他人是不礼貌、不尊重他人的行为。 5. 良好的人际关系有利于身心健康和快乐生活。（）  【答案】√  【解析】和谐交往能带来情感支持，减少孤独与负面情绪。 6. 同学之间有矛盾一定要争输赢、分对错。（）  【答案】×  【解析】人际相处重在包容和解，不必事事争输赢。 7. 自卑心理会使人害怕交往、封闭自我。（）  【答案】√  【解析】自卑胆怯会阻碍正常人际交往，影响生活状态。 8. 尊重他人隐私也是人际交往的重要礼仪。（）  【答案】√  【解析】不打探、不泄露他人隐私是基本交往素养。 9. 人际交往中，只需要别人理解自己，自己不用理解别人。（）  【答案】×  【解析】交往是双向的，理解是相互的。 10. 积极的人际互动能让生活更快乐、更充实。（）  【答案】√  【解析】良好交往丰富生活、愉悦身心，助力快乐成长。 四、简答题（4 题，每题 10 分，共 40 分） 1. 中职生建立和谐人际关系应遵守哪些基本原则？  【参考答案】  （1）真诚守信，真心待人、信守承诺；  （2）尊重平等，尊重他人人格、差异与隐私；  （3）理解包容，学会换位思考，接纳他人不足；  （4）友善互助，互帮互助、团结协作；  （5）文明沟通，用语礼貌、态度诚恳。 2. 简述良好人际交往对中职生快乐生活的重要意义。  【参考答案】  （1）获得情感支持，缓解孤独、焦虑等负面情绪；  （2）增进同学情谊，营造轻松愉快的校园生活氛围；  （3）提升沟通、合作能力，促进个人成长；  （4）培养包容、善良的良好品质，健全人格；  （5）保持积极心态，助力身心健康、快乐生活。 3. 中职生如何提升沟通能力，建立和谐人际关系？  【参考答案】  （1）学会耐心倾听，尊重他人表达；  （2）说话文明礼貌，态度真诚温和；  （3）善于换位思考，理解体谅他人；  （4）遇到矛盾主动沟通、理性化解；  （5）积极参与集体活动，锻炼交往能力。 4. 结合实际，谈谈中职生如何克服交往障碍，健康快乐交往。  【参考答案】  （1）克服自卑胆怯，勇敢主动与人交流；  （2）摒弃自我中心、嫉妒攀比等不良心态；  （3）学会包容差异，尊重每个人的性格与想法；  （4）掌握沟通礼仪，养成文明交往习惯；  （5）积极参与集体生活，在实践中提升交往能力。 五、材料分析题（2 题，每题 10 分，共 20 分） 材料一 小琪性格内向，平时不敢主动和同学交流，害怕说错话被别人笑话。遇到班级活动也总是躲在角落，不愿参与。久而久之，她越来越孤僻，没有要好的朋友，常常感到孤独、心情低落，影响学习和生活。 （1）小琪存在哪些人际交往问题？（4 分） （2）请你为小琪提出改善人际交往、收获快乐生活的建议。（6 分）  【参考答案】  （1）存在交往自卑、胆怯害羞、主动交往能力弱、自我封闭等问题。  （2）①调整心态，正视自己，树立交往自信；②从小范围交流开始，慢慢主动与人沟通；③积极参加班级、社团活动，锻炼胆量；④学会倾听、礼貌待人，积累良好人际体验；⑤打开心扉，主动融入集体生活。 材料二 班里两名同学因为小组实训分工问题发生争执，双方互不相让，言语冲动，当场吵架。之后两人互相冷战、背后吐槽，不再合作，不仅影响班级团结，也耽误了实训学习。 请运用 “和谐交往 快乐生活” 知识，分析中职生发生人际矛盾时应该如何正确处理。  【参考答案】  第一，冷静克制，遇事不冲动，避免情绪化争吵；  第二，换位思考，理解对方立场，减少对立心态；  第三，主动沟通，坦诚交流想法，化解误会矛盾；  第四，包容谅解，不计较小事，懂得宽容他人；  第五，以集体和学习为重，团结协作，共同进步。 1、 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ zxxk.com 学科网（北京）股份有限公司 $