第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过单选、判断、简答及材料分析题，系统覆盖人际交往核心知识，强化道德修养与健全人格培养，适配单元复习巩固需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|20/60|人际交往基础（真诚尊重、同理心）、交往圈（亲子/师生/同学）、沟通核心（倾听表达）|以基础概念辨析强化道德修养中的交往规范认知| |判断题|10/10|倾听重要性、隐私保护、网络安全|通过正误判断巩固法治观念中的自我保护意识| |简答题|3/18|亲子沟通方法、网络安全准则、交往意义|考察知识迁移能力，体现健全人格中的理性沟通与责任意识| |材料分析题|1/12|结合小宇案例分析交往问题及解决策略|综合应用所学，突出道德修养与健全人格的实践转化|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（共 20 小题，每题 3 分，共 60 分） 1.人际交往的起点与基础是（） A. 金钱往来 B. 真诚尊重 C. 互相攀比 D. 讨好迎合 2.与人交往时做到换位思考、体谅他人，对应的心理品质是（） A. 虚荣心 B. 同理心 C. 自负 D. 敏感多疑 3.下列不属于中职生主要人际交往圈的是（） A. 亲子交往 B. 师生交往 C. 同学朋友交往 D. 虚拟网友唯一交往 4.良好沟通的核心是（） A. 只顾表达自己想法，不听他人讲话 B. 学会倾听，清晰表达，双向交流 C. 争吵争辩，一定要说服对方 D. 沉默不语，回避所有矛盾 5.与父母产生代沟矛盾的主要原因是（） A. 两代人成长环境、观念、生活经历存在差异 B. 父母故意限制学生所有自由 C. 子女完全不懂感恩 D. 双方没有任何共同话题 6.和老师相处正确做法是（） A. 顶撞老师，无视课堂纪律 B. 虚心求教，尊重师长，主动沟通误会 C. 犯错刻意隐瞒，不主动认错 D. 只在有事求助时才找老师 7.同学之间发生矛盾冲突，最先应当（） A. 冷战、孤立对方 B. 冷静克制，主动沟通化解 C. 找他人抱团指责对方 D. 直接争吵动手 8.真正的友谊具备的特征是（） A. 只一起吃喝玩乐，不分对错包庇对方 B. 彼此真诚、互相扶持、规劝过错、共同进步 C. 一方一味迁就讨好另一方 D. 有利可图才来往，无利疏远 9.下列属于交往中边界意识的是（） A. 随意翻看他人手机、日记 B. 不随意打探别人隐私，尊重个人空间 C. 强迫别人分享所有心事 D. 随意替他人做决定 10.网络交往需要重点防范的风险是（） A. 拓宽交友渠道 B. 网络诈骗、虚假人设、泄露个人信息 C. 线上分享学习资料 D. 和同班同学线上交流作业 11.有效倾听不包含以下哪一项（） A. 随意打断对方说话 B. 专注眼神交流 C. 不急于反驳 D. 适当回应，理解对方诉求 12.交往中容易破坏人际关系的行为是（） A. 守信用、信守承诺 B. 背后造谣、随意评价他人 C. 宽容他人小过失 D. 说话礼貌温和 13.处理亲子矛盾最有效的方式是（） A. 离家出走、长期冷战 B. 主动坦诚沟通，换位思考理解父母 C. 凡事顶嘴对抗 D. 依靠外人指责父母 14.职场人际交往基础是（） A. 勾心斗角争抢利益 B. 团结同事、礼貌协作、尊重前辈 C. 独来独往拒绝合作 D. 轻视资历浅的同事 15.宽容待人指的是（） A. 无底线纵容他人错误行为 B. 理解包容无心过失，原则问题坚守底线 C. 委屈自己一味退让 D. 不计较所有对错，放弃立场 16.下列属于文明沟通用语的是（） A. “你真笨，这点事都做不好” B. “麻烦你一下，谢谢” C. “不关你的事少管我” D. “随便，无所谓” 17.孤独感产生的主要原因是（） A. 拥有稳定的朋友圈 B. 缺乏有效沟通，缺少情感联结 C. 善于倾诉表达 D. 积极参与集体活动 18.建立长久稳定人际关系的关键是（） A. 一时热情 B. 长久真诚与守信 C. 物质馈赠 D. 花言巧语 19.异性同学正常交往原则是（） A. 举止得体、把握分寸、公开适度 B. 单独深夜私下约会 C. 刻意疏远完全不交流 D. 举止轻浮不分界限 20.和谐交往对心理健康与未来生涯的作用是（） A. 缓解负面情绪，提升协作能力，助力职场发展 B. 浪费学习时间，没有任何益处 C. 只会产生矛盾，增加心理压力 D. 仅能打发课余时间 二、判断题（共 10 小题，每题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.人际交往中只需要顾及自己感受，不用考虑他人。（） 2.学会倾听是化解矛盾、拉近人与人距离的重要方法。（） 3.和父母有分歧时，冷战赌气能快速解决问题。（） 4.真正的朋友会及时指出我们的错误，督促我们进步。（） 5.他人隐私可以随意打听、私下传播。（） 6.网络交友不用设防，可以随意透露家庭住址、银行卡信息。（） 7.宽容不等于纵容，触碰原则底线的错误不能一味忍让。（） 8.异性同学交往只要内心坦荡，注意场合、把握分寸即可正常相处。（） 9.良好人际沟通能力是未来职场团队协作必备素养。（） 10.集体活动是拓展交友圈、减少孤独感的有效途径。（） 三、简答题（共 3 小题，每题 6 分，共 18 分） 1.简述与父母有效沟通、化解代沟矛盾的方法。 2.中职生在网络交往中，应当遵守哪些安全交往准则？ 3.良好的人际交往对我们心理健康和职业发展有哪些重要意义？ 四、材料分析题（1 小题，12 分） 材料：小宇进入中职后不擅长与人交往，在家总跟父母顶嘴，觉得父母思想老旧不理解自己；在班级很少主动和同学交流，和同桌因小事吵架后长期冷战，不愿主动和解；课余沉迷网上交友，随意向陌生网友透露班级、家庭信息，常常因线上虚假社交感到空虚孤独。班主任和心理老师开导他：交往贵在真诚倾听，亲子之间换位思考，同学之间懂得包容，网络交往守住边界保护自己。之后小宇主动和父母谈心，主动化解和同桌的矛盾，减少无意义网聊，积极参加班级社团，身边朋友变多，心态也变得开朗乐观。 结合本单元《和谐交往 快乐生活》知识作答： 1.小宇前期在各类交往中存在哪些问题？（6 分） 2.结合材料说一说，中职生如何构建和谐健康的人际关系？（6 分） 参考答案 一、选择题（每题 3 分，共 60 分） 1.B 2.B 3.D 4.B 5.A 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 11.A 12.B 13.B 14.B 15.B 16.B 17.B 18.B 19.A 20.A 二、判断题（每题 1 分，共 10 分） 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.√ 9.√ 10.√ 三、简答题 1.①换位思考，理解父母的出发点是关心爱护； ②控制情绪，不顶嘴冷战，冷静后再沟通； ③主动分享校园生活、内心想法，减少隔阂； ④接纳两代观念差异，理性表达自身诉求； ⑤学会感恩，主动分担家务，拉近亲子距离。 2.①不随意泄露姓名、住址、学校、银行卡、照片等个人隐私； ②不单独和陌生网友线下见面； ③辨别网络虚假信息，不轻信陌生人说辞，防范网络诈骗； ④把握上网时长，不沉迷虚拟社交，重视现实人际交往； ⑤线上交流文明礼貌，不发表过激、攻击性言论。 3.心理健康层面： ①缓解孤独、焦虑等负面情绪，保持乐观心态； ②学会共情包容，提升情绪调节能力，塑造健全人格； ③收获情感支持，遇到挫折时有朋友、家人倾诉。 职业发展层面： ①提升沟通、协作能力，适配未来职场团队工作； ②懂得尊重他人，建立良好职场人际关系； ③积累待人处事经验，为职场生涯发展打下基础。 四、材料分析题（12 分） 1.（6 分）①亲子交往：不懂换位思考，遇事顶撞父母，拒绝沟通，激化代沟矛盾； ②同学交往：心胸狭隘，发生矛盾选择冷战，缺乏包容与主动和解意识，社交被动； ③网络交往：缺乏安全边界意识，随意泄露个人信息，过度依赖虚拟社交，内心空虚； ④整体沟通能力薄弱，不懂得倾听、真诚交流，缺少健康现实社交圈。 2.（6 分）①亲子交往：主动沟通，换位思考，理解父母，温和表达自身想法； ②师生、同学交往：真诚尊重他人，学会倾听包容，产生矛盾主动和解，积极参与集体活动拓展友谊； ③异性交往：把握分寸、公开适度，举止得体； ④网络交往：守住安全底线，保护个人隐私，不沉迷线上交友，以现实交往为主； ⑤与人相处常怀同理心，信守承诺，守住交往边界，做到宽容有底线。 学科网（北京）股份有限公司 $