第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元卷，聚焦生涯规划核心知识，通过时代情境与梯度题型，强化政治认同、责任意识等核心素养，适配单元复习巩固。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10题30分|自我认知、职业理想、时代特征|基础概念辨析，如“个人职业生涯规划出发点”强化政治认同| |多项选择|5题20分|职业环境、自我认知内容|综合知识整合，如“新时代职业机遇”覆盖多元素养| |材料分析|2题20分|时代影响、生涯规划作用|结合数字化、智能制造热点情境，问题设计从认知到实践，体现责任意识与健全人格培养|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 一、单项选择题（每题 3 分，共 10 题，计 30 分） 1. 个人职业生涯规划的出发点是（） A. 认清自我 B. 等待就业 C. 跟风择业 D. 依赖父母 2. 个人理想融入（）之中，职业梦想才有持久生命力 A. 时代发展、国家大局 B. 个人享乐 C. 短期高薪目标 D. 小圈子利益 3. 中职生核心竞争优势在于（） A. 深厚理论研究能力 B. 专业实操技能 C. 高学历文凭 D. 多年职场阅历 4. 新时代职业发展最突出的特征是（） A. 固化不变 B. 更新迭代快、跨界融合多 C. 只有传统工种 D. 无需技能门槛 5. 职业理想对个人成长的作用是（） A. 指明奋斗方向、提供前进动力 B. 束缚个人选择 C. 增加学习负担 D. 限定人生所有可能性 6. 开展职业生涯规划的首要步骤是（） A. 自我认知 B. 直接就业 C. 确定薪资期望 D. 制定远期规划 7. 下列说法正确的是（） A. 生涯规划是毕业之后才需要考虑的事 B. 时代发展不会影响个人职业选择 C. 个人发展与时代发展同频共振才能更好成才 D. 兴趣是职业选择的唯一标准 8. 支撑技术技能人才长远发展的必备理念是（） A. 一次性学习够用终身 B. 终身学习 C. 安于现状 D. 重利轻技 9. 国家产业升级背景下，社会急需（） A. 高素质技术技能人才 B. 纯理论研究型普通人员 C. 无技能体力劳动者 D. 只看重文凭的求职者 10. 生涯筑梦的落脚点是（） A. 空想幻想 B. 脚踏实地付诸行动 C. 观望等待 D. 照搬他人路径 二、多项选择题（每题 4 分，共 5 题，计 20 分；多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代职业环境带来的机遇包含（） A. 新兴职业不断涌现 B. 技能人才缺口持续扩大 C. 产业升级拓宽就业渠道 D. 职业发展路径更加多元 12. 完整自我认知需要分析的内容有（） A. 个人兴趣爱好 B. 性格优缺点 C. 能力特长与短板 D. 价值观倾向 13. 正确树立职业理想的意义有（） A. 破除成长迷茫 B. 激发主动学习动力 C. 明确专业学习目标 D. 精准对接未来就业 14. 中职生顺应时代做好生涯规划的做法有（） A. 关注行业发展趋势 B. 深耕专业实操技能 C. 持续提升综合素养 D. 树立终身学习意识 15. 新时代合格技术技能人才的素养要求包括（） A. 良好道德品质 B. 过硬专业技能 C. 健康心理素质 D. 创新进取意识 三、填空题（每空 2 分，共 5 题，计 10 分） 16. ________是人生航行的灯塔，指引职业生涯前进方向。 17. 个人职业梦想只有融入________，才能实现更大人生价值。 18. 生涯规划两大基础：自我认知和________认知。 19. 新时代职场竞争本质是________和综合素养的比拼。 20. 理想不能只停留在想法层面，必须________、知行合一。 四、判断题（每题 2 分，共 5 题，计 10 分；正确打√，错误打 ×） 21. 中职在校生不需要做职业生涯规划，临近毕业再考虑即可。（） 22. 脱离时代发展潮流的职业规划很难落地实现。（） 23. 兴趣可以作为择业重要参考，但不能作为唯一依据。（） 24. 只要确立职业理想，不用付出行动就能自然实现目标。（） 25. 产业不断升级，终身学习是职业长久立足的必然要求。（） 五、简答题（每题 5 分，共 2 题，计 10 分） 26. 简述时代发展对中职生职业生涯带来哪些影响。 27. 简述中职生树立正确职业理想的重要价值。 六、材料分析题（每题 10 分，共 2 题，计 20 分） 28. 材料：数字化、智能制造快速普及，一大批智能运维、工业机器人调试、新能源技术运维等新岗位应运而生，技能型人才供不应求。中职学生小吴紧跟产业变革趋势，认真钻研本专业实操技术，主动拓展数字化相关知识，在校多次参加技能大赛，清晰规划职业路径，立志成为智能制造领域技术能手。 结合所学知识，说说中职生应当怎样顺应时代浪潮规划个人职业生涯。 29. 材料：同班两名中职生形成鲜明对比。同学甲没有任何职业目标，上课松懈、虚度光阴，对专业学习毫无热情，临近毕业盲目投递简历，频繁跳槽；同学乙早早确立职业理想，制定分阶段学习计划，踏实苦练技能，积极参与实训实践，毕业顺利对口就业，职业发展稳步提升。 结合生涯筑梦相关知识，分析确立职业目标、做好生涯规划对中职生成长的重要作用。 参考答案 一、单项选择题 1.A 2.A 3.B 4.B 5.A 6.A 7.C 8.B 9.A 10.B 二、多项选择题 11.ABCD 12.ABCD 13.ABCD 14.ABCD 15.ABCD 三、填空题 16. 职业理想 17. 国家和时代发展大局 18. 职业环境 19. 专业技能 20. 脚踏实地 四、判断题 21.× 22.√ 23.√ 24.× 25.√ 五、简答题 26.①新兴职业不断诞生，拓宽了就业选择空间；②产业升级倒逼技能升级，倒逼中职生提升实操与综合能力；③技术迭代加速，要求树立终身学习理念；④国家大力扶持技能人才，为中职生成长成才搭建广阔平台。 27.①摆脱成长迷茫，确立清晰学习奋斗目标；②调动学习主动性，主动打磨专业技能；③贴合行业需求科学择业，提升就业稳定性；④把小我融入大我，在职业岗位上实现个人价值与社会价值统一。 六、材料分析题 28.①主动关注时代产业变革、新兴岗位需求，找准自身职业发展方向；②全面做好自我认知，结合自身优势匹配对应专业岗位；③深耕专业理论与实操，夯实技能根基，主动拓展跨界新知识；④积极参加技能竞赛、实训实践，积累岗位实战经验；⑤树立终身学习理念，持续跟进技术更新，适配岗位长期发展。 29.①帮助学生摆脱浑噩度日的状态，建立清晰奋斗目标；②激发内在学习动力，主动钻研专业知识、锤炼实操技能；③避免盲目择业、频繁跳槽，提升就业稳定性；④提前积累职业竞争力，更快适应职场环境；⑤找准人生定位，紧跟时代发展，实现持续成长与长远发展。 学科网（北京）股份有限公司 $