第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 聚焦中职学生和谐交往核心素养，通过基础巩固与情境应用结合的题型设计，适配“和谐交往 快乐生活”单元复习，强化道德修养与健全人格培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往基础（如“核心基础是真诚尊重”）|基础概念辨析，突出价值取向引导| |多项选择|5/15|交往原则（如“真诚守信、平等尊重”）|全面考查知识体系，强化社会公德认知| |材料分析|2/30|社交困扰案例（如小宇自卑、小琪自我中心）|结合真实情境，培养理性沟通与换位思考能力，体现健全人格与责任意识|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试卷 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人际交往的核心基础是（ ） A. 真诚尊重 B. 刻意讨好 C. 盲目从众 D. 强势自我 2. 中职学生构建和谐同学关系的首要原则是（ ） A. 斤斤计较 B. 包容友善 C. 孤立他人 D. 攀比竞争 3. 下列不属于良好人际交往能力的是（ ） A. 有效倾听 B. 换位思考 C. 言语刻薄 D. 礼貌沟通 4. 与人交往中学会换位思考的核心是（ ） A. 只顾自身利益 B. 站在他人角度理解问题 C. 盲目迁就他人 D. 否定他人想法 5. 化解同学之间矛盾冲突最恰当的方式是（ ） A. 冷战不理 B. 理性沟通、主动和解 C. 争吵对峙 D. 记恨排斥 6. 健康的人际交往对生活的主要作用是（ ） A. 增添生活乐趣，促进身心健康 B. 消耗个人时间精力 C. 引发人际矛盾 D. 限制个人成长 7. 人际交往中最基本的礼仪要求是（ ） A. 文明礼貌 B. 随意随性 C. 傲慢无礼 D. 敷衍应付 8. 面对他人的批评与建议，正确的交往态度是（ ） A. 抵触反驳 B. 虚心接纳、理性反思 C. 无视忽视 D. 怀恨在心 9. 下列属于不良人际交往心态的是（ ） A. 自信交往 B. 猜忌多疑 C. 真诚待人 D. 宽容豁达 10. 和谐的人际氛围对中职学生成长的意义是（ ） A. 助力学习生活、滋养心理健康 B. 增加社交负担 C. 影响独立成长 D. 引发心理问题 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 构建和谐人际关系需要遵守的原则有（ ） A. 真诚守信 B. 平等尊重 C. 宽容理解 D. 互利互助 12. 中职学生常见的人际交往困扰包括（ ） A. 社交胆怯自卑 B. 沟通表达不畅 C. 人际矛盾冲突 D. 过度自我封闭 13. 有效沟通的基本技巧有（ ） A. 耐心倾听 B. 礼貌表达 C. 换位思考 D. 随意打断他人 14. 良好的人际交往能够帮助我们（ ） A. 排解心理压力 B. 收获真挚友谊 C. 提升社交能力 D. 促进全面成长 15. 维护和谐人际、快乐生活的正确做法有（ ） A. 尊重差异、包容他人 B. 主动沟通、化解矛盾 C. 热心助人、团结同学 D. 自我中心、独来独往 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人际交往的第一原则，是维系良好人际关系的基石。 17. 与人相处要学会________，尊重他人的性格、想法与生活方式。 18. 良好的________能力，是化解人际矛盾、构建和谐关系的关键。 19. 自我封闭、________是阻碍中职学生人际交往的主要心理障碍。 20. 和谐的人际关系能够滋养________，助力我们快乐学习、健康生活。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 21. 人际交往中只需迎合他人，无需坚持自我原则。（ ） 22. 换位思考能够有效减少人际误会，促进和谐交往。（ ） 23. 性格内向的学生无法拥有良好的人际关系。（ ） 24. 真诚友善的态度是打开人际交往大门的钥匙。（ ） 25. 人际矛盾只能争吵解决，没有温和化解的办法。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7.5分，共15分） 26. 简述和谐人际交往对中职学生快乐生活的重要作用。 27. 简述中职学生化解人际矛盾、维护良好人际关系的方法。 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分） 28. 中职学生小宇性格敏感多疑，社交中极度自卑。与人交往时总是小心翼翼，害怕说错话得罪同学，不敢主动交流，常常自我封闭。遇到同学无心的一句话，就会过度揣测、心生隔阂，不懂得换位思考，偶尔和同学发生小矛盾就冷战疏远。久而久之，身边朋友越来越少，他常常感到孤独、压抑，学习生活失去乐趣，心理状态越来越差。 请结合本单元知识，分析小宇存在的人际交往问题，并为他改善社交状态、收获快乐生活提出合理建议。 29. 班级同学小琪性格强势，凡事以自我为中心，与人相处从不懂得包容谦让。和同学合作学习、集体活动中，只考虑自己的想法，不倾听他人意见，说话直白刻薄，经常因为小事与同学发生争执。面对人际矛盾，她从不主动沟通和解，总是推卸责任、指责他人，导致人际关系紧张，难以融入集体，日常学习生活消极低落。 请结合所学知识，评析小琪的交往行为，并说明中职学生应如何规范自身言行，构建和谐人际、享受快乐生活。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.B 3.C 4.B 5.B 6.A 7.A 8.B 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16. 真诚守信 17. 包容差异 18. 沟通 19. 社交胆怯 20. 心理健康 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.× 五、简答题（每小题7.5分，共15分） 26. ①良好的人际关系可以排解孤独、缓解心理压力，保持愉悦的身心状态；②帮助学生收获真挚友谊，丰富校园生活，提升生活幸福感；③促进同学之间互帮互助，营造良好的学习生活氛围；④锻炼社交能力，培养包容、友善的优良品质；⑤维护心理健康，减少负面情绪，助力学生快乐成长、全面发展。 27. ①坚守真诚、尊重、包容的交往原则，友善对待身边同学；②学会换位思考，理解他人差异，减少人际误会与矛盾；③掌握沟通技巧，主动交流、耐心倾听，理性表达自身想法；④发生矛盾时冷静理智，主动退让、坦诚和解，不冷战、不争执；⑤热心参与集体活动，主动帮助他人，维系和谐的同学关系与集体氛围。 六、材料分析题（每小题15分，共30分） 28. 问题：小宇存在严重的社交自卑、敏感多疑心理，缺乏人际交往自信；存在自我封闭的行为，主动社交能力不足；不懂得换位思考，过度在意他人看法，无法理性处理人际小摩擦，导致人际关系疏离，产生孤独压抑的负面情绪，影响身心健康和生活状态。 建议：①调整社交心态，克服自卑胆怯，树立自信、平和的交往心态；②学会换位思考与理性看待人际小事，减少过度揣测与敏感心理；③主动走出自我，积极参与班级集体活动，主动与同学沟通交流；④掌握基础社交技巧，真诚待人、友善相处，积累人际交往经验；⑤学会疏导负面情绪，接纳自我与他人差异，营造轻松的社交氛围。 29. 行为评析：小琪存在自我中心的不良交往心态，缺乏包容、尊重的交往意识；言行举止不当，沟通方式生硬刻薄，不懂得尊重他人意见；缺乏解决人际矛盾的能力，遇事推卸责任、不愿沟通和解，最终导致人际关系紧张，无法融入集体，严重影响自身学习与生活。 做法：①摒弃自我中心的心态，学会尊重他人、包容差异，懂得换位思考；②规范自身言行，使用文明礼貌的沟通方式，友善与人交流；③积极参与集体合作，虚心听取他人意见，学会团结协作；④面对人际矛盾冷静处理，主动反思自身问题，坦诚沟通化解冲突；⑤主动融入集体，乐于助人、友善待人，构建和谐融洽的人际关系，享受快乐充实的校园生活。 学科网（北京）股份有限公司 $