第1课 立足时代 志存高远 课件-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

该中职思想政治课件围绕“立足时代 志存高远”，核心涵盖时代机遇、个人与国家关系、职业理想、工匠精神等知识点。通过2026年科技成就导入，结合课堂提问引导学生关联国家发展与自身角色，再阐述职业需求与职业教育优势，构建从时代认知到个人行动的学习支架。 其亮点在于结合时效性科技案例与中职生榜样事迹，通过小组讨论、情景辨析等互动设计，突出政治认同（家国情怀）、责任意识（职业担当）、道德修养（工匠精神）。如以叶林伟等工匠故事诠释精益求精，引导学生将个人理想融入国家发展，既助学生明确职业方向，也为教师提供丰富教学资源与互动策略。

第一单元 时代导航 生涯筑梦 第1课 立足时代 志存高远 高教版《心理健康与职业生涯》 | 1.7.2013 大家好，欢迎来到今天的《心理健康与职业生涯》课堂。我们正处在一个伟大的时代，国家日新月异，为我们每个人的成长都提供了广阔的舞台。今天，我们将一起探讨，如何立足这个伟大的时代，树立远大的志向，为自己的职业生涯做好规划。让我们一起开启今天的学习之旅！ ‹#› 导入新课：我们身处一个怎样的时代？ 新一代锂电池技术突破 续航能力成倍提升，推动新能源产业高速发展，为电动汽车和储能设备提供了更坚实的技术支撑。（来源：央视新闻，2026年3月） 新型太阳能电池研发 新型材料使光电转换效率突破15%，大幅降低发电成本，为实现“双碳”目标、构建绿色低碳能源体系注入强劲动力。（来源：央视新闻，2026年3月） 深空探索：中国空间站 稳定运行并持续产出科学成果，发布世界最大中性氢星系样本库，让人类探索宇宙深处的视野变得更加清晰广阔。（来源：中国科学院，2026年3月） 国产大飞机C919翱翔蓝天 成功投入商业运营，标志着我国民用航空工业实现重大跨越，正式迈入全球大飞机产业的第一梯队，彰显了大国制造的硬核实力。 1.7.2013 如果刚才没有视频，我们通过这几张图片也能感受到国家发展的强劲脉搏。从新能源技术的突破，到探索宇宙的重大发现，再到国产大飞机的成功，这些成就不仅彰显了国家的强大，更重要的是，它们为我们创造了前所未有的发展机遇。 ‹#› 课堂提问：思考与讨论 01 / 中国成就 · 引以为傲 除了我们刚刚了解的内容，在科技、基建、民生、航天等领域，你还知道哪些近年来让你由衷感到自豪的“中国成就”？试着列举一二并说说你的感受。 02 / 青春担当 · 息息相关 你觉得这些国家发展的大事，和我们中职生有关系吗？如果有，是怎样的关系？我们在其中又能扮演什么样的角色，贡献怎样的力量？ 💡 自由讨论时刻 ⏱ 限时 3 分钟小组交流 请大家结合自身专业和生活实际，大胆分享你的见解。无论是宏大的视角，还是细微的观察，你的声音都很重要。稍后我们将邀请几位同学代表小组进行发言。 1.7.2013 看完这些，我想请大家思考两个问题。第一，除了刚才看到的，你还知道哪些让你感到自豪的“中国成就”？第二，也是更重要的，你觉得这些国家发展的大事，和我们中职生有关系吗？为什么？大家可以和同桌讨论一下，稍后我会请几位同学来分享你们的想法。 ‹#› 时代为我们提供了广阔舞台 国家发展，职业需求旺盛 随着“中国制造2025”“新质生产力”等战略推进，人工智能、新能源、高端制造等领域对高素质技术技能人才的需求空前旺盛，专业技能人才正成为市场的“香饽饽”。 职业教育，迎来黄金时代 国家大力扶持职业教育，打通了从“能就业”到“就好业”的上升通道。“职校生”不再是无奈的选择，而是凭借一技之长实现技能成才、技能报国的光明大道。 2026年锂电池核心技术突破，新能源汽车产业爆发，电池制造、智能控制等技术岗位缺口巨大。这正是我们专业技能人才大展拳脚的最好机遇！ 在实训课堂上，我们通过真实的工业机器人设备实操，将知识转化为能力。这种“工学结合”的培养模式，正是为了让我们精准对接行业需求，成为企业急需的实用型人才。 1.7.2013 同学们的讨论非常精彩。确实，国家的发展与我们每个人都息息相关。首先，时代为我们提供了广阔的舞台。国家的发展战略催生了大量新的职业岗位，对技术技能人才的需求空前旺盛。同时，国家对职业教育的重视，让我们拥有了更多成长成才的机会。就像新能源汽车产业的发展，就为我们机电、汽修等专业的同学提供了巨大的机遇。 ‹#› 知识点二：个人命运与国家发展紧密相连 草原生态专家辛晓平扎根呼伦贝尔草原30年，用科技手段守护草原生态，将个人科研理想融入国家牧区乡村振兴的宏大实践中。 大河有水小河满，国家富强我成长 个人的职业生涯规划，唯有与国家发展的大方向同频共振，才能获得源源不断的动力和更广阔的成长空间。国家的发展为个人理想的实现提供了坚实的土壤。 把个人理想融入科技强国建设：正如新华网报道，无数科技工作者将研究方向紧扣国家需求，在各自领域取得卓越成就。辛晓平站长就是典型代表，用科技赋能牧区发展，实现个人价值与国家使命的统一。 “家国情怀”从来不是一句空话。选择专业、投身职业，就是在为国家的行业发展添砖加瓦。你的每份努力，都在汇聚成国家强大的力量，成就自己，也成就时代。 1.7.2013 古人说“大河有水小河满”，这句话生动地说明了个人命运与国家发展的紧密联系。我们的个人理想，只有融入国家发展的洪流，才能更有价值。就像辛晓平站长一样，她将自己的科研事业与国家的乡村振兴战略紧密结合，既实现了个人价值，也为国家做出了贡献。我们选择的每一个专业，未来从事的每一份工作，都是在为国家建设添砖加瓦。 ‹#› 知识点三：树立正确的职业理想 志存高远，点亮人生灯塔 职业理想是个人对未来所从事职业的向往和追求，是人生理想的重要组成部分。它就像一座屹立在茫茫大海中的灯塔，无论航程如何变幻莫测，始终为我们在职业生涯的海洋中指引着前行的方向。 导向作用 明确学习内容与努力方向，让职业发展之路清晰可辨，避免迷茫与盲从。 激励作用 在遭遇困境时，赋予我们直面挑战的勇气，转化为源源不断的内在驱动力。 调节作用 面对多元选择与诱惑时，帮助我们锚定核心目标，做出符合初心的正确判断。 【案例链接】从中职到北大研究生的逆袭：资勤同学怀揣“用知识改变命运”的理想，在求学路上脚踏实地，最终圆梦北大。她的故事印证了：起点从不是限制，真正决定人生高度的，是心中不灭的职业理想与持续的奋斗。 “理想不只是远方的目标，更是支撑我们穿越泥泞的力量。”——资勤 1.7.2013 认识到时代的机遇和个人与国家的关系后，我们需要树立一个明确的目标，那就是职业理想。职业理想就像人生的灯塔，能为我们指明方向，提供动力。就像资勤同学，她从中职起步，怀揣着改变命运的理想，最终考上了北大研究生。她的经历告诉我们，无论起点如何，只要有理想，并为之奋斗，一切皆有可能。 ‹#› 知识点四：工匠精神——新时代的职业信仰 习近平总书记将新时代的“工匠精神”高度概括为以下八个字，这不仅是工匠的职业准则，更是每一位技能人才的价值指引。 执着专注 坚守初心，心无旁骛，把全部精力和情感都倾注在自己所从事的事业上。 精益求精 不满足于及格，追求极致完美，在细节上打磨，在技艺上不断突破和提升。 一丝不苟 严谨认真，杜绝马虎，对每一道工序、每一个环节都保持高度的敬畏之心。 追求卓越 树立高标准，勇于创新创造，立志在行业中做到顶尖，成就非凡的业绩。 “如切如磋，如琢如磨。” ——《诗经》 这正是古代工匠精神的生动写照，穿越千年，依然是我们在职业道路上不断前行的精神源泉。 1.7.2013 有了理想，我们还需要一种精神力量来支撑我们实现理想，这就是新时代的“工匠精神”。习近平总书记将其概括为八个字：执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越。这不仅是工匠们的职业信仰，也应该成为我们每一位未来技术技能人才的价值追求。 ‹#› 工匠精神的通俗解读 执着专注 “择一事，终一生”，真正的热爱是沉下心来干一行、钻一行，不为外界浮躁所动，坚守初心，将全部心力倾注于所从事的事业之中。 精益求精 秉持“没有最好，只有更好”的信念，不满足于及格线，而是在产品质量和服务水平上不断打磨、反复推敲，力求每一个环节都能达到极致的完美。 一丝不苟 深知“差之毫厘，谬以千里”的道理，对待工作始终保持严谨细致的态度，不忽视任何一个微小的细节，确保每一项任务都精准无误地完成。 追求卓越 勇于突破传统思维的束缚，敢于探索新的方法和路径。在不断学习和实践中提升技能，突破自我极限，向着更高的境界持续迈进，永不止步。 1.7.2013 这八个字听起来可能有点抽象，我们用更通俗的话来理解一下。执着专注，就是热爱自己的专业，沉下心来钻研。精益求精，就是不满足于现状，追求做到最好。一丝不苟，就是对待学习和工作要认真负责，注重细节。追求卓越，就是要有创新精神，不断突破自我。这四个方面，构成了工匠精神的核心内涵。 ‹#› 本课知识点梳理 时代机遇 国家飞速发展催生了旺盛的职业需求，各行各业都在吸纳优秀人才。职业教育正迎来前所未有的黄金时代，为我们搭建了广阔的成长舞台。 个人与国家 个人的命运始终与国家的发展紧密相连。只有将个人的理想追求融入到国家和民族的事业中，才能实现真正的人生价值，成就不凡的未来。 职业理想 职业理想是人生航程中的灯塔，它为我们的职业发展提供明确导向，在遇到困难时给予激励，并能根据实际情况调节我们的职业路径与心态。 工匠精神 其核心是执着专注、精益求精、一丝不苟、追求卓越。工匠精神不仅是技艺的打磨，更是新时代每个人都应树立的崇高职业信仰与价值追求。 核心主旨：立足时代、志存高远，将个人发展融入国家需求，以工匠精神践行职业理想，在奋斗中实现人生价值。 1.7.2013 好了，我们来简单梳理一下刚才学习的四个核心知识点。我们了解了时代为我们提供的广阔机遇，明白了个人发展与国家命运的紧密联系，探讨了树立职业理想的重要性，并学习了新时代工匠精神的内涵。这四个部分共同构成了我们今天课程的核心内容。 ‹#› 榜样一：大国工匠——叶林伟 叶林伟是中国二重高级技师，也是操作8万吨模锻压力机的顶尖高手，他以极致的匠心，为国产大飞机C919锻造出关键的核心起落架部件。 矢志不渝，择一事终一生 自幼向往飞机制造，放弃热门领域，毅然投身重型锻压事业，将个人理想融入国家航空工业发展之中。 攻坚克难，突破技术极限 面对8万吨巨型设备，仅用一个月就熟练掌握操作，打破了国外专家“至少需半年”的预判，展现惊人的学习与实操能力。 毫厘之间，铸就国之重器 练就“重压鸡蛋壳裂膜好”的绝技，将C919起落架锻压时间精准锁定在6秒，实现了关键部件质量与效率的双重飞跃。 薪火相传，播撒匠心火种 成立工匠工作室，开展产教融合，将毕生所学毫无保留地传授给青年技工，让工匠精神在新一代中生根发芽。 启示：选择一个专业，就要像叶师傅一样，把它做到极致，你的专业就能成为国家的核心竞争力，个人价值亦能在大国重器的锻造中熠熠生辉。 1.7.2013 理论学习之后，让我们来看一些榜样的故事。第一位是大国工匠叶林伟。他是操作8万吨模锻压力机的顶尖高手，为国产大飞机C919锻造核心部件。他放弃热门专业，几十年如一日钻研锻压技术，练就了毫米级的绝技。他的故事告诉我们，只要把专业做到极致，就能成为国家的栋梁之才。 ‹#› 榜样二：优秀毕业生——张钊 (机电/焊接专业) 从矿山学徒到国际冠军 唐山职院机电一体化专业毕业生，首钢矿业公司焊工，全国五一劳动奖章获得者。他扎根矿山生产一线，以精湛的技艺和不懈的追求，诠释了新时代工匠的责任与担当。 苦练硬功 秉持“焊一道口，成一件精品”的信念，手上布满疤痕，练就了一手绝活。 为国争光 在中德职工焊接对抗赛中，凭借扎实功底战胜德国冠军，展现中国工匠风采。 服务一线 深入地下480米矿山解决难题，累计为企业节约生产成本超300万元。 榜样启示：平凡的岗位同样能创造不平凡的价值。只要肯下“笨功夫”，用心钻研，持之以恒，就能练就立足岗位的“真本事”，成就精彩人生。 张钊学长在井下复杂环境中进行精密焊接作业，他专注的神情和娴熟的手法，是工匠精神最生动的注脚。他的故事激励着我们在专业领域深耕细作，追求卓越。 1.7.2013 第二位榜样是我们的学长，张钊。他从一名普通的矿山学徒做起，凭借着对焊接技术的极致追求，不仅在国际比赛中为国争光，更在一线岗位上解决了重大技术难题，创造了巨大的经济效益。他的经历告诉我们，平凡的岗位，只要用心去做，同样能创造不平凡的价值。 ‹#› 榜样三：技能新星——林宇翔 (建筑/装饰专业) 图为林宇翔与他的瓷砖贴面获奖作品合影。他将看似普通的贴砖技艺，通过极致的打磨，转化为登上央视春晚舞台的艺术。 把“贴瓷砖”搬上央视春晚的舞台 荣获“全国技术能手”称号的他，凭借精湛的瓷砖铺贴技艺，从工地走向央视春晚，用实力打破了“贴瓷砖没出息”的偏见，成为青年技能人才的标杆。 坚守热爱 面对质疑，他坚信贴砖是技术活，选择冷门赛道，深耕细作，用热爱抵御外界的声音。 毫米精度 放样、切割、找平，每一道工序都追求极致，以毫米级的误差标准，诠释工匠精神。 天道酬勤 教练规定8点训练，他坚持每天5点起床加练，用超乎常人的努力，换来技艺的飞跃。 榜样启示：三百六十行，行行出状元。不要小看任何一个专业，只要沉下心做到极致，再普通的岗位也能绽放耀眼的光芒。 1.7.2013 第三位榜样，林宇翔，他的专业可能大家觉得很普通——贴瓷砖。但他凭着对这项技艺的热爱和极致追求，把“贴瓷砖”搬上了央视春晚的舞台，成为了“全国技术能手”。他的故事告诉我们，三百六十行，行行出状元。不要小看自己的专业，再普通的岗位，只要做到顶尖，就能闪闪发光。 ‹#› 案例总结与讨论 热爱与坚持 他们都对自己的专业和事业充满热爱，并为之付出了持续的努力，在漫长的时光里坚守初心，从不轻言放弃。 精益求精 他们始终追求极致，不满足于“差不多”的完成度，而是在细节处打磨，力求把每一件事、每一个作品都做到“最好”。 家国情怀 他们将个人的理想追求融入国家发展的洪流，在实现个人价值的同时，为国家的进步与繁荣贡献了自己的力量。 深度思考与交流 1. 哪一位榜样的故事最打动你？具体是哪个细节或瞬间让你深受触动？ 2. 结合你所学的专业或未来的职业规划，谈谈你可以从这些榜样身上汲取哪些力量，应用到实际学习和工作中？ 讨论时间：5分钟 请各小组充分交流观点，稍后邀请3-4位同学代表小组分享讨论成果，让我们一起聆听大家的感悟。 1.7.2013 听了这几位榜样的故事，我们不难发现他们身上共有的品质：对专业的热爱与坚持，精益求精的态度，以及将个人奋斗融入国家发展的家国情怀。现在，请大家以小组为单位讨论一下，哪个榜样的故事最打动你？为什么？结合你自己的专业，你觉得可以从他们身上学到什么？ ‹#› 情景辨析：我的未来我做主？ 情景再现 小明是计算机专业的优秀学生，热爱游戏设计，梦想成为游戏设计师。但父母认为游戏行业不稳定，强烈希望他毕业后考取稳定的事业单位，由此产生了职业选择的内心冲突。 深度叩问 01. 抉择困境：如果你是小明，会遵从内心热爱，还是接受父母建议？你的决策依据是什么？ 02. 平衡之道：在职业选择中，如何协调个人兴趣、家庭期望与社会现实需求三者的关系？ 核心引导 职业选择从来不是非此即彼的单选题，而是综合考量后的最优解。但无论外界声音如何，职业生涯的最终动力永远源于内心的热爱。只有扎根于热爱的土壤，才能在漫长的职业旅程中持续生长，抵御现实的风雨。 每个人的人生都是独一无二的剧本，父母的建议是温暖的参照，而执笔书写的人，终究是我们自己。在热爱与责任之间找到支点，就是对未来最好的回答。 1.7.2013 榜样的故事给了我们很多启发，但现实中我们可能会面临选择的困惑。比如小明同学，他热爱游戏设计，但父母希望他追求稳定。如果你是小明，你会怎么选？这个问题没有标准答案，但它引导我们思考，如何在个人兴趣、家庭期望和社会需求之间找到平衡。这是我们每个人在规划职业生涯时都可能遇到的问题。 ‹#› 课堂小结：今天，我们学到了什么？ 01 认清时代 我们身处一个充满机遇的伟大时代，国家正蓬勃发展，急需大量高素质的技术技能人才，这是时代赋予我们的宝贵契机。 02 找准定位 个人的发展离不开国家的发展大局，我们要将个人的职业理想与国家建设的需要紧密结合，在时代浪潮中找准自身的坐标。 03 树立理想 树立正确的职业理想，它将成为我们职业生涯中前行的灯塔，指引我们穿越迷茫，始终保持前进的方向和动力。 04 锤炼匠心 要以工匠精神作为自己的职业信仰，不浮躁、不敷衍，在每一次实践中追求卓越，将精益求精的理念融入工作的每一个细节。 总结：将个人理想融入时代发展，以匠心坚守初心，方能在职业道路上行稳致远。 1.7.2013 好了，一节课的时间很快就要结束了。让我们一起回顾一下今天的核心内容。我们认清了时代赋予我们的机遇，找准了个人发展与国家发展的结合点，明确了树立职业理想的重要性，并学习了如何锤炼工匠精神。希望这些内容能帮助大家更好地规划自己的未来。 ‹#› 让青春在奋斗中绽放绚丽之花 技能，让生活更美好 掌握一技之长，是立足社会的根本，用专业技能创造更有品质的生活体验。 匠心，让梦想更闪亮 秉持精益求精的态度，打磨每一个细节，让工匠精神成为点亮梦想的灯塔。 奋斗，让青春更出彩 以奋斗为笔，以汗水为墨，在实践中磨砺成长，书写独一无二的青春华章。 同学们，时代的接力棒已经传到我们手中。希望大家能立足时代，志存高远，努力学习专业技能，锤炼工匠精神，让自己的青春在为祖国、为人民的奉献中焕发出绚丽光彩！ 1.7.2013 最后，我想用三句话与大家共勉：技能，让生活更美好！匠心，让梦想更闪亮！奋斗，让青春更出彩！时代的接力棒已经交到我们手中，希望大家都能立足时代，志存高远，用奋斗书写属于自己的精彩人生！ ‹#› 随堂练习：当堂检测（判断题） 01. 国家发展和我们中职生关系不大。 解析：国家发展是个人发展的基础，中职生作为未来的技术人才，是国家建设的重要力量，二者息息相关。 × 02. 职业理想就是找一份赚钱多的工作。 解析：职业理想不仅包含物质追求，更包括实现个人价值、对社会做贡献以及职业成就感等多方面的内容。 × 03. 工匠精神就是埋头苦干，不需要创新。 解析：工匠精神的核心不仅是敬业专注、精益求精，更包含在传承基础上不断突破、勇于创新的时代内涵。 × 04. “大国工匠”叶林伟的事迹告诉我们，平凡岗位也能创造非凡价值。 解析：叶林伟在普通的岗位上，凭借执着专注和精湛技艺，攻克难关，充分证明了平凡岗位亦可成就非凡人生。 √ 05. 个人理想只有和国家发展结合起来，才能更有意义。 解析：个人的理想追求只有融入国家和民族的事业中，才能获得持久的动力和广阔的舞台，实现真正的人生价值。 √ 1.7.2013 为了检验大家的学习效果，我们来做几道简单的判断题。请大家快速思考并做出判断。这不仅是对知识的巩固，也是对我们今天所学内容的一次快速回顾。 ‹#› 随堂练习：学以致用 01. 专业与时代发展的机遇 结合你的专业，谈谈新时代为你提供了哪些发展机遇？ 引导思考：可从国家发展战略（如新能源、人工智能、现代服务业等）出发，分析本专业在产业升级、技术革新中的定位，探索个人职业发展的切入点与可能性。 02. 中职生“工匠精神”的培养 你认为作为一名中职生，应该如何培养自己的“工匠精神”？ 引导思考：从端正学习态度、专注技能训练、树立细节意识、培养创新思维等角度展开，探讨如何将精益求精、追求卓越的理念融入日常学习与实践中。 作答提示：请预留 5 分钟时间进行书面作答，梳理核心观点；作答过程中教师将进行巡视指导，针对思路模糊的同学提供启发。 1.7.2013 接下来是两道简答题，请大家动笔写一写。第一题，结合你的专业，谈谈新时代给你带来了哪些机遇。第二题，思考一下，作为一名中职生，我们应该如何在日常学习中培养工匠精神。这两道题没有标准答案，我希望听到大家真实的想法。 ‹#› 课后拓展：行动起来，规划未来 人生如路，不止一条。每一个选择都蕴含着无限可能，职业教育正是为你铺就的另一条通往梦想的康庄大道。 任务一：观看职业教育微电影 《路，不止一条》 聚焦南海区职校生的真实成长故事，展现职业教育如何重塑自我、掌握技能、实现人生价值的蜕变历程。 深度思考与感悟 结合影片内容，思考“职业教育如何改变一个人的命运”，并尝试梳理自己的职业规划方向与成长路径。 1.7.2013 课堂学习只是开始，课后的延伸学习同样重要。我给大家布置几个课后作业。第一个任务是观看一部职业教育微电影《路，不止一条》，这部影片讲述了职校生的成长故事，相信会给大家带来很多启发。 ‹#› 课后拓展：行动起来，规划未来 任务二：人物访谈 寻找并采访一位你身边的优秀劳动者，对象可以是父母、老师、企业技术骨干等。通过深度交流，走进真实的职业场景，聆听他们的职业故事，汲取宝贵的工作感悟与人生经验。 行动指南：提前拟定访谈提纲，真诚沟通，做好记录，尝试从他人的经历中看见职业的更多可能。 初心探寻：为什么选择这份工作？ 了解其职业选择的契机与初衷，是兴趣驱动、现实考量，还是偶然中的必然？探索选择背后的思考逻辑。 价值感知：工作中最有成就感的时刻 挖掘那些让他们感到自豪和满足的瞬间，是攻克了技术难题，还是帮助了他人，亦或是见证了团队的成长？ 核心素养：最重要的职业品质是什么？ 倾听他们对职业素养的理解，是责任心、专业能力、抗压能力，还是持续学习的心态与团队协作精神？ 1.7.2013 第二个任务是进行一次人物访谈。请大家采访一位你身边的优秀劳动者，可以是你的父母、老师，或者是你认识的企业技术骨干。通过与他们的交流，了解真实的职业世界，听听他们的故事和感悟。 ‹#› 课后拓展：行动起来，规划未来 任务三：我的梦想卡片 静下心来，认真写下你的职业理想，以及为实现这个理想，你打算在中职三年里付出怎样的实际行动。将这张卡片作为你的“梦想契约”，时刻激励自己前行。 筑牢学业根基 踏实学好每一门专业课，积极备考，考取与专业相关的职业技能等级证书，为未来的职业发展打下坚实的知识基础。 锤炼专业技能 珍惜实训机会，勤动手多练习，主动参加各类技能竞赛，在实践中打磨技艺，不断提升解决实际问题的动手能力。 涵养职业品德 注重责任心的培养，学会沟通与协作，塑造良好的职业素养和职业道德，让优秀的品格成为职业生涯的“通行证”。 1.7.2013 第三个任务，也是最重要的一个任务，是制作一张属于你自己的梦想卡片。请大家认真思考，写下你的职业理想，以及为了实现这个理想，你打算在中职这三年里具体做些什么。把这张卡片放在显眼的地方，时时提醒自己，为梦想而努力。 ‹#› $