第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，通过多样化题型与生活化情境，强化人际交往知识应用，适配单元复习，培养道德修养与健全人格。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10/20|人际交往基础、原则等核心概念|选项对比鲜明，强化价值判断| |多项选择|5/15|交往意义、原则、技巧等综合知识|全面考察知识体系，区分度高| |填空|5/10|关键概念如“相互尊重”“沟通交流”|聚焦核心术语，夯实基础| |判断|5/10|交往误区与正确观念辨析|澄清认知偏差，强化正确价值观| |简答|2/14|交往能力意义、和谐交往要求|考察知识整合与规范表达| |材料分析|2/31|不良交往心态危害及改进、和谐人际关系构建|结合小林案例等生活化情境，考察问题解决能力，体现健全人格培养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试卷 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分） 1. 人与人之间沟通情感、建立联系的基础是（） A. 人际交往 B. 自我封闭 C. 独自独处 D. 被动应付 2. 和谐人际交往的前提是（） A. 真诚尊重 B. 居高临下 C. 虚伪敷衍 D. 斤斤计较 3. 与人交往中，学会换位思考的核心是（） A. 以自我为中心 B. 理解他人、体谅他人 C. 盲目迁就他人 D. 忽视他人感受 4. 下列不属于良好沟通技巧的是（） A. 认真倾听 B. 礼貌表达 C. 随意打断他人讲话 D. 语气平和友善 5. 中职生建立良好同学关系的关键是（） A. 宽容友善、团结互助 B. 攀比竞争、互不相让 C. 孤立他人、独来独往 D. 任性自私、我行我素 6. 面对人际交往中的矛盾与冲突，正确的做法是（） A. 冷战逃避 B. 理性沟通、主动化解 C. 争吵对抗 D. 记恨在心、伺机报复 7. 和谐的人际关系对个人生活的主要作用是（） A. 增添生活乐趣、促进身心健康 B. 增加生活烦恼 C. 限制个人自由 D. 阻碍自我成长 8. 日常交往中赢得他人信任、收获良好人脉的基础是（） A. 诚信待人 B. 虚伪圆滑 C. 两面三刀 D. 功利交往 9. 属于积极健康的交往心态的是（） A. 自卑怯懦、害怕交往 B. 自信大方、从容交往 C. 自负傲慢、轻视他人 D. 猜忌多疑、不信任他人 10. 职业生涯中和谐的职场交往能够（） A. 助力团队协作、提升工作效率 B. 激化职场矛盾 C. 阻碍职业发展 D. 降低工作积极性 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分，多选、少选、错选均不得分） 11. 人际交往对中职生成长的重要意义包括（） A. 调节情绪、愉悦身心 B. 提升沟通表达能力 C. 积累人脉、助力成长 D. 学会合作、健全人格 12. 和谐人际交往需要遵守的原则有（） A. 真诚守信 B. 尊重平等 C. 宽容友善 D. 理解互助 13. 有效沟通的基本技巧有（） A. 耐心倾听他人观点 B. 清晰礼貌表达想法 C. 懂得换位思考包容 D. 情绪化随意表达观点 14. 中职生常见的人际交往心理障碍有（） A. 自卑心理 B. 自负心理 C. 猜忌心理 D. 怯懦心理 15. 构建和谐师生、同学关系的正确做法有（） A. 尊敬师长、虚心求教 B. 团结同学、互帮互助 C. 真诚待人、友善相处 D. 斤斤计较、狭隘自私 三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分） 16. ________是人生的必修课，和谐交往能够助力快乐生活、健康成长。 17. 人际交往的核心是________，只有尊重他人才能赢得他人尊重。 18. 化解人际矛盾、融洽人际关系的有效方式是________。 19. 良好的________是维系人际交往、收获真挚情谊的重要保障。 20. 中职生要克服交往障碍，以________、自信的心态参与人际交往。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分，对的打“√”，错的打“×”） 21. 人际交往只需迎合他人，无需坚持自我原则。（） 22. 真诚友善是打开人际交往大门的钥匙。（） 23. 人际矛盾只能争吵解决，沟通无法化解问题。（） 24. 和谐的人际关系有利于中职生身心健康和全面发展。（） 25. 自卑、怯懦的心理会阻碍正常的人际交往。（） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述中职生培养良好人际交往能力的重要意义。 27. 简述与人和谐交往、建立良好人际关系的基本要求。 六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分） 28. 中职学生小林性格内向，自卑怯懦，害怕与人沟通，平时不愿主动和同学交流，总是独来独往。遇到人际矛盾时，他从不主动沟通化解，只会默默逃避。长期下来，小林没有知心朋友，集体活动从不参与，经常感到孤独压抑，不仅影响心理健康，也导致团队协作能力薄弱，实训小组合作中屡屡拖慢团队进度。 结合材料，分析不良交往心态对中职生的危害，并说说如何克服交往心理障碍。 29. 和谐的人际交往是快乐生活的基础。在校园中，真诚友善、互帮互助的同学关系，能够营造温暖的集体氛围，让学生收获情谊、愉悦身心；尊师守纪、礼貌沟通的师生关系，能够助力学业进步、个人成长。步入职场后，和谐的同事关系、良好的沟通能力，是团队协作、立足岗位、职业发展的重要保障。良好的交往能力不是天生的，需要在生活中不断学习、刻意培养。 结合材料，谈谈新时代中职生如何构建和谐人际关系，收获快乐生活。 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.A 2.A 3.B 4.C 5.A 6.B 7.A 8.A 9.B 10.A 二、多项选择题（每小题3分，共15分） 11.ABCD 12.ABCD 13.ABC 14.ABCD 15.ABC 三、填空题（每小题2分，共10分） 16.人际交往 17.相互尊重 18.沟通交流 19.诚信友善 20.积极乐观 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26.①有利于调节心理情绪，缓解孤独压力，保持身心健康；②能够提升沟通、协作能力，完善个人综合素养；③融洽校园人际氛围，助力学业学习和校园生活；④积累良好人际资源，为未来职场交往和职业发展奠定基础。 27.①坚守真诚尊重的交往原则，平等对待每一个人；②学会换位思考，理解包容他人的不足与差异；③掌握沟通技巧，善于倾听、礼貌表达；④秉持宽容友善心态，理性化解人际矛盾；⑤主动参与集体交往，大胆沟通，积累交往经验。 六、材料分析题（共31分） 28.危害：①心理层面：容易产生孤独、压抑等负面情绪，影响心理健康，造成心态消极；②生活层面：脱离集体、缺少朋友，无法感受集体温暖，降低生活幸福感；③能力层面：缺乏沟通协作锻炼，导致交往能力、团队能力薄弱；④成长层面：阻碍个人综合能力提升，不利于适应校园和未来职场集体生活。 改进方法：①调整心态，摒弃自卑怯懦心理，树立自信乐观的交往心态；②主动走出自我，积极参与集体活动，主动与人沟通交流；③学习沟通技巧，学会倾听与表达，敢于主动处理人际问题；④正视自身不足，大胆锻炼自己，在交往实践中积累经验、提升能力。（15分，言之有理即可酌情给分） 29.①树立正确交往观念，重视人际交往的价值，主动融入集体生活，拒绝自我封闭；②坚守良好交往原则，做到真诚待人、尊重平等、宽容友善，杜绝自私、猜忌、傲慢等不良心态；③主动提升沟通能力，认真倾听、礼貌表达，学会换位思考，理性处理人际矛盾；④积极参与校园集体活动、小组实训合作，在实践中锻炼交往能力、积累协作经验；⑤用心维护师生、同学关系，尊师守纪、互帮互助，营造和谐融洽的人际氛围；⑥保持积极乐观的交往心态，勇于突破自我，不断完善人际交往能力，以良好人际状态助力生活快乐、成长进步。（16分，言之有理即可酌情给分） 学科网（北京）股份有限公司 $