第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元测试，聚焦时代背景与生涯规划，通过基础巩固与综合应用结合，强化政治认同与责任意识，适配单元复习需求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|20/60|时代背景、国家需求、自我认知等基础概念|选项设置凸显价值导向，如“国家理想统领个人理想”| |判断题|10/10|职业规划与时代关系、技能重要性等认知|强化正确观念，如“躺平心态不利于生涯发展”| |简答题|3/18|时代机遇挑战、理想关系、规划意义|综合考查理解表达，如分析个人与国家理想关系| |材料分析题|1/12|生涯认知误区、时代筑梦实践|结合中职生案例（小张），引导知行合一，体现健全人格|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试 一、单项选择题（本大题共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.我们所处的时代是（），这是青年规划职业生涯的大背景。（） A. 百年未有之大变局 B. 封闭保守的时代 C. 单一发展模式时代 D. 经济停滞时代 2.新时代青年生涯发展的根本指引是（） A. 个人喜好 B. 国家发展需求 C. 长辈安排 D. 短期利益 3.职业生涯规划的起点是（） A. 找到工作 B. 认清时代与自我 C. 考取证书 D. 提升薪资 4.下列不属于新时代发展机遇的是（） A. 乡村振兴 B. 数字经济 C. 产业升级 D. 固步自封 5.个人理想与国家理想的关系正确的是（） A. 二者相互割裂 B. 国家理想统领个人理想 C. 个人理想高于国家理想 D. 无需兼顾两者 6.中职生树立生涯目标首要考虑（） A. 轻松不累的工作 B. 国家社会发展需要 C. 离家远近 D. 他人羡慕与否 7.“生涯筑梦” 中的 “梦” 核心指（） A. 不切实际的幻想 B. 符合时代的职业理想 C. 短期享乐目标 D. 一夜暴富的愿望 8.百年未有之大变局带给中职生的启示是（） A. 无需提升能力 B. 终身学习、持续成长 C. 只学单一技能 D. 安于现状即可 9.下列属于国家重点发展产业，适合中职生就业发展的是（） A. 高污染落后产业 B. 智能制造、现代服务业 C. 淘汰落后作坊 D. 资源枯竭型产业 10.自我认知不包含以下哪一项（） A. 兴趣特长 B. 性格特质 C. 时代政策 D. 能力优势 11.青年担当时代使命，最基础的行动是（） A. 空谈理想 B. 学好专业技能 C. 追求安逸生活 D. 只关注娱乐休闲 12.职业生涯规划的核心作用是（） A. 限制个人发展 B. 明确成长方向、减少迷茫 C. 固定人生道路不可改变 D. 只为应付学校作业 13.实现职业理想的前提是（） A. 脱离现实空想 B. 顺应时代发展趋势 C. 仅凭运气 D. 依靠他人扶持 14.乡村振兴战略为中职生提供的职业机会是（） A. 农村电商、现代农业技术 B. 无任何就业机会 C. 只有体力劳作 D. 只能外出打工 15.数字时代对职业从业者提出的新要求是（） A. 拒绝使用智能设备 B. 掌握基础数字技能 C. 固守传统工作方式 D. 无需学习新工具 16.关于理想，说法正确的是（） A. 理想一成不变 B. 理想可随时代、自我成长调整 C. 理想遥不可及无需追求 D. 理想只关乎物质财富 17.中职生认清时代的意义是（） A. 看清职业发展风口，找准奋斗方向 B. 增加生活压力，徒增烦恼 C. 约束个人自由选择 D. 只用于考试答题 18.下列行为符合时代青年生涯追求的是（） A. 躺平摆烂，不愿努力 B. 深耕专业，服务社会 C. 好高骛远，眼高手低 D. 攀比享乐，不思进取 19.个人生涯发展与时代发展的关系是（） A. 时代发展制约个人 B. 时代为个人发展提供平台，个人助力时代进步 C. 两者毫无关联 D. 个人发展决定时代走向 20.做好生涯筑梦，第一步要做到（） A. 逃避现实 B. 树立正确时代观与职业观 C. 等待机遇上门 D. 盲目跟风选专业 二、判断题（本大题共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.个人职业规划可以完全脱离国家发展大势，只考虑自己喜好。（） 2.百年未有之大变局既有机遇也有挑战，中职生要主动提升自身竞争力。（） 3.职业理想一旦确定，终身不能修改调整。（） 4.数字经济、新能源、养老服务都是未来极具发展前景的职业领域。（） 5.认清自我、了解时代是做好职业生涯规划的两大基础。（） 6.中职生学历较低，无法参与国家重大行业建设，不用树立远大职业理想。（） 7.时代使命要求青年把小我融入大我，将职业理想服务社会。（） 8.躺平、佛系的心态有利于中职生长期生涯发展。（） 9.乡村振兴、区域协调发展为中职生拓宽了就业创业渠道。（） 10.学好专业技能是中职生践行时代担当最直接的方式。（） 三、简答题（本大题共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简述新时代百年未有之大变局给中职生职业生涯带来哪些机遇与挑战？ 2.简述个人理想与国家、社会理想之间的关系。 3.中职生为什么要认清时代、把握时代趋势再规划职业生涯？ 四、材料分析题（本大题 1 小题，12 分） 材料：小张是一名数控专业中职学生，刚入学时对未来十分迷茫，觉得读书只是混文凭，毕业后随便找份工厂打工即可，从不关注国家产业政策，也不愿打磨专业技能，课余时间只顾玩手机，抱着 “躺平” 心态。后来学校开设《心理健康与职业生涯》课程，通过学习第一单元 “时代导航 生涯筑梦”，小张了解到国家大力发展智能制造、高端制造业，急需高素质技术技能人才，乡村振兴、制造业升级都需要数控、机电类技术工人。小张开始重新认识时代发展需求，客观分析自身动手能力强的优势，树立了成为优秀数控技师、服务制造业升级的职业目标，主动参加技能实训、技能大赛，认真学习专业知识。 结合本单元所学知识，回答下列问题： 1.小张前期存在哪些生涯认知误区？（6 分） 2.结合案例谈谈中职生如何做到 “时代导航，生涯筑梦”？（6 分） 参考答案 一、单项选择题（每题 3 分，共 60 分） 1.A 2.B 3.B 4.D 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.C 11.B 12.B 13.B 14.A 15.B 16.B 17.A 18.B 19.B 20.B 二、判断题（每题 1 分，共 10 分） 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.√ 6.× 7.√ 8.× 9.√ 10.√ 三、简答题（每题 6 分，共 18 分） 1.机遇：①国家产业升级、数字经济、乡村振兴、现代服务业发展，大量技术技能岗位涌现；②国家出台政策扶持中职人才，技能人才社会地位、待遇不断提升；③就业、创业渠道多元，中职生有广阔发展平台。 挑战：①行业技术更新快，要求持续学习新技能；②市场竞争加剧，仅靠基础技能难以长远发展；③社会对复合型高素质技能人才需求提升，单一能力者易被淘汰。 2.①国家、社会理想统领个人理想，个人理想不能脱离社会发展；②个人理想是国家理想的基础，无数个体职业理想汇聚成社会发展动力；③二者有机统一，青年应将个人职业追求融入国家发展，在服务社会中实现个人价值。 3.①时代发展决定职业行业兴衰，顺应趋势才能抓住就业、发展机遇；②认清时代使命，树立正确职业价值观，避免迷茫、躺平等消极心态；③依托国家发展大势规划道路，让个人发展拥有广阔平台，更容易实现职业理想；④明晰社会对技能人才的要求，明确学习提升方向。 四、材料分析题（12 分） 1.误区：①生涯目标短浅，只把学习当作混文凭，缺乏长远职业理想；②脱离时代发展，不关注国家产业政策，看不到制造业发展机遇；③消极躺平心态，不愿提升专业技能，缺乏奋斗意识；④未客观开展自我认知，没有发掘自身优势，盲目看待未来就业。（每点 2 分，共 6 分） 2.①主动学习了解时代大势，把握国家产业、行业发展机遇；②摆正心态，摒弃躺平思想，树立服务社会、报效国家的职业理想；③客观开展自我认知，认清自身兴趣、特长、能力，找准职业定位；④立足专业深耕技能，主动实训实践，提升自身核心竞争力；⑤将个人职业目标与国家发展需求结合，把小我融入大我，以技能筑造职业梦想。（答满 3 点即可得 6 分） 学科网（北京）股份有限公司 $