向阳而生，做自己生命里的光（课件）-小学生主题班会通用版

向阳而生, 做自己生命里的光 心理健康主题班会 什么是'向阳而生'? 向日葵永远追随阳光,无论太阳在哪里, 它都努力面向光明生长。我们也要像向日 葵一样,成为自己的太阳--即使身处 黑暗,也要记得自己发光的方向。 向阳而生,是一种选择 今日预告 ②接纳不完美 ③挫折成长 ①认识自己 与自己和解 从跌倒中学站起 发现独特的自己 ④积极思维 ⑤互相支持 ①做自己的光 换个角度看世界 我们在一起 成为那束光 你认识自己吗? 我是谁? 我想要成为 怎样的人? 每个人都是一颗独特的种子 我有什么特点? 有自己的花期 有自己的模样 破土而出的力量 认识自己,是成长的开始 发现自己的闪光点 好奇心强 善于倾听 善于表达 好问问达 ◇认真负责 乐观开朗 每个人都有独特的优势和才华 乐观开朗 勇敢尝试 关键是用心去发现 你的闪光点,远比你以为的更多 我的成长故事 克服困难 交到好朋友 现在 第一次上学 每一次经历, 都是成长的养分 取得进步 学会骑自行车 交到好朋友 取得进步 成长中 小时候 成长是一首写给自己的诗 完美是不存在的 世界上没有完美的人 就像没有完全相同的 两片树叶 叶每个人都有自己的 不完美这正是我们独 特的原因 真实 树 完美 我不够好 我做不到 我不够聪明 接受不完美,才是真正的完美 学会与自己和解 接纳不足: 知道自己可以进步, 而不是否定自己 1 原谅自己: 偶尔犯错没关系, 就像学习走路会摔倒 ③善待自己: 像对待最好的朋友 一样对待自己 和自己和解,是最温柔的勇敢 自信不是没有缺点 而是知道如何发光 接纳不足 自信的人不是没 有问题而是懂得 发挥优势接受 不足, 持续成长 发挥优势 生活中难免有阴影 失落: 和朋友闹矛盾、感 到孤单,这些情绪 是真实的 迷茫: 不知道未来会怎样, 不知道自己想要什么 挫折:考试没考好、 比赛输了,这些都 是正常的经历 有阳光的地方就有阴影, 重要的是记得,阴影之外,始终有光 允许自己难过,才能真正好起来 挫折是成长的养分 acons budara an 每次跌倒都是学习的机会 失败让我们知道什么方法不管用 风擦 挫折让我们的根系更加坚强 失败 困难→成长 困难 错误 挫折让我们的根系更加坚强 没有白走的路,每一步都算数 从困境中寻找光 想想这件事教 会了我什么 承认问题 不逃避 困境中藏着 成长的种子 从小步 开始改变 面对困境 换个角度 寻找机会 采取行动 黑暗之后,必有黎明 换个角度看世界 积极思维的力量 还有半杯呢! 只剩半杯了> 一念之间 消极视角 积极视角 把"我失败了"换成"我学到了' 把"这不公平'换成"我能做什么 把"我不行'换成"我还可以试试" 心态对了,世界就对了 每天三件好事 记录生活中的小确幸 阳光很温暖 幸福不是大事组成的 而是一件件小事累积的 今日好事记录 今天帮助了同学, 感觉很开心 吃到了喜欢的饭菜, 听到了好听的歌 每天记录, 让幸福可见 2 很满足 上课回答对了一个 收到了一个微笑 问题 小确幸汇聚成大幸福 我可以做到 设定小目标,积累成就感 收获成就感 从1%开始 每天进步一点点 汇聚成大大的改变 大目标→拆成小步骤 困难时→降低难度 坚持去行动 完成时→给自己点赞 设定小目标 相信相信的力量 我们不是一个人在战斗 家人 朋友 老师 家是最温暖的港湾 朋友是最真诚的陪伴 老师是最指引的灯塔 当你感到孤单时 记得抬头看看 身边一直有人在为你发光 你值得被爱,也值得去爱 传递温暖 句问候,可以温暖一颗心 个微笑,可以照亮一天 成为别人生命里的一束光 次陪伴, 可以改变一生 温暖 句鼓励 个拥抱 份理解 赠人玫瑰,手有余香 向阳而生, 做自己生命里的光 愿你成为自己的太阳, 无需借谁的光 心理健康主题班会 $