心理健康与职业生涯 期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 中职思想政治期末复习题，以心理健康与职业生涯为核心，通过单选、判断、简答及材料分析题，融合政治认同、道德修养、健全人格与责任意识，如材料分析题以数控专业学生案例引导自我认知与技能报国，适配期末综合能力评估。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|20/60|新时代方位、自我认知、职业规划等|基础知识点与核心素养结合，如“技能成才”体现政治认同| |判断题|10/10|终身学习、人际和谐、劳动价值等|正误辨析强化道德修养与法治观念，如网络交往安全| |简答题|3/18|历史使命、人际关系、生涯规划环节|综合考查责任意识，如“新时代中职生使命”需结合家国情怀| |材料分析题|1/12|心理、交往、学习、规划综合应用|情境创设具时代性，以学生案例引导将个人理想融入制造业发展，体现健全人格与责任担当|

心理健康与职业生涯 期末复习题 一、单项选择题（20 小题，每题 3 分，共 60 分） 1.我国当下新的历史方位是（） A. 改革开放初期 B. 中国特色社会主义新时代 C. 工业化起步阶段 D. 全面小康建成前期 2.中国梦的核心内涵不含（） A. 国家富强 B. 民族振兴 C. 个人暴富 D. 人民幸福 3.生涯规划的首要前提是（） A. 认清时代大势、客观认识自我 B. 只看薪资高低选工作 C. 照搬他人规划 D. 仅凭一时兴趣定方向 4.自我认知的三个维度是（） A. 生理、心理、社会自我 B. 虚拟、现实、理想自我 C. 过去、现在、未来自我 D. 优点、缺点、综合自我 5.自卑和自负共同的问题是（） A. 无法客观全面看待自己 B. 性格开朗善于交友 C. 清晰找准自身发展方向 D. 能够理性接纳自我 6.人际交往的基础底线是（） A. 相互尊重、诚实守信 B. 攀比讨好 C. 强势控制他人 D. 利己优先 7.化解人际矛盾最有效的方法是（） A. 换位思考 B. 冷战争吵 C. 背后议论 D. 一味妥协退让 8.网络交往最突出的特点是（） A. 虚拟性、隐蔽性 B. 完全真实透明 C. 无需遵守法律法规 D. 可以随意泄露隐私 9.贯穿人的一生的学习理念是（） A. 终身学习 B. 考前突击学习 C. 在校一次性学习 D. 被动应付式学习 10.中职专业学习最鲜明的特点是（） A. 理论与实训实操相结合 B. 只学书本不用动手 C. 只看重文化课分数 D. 毕业之后不用再学习 11.不属于良好学习习惯的是（） A. 课前预习、课后复盘 B. 拖延作业、上课走神 C. 主动请教疑难 D. 整理学习笔记 12.完整职业生涯规划第一步是（） A. 自我评估 B. 制定实施计划 C. 确立长期目标 D. 评估调整方案 13.职业目标按时间分为（） A. 短期、中期、长期目标 B. 理想、空想、现实目标 C. 校内、校外、终身目标 D. 高薪、普通、基层目标 14.国家产业政策、行业人才需求属于生涯规划的（） A. 外部环境分析 B. 个人内在条件 C. 家庭主观想法 D. 同学选择参考 15.生涯规划需要定期调整，原因是（） A. 个人、行业、市场持续变化 B. 最初目标一定全部错误 C. 调整目标等于否定全部努力 D. 规划必须频繁大幅度修改 16.下列属于良好职业素养的是（） A. 敬业负责、团结协作 B. 散漫随意、无视规章 C. 投机取巧、推卸责任 D. 自私攀比、消极怠工 17.中职生提升职业竞争力的核心途径是（） A. 夯实专业技能、考取技能证书 B. 逃课玩乐、沉迷网络 C. 依靠家庭人脉不用努力 D. 敷衍完成基础课程 18.衡量人生价值的根本标准是（） A. 对国家、社会的贡献 B. 财富多少 C. 社会地位高低 D. 工作轻松程度 19.2035 年我国发展目标是（） A. 基本实现社会主义现代化 B. 建成现代化强国 C. 全面建成小康社会 D. 实现同步富裕 20.新时代中职生实现梦想的必由之路是（） A. 技能成才、技能报国 B. 躺平度日、空想等待 C. 投机取巧走捷径 D. 脱离专业盲目转行 二、判断题（10 小题，每题 1 分，共 10 分，对打√，错打 ×） 1.新时代青年无需承担民族复兴使命，只顾享受生活即可。（） 2.个人理想要融入中国梦，脱离时代的理想难以实现。（） 3.接纳自我就是坦然接纳自身全部优缺点，不断完善自己。（） 4.和性格不同的同学无法友好相处，应当刻意疏远对方。（） 5.网络交友可以随意泄露手机号、家庭住址等个人信息。（） 6.科技不断发展，新旧职业持续更替，必须坚持终身学习。（） 7.生涯规划写完就固定不变，不需要评估调整。（） 8.实训操作能够把书本理论转化为岗位实操能力。（） 9.良好的沟通交往能力是未来职场必备核心素养。（） 10.劳动无高低贵贱，技能人才同样能为国家作出巨大贡献。（） 三、简答题（3 小题，每题 6 分，共 18 分） 1.简述新时代中职生肩负的历史使命。 2.中职生如何建立和谐的人际关系（同学、家人、网络）？ 3.一份完整的职业生涯规划包含哪四大核心环节？ 四、材料分析题（12 分） 材料：小杨是数控专业中职学生，刚入学十分迷茫，不能客观认识自己，总拿自己短板和别人优势对比，内心自卑；平时独来独往，和室友经常发生矛盾，不愿和父母沟通，课余长时间上网和陌生网友聊天，随意透露个人信息；学习态度消极，上课分心、实训偷懒，认为拿到毕业证就不用再学习，没有制定任何职业规划。 老师结合整本教材内容开导他：引导他全面认识生理、心理、社会层面的自我，学会接纳自我；教他换位思考，妥善处理现实人际，安全理性开展网络交往；树立终身学习观念，重视实训与技能考证；指导他完成完整生涯规划，结合国家制造业发展需求，设立分层职业目标，制定每日学习行动计划。 经过调整，小杨变得自信开朗，友善处理人际关系，主动钻研专业技能，明确了职业发展方向，立志成为优秀数控技术人才，助力制造业发展。 结合全书五个单元知识回答： 1.小杨初期存在哪些心理、交往、学习、生涯规划方面的问题？（4 分） 2.为什么中职生要树立终身学习的观念？（4 分） 3.作为中职学生，谈谈怎样将个人生涯理想融入时代发展与中国梦？（4 分） 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.C 3.A 4.A 5.A 6.A 7.A 8.A 9.A 10.A 11.B 12.A 13.A 14.A 15.A 16.A 17.A 18.A 19.A 20.A 二、判断题 1.× 2.√ 3.√ 4.× 5.× 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 三、简答题 1.①坚定理想信念，树立与中国梦同向的人生目标；②主动担当民族复兴大任，把个人发展融入国家建设；③勤学苦练专业技能，走技能成才、技能报国道路；④树立终身学习意识，适应产业与职业不断更新；⑤摒弃躺平消极心态，以奋斗姿态追逐职业理想。 2.①同学交往：相互尊重包容，主动参与集体活动，出现矛盾换位思考、及时沟通；②亲子交往：耐心倾听父母叮嘱，主动分享校园生活，理解父母的关心与期盼；③网络交往：保护个人隐私，不随意透露私人信息，文明上网，不沉迷虚拟社交，分清网络与现实生活。 3.①自我评估，客观分析自身兴趣、优势、短板；②外部环境分析，调研行业政策、岗位人才需求；③确立短期、中期、长期分层职业目标，制定落地实施计划；④定期复盘评估，结合个人与行业变化灵活调整规划。 四、材料分析题 1.心理层面：无法全面客观认识自我，存在严重自卑心理，不能接纳自身不足； 交往层面：社交封闭，不懂换位思考，现实人际矛盾突出，网络交友缺乏安全意识； 学习层面：学习态度被动消极，忽视实训，没有终身学习理念； 生涯规划：无规划意识，没有职业目标，学习缺少动力。 2.①科技快速迭代，产业持续升级，岗位技术不断更新；②在校所学技能会随行业发展逐步落后，停止学习易被职场淘汰；③终身学习持续提升个人竞争力，拓宽职业晋升渠道；④现代化强国建设，需要不断精进本领的高素质技术技能人才；⑤终身学习是长期稳定发展、实现个人职业理想的必要条件。 3.①认清新时代发展大势，主动了解国家产业、制造业发展需求，以此确定职业方向；②树立技能报国理想，将专业学习、技能提升和民族复兴结合起来；③认真学好专业理论，积极参与实训、技能竞赛，考取职业技能证书，打磨过硬本领；④坚持终身学习，主动更新专业技术，适应行业变化；⑤摒弃消极懈怠心态，立足专业踏实奋斗，在岗位上为国家发展贡献力量。 学科网（北京）股份有限公司 $