第二单元 认识自我 健康成长 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯
2026-06-11
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摘要：
**基本信息**
中职思想政治“认识自我 健康成长”单元卷，聚焦健全人格培养，通过基础题与情境分析题结合，适配单元复习需求。
**题型特征**
|题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色|
|----|-----------|----------|----------|
|单项选择|10/20|自我意识、接纳自我等基础概念|直接考查核心概念，夯实认知基础|
|多项选择|5/15|自我意识组成、积极认知方法等|区分易混点，强化知识体系|
|简答|2/14|正确认识自我意义、接纳自我要求|结合健全人格，引导理论梳理|
|材料分析|2/31|自卑心理调适、自我完善途径|创设中职生真实情境，培养理性平和与积极向上心态|
内容正文：
第二单元 认识自我 健康成长 单元测试卷
一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的）
1. 正确认识自我的核心是客观看待自己的（ ）
A. 外貌形象 B. 优缺点 C. 人际关系 D. 学习成绩
2. 个体对自己身心状态的整体认知和评价，被称为（ ）
A. 自我意识 B. 自我放纵 C. 自我放弃 D. 自我封闭
3. 接纳自我的前提是（ ）
A. 只看到自身优点 B. 回避自身缺点 C. 正视真实的自己 D. 盲目攀比他人
4. 下列属于积极自我暗示的行为是（ ）
A. 我肯定做不好这件事 B. 我可以慢慢尝试、不断进步 C. 我天生比别人差 D. 失败了我就一无是处
5. 中职阶段自我成长的主要任务不包括（ ）
A. 认识自我 B. 完善自我 C. 放纵自我 D. 接纳自我
6. 能够客观分析自身不足，并主动改进自己的行为，体现了（ ）
A. 自我完善 B. 自我否定 C. 自我满足 D. 自我封闭
7. 影响自我认知的重要外部因素是（ ）
A. 个人情绪 B. 他人评价 C. 个人天赋 D. 个人性格
8. 健康的自我心态不包括（ ）
A. 自尊自信 B. 乐观积极 C. 自卑敏感 D. 理性平和
9. 面对他人合理的批评评价，我们应该（ ）
A. 抵触反驳 B. 虚心接纳、反思改进 C. 无视忽略 D. 过度焦虑
10. 自我成长的不竭动力是（ ）
A. 安于现状 B. 自我反思与提升 C. 敷衍度日 D. 盲目自大
二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题给出的四个选项中，有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，选错、不选不得分）
11. 自我意识的主要组成部分包括（ ）
A. 生理自我 B. 心理自我 C. 社会自我 D. 虚拟自我
12. 下列属于积极认识自我的方法有（ ）
A. 自我反思总结 B. 倾听他人评价 C. 参与实践认知 D. 主观臆断自我
13. 健康成长需要具备的心理素质包括（ ）
A. 自尊自爱 B. 自信自强 C. 消极颓废 D. 理性乐观
14. 下列属于自卑心理表现的有（ ）
A. 过度否定自己 B. 害怕尝试新事物 C. 勇于挑战自我 D. 过度在意他人看法
15. 中职生完善自我的有效途径包括（ ）
A. 正视自身优缺点 B. 主动弥补自身短板 C. 坚持自我反思 D. 拒绝改变自我
三、填空题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）
16. ________是个体对自己生理、心理、社会状态的全面认识。
17. 健康的自我成长，既要接纳自己的优点，也要________自己的不足。
18. ________是推动个人不断进步、完善自我的重要前提。
19. 面对挫折与不足，我们要摒弃自卑、自负，树立________的心态。
20. 社会自我是指个体对自己在________中角色、地位、人际关系的认知。
四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”）
21. 自我认知一旦形成，就不会发生任何改变。（ ）
22. 接纳自我不是放任自我，而是正视自我、优化自我。（ ）
23. 他人的所有评价都是准确的，我们要全盘接受。（ ）
24. 积极的自我暗示有助于培养健康的心理状态。（ ）
25. 完善自我是一个持续终身、循序渐进的过程。（ ）
五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分）
26. 简述中职生正确认识自我的重要意义。
27. 简述中职生接纳自我、健康成长的基本要求。
六、材料分析题（本大题共2小题，第28题15分，第29题16分，共31分）
28. 中职学生小李，性格内向，平时不爱与人交流。他总觉得自己没有特长，学习成绩平平，比不上身边的同学，因此极度自卑，不敢参与班级活动，遇到困难就退缩，日常学习生活消极懈怠，对未来的职业发展也充满迷茫。
请结合“认识自我、健康成长”的相关知识，分析小李存在的心理问题，并为小李走出心理困境、实现自我成长提出合理建议。
29. 小王是一名中职在校生，他能够客观看待自己，清楚自己擅长动手实践、吃苦耐劳，同时也明白自己理论学习能力较弱、做事偶尔拖沓。日常学习中，他主动发挥自身实践优势，积极参加技能实训和校园竞赛，同时坚持自我反思，针对性改正拖延的坏习惯，虚心接受老师和同学的建议，不断弥补自身短板，心态乐观积极，综合素质不断提升。
结合材料，谈谈小王的做法对中职生完善自我、实现健康成长的启示。
参考答案
一、单项选择题（每小题2分，共20分）
1.B 2.A 3.C 4.B 5.C 6.A 7.B 8.C 9.B 10.B
二、多项选择题（每小题3分，共15分）
11.ABC 12.ABC 13.ABD 14.ABD 15.ABC
三、填空题（每小题2分，共10分）
16.自我意识 17.正视并包容 18.自我认知 19.自信理性 20.社会生活
四、判断题（每小题2分，共10分）
21.× 22.√ 23.× 24.√ 25.√
五、简答题（每小题7分，共14分）
26.①有助于中职生树立正确的自我观念，摆脱自卑、自负等不良心态；②能够明确自身优缺点，找准自我定位；③助力调整学习和生活状态，培养健康心理；④为职业生涯规划和个人长远成长奠定基础；⑤帮助理性面对挫折，提升自我调节能力。
27.①客观认知自我，全面看待自身优势与不足；②真诚接纳自我，包容自己的不完美，不自我否定、不盲目攀比；③树立自尊自信、乐观积极的健康心态；④坚持自我反思，主动改正自身缺点，弥补能力短板；⑤积极参与实践，在成长中不断完善自我。
六、材料分析题（共31分）
28.（15分）
心理问题：小李存在严重的自卑心理，自我认知片面，只看到自身不足，忽视自身优势；自我封闭，缺乏自信心，逃避挑战；心态消极，缺乏自我成长的动力，对自我和未来缺乏清晰认知。
建议：①全面客观认识自我，发现自身闪光点，不片面否定自己；②主动接纳自我，包容自身不足，树立平等的自我认知；③积极参与班级和校园活动，锻炼自身能力，积累成长经验；④学会积极自我暗示，培养乐观心态，勇敢面对困难；⑤主动与老师、同学沟通交流，听取他人合理评价，完善自我认知。
29.（16分）
①要全面客观认知自我，既要看清自身优势，也要正视自身短板，形成完整的自我认知；②学会接纳真实的自我，不夸大优点、不回避缺点，保持理性平和的心态；③善于发挥自身优势，依托自身特长提升个人能力，积累成长优势；④坚持自我反思，主动发现自身问题，针对性改正不良习惯、弥补能力不足；⑤虚心听取他人意见，借助外部评价完善自我；⑥保持积极乐观的成长心态，主动突破自我，在实践中不断完善自我、提升综合素质，实现健康成长。
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