第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第三单元“和谐交往 快乐生活”单元卷，聚焦人际交往原则、网络规范等核心知识，通过情境化试题融合道德修养与健全人格素养，适配单元复习巩固。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|20/60|尊重原则、倾听方法、网络安全等基础概念|选项对比鲜明，强化价值判断| |判断|10/10|隐私保护、情绪管理等行为规范|直接考察核心观点正误| |简答|3/18|平等尊重作用、网络交往规范、矛盾化解方法|分层设问，衔接知识与实践| |材料分析|1/12|小组实训矛盾处理|创设真实情境，考察问题分析与解决能力，体现理性平和与友爱互助素养|

第三单元 和谐交往 快乐生活 单元测试 一、单项选择题（本大题共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.开启良好人际交往的基础与首要原则是（） A. 相互尊重 B. 请客送礼 C. 利益交换 D. 刻意讨好 2.和谐人际关系不能带来的作用是（） A. 提供情感支持，缓解负面情绪 B. 互相学习，提升沟通协作能力 C. 自我封闭，拒绝一切社交 D. 适应集体，为职场相处打基础 3.“己所不欲，勿施于人” 对应的交往方法是（） A. 以自我为中心 B. 换位思考 C. 强势控制他人 D. 盲目攀比 4.有效倾听的正确行为是（） A. 随意打断别人发言 B. 专注倾听，理解对方想法 C. 边听边玩手机 D. 不等对方说完立刻反驳 5.同学之间发生矛盾冲突，最合理的第一步是（） A. 当众争吵、互相冷战 B. 冷静下来，主动沟通 C. 拉拢其他人孤立对方 D. 到处散播对方缺点 6.面对老师的批评与指正，中职生应当（） A. 当场顶撞，心生抵触 B. 虚心反思，有误会礼貌解释 C. 逃课躲避老师 D. 表面顺从背后记恨 7.下列属于安全、文明的网络交往行为的是（） A. 泄露家庭住址、手机号 B. 文明发言，拒绝网暴、造谣 C. 辱骂陌生网友 D. 独自线下约见网友 8.长久、健康的友谊核心是（） A. 无底线一味迁就 B. 彼此包容、真诚互助、共同进步 C. 只在需要帮助时联系 D. 互相攀比物质条件 9.面对他人不合理请求，正确拒绝方式是（） A. 言辞刻薄直接伤人 B. 温和坦诚，清晰说明理由 C. 勉强答应事后抱怨 D. 假意答应再反悔 10.网络交往最突出的特点是（） A. 完全真实，无需防备 B. 虚拟性，必须强化自我保护 C. 不受道德法律约束 D. 可以随意欺骗他人 11.宽容对待他人差异不等于（） A. 包容小缺点、小矛盾 B. 放弃底线，纵容错误行为 C. 接纳不同性格习惯 D. 不揪着他人过失不放 12.容易激化人际矛盾的沟通方式是（） A. 客观表达自身感受 B. 指责、贴标签、翻旧账 C. 主动承认自身问题 D. 换位思考体谅对方 13.缓解亲子矛盾、拉近和父母距离的关键是（） A. 封闭内心拒绝沟通 B. 主动谈心，理解父母的关爱 C. 凡事叛逆对抗 D. 隐瞒心事刻意疏远家人 14.团队实训、小组合作最重要的交往品质是（） A. 自私抢功、推卸责任 B. 分工配合、互帮互助、团结包容 C. 独断专行不听建议 D. 只顾自己完成任务 15.下列行为属于不尊重他人的是（） A. 不随意打探他人隐私 B. 取笑他人外貌、短板、缺陷 C. 认真倾听他人观点 D. 包容别人不同想法 16.校园中很多人际矛盾产生的主要根源是（） A. 缺少有效沟通，不会换位思考 B. 人与人之间不存在性格差异 C. 所有人天生擅长沟通 D. 大家想法、习惯完全一致 17.益友的标准不包括（） A. 真诚守信 B. 规劝自身过错、共同成长 C. 拉着自己逃课、沉迷游戏 D. 困难时伸出援手 18.化解宿舍、同学间小摩擦的最佳方式是（） A. 记仇冷战长期不说话 B. 及时沟通，小事包容退让 C. 找其他人站队对抗 D. 小事放大到处诉苦 19.在校学习交往礼仪、沟通技巧，主要是为了（） A. 只为应付校园生活 B. 适应未来职场人际协作 C. 讨好所有人获取利益 D. 避免和任何人产生分歧 20.人际交往中的边界意识指的是（） A. 随意翻看别人物品、打探隐私 B. 尊重他人私人空间与个人秘密 C. 强迫别人分享所有心事 D. 不分场合随意开玩笑 二、判断题（本大题共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分，正确打√，错误打 ×） 1.尊重他人是建立一切良好人际关系的前提。（） 2.好朋友之间可以随意泄露对方的隐私和秘密。（） 3.性格、习惯不同的同学，依然能够和谐友好相处。（） 4.和老师产生不同意见时，可以当场顶撞、反驳老师。（） 5.与人相处要学会控制情绪，不把负面情绪随意发泄给身边人。（） 6.真正的朋友不仅互相陪伴，还会及时提醒、规劝对方的错误。（） 7.网络交往十分自由，可以完全替代现实中的人际交往。（） 8.交往中的包容退让，不等于放弃自己的原则和底线。（） 9.主动参与班级、宿舍集体活动，能够收获更多友谊与快乐。（） 10.和谐融洽的人际关系，有利于我们身心健康、快乐成长。（） 三、简答题（本大题共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简述平等尊重、真诚友善在人际交往中的重要作用。 2.中职生进行网络交往时，应当遵守哪些文明规范，做好哪些自我保护？ 3.当和同学、老师产生矛盾冲突时，我们有哪些正确化解方法？ 四、材料分析题（本题 12 分） 材料：小琳和小雨是同班同桌，两人一起参与专业小组实训。实训分工时，小雨觉得小琳做事拖沓拖慢小组进度，当众严厉指责小琳；小琳认为小雨说话刻薄、不体谅自己，心里十分委屈。二人当场争执，之后互相冷战，上课互不交流，实训拒绝配合，小组任务进度停滞，两人情绪低落，班级氛围也十分尴尬。班主任分别开导二人：与人相处要学会换位思考，有分歧不要当众指责；出现矛盾不能冷战逃避，坦诚沟通、互相包容才能化解问题。后来两人主动找对方谈心，各自说出内心感受，互相道歉，重新协商分工，顺利完成实训任务，恢复了友好的同学关系。 结合第三单元《和谐交往 快乐生活》知识作答： 1.小琳和小雨处理矛盾的方式存在哪些问题？会带来哪些负面影响？（6 分） 2.两人和解的过程，对中职生构建和谐人际关系有哪些启示？（6 分） 参考答案 一、选择题（每题 3 分，共 60 分） 1.A 2.C 3.B 4.B 5.B 6.B 7.B 8.B 9.B 10.B 11.B 12.B 13.B 14.B 15.B 16.A 17.C 18.B 19.B 20.B 二、判断题（每题 1 分，共 10 分） 1.√ 2.× 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.√ 三、简答题（每题 6 分，共 18 分） 1.平等尊重、真诚友善的作用 ①平等尊重是交往底线，人人人格平等，尊重他人才能获得他人尊重； ②真诚友善能消除隔阂，快速获得他人信任，拉近人际距离； ③减少日常摩擦与冲突，营造轻松和睦的相处氛围； ④促进小组、宿舍、班级团队协作，提升集体凝聚力； ⑤稳定良好的人际关系可以舒缓负面情绪，带来心理愉悦，助力身心健康。 2.网络交往规范与自我保护措施 文明规范：文明礼貌发言，拒绝辱骂、网络暴力；不信谣、不传谣，遵守网络法律法规；理性看待网络分歧，不跟风对立；控制上网时长，不沉迷虚拟网络。 自我保护：绝不随意泄露姓名、住址、电话、家庭等私人信息；不单独线下约见陌生网友；不轻信网络转账、刷单信息，防范网络诈骗；分清线上虚拟社交与现实生活，不把网络负面情绪带到现实交往中。 3.化解人际矛盾冲突的方法 ①先冷静克制，避免冲动争吵、言语伤人，不长期冷战、孤立对方； ②学会换位思考，站在对方角度理解对方的情绪与难处； ③选择私下合适时机坦诚沟通，客观表达自身感受，不指责、不贴标签； ④主动反思自身不足，敢于承认自己不当言行； ⑤包容彼此差异，共同协商双方都能接受的解决办法； ⑥矛盾无法自行调解时，主动寻求班主任、家长从中协调。 四、材料分析题（12 分） 1.存在问题与负面影响（6 分） 存在问题：发生分歧后当众指责对方，言语伤害他人自尊；出现矛盾选择冷战，拒绝沟通交流；只顾及自身委屈，没有换位思考体谅对方。 负面影响：破坏同学情谊，造成人际关系紧张；阻碍小组实训合作，耽误学习任务完成；长期冷战积累负面情绪，危害双方心理健康；容易在班级形成不良相处示范，激化更多人际对立。 2.构建和谐人际关系的启示（6 分） ①与人相处坚持换位思考，多体谅他人难处，避免当众指责、嘲讽他人； ②人际矛盾不能靠冷战逃避，主动沟通是化解分歧的核心办法； ③沟通注意场合与语气，客观表达感受，不用攻击性语言伤害对方； ④同学、朋友之间学会包容，接纳彼此性格、做事方式的不足； ⑤团队合作出现分歧优先协商分工，以集体任务为重； ⑥自身无法化解冲突时，主动寻求老师引导调解，理性处理矛盾。 学科网（北京）股份有限公司 $