高中英语2026届高考高频习语汇总

该高中英语高考复习知识清单系统梳理高考高频习语，涵盖2022至2025年全国卷及地方卷真题重现习语7个，拓展分类习语28个，主要涉及学习能力、努力坚持、情绪心理、人际交往等七大知识范畴。 清单采用“真题溯源+场景分类”双轨设计，如“get the hang of”标注2023新高考I完形真题语境，“hit the books”归入学习能力类并配备考例句，培养学生语言能力与学习能力。特设译文对照和应用场景提示，如“in one’s shoes”附换位思考情境说明，帮助学生精准理解运用，教师可据此开展针对性训练，提升复习效率。

高考英语高频习语 一、真题重现 1.give it a shot：尝试试一试 Don’t worry about failure—just -- give it a shot -- bravely.（2022全国甲卷情景对话） [译文]别担心失败，放手试一试就好。 2.in one’s shoes：换位思考、设身处地 Put yourself -- in his shoes -- to understand his final decision.（2022全国甲卷阅读） [译文]站在他的角度思考，才能理解他的选择。 3.no kidding：真的吗、没开玩笑 —I won first prize in English contest.—No kidding? Congratulations!（2022全国乙卷听力） [译文]—我英语竞赛拿了一等奖。—真的假的？恭喜！ 4.get the hang of：摸清门道、掌握技巧 After a week of practice, he -- got the hang of -- driving skills.（2023新高考I完形） [译文]练习一周后，他摸清了开车要领。 5.you bet：当然、必定 —Will you take part in the English speech? —You bet! I won’t miss it.（2023浙江听力） [译文]—你来参加英语演讲吗？—必须去，绝不缺席。 6.fair enough：言之有理、说得在理 —Start early to avoid heavy traffic.—Fair enough.Let’s set off at 7.（2024新高考II情景对话） [译文]—早点出发避开堵车。—有道理，咱们七点动身。 7.Cut to the chase：直奔主题、开门见山 Let’s -- cut to the chase -- —our available time is limited.（2025全国情景对话） [译文]时间有限，咱们直奔正题。 二、拓展分类 （1）学习能力类 1.hit the books：埋头苦读、备考复习 I need to -- hit the books -- for the coming final exam. [译文]我得埋头复习备战期末考试。 2.ace the test：考试拿高分、考出优异成绩 She -- aced the test -- after studying hard all week. [译文]整整一周苦学后，她考试取得高分。 3.pick up：偶然习得（语言、技能） He -- picked up -- daily French during his stay in Paris. [译文]他在巴黎旅居期间无意间学会了日常法语。 4.learn the ropes：熟悉流程、掌握入行门道 It takes time to -- learn the ropes -- of a new subject. [译文]吃透一门新学科的门道需要时间。 5.catch on：弄懂、理解；流行开来 I finally -- caught on -- to the difficult grammar concept. [译文]我终于弄懂了这个难懂的语法概念。 6.brainstorm：集思广益、碰撞思路 Let’s -- brainstorm -- ideas for our English composition. [译文]咱们为英语作文构思、集思广益。 7.take pains to do：费心竭力做某事 He -- took pains to -- improve his daily oral English. [译文]他费尽心思提升日常英语口语。 （2）努力坚持类 1.go all out：全力以赴 We will -- go all out -- to prepare for the college entrance exam. [译文]我们将全力以赴备战高考。 2.stick to：坚守、坚持目标 -- Stick to -- your goals no matter what difficulties come. [译文]无论遭遇什么困难，坚守自己的目标。 3.hang in there：撑住、别放弃 -- Hang in there --! You’re almost finished with your review. [译文]再坚持一下！你的复习马上就要收尾。 （3）成长改变类 1.make a difference：产生影响、发挥作用 Small good deeds can -- make a difference -- in our daily life. [译文]点滴善举就能改变日常生活。 2.step out of one’s comfort zone：跳出舒适圈谋求进步 You need to -- step out of your comfort zone -- to make progress. [译文]想要进步就要跳出舒适圈。 （4）情绪心理类 1.down in the dumps：闷闷不乐、情绪低落 He was -- down in the dumps -- after failing the monthly exam. [译文]月考失利后，他整日郁郁寡欢。 2.keep one’s chin up：振作精神、保持乐观 -- Keep your chin up --; failure is not the end of your study. [译文]打起精神，失败并非学业的终点。 3.butterflies in one’s stomach：紧张忐忑、心慌不安 I have -- butterflies in my stomach -- before every public speech. [译文]每次当众演讲前我内心都紧张忐忑。 （5）人际交往类 1.hit it off：一见如故、相处融洽 We -- hit it off -- the first time we met at English club. [译文]我们在英语社团初次见面就一拍即合。 2.give someone a hand：搭把手、帮助他人 Could you -- give me a hand -- with my heavy schoolbag? [译文]能搭把手帮我拎沉重的书包吗？ 3.see eye to eye：意见一致、看法相同 They rarely -- see eye to eye -- on daily learning plans. [译文]他们在日常学习规划上很难达成共识。 4.take it easy：别紧张、放宽心态 -- Take it easy --; the exam is not as hard as you imagine. [译文]放宽心，这次考试没有你想象的难。 5.take sth.seriously：认真对待某事 You should -- take English learning seriously --. [译文]你要认真对待每日的英语学习。 （6）时间效率类 1.in the nick of time：紧要关头、最后一刻 We arrived -- in the nick of time -- for the morning class. [译文]我们赶在上课最后一刻抵达教室。 2.kill time：消磨闲暇时光 I read English novels to -- kill time -- on the school bus. [译文]我在校车上读英文小说打发时间。 3.at the eleventh hour：危急关头、最后时限 They changed the essay plan -- at the eleventh hour --. [译文]他们在最后一刻临时更改作文方案。 4.kill two birds with one stone：一举两得 Morning exercise -- kills two birds with one stone --: keep fit and memorize words. [译文]晨练一举两得，既能健身又能背诵单词。 5.take your time：慢慢来、不用着急 -- Take your time -- to finish your after-school homework. [译文]慢慢来，从容完成课后作业。 6.stick to the point：紧扣主旨、不跑题 Please -- stick to the point -- during your English composition writing. [译文]写英语作文时请紧扣主旨，切勿跑题。 （7）行动决策类 1.think twice：三思而后行 -- Think twice -- before you make important study choices. [译文]做重大学习抉择前一定要三思。 2.go the extra mile：加倍付出、额外努力 If you want good grades, -- go the extra mile -- every single day. [译文]想要优异成绩，每日就要多付出一分努力。 3.call it a day：到此为止、收工休息 We have reviewed for eight hours; let’s -- call it a day --. [译文]已经复习八小时，今天就此收工休息。 0 1 学科网（北京）股份有限公司 $