第四单元 学会学习 终身受益 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治“学会学习 终身受益”单元卷，聚焦学习习惯、方法及终身学习理念，通过基础巩固与案例分析结合，适配单元复习，培养健全人格与责任意识。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|20/60|终身学习、学习习惯、时间管理|选项对比鲜明，强化核心概念辨析| |判断|10/10|学习观、习惯价值、自主学习|正误明确，巩固基础认知| |简答|3/18|中职学习特点、终身学习意义、厌学调节|结合学生实际，引导知识内化| |材料分析|1/12|学习问题诊断、学会学习实践|双案例对比，突出知行合一，培养问题解决能力|

第四单元 学会学习 终身受益 单元测试 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.学习不只是在校读书，而是贯穿一生的活动，这体现的理念是（） A. 被动学习 B. 终身学习 C. 临时学习 D. 应试学习 2.中职阶段的学习，核心任务是掌握文化知识和（） A. 专业技能 B. 吃喝玩乐技巧 C. 攀比手段 D. 社交套路 3.下列不属于良好学习习惯的是（） A. 课前预习 B. 及时复习 C. 拖延敷衍 D. 勤于思考 4.面对繁多的学习内容，提升效率的关键是学会（） A. 科学规划时间 B. 熬夜硬熬 C. 边学边玩 D. 临时抱佛脚 5.学习中遇到困难和挫折时，正确的态度是（） A. 轻言放弃 B. 迎难而上、主动攻克 C. 逃避退缩 D. 消极抱怨 6.合理的学习方法能够事半功倍，下列做法可取的是（） A. 死记硬背、不求理解 B. 总结归纳、举一反三 C. 照搬他人学习模式 D. 只做题不总结 7.职业教育的学习注重（），强调理论与实际相结合 A. 实践运用 B. 纯书本背诵 C. 纸上谈兵 D. 脱离实操 8.影响学习效果的心理因素不包括（） A. 学习心态 B. 学习兴趣 C. 个人外貌 D. 自信心 9.培养学习兴趣，最有效的方式是（） A. 发现知识与技能的用处 B. 被迫完成学习任务 C. 一味追求分数 D. 模仿他人喜好 10.当今时代知识更新速度加快，停止学习就会落后，这要求我们树立（） A. 一劳永逸的想法 B. 持续学习的意识 C. 学完就丢的观念 D. 拒绝新知的心态 11.小组合作学习的主要优势是（） A. 互相交流、取长补短 B. 依赖他人、坐享其成 C. 各自为政、互不沟通 D. 互相干扰、耽误进度 12.出现厌学情绪时，首先要做的是（） A. 彻底放弃学习 B. 调整心态，找到问题根源 C. 逃课逃避 D. 抵触所有课程 13.学会自主学习，意味着我们要（） A. 被动等待老师安排 B. 主动制定计划、落实任务 C. 依赖家长督促 D. 随心所欲安排学习 14.对于中职生而言，专业技能学习的最终目的是（） A. 应对考试 B. 服务岗位、胜任职业 C. 炫耀本领 D. 应付家长 15.劳逸结合是科学学习的原则，下列做法符合要求的是（） A. 长时间不间断学习 B. 学习之余适当放松锻炼 C. 只顾玩耍不学知识 D. 沉迷娱乐荒废学业 16.向他人请教问题时，应当做到（） A. 态度诚恳、虚心求教 B. 傲慢自大、不屑提问 C. 不懂装懂、故作高深 D. 纠缠不休、扰乱他人 17.终身学习对于职业生涯的意义是（） A. 适应行业变化，保持职业竞争力 B. 增加学习负担，影响工作 C. 没有任何实际作用 D. 限制职业发展空间 18.笔记是辅助学习的好工具，做好课堂笔记的核心是（） A. 一字不落全部抄写 B. 提炼重点、梳理思路 C. 只抄题目不记内容 D. 乱写乱画流于形式 19.区分轻重缓急、有序完成学习任务，这是（）能力的体现 A. 时间管理 B. 口头表达 C. 人际交往 D. 动手操作 20.树立正确的学习观，要求我们认识到学习是（） A. 痛苦的负担 B. 成长与发展的必经之路 C. 可有可无的事情 D. 只为获得文凭 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分；正确打√，错误打 ×） 1.学习仅仅是学生时代的事情，走上工作岗位后就不需要再学习。（） 2.良好的学习习惯，能够长期帮助我们提升学习能力与学习效果。（） 3.中职学习既要重视文化课，也要苦练专业实操技能。（） 4.每个人的学习方法都完全相同，直接照搬就能取得好成绩。（） 5.浓厚的学习兴趣，可以有效缓解学习压力，提升学习动力。（） 6.遇到学习难题，独立思考无果后，可以主动向老师、同学求助。（） 7.厌学情绪是正常心理反应，放任不管也不会影响学习。（） 8.合理分配时间、劳逸结合，是科学高效学习的重要保障。（） 9.行业技术不断更新，只有坚持终身学习，才能不被职场淘汰。（） 10.自主学习就是脱离老师和课本，随心所欲地学习。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.结合中职学习特点，说说良好的学习习惯包含哪些内容？ 2.简述培养终身学习能力对个人成长和职业发展的重要意义。 3.当出现厌学情绪时，我们可以采取哪些方法进行调节？ 四、材料分析题（共 1 小题，12 分） 阅读材料，回答问题。 材料：小周进入中职学校后，始终没有找到合适的学习方法。他上课注意力不集中，从不主动预习和复习，做事拖拉，经常把学习任务拖到最后。面对专业实操课程，他觉得枯燥乏味，提不起兴趣，一遇到难题就直接放弃，渐渐产生了严重的厌学心理。他还认为，毕业后找到工作就不用再学习了，当下学不学都无所谓。 而同班的小陈截然不同，他深知中职学习重在知行合一。课前主动预习，课上认真听讲、做好笔记，课后及时巩固练习；面对专业技能训练，主动钻研，遇到问题先独立思考，再虚心请教他人。他合理安排时间，做到劳逸结合，始终保持学习热情。同时他明白，时代在不断发展，知识和技术一直在更新，坚持持续学习才能立足职场。 结合本单元知识，回答下列问题： 1.分析小周在学习上存在哪些问题？ 2.结合小陈的做法，谈谈中职生应该如何做到学会学习、坚持终身学习？ 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.A 3.C 4.A 5.B 6.B 7.A 8.C 9.A 10.B 11.A 12.B 13.B 14.B 15.B 16.A 17.A 18.B 19.A 20.B 二、判断题 1.× 2.√ 3.√ 4.× 5.√ 6.√ 7.× 8.√ 9.√ 10.× 三、简答题 1.①课前主动预习，熟悉学习内容；②课上专心听讲，积极思考、做好笔记；③课后及时复习巩固，按时完成任务；④勤于总结归纳，梳理知识要点；⑤合理规划时间，做到劳逸结合。 2.①助力个人不断丰富知识、提升综合素养，实现自我成长；②适应行业技术、岗位要求的变化，保持职业竞争力；③拓宽职业发展道路，拥有更多就业、晋升、创业的机会；④紧跟时代发展步伐，树立终身发展的理念。 3.①调整心态，正视学习的价值，认清学习对未来职业的作用；②挖掘学科与专业的趣味，主动培养学习兴趣；③拆分学习任务，降低学习难度，循序渐进完成目标；④主动和老师、同学沟通，倾诉烦恼，寻求帮助；⑤调整作息，劳逸结合，缓解身心疲惫。 四、材料分析题 1.①没有养成预习、复习等良好学习习惯，做事拖延，时间管理能力差；②缺乏学习兴趣，畏惧困难，遇到难题轻易放弃；③心态消极，产生厌学情绪；④学习观念错误，认为毕业后就无需学习，缺乏终身学习意识。 2.①端正学习态度，明确学习目标，认清学习对职业发展的重要性；②养成良好学习习惯，做好课前预习、课中学习、课后复习；③摸索适合自己的学习方法，理论结合实操，重视专业技能训练；④直面学习困难，独立思考，虚心请教他人，不轻易退缩；⑤合理规划时间，劳逸结合，保持稳定的学习状态；⑥树立终身学习理念，主动接纳新知识、新技能，顺应时代发展。 学科网（北京）股份有限公司 $