第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治第一单元“时代导航 生涯筑梦”单元测试，聚焦新时代职业发展与生涯规划，融合政治认同（家国情怀）、健全人格（心理健康）等核心素养，适配单元复习巩固。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|20/60|新时代内涵、职业定义、生涯规划调整等基础概念|选项设置突出时代对比（如“行业发展全面停滞”为错误项）| |判断|10/10|生涯规划持续性、心理健康作用等认知辨析|正误表述直击认知误区（如“职业生涯规划毕业前完成”）| |简答|3/18|新时代机遇、心理健康意义、个人与时代结合|问题设计引导知识迁移（如“如何将职业理想融入时代大局”）| |材料分析|1/12|新兴职业、健康心态与职业选择|情境融合智能制造、乡村振兴等社会热点，体现问题层次性|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试 一、单项选择题（共 20 小题，每小题 3 分，共 60 分） 1.我们所处的新时代，是全体中华儿女奋力实现（）的时代。 A. 全面小康 B. 中华民族伟大复兴中国梦 C. 同步富裕 D. 世界第一 2.职业是个人在社会中从事的、有（）收入的合法工作，是人生存和发展的基础。 A. 稳定 B. 临时 C. 无偿 D. 短期 3.中职生树立正确的生涯理想，首要的是认清（）与个人发展的关系。 A. 家庭环境 B. 时代发展 C. 兴趣爱好 D. 朋友圈子 4.下列不属于新时代发展机遇的是（） A. 产业不断转型升级 B. 新兴职业不断涌现 C. 就业渠道更加多元 D. 行业发展全面停滞 5.心理健康是职业生涯发展的（），影响着我们职业道路的长短与宽窄。 A. 阻碍 B. 重要基石 C. 次要因素 D. 外在条件 6.生涯规划不是一成不变的，需要根据（）及时调整完善。 A. 个人心情 B. 现实变化 C. 他人想法 D. 固有习惯 7.个人理想只有融入（）之中，才能真正实现价值。 A. 家庭理想 B. 国家和民族事业 C. 享乐目标 D. 短期利益 8.现代社会对劳动者的要求越来越高，（）已经成为职业发展的必备能力。 A. 终身学习 B. 固守经验 C. 单打独斗 D. 安于现状 9.面对新时代多样的职业选择，中职生首先要做到（） A. 盲目跟风择业 B. 客观认识自我 C. 好高骛远 D. 轻视基层岗位 10.职业理想是人们对未来职业生活的（）和追求，是人生理想的重要组成部分。 A. 空想 B. 向往 C. 抱怨 D. 猜测 11.新时代我国大力发展实体经济，为中职（）类专业学生提供了广阔就业空间。 A. 制造、技术 B. 纯文艺 C. 虚拟娱乐 D. 投机行业 12.积极健康的心理状态，能够帮助我们在求职、工作中（）困难与挫折。 A. 逃避 B. 正视并战胜 C. 畏惧 D. 放大 13.生涯发展是一个（）的过程，贯穿人的一生。 A. 阶段性停止 B. 连续动态 C. 一劳永逸 D. 短期完成 14.下列行为符合新时代职业素养要求的是（） A. 工作敷衍了事 B. 遵守规则、认真负责 C. 斤斤计较、推诿责任 D. 藐视岗位纪律 15.国家发展、行业进步与个人职业生涯发展之间的关系是（） A. 相互割裂 B. 紧密相连、相辅相成 C. 毫无关联 D. 相互对立 16.中职生规划职业生涯，立足的根本是（） A. 自身实际能力 B. 不切实际的幻想 C. 他人的职业 D. 高薪诱惑 17.当今社会科技快速发展，催生了短视频运营、物联网运维等大量（）职业。 A. 传统老旧 B. 新兴 C. 淘汰 D. 单一 18.拥有良好的（），能让我们更好地适应职场人际关系，助力生涯发展。 A. 沟通心态与能力 B. 孤僻性格 C. 傲慢态度 D. 抵触心理 19.把个人职业目标和社会需要结合起来，职业道路才会走得（） A. 狭窄短暂 B. 平稳长远 C. 曲折难行 D. 迷茫无序 20.作为新时代青年，我们的生涯筑梦应当以（）为指引，勇担时代使命。 A. 个人私利 B. 时代使命与家国情怀 C. 享乐主义 D. 攀比心理 二、判断题（共 10 小题，每小题 1 分，共 10 分；正确打√，错误打 ×） 1.职业生涯规划只是毕业前需要做的事，步入职场后就无需调整。（） 2.新时代为中职生提供了更多就业、创业、成长的机会。（） 3.心理健康与否，对职业发展几乎没有影响。（） 4.职业理想能够激励我们不断学习、提升自我。（） 5.个人发展可以脱离国家发展和时代潮流独立存在。（） 6.基层岗位没有发展前景，中职生不应该选择。（） 7.终身学习是适应新时代职业变化的重要能力。（） 8.客观认识自己的优缺点，是做好生涯规划的前提。（） 9.新兴职业的出现，对劳动者的综合素养提出了新要求。（） 10.树立远大理想、锤炼健康心态，是中职生筑梦生涯的基础。（） 三、简答题（共 3 小题，每小题 6 分，共 18 分） 1.简述新时代带给中职生哪些职业发展机遇？ 2.为什么说心理健康是职业生涯发展的重要保障？ 3.中职生应当如何将个人职业理想融入时代发展大局？ 四、材料分析题（共 1 小题，12 分） 阅读材料，回答问题。 材料：如今，智能制造、现代服务、乡村振兴、数字经济等领域蓬勃发展，一大批新兴职业应运而生。不少中职学子凭借扎实的专业技能、积极健康的心态和清晰的生涯规划，扎根一线岗位，有的成为技术能手，有的自主创业，在平凡的岗位上实现了人生价值。但也有部分同学，对时代发展认识不足，既不清楚自身优势，也没有职业目标，心态浮躁，眼高手低，面对职业选择时十分迷茫。 结合本单元所学知识，分析材料，并回答问题： 1.结合材料，说一说当代中职生应如何顺应时代潮流，做好生涯筑梦？ 2.针对部分同学心态浮躁、择业迷茫的问题，谈谈拥有健康心理对职业选择和发展的意义。 参考答案 一、单项选择题 1.B 2.A 3.B 4.D 5.B 6.B 7.B 8.A 9.B 10.B 11.A 12.B 13.B 14.B 15.B 16.A 17.B 18.A 19.B 20.B 二、判断题 1.× 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.√ 9.√ 10.√ 三、简答题 1.①产业转型升级，技术技能型人才需求旺盛；②新兴职业不断涌现，职业选择更加丰富；③就业、创业渠道多元化，发展空间更广；④国家出台多项政策，扶持职业教育与技能人才发展。 2.①健康的心理能帮助我们正视求职、工作中的挫折与压力；②良好心态利于构建和谐职场人际关系；③保持心理健康，能让人保持学习热情与工作动力；④稳定的心态可以帮助我们理性规划、调整职业生涯。 3.①认清时代发展趋势，了解国家发展需求；②树立家国情怀，把个人职业目标和社会需要相结合；③立足自身专业与能力，脚踏实地锤炼技能；④主动担当时代责任，在岗位上服务社会、奉献国家。 四、材料分析题 1.①主动了解时代发展趋势、行业变化与新兴职业，把握发展机遇；②客观认识自我，明确自身优势与职业目标，做好职业生涯规划；③树立正确职业观，尊重基层岗位，脚踏实地从一线做起；④坚持终身学习，苦练专业技能，提升综合职业素养；⑤保持积极心态，拒绝浮躁，踏实奋斗。 2.①健康的心理能让人保持理性，客观分析自身与职业，缓解择业迷茫；②积极心态可以克服眼高手低、浮躁等不良状态，树立务实的择业观念；③面对求职失利、工作困难时，良好心理能增强抗压能力，不轻言放弃；④健康心态有助于主动适应职场环境，持续成长，推动职业生涯稳步发展。 学科网（北京）股份有限公司 $