心理健康与职业生涯 期末复习题-2025-2026学年中职政治高教版（2023）

**基本信息** 中职思想政治期末复习题，聚焦心理健康与职业生涯，通过单选、判断、简答及材料分析题，覆盖政治认同（新时代方位、中国梦）、健全人格（自我认知、情绪调节）、责任意识（生涯规划、技能报国）等素养，材料分析题结合机电专业学生案例，体现职业教育特色与时代要求。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|20/60|新时代历史方位、自我认知途径、职业目标分类等|选项对比鲜明，强化核心概念辨析| |判断题|10/10|个人与社会理想关系、网络交往安全、终身学习等|聚焦认知误区，引导正确价值观| |简答题|3/18|认识自我途径、网络交往风险规避、生涯规划步骤|直接考查基础理论，注重知识系统性| |材料分析题|1/12|自我完善、学习方法、生涯目标制定与调整|结合学生实例，综合考查知识应用与责任意识|

心理健康与职业生涯 期末复习题 一、单项选择题（共 20 小题，每题 3 分，共 60 分） 1.我国新时代的历史方位是（） A. 中国特色社会主义新时代 B. 社会主义建设初期 C. 全面实现共产主义 D. 工业化起步阶段 2.中国梦的内涵是国家富强、民族振兴、（） A. 人民幸福 B. 经济暴涨 C. 全员高薪 D. 消除竞争 3.2035 年我国发展目标是（） A. 基本实现社会主义现代化 B. 建成现代化强国 C. 全面建成小康社会 D. 实现共同富裕 4.认识自我三条途径：自我评价、他人评价、（） A. 社会实践 B. 主观臆想 C. 盲目攀比 D. 凭空猜想 5.遇到烦躁、焦虑等负面情绪，合理做法是（） A. 肆意发火迁怒他人 B. 科学疏导调节情绪 C. 自我封闭憋在心里 D. 沉迷游戏逃避现实 6.健全自我意识三步：认识自我、悦纳自我、（） A. 完善自我 B. 放纵自我 C. 否定自我 D. 封闭自我 7.人际交往首要原则是（） A. 尊重他人 B. 自我中心 C. 斤斤计较 D. 功利至上 8.化解亲子矛盾、同学矛盾最有效方式是（） A. 主动沟通 B. 冷战赌气 C. 打架冲突 D. 远离回避 9.网络交往特点：虚拟性、间接性、（） A. 开放性 B. 百分百真实 C. 无任何风险 D. 和现实一致 10.新时代主流学习理念是（） A. 终身学习 B. 结业不学 C. 被动应付 D. 考前突击 11.中职学习两大内容：文化课 +（） A. 专业实训 B. 休闲娱乐 C. 兼职打工 D. 社交应酬 12.“做中学、学中做” 是（）学习特点 A. 职业教育 B. 普通应试教育 C. 成人脱产 D. 课外补习 13.梳理知识体系、高效记忆常用工具是（） A. 思维导图 B. 通篇抄写 C. 死记硬背 D. 临时抱佛脚 14.职业生涯规划起点是（） A. 认清自我与外部环境 B. 选定高薪工作 C. 听从父母全权安排 D. 跟风热门行业 15.职业目标按时长分为短期、中期、（） A. 长期目标 B. 即时目标 C. 月度目标 D. 周目标 16.中职短期职业目标主要围绕（） A. 在校学习、顶岗实习 B. 退休规划 C. 创业上市 D. 跨行业转行 17.实现职业目标的关键是（） A. 落实行动 B. 只定计划不做事 C. 坐等机遇 D. 遇难即放弃 18.提升中职生就业核心竞争力靠（） A. 苦练专业技能 B. 混满毕业年限 C. 逃课兼职 D. 偏重理论脱离实操 19.规划生涯需要结合国家产业政策与（） A. 行业发展趋势 B. 网红热门岗位 C. 同学择业选择 D. 短期薪资高低 20.个人理想实现的重要依托是（） A. 国家社会发展 B. 个人独自打拼 C. 脱离时代发展 D. 频繁更换专业 二、判断题（10 小题，每题 1 分，共 10 分，√正确、× 错误） 1.个人理想要融入社会理想，顺应国家发展大势。（） 2.气质没有好坏之分，性格可以通过后天修养改变。（） 3.出现负面情绪就是心理不健康，必须完全杜绝负面情绪。（） 4.异性同学可以大方适度正常交往，建立纯真友谊。（） 5.网上交友可以随意泄露身份证、住址、银行卡信息。（） 6.终身学习只限于在校读书，上班之后不用继续学习。（） 7.小组合作学习优势是互帮互助，严禁互相抄袭作业。（） 8.职业生涯规划制定后可根据现实变化合理调整。（） 9.顶岗实习是检验技能、对接职场的重要阶段。（） 10.只有落实行动，生涯规划才能够落地实现。（） 三、简答题（3 小题，每题 6 分，共 18 分） 1.简述认识自我的三种途径。 2.中职生如何理性开展网络交往，规避风险？ 3.简述职业生涯规划基本步骤。 四、材料分析题（1 题，12 分） 材料：机电专业学生小凯立足中国制造升级的时代环境，客观分析自身动手能力强的优势；在校正视缺点、不断完善自我，平时尊重师生、友善交友；课前预习、课上记笔记，巧用思维导图梳理专业知识，坚持进实训室实操；规划短期考取技能证书，中期入职制造企业，长期成长为高级技工，定期对照计划调整学习安排。 结合全书知识点作答： （1）小凯身上体现了心理健康、学习、生涯规划哪些优秀做法？（6 分） （2）结合自身谈谈新时代中职生为什么要树立终身学习、技能报国理念？（6 分） 参考答案 一、选择题 1.A 2.A 3.A 4.A 5.B 6.A 7.A 8.A 9.A 10.A 11.A 12.A 13.A 14.A 15.A 16.A 17.A 18.A 19.A 20.A 二、判断题 1.√ 2.√ 3.× 4.√ 5.× 6.× 7.√ 8.√ 9.√ 10.√ 三、简答题 1.①自我评价，自我反思优缺点；②他人评价，听取师长、同学建议；③社会实践，在学习实训与人交往中认识自我。 2. 不泄露隐私、钱财信息；不随意和陌生网友单独见面；拒绝刷单、借钱等陷阱邀约；控制上网时长，以现实交友学习为主。 3. 客观认识自我、分析内外环境、确立分层职业目标、制定学习行动计划、脚踏实地执行、定期复盘调整规划。 四、材料分析 （1）心理：客观悦纳自我、完善自我，尊重他人、和谐交往；学习：科学预习复习、巧用思维导图、践行做中学；生涯：紧跟时代产业趋势，分短中长期设定目标，定期优化规划。 （2）时代科技飞速进步，行业设备、技术持续更新；终身学习能不断提升技能，增强就业竞争力；国家制造业需要大批技能人才，立足专业苦练本领、技能报国是中职生实现人生价值的重要路径。 学科网（北京）股份有限公司 $