第四单元 学会学习 终身受益 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治《心理健康与职业生涯》第四单元“学会学习 终身受益”测试卷，通过古今案例与国家战略素材，覆盖学习态度、方法、终身学习及信息素养，适配单元复习，强化政治认同与健全人格培养。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|25题/50分|学习重要性（《礼记》名言）、终身学习（许振超事迹）|古今案例（司马光警枕）、国家战略（《中国教育现代化2035》）| |判断题|20题/20分|学习迁移（数学知识应用汽修）、信息伦理（知识产权）|核心概念辨析（耶克斯-多德森定律）| |填空题|10题/10分|遗忘规律（艾宾浩斯曲线）、数字化学习定义|基础理论巩固（学习动机倒U曲线）| |材料分析题|2题/20分|高效学习方法、AI时代终身学习必要性|时代情境（岗课赛证、知识折旧）、综合应用|

第四单元《学会学习 终身受益》测试卷 （中职“思想政治”基础模块《心理健康与职业生涯》 高等教育出版社2023） 姓名： 班级： 座位号： 准考证号： . 1、 单项选择题（25小题，每小题2分，共计50分） 1. “玉不琢，不成器；人不学，不知道。”这句话出自《礼记·学记》，它主要强调了（ ）。 A. 玉石需要雕琢才能成为器物 B. 学习是增长知识见闻、完善个性品德的必由之路 C. 只有成为器物才有价值 D. 人天生就是懂得道理的 2. 生物学家童第周幼年家境贫寒，为了不耽误功课，他常常借着路灯、月光读书演算，从不用老师和家长督促。童第周的行为主要体现了主动学习者的哪一特点？（ ） A. 积极的学习态度 B. 清晰的学习目标 C. 适宜的学习动机 D. 浓厚的学习兴趣 3. 数学家华罗庚年轻时因病左腿残疾，但他从未放弃学习。他白天劳作，夜晚主动自学数学，常常演算到深夜。面对困难，他始终保持积极态度。他的事迹启示我们要（ ）。 A. 端正学习态度，用顽强的意志力坚持下去 B. 明确学习目标，设定详细的行动计划 C. 激发学习动机，注重挖掘外部动机 D. 善用多种学习形式，坚持做中学 4. “知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话告诉我们（ ）。 A. 学习要有三心：信心、决心、恒心 B. 学习兴趣是推动个体进行学习的内在动力 C. 学习是为了获得良好的学习成绩和物质奖励 D. 学习是一个痛苦的过程，需要坚持 5. 小张在学习专业技能时遇到了瓶颈，感到非常沮丧，甚至想放弃。此时，他看到班里的技能标兵小王在技能大赛中获奖，受到了极大的鼓舞。他决定向小王学习，每天多练习一小时，最终克服了困难。请问小张受到的鼓舞属于哪种学习动机？（ ） A. 内部动机 B. 直接强化 C. 间接强化 D. 惩罚 6. “合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”这句话启示我们在设定学习目标时要（ ）。 A. 目标要符合实际，通过努力能够实现 B. 目标越高越好，要有远大志向 C. 只要设定长期目标即可 D. 目标设定后不能更改秀 7. “台上一分钟，台下十年功。”这句俗语强调了（ ）。 A. 天赋的重要性 B. 通过长期刻意练习掌握专业关键技能的重要性 C. 课堂听讲的重要性 D. 学习兴趣的重要性 8. 小王同学为了准备技能大赛，制定了详细的训练计划。他不仅严格按照教练的示范动作进行练习，还每次训练后都会录像复盘，找出自己的不足并加以改进。经过三个月的坚持，他的技能水平突飞猛进。请问小王的做法主要体现了哪种高效学习方法？（ ） A. 战胜拖延，立即行动 B. 通过长期刻意练习，掌握专业关键技能 C. 优先安排重要不紧急的任务 D. 巧妙利用记忆规律，巩固知识 9. 国家目前大力推进职业教育“岗课赛证”综合育人，鼓励学生将课堂上学到的知识运用到工作岗位、技能竞赛和证书考核中。这种教育模式主要体现了高效学习中的哪一策略？（ ） A. 课前预习 B. 灵活运用学习迁移 C. 及时复习 D. 公开承诺 10. “今日事今日毕，勿将今事待明日。”这句话告诫我们要（ ）。 A. 珍惜时间，战胜拖延 B. 利用碎片时间 C. 进行刻意练习 D. 重视学习反馈 11. 北宋史学家司马光为了抓紧时间编著《资治通鉴》，用圆木做了一个“警枕”。只要睡觉一翻身，头从圆木上滑落，人就会立刻惊醒，随即起身继续读书写作。司马光的故事启示我们要（ ）。 A. 善于利用闲暇时间 B. 战胜拖延，立即行动 C. 了解自己的最佳学习时间 D. 优先安排重要不紧急的任务 12. 根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，为了防止遗忘，我们在复习时应采取（ ）策略。 A. 集中复习（考前突击） B. 晚上复习 C. 先及时复习，后间隔复习 D. 只要理解了就不需要复习 13. “时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。”雷锋的“钉子”精神启示我们要（ ）。 A. 利用整块时间攻克难关 B. 有效利用零碎时间 C. 拒绝一切娱乐活动 D. 提高课堂学习效率 14. “少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日中之光；老而好学，如炳烛之明。”刘向的这句话主要说明了（ ）。 A. 学习只在年轻时重要 B. 学习与人的生命共始终，任何时候开始都不晚 C. 老年人学习就像点蜡烛一样微弱 D. 学习是年轻人的专利 15. 许振超只有初中学历，但他通过几十年如一日的“干一行、爱一行、精一行”，从一名普通码头工人成长为世界一流桥吊专家，练就了“一钩准”等绝活，创造了享誉世界的“振超效率”，许振超的事迹主要体现了（ ）。 A. 终身学习是个人兴趣，与工作无关 B. 学历决定能力，起点决定终点 C. 持续学习能改写人生，践行终身学习能成就不凡 D. 只有高学历人才能进行终身学习 16. 国家目前大力推进《中国教育现代化2035》，明确提出要构建服务全民终身学习的教育体系，推动我国成为学习大国、人力资源强国、人才强国。这表明（ ）。 A. 终身学习已从个人选择上升为国家战略 B. 只有学生才需要学习 C. 终身学习是可有可无的 D. 国家只重视学校教育 17. 习近平总书记指出：“农耕时代读几年书够用一辈子；工业时代读十几年书够用一辈子；知识经济时代，必须学习一辈子，才能跟上时代脚步。”这说明（ ）。 A. 过去的时代不需要学习 B. 在知识经济时代，一次性学习已无法满足职业需求，必须终身学习 C. 读书越多越容易被淘汰 D. 学习是一件痛苦的事情 18. “中国航天之父”钱学森无论是在美国深造、回国攻关，还是晚年著书育人，始终坚持每日学习、跟踪前沿科技。他说：“我没有时间考虑过去，我只考虑未来。”钱学森的行为体现了（ ）。 A. 科学家不需要休息 B. 终身学习让他始终站在科技前沿，服务国家发展 C. 学习只是为了个人荣誉 D. 只有伟人才需要终身学习 19. 在智能时代，践行终身学习需要我们重点提升（ ）。 A. 仅掌握书本知识 B. 数字素养，用好在线课程、数字图书馆等资源 C. 仅依靠老师课堂讲授 D. 放弃传统阅读 20. “学不可以已。”（荀子）这句古语启示我们（ ）。 A. 学习不可以停止，要持之以恒 B. 学习可以随时停止 C. 只有考试前才需要学习 D. 学习是一件容易的事 21. 近年来，国家大力推进“教育数字化战略行动”，建设智慧教育平台和数字资源库。对于中职学生而言，数字化学习已从“可选”变为“必备”。这表明（ ）。 A. 学习只能在学校进行 B. 数字化学习打破了时空限制，是新时代学习的主流方式 C. 互联网对学习没有帮助 D. 只有大学生才需要数字化学习 22. “工欲善其事，必先利其器。”《论语》。在数字时代，这句名言启示我们（ ）。 A. 学习不需要工具 B. 数字工具是新时代学习的“利器”，要善用数字化工具和平台 C. 只要努力就行，工具不重要 D. 只有工匠才需要学习 23. 我国航天团队在研发“天问一号”时，需要查阅全球海量的航天文献和技术资料，通过精准检索和整合信息，攻克了无数技术难关。这体现了信息素养中的哪一核心能力？（ ） A. 信息娱乐能力 B. 信息获取与整合能力 C. 信息破坏能力 D. 信息保密能力 24. 在网络上看到“某地发生地震”“某食品有毒”等未经证实的消息时，正确的做法是（ ）。 A. 立即转发，提醒亲友 B. 保持理性，去粗取精，优先采信官方发布的信息 C. 相信并传播 D. 不看任何新闻 25. 提升信息素养，不仅要“用得好”，还要“守得住”。下列属于恪守信息伦理、文明上网的行为是（ ）。 A. 泄露他人隐私 B. 制造和传播病毒 C. 尊重知识产权，不盗版、不抄袭 D. 沉迷网络游戏 2、 判断题（20小题，每小题1分，共计20分） 26. 学习仅是指在学校里通过上课获得知识的过程。（ ） A.正确 B.错误 27. 学习动机越强，学习效率就一定越高。（ ） A.正确 B.错误 28. 孔子不仅读书，还主动周游列国，在实践中学习。这启示我们要善用灵活多样的学习形式。（ ） A.正确 B.错误 29. 小赵同学平时学习很努力，主要是为了得到父母的物质奖励和老师的表扬，因为外部动机是维持学习的最持久动力。（ ） A.正确 B.错误 30. 战胜拖延症只需要靠坚强的意志力，不需要制订具体的行动方案。（ ） A.正确 B.错误 31. 根据时间管理四象限法，我们应该把主要精力放在“不重要却紧急”的事务上，因为它们需要马上处理。（ ） A.正确 B.错误 32. 小李学习了数学中的函数知识后，尝试用函数图像来分析汽修专业中发动机转速与油耗的关系。小李的做法是灵活运用学习迁移、理论联系实际的表现。（ ） A.正确 B.错误 33. 刻意练习就是简单的重复练习，只要练得次数多，就能掌握技能。（ ） A.正确 B.错误 34. 为了提高课堂学习效率，只需要在课堂上认真听讲即可，课前预习和课后复盘并不重要。（ ） A.正确 B.错误 35. 终身学习只是学生时期的任务，工作后就不需要了。（ ） A.正确 B.错误 36. 小张是计算机专业的学生，他认为只要学好学校课程就行，对人工智能、大数据等新知识不感兴趣，觉得那是工作以后的事。（ ） A.正确 B.错误 37. 终身学习能提升个人竞争力，获得更高收入和更稳定的就业，是个人发展的“护城河”。（ ） A.正确 B.错误 38.践行终身学习，只需要树立理念即可，不需要付诸行动。（ ） A.正确 B.错误 39. “知行合一”要求我们把学习到的知识运用到实践中，做到学以致用。（ ） A.正确 B.错误 40. 数字化学习就是简单地在网上看视频，不需要掌握信息检索、分析和评估技能。（ ） A.正确 B.错误 41. 信息意识是指对信息敏感，主动发现、主动求知、主动探索的意识。（ ） A.正确 B.错误 42. 在写毕业论文时，小张直接从网上复制一篇别人的文章，改了名字后就交上去。小张的行为是“高效利用网络信息”，是信息能力强的表现。（ ） A.正确 B.错误 43. “学习强国”平台是优质的数字化学习平台，提供海量免费资源，我们可以利用它进行有组织、有管理、有指导、有服务的学习。（ ） A.正确 B.错误 44. 网络信息良莠不齐，我们要练就“火眼金睛”，去粗取精、去伪存真。（ ） A.正确 B.错误 45. 提升信息素养只是学生的事，工作后就不需要了。（ ） A.正确 B.错误 3、 填空题（10小题，每小题1分，共计10分） 46. 任何从经验中获得新知识或新技能，并由此带来心理或行为________变化的活动，都属于学习。 47. 耶克斯—多德森定律表明，学习动机水平和学习行为效果之间呈________关系。 48. 心理学家艾宾浩斯研究发现，遗忘是有规律的，即遗忘进程不均衡，具有________ 的特点。 49. ________是指先前掌握的知识或技能会影响随后的学习活动，其本质是举一反三，触类旁通。 50.战胜拖延，重在________。 51.终身学习是每个社会成员为适应社会发展和实现个体发展的需要，________的学习过程。 52.践行终身学习，不仅要树立理念，还要提高________能力，把“知”与“行”有机结合。 53.________是指使用数字设备或互联网开展的学习模式，也称为网络化学习。 54.________是指人们在从事信息活动时，应该自觉遵守的道德规范、法律法规等行为准则。 55.一般而言，从________获得的信息较为可靠。 4、 材料分析题（2小题，每小题10分，共计20分） 56.【材料一】在知识爆炸的时代，“会学习”远比“多学习”更重要。很多人花费大量时间啃书本、刷课程，却始终收效甚微，核心问题就在于没有掌握学习的底层逻辑。其实，无论是学生备考、职场人提升技能，还是兴趣爱好者钻研新领域，都离不开科学的学习方法。例如，将“三个月学会英语”这样的大目标，拆解为“每天背诵30个新词+复习20个旧词”的微小任务，能让每一步努力都有明确的方向；学完一个知识点后，尝试用自己的语言复述核心观点，甚至假装讲给零基础的人听，能迅速发现逻辑漏洞；面对复杂内容，先选取最核心的那句话进行记忆，巩固扎实后再去记细节，能有效避免“多米诺骨牌”式的记忆崩塌。掌握科学的学习方法，探寻适合自己的学习方式，才能告别无效努力，努力达到事半功倍的学习效果。 结合材料，简述：高效学习的方法有哪些？ 57.【材料】党的二十大报告明确提出“建设全民终身学习的学习型社会、学习型大国”。当前，新一轮科技革命和产业变革深入发展，特别是人工智能技术的突破性进展，正在深刻重塑人类社会的生产模式与生活方式。有数据显示，在AI时代，个人知识的折旧周期已从过去的10年缩短至如今的2年，这意味着从25岁参加工作到60岁退休，每个人都要经历多次知识折旧，不学习就会面临被淘汰的风险。面对这一现实，终身学习早已不再是人生某一阶段的“选修课”，而是迎接时代挑战、抵御职业风险的“金钥匙”。 结合材料，谈谈终身学习的必要性和紧迫性。 【参考答案】 一、单项选择题 1.答案：B 解析： 这句名言通过比喻，强调人需要通过学习（雕琢）才能成才明理。A项是字面意思，B项是其引申的教育哲理。 2.答案：A 解析： 童第周“借着路灯读书”、“不用督促”体现了他对学习的主动性和坚持，这是积极学习态度的表现。 3.答案：A 解析： 华罗庚面对身体残疾和困难，依然保持积极态度自学，体现了端正学习态度中“用顽强意志力坚持下去”的要求。 4.答案：B 解析： 孔子这句话强调了兴趣（好之）和以学习为乐（乐之）的重要性，说明兴趣是最好的老师。 5.答案：C 解析： 通过观察他人的学习行为是否获得积极反馈（如小王获奖）而决定自己是否努力，属于间接强化。 6.答案：A 解析： 这句话强调大事从小事做起，积累而成。对应到设定目标，就是要脚踏实地，目标符合实际，通过努力能够实现。 7.答案：B 解析： 这句俗语强调了长期、持续的努力和练习是掌握高超技能的基础，对应“通过长期刻意练习，掌握专业关键技能”。 8.答案：B 解析： 小王“严格按照示范”、“录像复盘找不足”、“坚持改进”，符合刻意练习的特征（设定目标、规范动作、重视反馈、重复训练）。 9.答案：B 解析： “岗课赛证”融合正是将课堂知识迁移到岗位、竞赛等实际场景中的典型应用，体现了学习迁移的策略。 10.答案：A 解析： “今日事今日毕”是战胜拖延、立即行动的直接体现，告诫人们不要把事情推到明天。 11.答案：B 解析： 司马光使用“警枕”是为了克服贪睡和拖延，强迫自己立即投入工作和学习，属于战胜拖延的范畴。 12.答案：C 解析： 根据文档“巧妙利用记忆规律”部分，科学的复习策略是“先及时复习，后间隔复习”，以对抗遗忘。 13.答案：B 解析： 雷锋的“钉子”精神被用来比喻挤时间，要“有效利用零碎时间”，像钉子一样挤出时间学习。 14.答案：B 解析： 刘向的话通过比喻说明人在不同阶段学习都有其价值，强调学习贯穿人的一生。A、C、D项理解片面。 15.答案：C 解析： 许振超的事迹是文档中的核心案例，他通过持续学习从普通工人成长为“大国工匠”，证明了持续学习能改写人生。A、B、D项与案例主旨不符。 16.答案：A 解析： 《中国教育现代化2035》将终身学习纳入国家战略，说明其重要性已上升到国家层面。B、C、D项与政策精神相悖。 17.答案：B 解析： 总书记的话通过对比三个时代，强调了在知识经济时代，一次性学习已无法满足需求，必须终身学习。A、C、D项理解错误。 18.答案：B 解析： 钱学森的故事体现了他终身学习的精神，这使他能始终站在科技前沿，为国家做出巨大贡献。A、C、D项不是故事的核心启示。 19.答案：B 解析： 终身学习的“践行路径”中明确提到要“提升数字素养”，适应智能时代。A、C、D项不符合时代要求。 20.答案：A 解析： 荀子的名言直接点出了学习的持续性要求，与终身学习的理念一致。 21.答案：B 解析：数字化学习打破时空限制，其已成为主流学习方式。A、C、D项说法错误。 22.答案：B 解析： 此名言意在说明数字工具是新时代的“利器”，要善用工具。 23.答案：B解析： 航天团队查阅文献、整合信息，体现了高效的信息获取与整合能力。A、C、D项与故事不符。 24.答案：B 解析： 面对不确定信息，应保持理性，采信官方信息，这是“甄别信息”的要求。 25.答案：C 解析： 尊重知识产权是信息伦理的重要内容。A、B、D项均为不文明或违法上网行为。 二、判断题 26.答案：B 解析： 学习形式是多样的，包括理论学习和实践学习，课堂学习和课外学习，线上和线下学习等。学习不仅仅局限于上课。 27.答案：B 解析： 根据耶克斯—多德森定律，动机水平太低或太高都会导致效率下降，中等强度的动机才是最佳水平。 28.答案：A 解析： 正确。孔子“周游列国”属于课外学习和实践学习，体现了学习形式的多样性。 29.答案：B 解析： 小赵的行为虽然利用了外部动机（奖励），但外部动机只能在瓶颈期激励我们，若要保持可持续的学习行为，更需要调动内部动机（如兴趣、理想）。 30.答案：B 解析： 战胜拖延需要多管齐下，包括“改变信念、制订行动方案、从完成小目标开始”等，不仅仅是靠意志力。 31.答案：B 解析： 根据四象限法，我们应该重点做“重要不紧急”的事。对于“不重要却紧急”的事，应尽量委托或减少处理时间。 32.答案：A 解析： 小李将数学知识应用到汽修专业中，是典型的“理论联系实际”和“举一反三”，属于学习迁移的积极应用。 33.答案：B 解析： 刻意练习不是简单的重复，而是有目的、有反馈、不断纠正错误的练习过程。 34.答案：B 解析：高效课堂需要“三步法”：课前预习、课中专注、课后复盘，三者缺一不可。 35.答案：B 解析：“学习没有终点”，无论是在学校还是在社会，任何人在任何时间、任何地点都可以学习。 36.答案：B 解析： 小张的想法是错误的。在新一轮科技革命下，知识半衰期缩短，必须提前学习、持续学习才能适应时代，不能将学习推到以后。 37.答案：A 解析： 终身学习是个人发展的“护城河”，能提升竞争力和收入水平。 38.答案：B 解析： 终身学习不仅是理念，更是行动。许振超、钱学森等榜样都是通过实际行动践行终身学习的。 39.答案：A 解析： “践行路径”中提到要“知行合一”，把“知”与“行”结合，做到学以致用。 40.答案：B 解析： 数字化学习不仅要看视频，还需要掌握获取、分析、评估和应用信息的综合技能。 41.答案：A 解析： 信息意识的定义就是“对信息敏感，主动发现、主动求知”。 42.答案：B 解析： 直接复制粘贴是抄袭行为，违反了信息伦理（尊重知识产权），且没有经过自己的思考和加工。 43.答案：A 解析： 课文“相关链接”明确介绍了“学习强国”平台的功能和定位。 44.答案：A 解析： 提升信息素养就要练就甄别信息的能力。 45.答案：B 解析： 终身学习和信息素养是持续的过程，无论是在校还是职场，都需要不断提升信息素养。 三、填空题 46.相对持久 解析：本题考察对核心概念“学习”的定义掌握。从心理学角度看，任何从经验中获得新知识或新技能，并由此带来心理或行为相对持久变化的活动，都属于学习。 47.倒U曲线 解析：本题考察对心理学重要定律的记忆。美国心理学家耶克斯和多德森提出的耶克斯—多德森定律表明，学习动机水平和学习行为效果之间呈倒U曲线关系。 48.先快后慢 解析：本题考察对艾宾浩斯遗忘曲线核心规律的掌握。遗忘遵循先快后慢的规律，这是科学复习的理论基础。 49.学习迁移 解析：本题考察对“学习迁移”概念的准确理解。迁移是指先前学习对后续学习的影响，即“举一反三”。 50.立即行动 解析：本题考察对“掌握有效时间管理方法”内容的理解。战胜拖延，重在立即行动。 51.持续一生 解析：本题考察对核心概念“终身学习”定义的准确记忆。终身学习是“持续一生的学习过程”。 52.自主学习 解析：本题考察“践行终身学习的路径”。做到终身学习，需要提高“自主学习能力”，并实现知行合一。 53.数字化学习 解析：本题考察对核心概念“数字化学习”的定义掌握。数字化学习是使用数字设备或互联网开展的学习模式，也称为网络化学习。 54.信息伦理 解析：本题考察对核心概念“信息伦理”的概念理解。信息伦理是指人们在从事信息活动时，应该自觉遵守的道德规范、法律法规等行为准则。 55.官方渠道 解析：一般而言，从官方渠道获得的信息较为可靠。对信息质量的核实，确定信息的真伪，要通过多渠道对比等多种方法，对信息的有效性和适宜性作出正确判断。 四、材料分析题 56.答： 高效学习的方法有—— ①善于运用学习策略，提高课堂学习效率。（2.5分） ②巧妙利用记忆规律，巩固所学知识。（2.5分） ③灵活运用学习迁移，促进活学活用。（2.5分） ④通过长期刻意练习，掌握专业关键技能。（2.5分） 57.答： 终身学习的必要性和紧迫性—— ①终身学习是迎接时代挑战的“金钥匙”，是自身发展、追求高质量生活的重要前提。（3分） ②终身学习使我们获得新知、增长才干，满足生存和发展的需要，提高未来事业发展的竞争力。（3分） ③终身学习能充实我们的精神生活，开阔我们的眼界，使我们获得更大的发展空间，更好地实现人生价值。（4分） 学科网（北京）股份有限公司 $