期末复习卷04 第四单元 学会学习 终身受益《心理健康与职业生涯》（高教版）2025--2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》（原卷版+解析版）

**基本信息** 本试卷为高一下学期《心理健康与职业生涯》第四单元“学会学习 终身受益”模拟卷，精准覆盖主动学习、终身学习核心考点，贴合职教高考题型，助力期末高效复习。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择题|10题10分|主动学习方法、中职学习特点等|基础巩固，如考查学习方法重要性，对应健全人格“有效学习”| |多项选择题|5题10分|优良学习习惯、终身学习渠道等|能力提升，如选优良习惯，体现道德修养“勤劳善良”| |判断题|10题10分|学习方法作用、终身学习必要性等|观念辨析，如纠正“工作后不用学习”误区，强化责任意识“持续发展”| |简答题|4题40分|培养学习习惯、终身学习意义等|综合应用，如“为何树立终身学习理念”，体现政治认同“适应社会发展”| |材料题|2题30分|学习问题改进、终身学习实践等|情境真实，如毕业生小陈案例，培养健全人格“积极向上”|

编写说明：2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》以中职政治《心理健康与职业生涯》（高教版）教材1--5单元内容为基准，精准覆盖核心考点，并紧密贴合职教高考真题题型，旨在为学生提供全方位、高效的期末复习解决方案。 本专题是2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》的期末复习单元试卷（四）第四单元知识梳理，知识点包括：主动学习 高效学习、终身学习 持续发展。 2025-2026学年高一下学期《心理健康与职业生涯》（高教2023） 第四单元 学会学习 终身受益模拟卷 满分：100 分 答题时间：40 分钟 一、单项选择题（共 10 题，每题 1 分，共 10 分） 1. 中职生练就专业本领、提升职业能力的核心关键是（） A. 掌握科学的学习方法 B. 依靠天赋不用学习 C. 临时抱佛脚应付考试 D. 只学理论不学实操 2. 下列属于科学高效学习方式的是（） A. 课前预习、课后及时复习 B. 上课走神、课后拖延 C. 死记硬背、机械学习 D. 抄袭作业、敷衍学习 3. 中职学习最显著的特点是（） A. 只重书本、脱离实践 B. 理论与实训相结合，注重实操技能 C. 不用学习专业知识 D. 只玩不学、自由散漫 4. 学习中遇到疑难问题，正确的做法是（） A. 置之不理，放任不管 B. 独立思考，主动请教师生 C. 直接抄袭答案 D. 消极放弃该知识点 5. 合理规划学习时间、劳逸结合主要是为了（） A. 拖延学习任务 B. 科学用脑，提高学习效率 C. 减少学习内容 D. 更多时间娱乐 6. 新时代社会发展的必然要求，也是个人可持续发展的保障是（） A. 阶段性学习 B. 终身学习 C. 停止学习 D. 被动学习 7. 下列对终身学习理解正确的是（） A. 只在学校读书学习 B. 学习贯穿人的一生，无终点、无边界 C. 毕业后不需要学习 D. 年纪大了不用学习 8. 职场中原有技能无法适配新岗位需求时，我们应当（） A. 坚持旧技能，拒绝学习 B. 主动学习新技术、新方法 C. 消极离职逃避 D. 安于现状不思进取 9. 提升专业实操能力最直接、最有效的途径是（） A. 认真参与专业实训操作 B. 只背理论不实操 C. 逃课偷懒不训练 D. 依赖他人操作 10. 终身学习的最终目的是（） A. 应付考试任务 B. 完善自我、适应社会、持续发展 C. 盲目跟风学习 D. 消磨空闲时间 二、多项选择题（共 5 题，每题 2 分，共 10 分，多选、少选、错选均不得分） 1. 下列属于中职生优良学习习惯的有（） A. 课前预习、课后复习 B. 专心听课、积极思考 C. 整理笔记、查漏补缺 D. 拖延作业、临时抱佛脚 2. 中职生练就过硬专业本领需要做到（） A. 夯实文化课、专业课理论基础 B. 积极参与专业实训实操 C. 踊跃参加技能竞赛锤炼能力 D. 主动钻研岗位新知识、新技能 3. 优化学习方法、提升学习效率的正确做法有（） A. 制定科学的学习计划 B. 区分知识重难点，针对性学习 C. 劳逸结合、科学用脑 D. 照搬他人方法，不加变通 4. 新时代倡导终身学习的原因包括（） A. 科技进步、知识更新速度快 B. 新兴职业、新型岗位不断涌现 C. 职场竞争愈发激烈 D. 个人成长发展的内在需求 5. 终身学习的学习渠道包括（） A. 校园课堂系统学习 B. 企业岗位实践学习 C. 线上课程、职业培训学习 D. 生活实践中积累学习 三、判断题（共 10 题，每题 1 分，共 10 分，正确的打 “√”，错误的打 “×”） 1. 掌握科学的学习方法，能够有效提升学习效率。（） 2. 中职学习只需要重视理论知识，不用参加专业实训。（） 3. 遇到学习难题可以先独立思考，再主动向老师和同学请教。（） 4. 学习习惯一旦养成，不会对学习效果产生任何影响。（） 5. 合理安排作息、劳逸结合，有利于保持良好的学习状态。（） 6. 学习只是在校学生的事情，走上工作岗位后就不需要学习了。（） 7. 技能竞赛可以锻炼我们的实操能力和心理素质，是提升自我的好机会。（） 8. 终身学习仅仅是学习课本上的文化知识。（） 9. 知识和技术不断更新，只有坚持终身学习，才能适应职业发展变化。（） 10. 照搬别人的学习方法，就一定能取得好成绩。（） 四、简答题（共 4 题，每题 10 分，共 40 分） 1. 结合所学知识，说一说中职生如何培养良好的学习习惯。 2. 科学的学习方法对中职生学习有哪些积极作用？ 3. 为什么当代中职生必须树立终身学习的理念？ 4. 中职生可以通过哪些途径践行终身学习？ 五、材料题（每题 15 分，共 30 分） 材料一 小李是一名中职学生，他学习毫无计划，上课经常走神，从不主动预习和复习。遇到不会的题目就直接放弃，还习惯死记硬背知识点。每天作业都拖到最后一刻才完成，实训课也敷衍应付。一段时间后，他的文化课成绩较差，专业实操能力也远远落后于同学，自己也变得越来越自卑。 阅读材料，回答问题： （1）小李在学习中存在哪些突出问题？ （2）请你为小李提出改进学习的具体建议。 材料二 毕业生小陈入职一家企业后发现，校园里学到的部分知识和技能，已经无法满足当下岗位的工作要求。于是他利用下班、周末等空余时间，报名线上技能课程，参加企业内部培训，虚心向老员工请教工作经验。坚持学习两年后，小陈熟练掌握了多项新技能，顺利胜任新岗位，还成为了单位的业务骨干。 结合材料和所学知识，谈谈你对终身学习的理解与感悟。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ zxxk.com 学科网（北京）股份有限公司 $ 编写说明：2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》以中职政治《心理健康与职业生涯》（高教版）教材1--5单元内容为基准，精准覆盖核心考点，并紧密贴合职教高考真题题型，旨在为学生提供全方位、高效的期末复习解决方案。 本专题是2025-2026学年高一下学期《思政期末考点大串讲》的期末复习单元试卷（四）第四单元知识梳理，知识点包括：主动学习 高效学习、终身学习 持续发展。 2025-2026学年高一下学期《心理健康与职业生涯》（高教2023） 第四单元 学会学习 终身受益模拟卷 满分：100 分 答题时间：40 分钟 一、单项选择题（共 10 题，每题 1 分，共 10 分） 1. 中职生练就专业本领、提升职业能力的核心关键是（） A. 掌握科学的学习方法 B. 依靠天赋不用学习 C. 临时抱佛脚应付考试 D. 只学理论不学实操 【答案】A 【解析】科学的学习方法能够提升学习效率，帮助我们扎实掌握知识技能，是练就过硬本领的关键。 2. 下列属于科学高效学习方式的是（） A. 课前预习、课后及时复习 B. 上课走神、课后拖延 C. 死记硬背、机械学习 D. 抄袭作业、敷衍学习 【答案】A 【解析】课前预习、课后复习是经典的科学学习方法，能有效巩固知识、提升学习效果。 3. 中职学习最显著的特点是（） A. 只重书本、脱离实践 B. 理论与实训相结合，注重实操技能 C. 不用学习专业知识 D. 只玩不学、自由散漫 【答案】B 【解析】中职教育以技能为本，坚持理论学习与专业实训相结合，重点培养实操能力。 4. 学习中遇到疑难问题，正确的做法是（） A. 置之不理，放任不管 B. 独立思考，主动请教师生 C. 直接抄袭答案 D. 消极放弃该知识点 【答案】B 【解析】遇到学习难题应先独立思考，无法解决时主动求助，查漏补缺，攻克知识短板。 5. 合理规划学习时间、劳逸结合主要是为了（） A. 拖延学习任务 B. 科学用脑，提高学习效率 C. 减少学习内容 D. 更多时间娱乐 【答案】B 【解析】科学分配时间、劳逸结合可以缓解大脑疲劳，保持良好学习状态，提升学习效率。 6. 新时代社会发展的必然要求，也是个人可持续发展的保障是（） A. 阶段性学习 B. 终身学习 C. 停止学习 D. 被动学习 【答案】B 【解析】知识技术快速更新，职业岗位不断变化，终身学习是时代和个人发展的必然要求。 7. 下列对终身学习理解正确的是（） A. 只在学校读书学习 B. 学习贯穿人的一生，无终点、无边界 C. 毕业后不需要学习 D. 年纪大了不用学习 【答案】B 【解析】终身学习打破校园、年龄限制，是贯穿一生的持续性学习过程。 8. 职场中原有技能无法适配新岗位需求时，我们应当（） A. 坚持旧技能，拒绝学习 B. 主动学习新技术、新方法 C. 消极离职逃避 D. 安于现状不思进取 【答案】B 【解析】面对岗位升级变化，只有主动学习更新技能，才能适应职场发展，保持竞争力。 9. 提升专业实操能力最直接、最有效的途径是（） A. 认真参与专业实训操作 B. 只背理论不实操 C. 逃课偷懒不训练 D. 依赖他人操作 【答案】A 【解析】专业实训是中职生锻炼动手能力、熟练岗位技能的核心途径。 10. 终身学习的最终目的是（） A. 应付考试任务 B. 完善自我、适应社会、持续发展 C. 盲目跟风学习 D. 消磨空闲时间 【答案】B 【解析】终身学习旨在持续提升个人素养与能力，适应社会和职业变化，实现长远发展。 二、多项选择题（共 5 题，每题 2 分，共 10 分，多选、少选、错选均不得分） 1. 下列属于中职生优良学习习惯的有（） A. 课前预习、课后复习 B. 专心听课、积极思考 C. 整理笔记、查漏补缺 D. 拖延作业、临时抱佛脚 【答案】ABC 【解析】预习复习、专心听讲、整理笔记都是良好学习习惯，拖延应付属于不良学习行为。 2. 中职生练就过硬专业本领需要做到（） A. 夯实文化课、专业课理论基础 B. 积极参与专业实训实操 C. 踊跃参加技能竞赛锤炼能力 D. 主动钻研岗位新知识、新技能 【答案】ABCD 【解析】理论学习、实训操作、技能竞赛、自主钻研，全方位助力中职生提升专业本领。 3. 优化学习方法、提升学习效率的正确做法有（） A. 制定科学的学习计划 B. 区分知识重难点，针对性学习 C. 劳逸结合、科学用脑 D. 照搬他人方法，不加变通 【答案】ABC 【解析】学习因人而异，不能盲目照搬他人方法，需结合自身情况制定专属学习方式。 4. 新时代倡导终身学习的原因包括（） A. 科技进步、知识更新速度快 B. 新兴职业、新型岗位不断涌现 C. 职场竞争愈发激烈 D. 个人成长发展的内在需求 【答案】ABCD 【解析】时代发展、行业变革、职场竞争、自我提升，都是坚持终身学习的重要原因。 5. 终身学习的学习渠道包括（） A. 校园课堂系统学习 B. 企业岗位实践学习 C. 线上课程、职业培训学习 D. 生活实践中积累学习 【答案】ABCD 【解析】终身学习渠道十分广泛，课堂、岗位、线上培训、日常生活都可以开展学习。 三、判断题（共 10 题，每题 1 分，共 10 分，正确的打 “√”，错误的打 “×”） 1. 掌握科学的学习方法，能够有效提升学习效率。（） 【答案】√ 【解析】好的学习方法可以事半功倍，帮助我们更高效地掌握知识与技能。 2. 中职学习只需要重视理论知识，不用参加专业实训。（） 【答案】× 【解析】中职教育侧重技能培养，理论结合实训才能全面练就职业本领。 3. 遇到学习难题可以先独立思考，再主动向老师和同学请教。（） 【答案】√ 【解析】独立思考加主动求助，是解决学习问题、补齐知识短板的正确方式。 4. 学习习惯一旦养成，不会对学习效果产生任何影响。（） 【答案】× 【解析】良好的学习习惯促进学习，不良习惯会严重阻碍学习进步。 5. 合理安排作息、劳逸结合，有利于保持良好的学习状态。（） 【答案】√ 【解析】长时间学习易造成大脑疲劳，劳逸结合能够保障学习质量。 6. 学习只是在校学生的事情，走上工作岗位后就不需要学习了。（） 【答案】× 【解析】学习没有终点，步入职场后依旧需要坚持学习，树立终身学习理念。 7. 技能竞赛可以锻炼我们的实操能力和心理素质，是提升自我的好机会。（） 【答案】√ 【解析】参与技能竞赛能够以赛促学，快速提升专业技能与综合素养。 8. 终身学习仅仅是学习课本上的文化知识。（） 【答案】× 【解析】终身学习内容广泛，包含专业技能、职业素养、生活知识等多个方面。 9. 知识和技术不断更新，只有坚持终身学习，才能适应职业发展变化。（） 【答案】√ 【解析】行业与岗位持续发展，不断学习才能跟上时代，保持职场竞争力。 10. 照搬别人的学习方法，就一定能取得好成绩。（） 【答案】× 【解析】每个人基础、特点不同，要结合自身情况优化学习方法，不能盲目照搬。 四、简答题（共 4 题，每题 10 分，共 40 分） 1. 结合所学知识，说一说中职生如何培养良好的学习习惯。 参考【答案】第一，坚持课前预习、课后及时复习，巩固所学知识；第二，课堂上专心听讲，积极动脑思考，主动参与课堂互动；第三，按时完成作业，定期整理学习笔记，做好查漏补缺；第四，科学规划学习时间，做到劳逸结合；第五，端正学习态度，克服拖延、懒散等不良行为。 2. 科学的学习方法对中职生学习有哪些积极作用？ 参考【答案】一是能够大幅提升学习效率，做到事半功倍；二是帮助我们理清知识脉络，快速理解、吸收知识点；三是合理分配精力，减轻学习负担；四是助力我们兼顾理论学习与专业实训，全面提升职业技能；五是培养自主学习能力，为终身学习打下基础。 3. 为什么当代中职生必须树立终身学习的理念？ 参考【答案】当今社会科技飞速发展，知识、技术更新速度不断加快；新兴职业和新岗位持续涌现，岗位能力要求不断提升；职场竞争日益激烈，只有不断学习才能增强竞争力；终身学习能够帮助我们应对职业变动，实现个人长远发展与自我完善。 4. 中职生可以通过哪些途径践行终身学习？ 参考【答案】在校期间认真学好文化课、专业课，积极参加实训和技能竞赛；利用课余时间阅读书籍、观看学习课程，拓展知识面；步入岗位后主动参加职业培训、岗位练兵，学习新技术、新流程；在生活和实践中积累经验，做到处处学习、时时学习。 五、材料题（每题 15 分，共 30 分） 材料一 小李是一名中职学生，他学习毫无计划，上课经常走神，从不主动预习和复习。遇到不会的题目就直接放弃，还习惯死记硬背知识点。每天作业都拖到最后一刻才完成，实训课也敷衍应付。一段时间后，他的文化课成绩较差，专业实操能力也远远落后于同学，自己也变得越来越自卑。 阅读材料，回答问题： （1）小李在学习中存在哪些突出问题？（7 分） （2）请你为小李提出改进学习的具体建议。（8 分） 参考【答案】 （1）没有合理的学习计划，学习态度不端正；课堂注意力不集中，缺乏主动学习意识；学习方法落后，一味死记硬背；畏惧学习困难，遇到问题轻易放弃；对待专业实训敷衍了事，不重视技能训练。 （2）制定每日、每周学习计划，规范学习行为；上课专心听讲，养成课前预习、课后复习的习惯；转变学习方式，在理解的基础上记忆知识；遇到难题先独立思考，主动向老师、同学请教；认真对待实训课程，主动动手操作，苦练专业技能。 材料二 毕业生小陈入职一家企业后发现，校园里学到的部分知识和技能，已经无法满足当下岗位的工作要求。于是他利用下班、周末等空余时间，报名线上技能课程，参加企业内部培训，虚心向老员工请教工作经验。坚持学习两年后，小陈熟练掌握了多项新技能，顺利胜任新岗位，还成为了单位的业务骨干。 结合材料和所学知识，谈谈你对终身学习的理解与感悟。 ** 参考【答案】 1. 学习没有终点，终身学习贯穿人的一生，不只是在校期间的任务，走上职场依旧需要持续学习。 2. 社会与行业不断发展，岗位要求持续变化，只有坚持学习新知识、新技能，才能适应职业发展需求。 3. 终身学习可以不断提升个人能力，增强职场竞争力，帮助我们抓住发展机遇。 4. 作为中职学生，我们从现在就要树立终身学习意识，掌握科学学习方法，坚持勤学善思，为未来职业发展做好准备。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ zxxk.com 学科网（北京）股份有限公司 $