内容正文:
记事
童年烦恼
学习
源
写事
公式
倾诉烦恼=点明原因+具体事件+心理活动
示例1
最近,我和好友闹矛盾了。周末我们约好
+点明原因
一起去图书馆,我早早就到了,可左等右等都
+具体事件
不见她。后来才知道,她临时去参加活动了,
却没告诉我。难道她就这么不重视我们的友情
→心理活动
吗?她还是我最好的朋友吗?
示例2
学绘画时遇到的瓶颈,让我十分烦恼。画
,点明原因
人物时,比例总是不对;画风景时,色彩搭配
·具体事件
又很奇怪。每次拿起画笔,我都感觉压力很大,
担心画不好被老师批评,甚至想放弃学绘画。
◆心理活动
拯救大白话:乱我心者,今日之日多须忧。一李白
妙笔生花·公式法·
示例3
我知道玩游戏会影响学习和休息,于是决
◆,点明原因
定戒掉。我想戒掉游戏,却总是不能成功,这
成了我的一大烦恼。这次,坚持了不到一周,
我实在没忍住,又偷偷玩了起来,结果一玩就
→具体事件
是好几个小时,连作业都没写.我感到特别自责,
→心理活动
可又控制不住自己,真不知道该怎么办才好。
示例4
妈妈就要生小宝宝了,我真担心自己会失
+点明原因
宠。自从妈妈怀孕后,家里人都特别开心,开始
◆具体事件
准备各种婴儿用品。看着他们忙碌的身影,我心
里却有些失落。有一次,我听到奶奶说,很希望
能再有一个孙子或孙女。我真害怕爸爸妈妈会把
◆心理活动
所有的爱都给了弟弟或妹妹,就不再关心我了。
拯敷大白话:今日事,今日毕。