习作专题07我的“自画像”（含范文赏析+习作模板等）【对应第七单元主题：人物品质】-2025-2026学年语文四年级下册统编版

该小学语文讲义围绕“我的‘自画像’”习作专题，通过表格梳理“抓特点—搭框架—用细节—显真实”四步方法，以“总—分—总”结构和“特点+事例+细节”模式构建知识脉络，清晰呈现外貌、性格等描写要点及内在联系。 讲义亮点在于分层练习设计，如基础题判断描写方法、提升题加入心理描写，结合“对着镜子找3个特征只写1个”等独家技巧，培养语言运用和思维能力。提供不同难度习作模板，助力学生自主修改，教师可据此实施精准教学。

2025-2026学年度统编版四年级语文下册题 专 习 作 习作专题07 我的“自画像”——对应第七单元：人物品质 一、核心目标 1.知识与技能：能抓住自己最突出的1-2个外貌、性格、爱好和品质特点，通过有细节、有过程的1-2件具体事例把特点写清楚；能正确运用外貌、动作、语言、神态、心理五种描写方法。 2.过程与方法：熟练掌握“总—分—总”的写人结构，学会“特点+事例+细节”的表达模式；能自主修改习作中不具体、不生动的句子。 3.情感态度与价值观：学会正确认识自己、欣赏自己的优点，坦然面对自己的不足，增强自信心，乐于向他人展示真实、立体的自己。 二、方法指导 第一步：抓特点——拒绝“千人一面” 描写角度 正确写法 独家技巧 外貌抓“唯一亮点” 我左脸颊上有一颗芝麻大小的黑痣，笑起来会跟着酒窝一起动 对着镜子找3个别人没有的特征，只写最显眼的1个 性格抓“专属标签” 我是班里有名的“慢半拍”，做什么事都不慌不忙 用同学给你起的“外号”当标签，更真实有趣 爱好抓“痴迷瞬间” 我一拿起滑板就忘了时间，常常滑到天黑才回家 只写你最痴迷、花时间最多的1个爱好 品质抓“微小细节” 每次值日我都会把黑板槽擦得干干净净，连粉笔灰都不放过 用“别人没注意到的小事”体现品质，更有说服力 第二步：搭框架——用“总—分—总”写完整 结构 写作内容 具体要求（升级版） 开头（总起） 打招呼+姓名+年龄+班级+最突出的1个特点 开门见山，用一句话抓住老师的注意力，不要写太长 中间（分述） 分2-3个自然段介绍自己 每个自然段只写1个特点，每个特点配1件具体事例；重点特点写详细，次要特点写简略 结尾（总结） 总结自己+表达愿望 可以幽默一点，也可以真诚一点，让老师对你印象更深 第三步：用细节——让人物“活”起来 写具体事例时，一定要加入动作、语言、神态、心理描写，让读者仿佛亲眼看到当时的场景。 动作描写：把“我在跑步”变成“我弓着腰，摆着臂，脚步飞快地向前冲，耳边只听见呼呼的风声” 语言描写：把“我着急地说”变成“我急得直跺脚，扯着嗓子喊：‘完了完了，我的作业本忘在家里了！’” 神态描写：把“我很紧张”变成“我的手心直冒汗，眼睛紧紧盯着老师手里的试卷，心怦怦直跳” 心理描写：把“我很高兴”变成“我心里乐开了花，像喝了蜜一样甜，恨不得立刻跑回家告诉妈妈这个好消息” 第四步：显真实——写出独一无二的你 真实的你最可爱，不要只写完美的自己，适当加入一些“不完美”，会让你的自画像更立体。 可以写自己的小缺点：比如“我有点挑食，最不爱吃青菜”“我上课有时候会走神” 可以写自己的特殊爱好：比如“我喜欢收集各种瓶盖，我的盒子里已经有一百多个不同的瓶盖了” 可以写自己的口头禅：比如“我最爱说的一句话是‘等一下！’” 可以写自己的小习惯：比如“我睡觉的时候一定要抱着我的小熊玩偶”“我走路的时候喜欢踢小石子” 三、优秀范文赏析 范文一： 我是一个“小书虫” 大家好，我叫雨桐，今年十岁了。我最明显的标志是扎着一个高高的马尾辫，额头上有一颗小小的黑痣。同学们都叫我“小书虫”，因为我最大的爱好就是看书。 我对书的痴迷程度，说出来你可能不信。每天放学回家，我放下书包第一件事就是拿起书，连妈妈喊我吃饭都听不见。有一次，妈妈炖了我最爱喝的排骨汤，喊了我三遍，我都沉浸在《西游记》的故事里，直到妈妈走到我身边，把书从我手里拿走，我才反应过来。吃饭的时候，我还在想着孙悟空三打白骨精的情节，一不小心把汤洒在了衣服上，妈妈笑着说：“你真是个书呆子！” 我不仅爱看书，还喜欢把书里的故事讲给别人听。每次班会课，我都会给同学们讲一个有趣的故事，大家听得津津有味，都叫我“故事大王”。看书还让我学到了很多知识，每次老师提问，我都能举手回答，同学们都很佩服我。 这就是我，一个爱看书的“小书虫”。如果你也喜欢看书，欢迎来找我一起分享哦！ 范文赏析 这篇范文抓住了“小书虫”这个核心特点，通过“看书入迷忘记吃饭”和“给同学讲故事”两件具体事例，生动地展现了自己爱看书的爱好。文中运用了动作、语言和神态描写，比如“眼睛一眨不眨地盯着书页”“妈妈笑着说”，让人物形象非常鲜活。结尾幽默亲切，给人留下了深刻的印象。 范文二： 热心肠的我 大家好，我浩宇，是一个阳光开朗的小男孩。我长得虎头虎脑的，一笑起来就露出两颗大门牙。我最大的优点就是热心肠，喜欢帮助别人。 记得有一次，我们班的张小明不小心摔了一跤，膝盖擦破了皮，疼得直哭。我看到后，立刻跑过去，小心翼翼地把他扶起来，然后搀着他一步步走到医务室。校医给他消毒的时候，他哭得更厉害了，我就在旁边安慰他：“别怕，男子汉大丈夫，这点小伤不算什么！”等他处理完伤口，我又把他送回了教室，还帮他打了午饭。张小明感动地说：“谢谢你，浩宇！”我笑着说：“不用谢，我们是好朋友嘛！” 还有一次，班里的饮水机没水了，同学们都渴得不行。我主动举手，和另一个男同学一起去楼下搬水。水桶很重，我们俩累得满头大汗，但看到同学们喝到水时开心的样子，我心里甜滋滋的。 这就是我，一个热心肠的小男孩。如果你有困难，只要喊一声，我一定会第一时间来帮你！ 范文赏析 这篇范文以“热心肠”为主题，选择了“帮助受伤的同学”和“搬水桶”两件典型事例，具体地展现了自己乐于助人的品质。文中对动作和语言的描写非常细致，比如“小心翼翼地把他扶起来”“我笑着说”，让读者仿佛看到了当时的场景。文章语言朴实真诚，充满了正能量。 范文三： 我的“自画像” 如果让我给自己画一幅自画像，我会这样画：一个瘦瘦的小女孩，扎着两个羊角辫，脸上带着甜甜的笑容，手里拿着一支画笔。没错，这就是我——一个爱画画的小女孩，我叫一诺。 我从小就喜欢画画，家里的墙上、本子上，到处都有我的“杰作”。妈妈见我这么喜欢画画，就给我报了美术班。从那以后，我每周都去学画画，不管刮风下雨，从来没有缺过课。现在，我已经会画水彩画、素描和国画了。 有一次，学校举办绘画比赛，主题是“美丽的校园”。我每天放学后都留在教室里画画，一画就是两个小时。我仔细地观察校园里的每一个角落，把教学楼、操场、花坛都画了下来。为了画好花坛里的花朵，我还特意蹲在花坛边看了好久。功夫不负有心人，我的画最终获得了一等奖。当老师把奖状发给我的时候，我心里别提有多高兴了。 画画不仅给我带来了快乐，还让我变得更加细心和有耐心。这就是我，一个爱画画的小女孩。我希望将来能成为一名画家，画出更多美丽的画。 范文赏析 这篇范文构思新颖，以“画自画像”的方式开头，自然地引出了自己的外貌和爱好。文章通过“参加绘画比赛获奖”这件具体事例，详细地描写了自己画画的过程和努力，突出了“爱画画”的特点。结尾点明了画画给自己带来的收获，升华了主题。文章语言优美，情感真挚。 范文四： 调皮大王就是我 大家好，我叫小轩，今年十岁了。我最显眼的是那一头永远梳不整齐的短发，还有一双总是滴溜溜转的大眼睛，一看就知道我是个调皮鬼。 我可是班里名副其实的“调皮大王”，每天都能想出各种鬼点子。有一次上美术课，我趁同桌不注意，偷偷把她的画笔藏在了书包里。同桌找了半天都没找到，急得快要哭了。我看着她着急的样子，忍不住哈哈大笑起来。结果被老师发现了，狠狠地批评了我一顿，还让我给同桌道歉。 还有一次，我在教室里玩纸飞机，一不小心把纸飞机飞到了吊灯上。我搬来椅子想够下来，结果差点摔下来。老师看到了，又好气又好笑地说：“赵子轩啊赵子轩，你什么时候才能安静一点呢？” 虽然我很调皮，但我也有优点。我特别爱帮助别人，谁有困难我都会伸出援手。这就是我，一个调皮又可爱的小男孩。希望新老师能喜欢我，我一定会努力改掉调皮的毛病！ 范文赏析：这篇范文抓住了“调皮大王”这个核心特点，通过“藏同桌画笔”和“纸飞机飞吊灯”两件非常典型的事例，生动地展现了自己调皮的性格。文中对动作和神态的描写非常细致，比如“眼睛总是滴溜溜转”“忍不住哈哈大笑”，让人物形象跃然纸上。结尾坦诚地写出了自己的优点和改正缺点的决心，真实又可爱。 范文五： 我是运动健将 大家好，我叫佳怡，是四年级（2）班的一名学生。我长得高高的，腿长长的，同学们都叫我“小飞毛腿”。没错，我最大的特长就是跑步。 我从小就喜欢跑步，每天早上都会和爸爸一起去公园跑步。不管刮风下雨，我从来没有间断过。现在，我已经是学校田径队的一员了。 记得上次学校运动会，我参加了100米和200米跑步比赛。100米比赛的时候，发令枪一响，我就像离弦的箭一样冲了出去。我摆着臂，迈着大步，把其他选手远远地甩在了后面。最后，我第一个冲过了终点线，获得了第一名。同学们都为我欢呼，老师也向我竖起了大拇指。 200米比赛的时候，我跑到一半就有点累了，腿像灌了铅一样重。但我心里想：我不能放弃，一定要为班级争光！于是，我咬紧牙关，拼命向前冲。最终，我又获得了200米比赛的第一名。 跑步不仅让我拥有了健康的身体，还让我学会了坚持。这就是我，一个热爱运动的小女孩。如果你也喜欢跑步，欢迎来找我一起锻炼哦！ 范文赏析：这篇范文以“运动健将”为主题，选择了“运动会跑步夺冠”这件具体事例，详细地描写了自己跑步的过程和心理活动，突出了自己跑得快和坚持不懈的品质。文中运用了比喻的修辞手法，比如“像离弦的箭一样冲了出去”“腿像灌了铅一样重”，让文章更生动形象。结尾点明了跑步给自己带来的收获，升华了主题。 四、素材积累 1. 词语积累 外貌描写： 头发：乌黑发亮、蓬松卷曲、短发利落、马尾辫、羊角辫、小平头 五官：浓眉大眼、眉清目秀、单眼皮、双眼皮、樱桃小嘴、厚嘴唇、小虎牙、大门牙、酒窝、黑痣 身材：高高瘦瘦、矮矮胖胖、虎头虎脑、亭亭玉立、结实健壮 性格描写： 外向：活泼开朗、热情大方、幽默风趣、能说会道、调皮捣蛋 内向：文静内向、害羞腼腆、沉默寡言、细心谨慎、沉稳冷静 其他：急性子、慢性子、粗心大意、一丝不苟、勇敢坚强、胆小怕事 爱好描写： 文艺：能歌善舞、琴棋书画、吹拉弹唱、妙笔生花 运动：身手敏捷、健步如飞、力大无穷、酷爱篮球、擅长游泳 其他：博览群书、心灵手巧、喜欢烹饪、热爱旅行 品质描写： 乐于助人、诚实守信、勤劳善良、团结友爱 知错就改、积极向上、责任心强、爱护公物 2. 精彩开头 外号引入式：“调皮大王”“小书虫”“小飞毛腿”……这些都是同学们给我起的外号。你想知道哪个外号最适合我吗？ 悬念式：我有一个秘密，这个秘密只有我最好的朋友知道。今天，我要把这个秘密告诉新来的班主任老师。 对比式：别人都说女孩子应该文静乖巧，但我却不一样，我是一个假小子，最喜欢爬树和踢足球。 3. 精彩结尾 互动式：听了我的介绍，你对我有初步的了解了吗？你想和我做朋友吗？ 自嘲式：这就是我，一个有点调皮、有点马虎，但又很善良的小男孩。希望新老师不要嫌弃我哦！ 邀请式：如果你有什么困难，或者想和我一起玩，就来四年级（3）班找我吧，我随时欢迎你！ 4. 好句好段 我有一双小小的眼睛，笑起来就眯成了一条缝，像两个月牙儿。 我是一个急性子，妈妈让我等五分钟，我就觉得像过了一个小时一样漫长。 我喜欢画画，只要一拿起画笔，我就会忘记周围的一切，沉浸在自己的世界里。 每当我做错事的时候，我的脸就会红得像熟透的苹果，头也低得不敢抬起来。 我有一个坏习惯，就是爱咬铅笔头，妈妈说了我很多次，我正在努力改正。 五、专项练习 ★基础题 1.判断下列句子运用的描写方法，写在括号里。 （1）她穿着一件粉色的连衣裙，扎着两个羊角辫，可爱极了。（ ） （2）我心里想：要是我能考一百分，妈妈一定会奖励我的。（ ） （3）他擦了擦额头的汗，气喘吁吁地说：“我终于爬到山顶了！”（ ） （4）她低着头，眼睛红红的，好像刚哭过一样。（ ） 2.圈出下列句子中最独特的外貌特点。 （1）我有一头乌黑的长发，左耳朵后面有一个小小的疤痕。 （2）他长得胖胖的，肚子圆圆的，像一个大西瓜。 （3）她一笑起来，嘴角就会露出两个浅浅的酒窝。 ★提升题 1.仿照例子，给下面的句子加入心理描写。 例：我看到试卷上的一百分，高兴极了。 改写：我看到试卷上鲜红的一百分，心里乐开了花，想：我终于考到一百分了，妈妈一定会很高兴的！ （1）我打碎了妈妈的花瓶，害怕极了。 改写：_____________________________________________________________ （2）我看到同学摔倒了，立刻跑过去扶他。 改写：_____________________________________________________________ 2.写一个150字左右的片段，介绍自己的一个性格特点，要求运用动作和语言描写。 _______________________________________________________________________ ★拓展题 1.修改下面的病段，让它更具体、更生动。 我是一个爱看书的人。有一次，我在看书，妈妈喊我吃饭，我没听见。妈妈走过来，把书拿走了，我才反应过来。 修改：________________________________________________________________ 2.写一个250字左右的片段，通过一件具体的小事表现自己的一个品质，要求运用动作、语言、神态和心理描写。 _______________________________________________________________________ 六、习作模板 ★基础模板 我的“自画像” 大家好，我叫____________，今年____________岁了，是四年级（______）班的一名学生。我长得________________（写1个最突出的外貌特点，比如：圆圆的脸蛋，一笑起来就露出两个小酒窝），大家都说我__________。 我最大的爱好是__________________。每天__________________（时间），我都会__________________（做什么）。有一次，__________________（简单写一件和爱好有关的事，比如：我正在家里画画，妈妈喊我吃饭，我都没听见，直到妈妈走到我身边，我才反应过来）。 我是一个__________________（性格/品质，比如：热心肠）的人。记得有一次，__________________（简单写一件体现品质的事，比如：同桌忘带橡皮了，我把我的橡皮借给了他）。 这就是我，一个____________的孩子。如果你喜欢我，就来和我做朋友吧！ ★进阶模板 这就是我 大家好，我叫____________。我最明显的特点是__________________（写1个最独特的外貌特点，比如：我有一头短短的卷发，像一个小蘑菇），所以同学们都叫我“____________”。 我是一个____________（性格，比如：急性子）的人。____________（通过一件具体的事表现性格，加入动作、语言和神态描写。比如：有一次，妈妈让我去买酱油，我拿着钱就飞快地跑了出去。结果到了超市，我才发现自己拿错了钱，拿成了一块钱。我急得直跺脚，心想：这可怎么办啊？没办法，我只好又跑回家拿钱。妈妈看着我气喘吁吁的样子，笑着说：“你这个急性子，什么时候才能改改啊？”）。 我最喜欢的是____________（爱好，比如：踢足球）。____________（详细写一件和爱好有关的事，写出自己的努力和收获。比如：我每天放学都会和同学们一起去操场踢足球。有一次，我们和别的班比赛，我踢进了关键的一球，帮助我们班获得了胜利。同学们都把我举了起来，我心里别提有多高兴了）。 当然，我也有一些小缺点，比如____________（写1个真实的小缺点，比如：我有点马虎，经常把作业写错字）。不过，我正在努力改正。 这就是我，一个____________的小男孩/小女孩。希望新来的班主任老师能喜欢我！ ★创新模板 给自己画张像 如果让我给自己画一张像，我会这样画：____________（用比喻的手法描写外貌，比如：一个瘦瘦的小男孩，留着短短的头发，一双大眼睛像两颗黑葡萄一样，闪烁着调皮的光芒，手里拿着一个足球）。没错，这就是我——____________。 我最大的特点是____________（核心特点，比如：热爱足球）。记得有一次，__________________（详细写一件典型事例，运用动作、语言、神态和心理描写，写出事情的经过和自己的感受。比如：上周六，我和小伙伴们约好去踢足球。那天天气特别热，太阳像一个大火球一样烤着大地。踢了没多久，我就满头大汗，衣服都湿透了。小伙伴们都累得不想踢了，说：“我们休息一会儿吧。”但我却说：“不行，我们还没分出胜负呢！”于是，我又继续踢了起来。最后，我们队赢了，虽然我累得筋疲力尽，但我心里却非常开心）。 除此之外，我还__________________（写另一个特点或爱好，比如：喜欢看书）。____________（简单介绍，比如：我每天晚上都会看半个小时的书，从书里我学到了很多知识）。 我知道自己还有很多不足，比如____________（写1个需要改进的地方，比如：我上课有时候会不认真听讲）。但我相信，只要努力，我一定会变得更好。 这就是独一无二的我，希望能和新老师成为好朋友！ 七、答案与精析 基础题答案与精析 1.（1）外貌描写 （2）心理描写 （3）动作描写+语言描写 （4）神态描写 精析：本题考查学生对五种基本人物描写方法的掌握。外貌描写描写人物的容貌、衣着等；语言描写描写人物的说话内容；神态描写描写人物的神情；动作描写描写人物的动作；心理描写描写人物的内心想法。 2.（1）左耳朵后面有一个小小的疤痕 （2）肚子圆圆的，像一个大西瓜 （3）嘴角就会露出两个浅浅的酒窝 精析：本题要求学生找出最独特的外貌特点，这些特点是别人没有的，能让别人一眼认出你。 提升题答案与精析 1.示例： （1）我打碎了妈妈最喜欢的花瓶，心里像揣了一只小兔子一样怦怦直跳，想：妈妈回来一定会骂我的，这可怎么办啊？ （2）我看到同学摔倒了，心里想：他一定很疼吧，我得赶紧去扶他。于是，我立刻跑过去，小心翼翼地把他扶了起来。 精析：本题要求学生加入心理描写，写出人物当时的内心想法，让句子更生动、更真实。 2.示例：我是一个幽默大王，总能把同学们逗得哈哈大笑。有一次，班里的小红哭了，大家怎么劝都没用。我走到她身边，做了一个鬼脸，又讲了一个笑话。小红听了，立刻破涕为笑，眼泪还挂在脸上呢！ 精析：本题要求学生介绍自己的一个性格特点，要通过具体的动作和语言来表现，不要空泛地说。 拓展题答案与精析 1.示例：我是一个名副其实的“小书虫”，只要一拿起书，就会忘记周围的一切。有一次，我坐在书桌前看《哈利·波特》，看得入了迷。妈妈在厨房喊我吃饭，喊了三遍，我都没听见。妈妈生气地走过来，一把把书从我手里拿走了。我这才如梦初醒，揉了揉眼睛说：“啊？吃饭了吗？我怎么没听见？”妈妈看着我哭笑不得的样子，说：“你啊，真是个书呆子！” 精析：本题要求学生修改病段，加入动作、语言、神态和心理描写，让内容更具体、更生动。 2.示例：我是一个诚实守信的人。记得有一次，我在学校门口的小卖部买铅笔，阿姨多找了我五元钱。我拿着钱，心里想：这五元钱可以买我最喜欢的漫画书了。但我又想：阿姨赚钱很不容易，我不能要这多找的钱。于是，我立刻跑回小卖部，把五元钱还给了阿姨。阿姨惊讶地看着我，然后笑着说：“你真是一个诚实的好孩子！”我听了，心里美滋滋的，比买了漫画书还高兴。 精析：本题要求学生通过一件具体的小事表现自己的品质，要写出事情的经过和自己的心理活动，综合运用多种描写方法。 学科网（北京）股份有限公司 $