第1单元 第1课 第1框 青春的邀约-【名师学案】2025-2026学年七年级下册道德与法治分层进阶学习法（统编版·新教材）

第一单元珍惜青春时光 第一课青春正当时 第1框青春的邀约 新·课·标·导·航 。e。。g。gg。。。。。。g。。0。。。g。。。h0。 感受青春成长的力量，体会青春的美好；从容面对青春期生理和心理变化，学会正确处理自己的 课标要求 心理矛盾和困惑，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 核心素养 健全人格 道德修养 常以自身生活观察体验、教材活动性栏目为素材，侧重考查应对青春期的身体和心理变化的 命题方向 做法。 Q新知要点填一填 (2)我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑： 1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？ ①可以参加 活动，在集体的温暖 (1) 的变化。 中接纳和调整自己。②求助老师、家长和 (2) 的增强。 心理医生，化解 ,解决 (3) 的发育和成熟。 ③学会自我调节，成为自己的“ 2.青春期的生理变化给我们带来哪些影响？ ”。 (1)积极影响：让我们感受到 的生命 5.自我调节的方法有哪些？ 力，让我们的身体充满能量。我们精力充 (1)把自己的想法 。 记录自己的 沛、思维敏捷，对成长充满 想法，让思绪更加清晰，有助于宣泄情绪， (2)消极影响：伴随着生理变化，也让我们产 冷静下来。 生一些青春期心理 和困惑 (2)参加 活动。酣畅淋漓的体育活 3.青春期心理矛盾和困惑产生的原因。 动可以促进人体神经系统分泌多巴胺，让 伴随着生理变化，我们的心理也在发生 变化：认知能力得到 ,自我意识不断 我们感到兴奋和快乐，有助于化解烦恼。 增强，情感世界愈加丰富…这些变化既让 (3)运用积极 。 遇到烦恼时，暗示自 我们感到 ,也让我们产生 己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等， 4.我们应该如何看待和应对青春期的身体和心 有助于放松心情、稳定情绪。 理变化？ 6.我们应如何追求青春之美？ (1)我们要正确对待生理变化：①在青春期，我 循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求 们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、 知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同 有人 ,有人发育早、有人发育晚。 时，我们更要注重 和 ②我们既不因自己的 而焦虑 提升内在美。 或自卑，也不嘲弄他人的 道德与法治·七年级下册 思维导 理脉络 他的同学，你会如何开导他 ) 身体外形 ①小凯说的对，没必要难过②每个人的身 体发育节奏是不一样的，没必要因为自己的 生理变化 体内机能 性的发育和成熟 身高而自卑③小凯的行为是错误的，不能 认知能力提高 青春 嘲笑别人的生理变化④等你个子长高了， 的 心理变化 自我意识增强 邀约 情感世界丰富 你也可以嘲笑他 身体和心理变化 A.①② B.①③ C.②③ D.③④ + 积极面对 成为自己的“心理保健医生” 5.妈妈发现小光穿着有些另类，便对他说：“你 塑造外在美，提升内在美 是一个学生，这样穿可不大好。”小光生气地 单基础知识过一过 说：“真唠叨！我已经长大了，穿什么是我自 己的事情，不用你管！”小光的言行 () 1.青春期是一个人成长和发育发生重要变化的 A.是“学贵有疑”，敢于挑战质疑权威 时期，细心观察，你会发现进入青春期的我们 B.有利于培养个人的批判精神和勇气 身心发生了很多变化，下列选项属于青春期 C.没有做到正确处理青春期的心理变化 带来的生理变化的是 () D.是独立思考，有自己独到见解的表现 ①认知能力得到发展②身体外形的变化 6.积极面对和正确处理青春期的心理矛盾和困 ③体内机能的增强④自我意识不断增强 A.①②B.①④ C.②③ D.③④ 惑，我们才能健康成长。以下应对之策你认 为不可取的是 ) 2.进人青春期，我们生理和心理都会发生一些 变化。下列属于青春期生理变化的是() A.到图书馆翻阅资料，学习青春期知识，了 A.小瑞说：“我感到很孤独，不愿意与人 解自己生理、心理的变化 交往。” B.随遇而安，不必在意心理烦恼，让它自然 B.小红说：“我能把想象到的都画出来，这种 消失 感觉真棒！” C.在学习之余，参加各种文体活动，丰富自己 C.小华说：“我今年长得很快，长高了6 的精神生活 厘米。” D.增强自控力，用理智来调节自己的情绪和 D.小强说：“我心中开始对异性产生朦胧的情 行为 感，很苦恼。” 7.腹有诗书气自华。决定个人形象的，不只在 3.伴随着生理发育，我们的心理也会不断发生 衣着，更在气质。这告诉我们 变化。以下属于心理变化的是 () A.美不在外表，不必追求形体、仪表等外 ①身体外形急剧变化②认知能力得到提高 在美 ③情感世界愈加丰富④体内机能不断增强 B.要注重品德和文化修养，展现青春的内 A.①②B.①④C.②③D.③④ 在美 4.小凯和小周是小学同学，进入中学后，小凯个 C.要正视身体变化，欣然接受青春花蕾的 子一下子长高了好多，小周还是以前的样子， 绽放 小凯经常取笑小周是“小矮人”，为此，小周很 D.成长的不仅仅是身体，更有思想上日渐 苦恼，渐渐地甚至有些自卑起来。如果你是 成熟 助学助觳优质高数 2 素养能力提一提 展了以“青春的邀约”为主题的实践活动。现 8.在不知不觉中，我们跨入青春期的大门。这 请你参与并和同学们一起完成下列任务。 一时期我们的身体经历着一系列微妙的变 主题活动一【和青春的烦恼说“拜拜”】 化，这意味着我们正在长大，开始人生最美丽 同学们在日常生活场景中搜集到了以下青春 的春天。到了这个时期，生理的突变和充满 的烦恼： 矛盾的心理和困惑给我们带来了很多烦恼。 烦恼一 我的个子怎么没有别人高 (1)青春期的生理变化主要有哪些表现？ 烦恼二 我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了 烦恼三 体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥 我不敢在公共场所说话了，我的声音可 烦恼四 难听了 (2)我们应该如何对待青春期的生理变化？ (1)上述青春的烦恼反映了什么现象？ 主题活动二【补充学习卡片】 为了加深对青春期矛盾心理的认识，同学们 (3)谈谈处理青春期心理矛盾和困惑的策略 搜集相关资料，制定了学习卡片。 有哪些？ 矛盾心理表现 解读 不喜欢爸爸妈妈干涉我的事 情，遇到麻烦时，还是渴望他们 独立与依赖 的帮助 我有心里话不愿意对别人讲， ① 其实我挺希望有人能理解我 我在全市的体操比赛中获得冠 军，老师让我在班里分享比赛 9.冲刺A【青春不烦恼】 ② 的感受时，我却很害羞，紧张得 青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。 说不出话来 在这个时候，我们的身体会发生一定的变化， 我们的内心会面对一些新的问题。东风中学 (2)请你参照示例，将上面的学习卡片补充 七年级(1)班在道德与法治老师的带领下，开 完整。 3 道德与法治·七年级下册道德与法治·七年级下册 参考答案 第一单元珍惜青春时光 第一课青春正当时 第1框青春的邀约 新知要点填一填 1.(1)身体外形(2)体内机能(3)性2.(1)旺盛渴望(2)矛盾 3.提高新奇困惑4.(1)长得慢生理变化生理变化（2)集体 烦恼问题心理保健医生5.(1)写下来(2)体育(3)思维6.品德 文化修养 基础知识过一过 1.C2.C3.C4.C5.C6.B7.B 素养能力提一提 8.(1)①身体外形的变化。②体内机能的增强。③性的发育和成熟。 (2)①在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢， 有人发育早、有人发育晚。②我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也 不嘲弄他人的生理变化。③在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注 重品德和文化修养，提升内在美。(3)①我们可以参加集体活动，在集体 的温暖中接纳和调整自己。②求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决 问题。③学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。9.(1)处于青春期 的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我 们带来烦恼。(2)①闭锁与开放②勇敢与怯懦 第2框男生女生 新知要点填一填 1.(1)与生俱来(2)生理差异(3)性格特征思维方式2.相互学习 取长补短3.(1)欲望形象肯定(2)异性4.(1)神秘感(2)交往 (3)自身成长5.(1)掌握分寸举止得体(2)恰当地6.(1)情感 愉悦爱情(2)情感尊重(3)对待处理 基础知识过一过 1.D2.D3.B4.A5.A6.D7.C8.B 素养能力提一提 9.(1)支持方案二。理由：①男生女生各具特点，各有优势。男生女生搭配 可以充分发挥各自的性别优势，实现优势互补。②男生女生虽有不同，但各 有优势。我们要相互学习、相互欣赏、取长补短，让自己变得更加优秀。 (2)①与异性交往对我们的成长有积极作用。②与异性交往，可以增进对异 性的了解，消除神秘感。③可以扩大交往范围，提高交往能力。④与异性友 好坦然地合作，有助于完善自身，让我们在团结和睦的集体中共同成长。 10.(1)小龙的观点不正确。理由：①与异性交往要把握好尺度。②我们应 注意交往的方式、场合、时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言 谈得当、举止得体。③我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好 青春的见证。(2)①在与异性交往中，我们可能会萌发对异性的朦胧情 -137