抢考点07 健康的生活（含10大母图、4大秒杀口诀及4类热点命题解读）（全国通用）2026年中考生物终极冲刺讲练测

**基本信息** 以“考情-考点-情境-题型”四维架构，通过秒杀口诀、陷阱纠偏、母图解析构建系统性解题方法，聚焦传染病与免疫、用药急救等核心知识逻辑链，强化生命观念与健康责任。 **专项设计** |模块|题量/典例|方法提炼|知识逻辑| |----|-----------|----------|----------| |高频考点聚焦|必识母图8幅、秒杀口诀4组|口诀记忆法（如“三环节断一不行”）、陷阱对比法（病原体与传染源辨析）|从传染病流行环节→免疫防线→用药急救→健康生活方式，形成“概念辨析-情境应用-实操技能”递进逻辑| |情境精选与命题精研|4类热点情境|母图定位法（免疫防线示意图）、热点迁移法（mRNA疫苗原理应用）|结合校园防疫、科技前沿素材，渗透稳态与平衡生命观念，培养科学思维与社会责任| |抢分特训|选择15题+非选择4题|题型分类法（概念辨析题/流程分析题）、错误归因法（心肺复苏顺序易错点）|覆盖近5年高频考点，通过“基础-综合-探究”题组训练，提升健康问题解决能力|

抢考点07：探秘身心防护的密码 —— 健康的生活考情透视·抢分预测 拆解考情，锁定中考命题方向 高频考点·情境深研 聚焦核心，融合全国热点前沿素材 高频考点聚焦（必识母图、必背秒杀口诀和必会重难） 情境精选与命题精研（热点前沿等） 热考题型·抢分特训 精编题型，练会考场提分技巧 抢分01 吃透防控 —— 传染病与免疫中的「流行防御」与「免疫逻辑」 抢分02 吃透安康 —— 用药急救与健康生活中的「安全实操」与「健康逻辑」 5年考情 抢分依据 命题预测 2025年 选择题：安徽T8，河北T13，内蒙古T2，辽宁T2，吉林长春T17、T19，黑龙江T25，江苏T8 非选择题：山东德州T29，黑龙江绥化T37，四川凉山T15，山东烟台T27 2024年 选择题：广东T13，天津T2，江苏T11-T13，四川T19、T20，辽宁T10，陕西T19、T25 非选择题：广东T23，山东威海T34，山东烟台T28 2023年 选择题：黑龙江T30，江苏T18，广东省深圳T15，湖北省黄石T24-25，辽宁省营口T9，内蒙古T10 非选择题：西藏T15，黑龙江T34，湖南T40，安徽T14，黑龙江T36 2022年 选择题：山西T9，内蒙古T7，江苏T7，福建T19， 非选择题：辽宁T29，山东T25，四川T33，湖南T37，福建T32 2021年 选择题：江西T17、T18，河南T19，湖南T22、T24、T25，海南T17、T20 非选择题：广西T46，广东T31，内蒙古T25，广西T38，河南T24 1. 高频考点集中：近五年中考生物及模拟题中，“健康地生活” 大概念下的重要概念 —— 人体能通过免疫等机制抵御病原体侵害，养成健康生活方式可预防疾病，是 2022 版课标核心必考内容，次位概念覆盖传染病流行三环节与预防措施、免疫类型与三道防线、疫苗原理与免疫规划、安全用药常识、急救基本方法等核心知识，卷面占4-9 分。考点高度固定，以概念辨析、情境应用、流程分析为主要考法，整体难度适中，无偏题怪题，是中考稳拿分的核心板块。 2. 情境贴近生活：命题紧扣学生日常，大量融入流感、诺如病毒、手足口病等校园传染病防控，近视防控、合理膳食、拒绝烟酒网瘾等健康场景；同时紧跟近两年科技热点，选用 mRNA 疫苗研发、基因编辑猪器官移植、AI 辅助合理用药、新型心肺复苏设备等前沿素材，结合新冠防控、过敏反应、药物滥用等真实健康问题设题，素材真实接地气，贴合学生生活实际。 3. 命题导向明确：严格遵循 2022 版课标核心素养要求，立足 “稳态与平衡” 的生命观念，强化 “健康生活、科学防疫” 的社会责任；侧重考查逻辑归纳、情境分析的科学思维，搭配基础探究题型（如酒精对水蚤心率的影响实验），渗透健康生活、科学保健的育人导向，命题规律稳定、备考价值高。 1. 题型预测：结合近五年中考及 2026 年各地模拟题，题型设置十分固定。选择题以情境题和识图题为核心，高频搭配传染病流行环节示意图、免疫三道防线模式图、药品说明书、急救步骤图，考查概念辨析、信息提取与基础判断；同时依托校园健康场景、科技热点创设题干，侧重基础记忆与简单知识迁移。非选择题以材料分析、综合填空、实验探究形式呈现，常整合传染病防控、免疫原理、健康生活方式、用药急救四大知识点串联设问，搭配疫情防控流程图、免疫过程示意图、实验数据表格，部分试卷设置探究实验（如探究酒精对心率的影响、模拟疫苗的免疫作用），考查分析与推理能力。 2. 内容预测：高频考点严格对标 2022 版课标，聚焦传染病流行三环节与预防措施、特异性免疫与非特异性免疫区分、疫苗作用与免疫规划、安全用药原则、心肺复苏等急救方法、健康生活方式判断六大核心次位概念。命题弱化机械识记，强化真实情境应用，融入 mRNA 疫苗原理、基因编辑器官移植的免疫排斥、尼帕病毒等新发传染病防控、AI 辅助合理用药等前沿素材，侧重考查学生运用生物知识分析健康问题、解决实际防疫、用药、急救场景问题的综合能力，也是今后中考恒定命题趋势。 【高频考点聚焦】 必识母图 1.传染病流行的三个基本环节 2.人体的三道防线 （1）皮肤和黏膜的保护作用示意图（第一道防线） （2）吞噬细胞的作用示意图（第二道防线） （3）人体的主要免疫器官示意图（第三道防线） 3.免疫的功能示意图 4.艾滋病预防宣传画 5.非处方药标识 6. 心肺复苏流程示意图 7.出血的种类示意图 8.胸外按压示意图 必背秒杀口诀 秒杀口诀 热考陷阱纠偏 传染病及其预防 传染病源传易群，三环节断一不行；控源断径护易感，病原≠传染源。 1. 病原体与传染源误区→ ✅ 病原体是细菌、病毒、寄生虫等致病生物；传染源是携带病原体的人 / 动物（如患流感的病人≠流感病毒）。 2. 预防措施误判→ ✅ 隔离患者、捕杀患病动物属于控制传染源；消毒、戴口罩、勤洗手属于切断传播途径；接种疫苗、锻炼身体属于保护易感人群，中考常以疫情场景考查分类。 3. 传染病特点易错→✅ 传染病的核心特点是传染性和流行性，需与遗传病（如白化病，无传染性）区分。 4. 传播途径混淆→✅ 蚊虫叮咬属于生物媒介传播，并非 “传染源”；空气飞沫是呼吸道传染病的主要传播途径，接触传播是消化道传染病的常见途径。 免疫与免疫规划 三道防线分非特，一二生来三后天；抗原刺激产抗体，免疫规划防传染。 1. 免疫类型误区→ ✅ 第一道（皮肤 / 黏膜）、第二道（杀菌物质 + 吞噬细胞）防线属于非特异性免疫（生来就有，对多种病原体起作用）；第三道防线（免疫器官 + 免疫细胞）属于特异性免疫（后天形成，只针对特定病原体）。 2. 抗原与抗体易错→ ✅ 疫苗、病原体、移植器官属于抗原；抗体是淋巴细胞受抗原刺激后产生的特殊蛋白质，只对特定抗原起作用，不能 “一劳永逸” 对抗所有疾病。 3. 免疫功能误判→ ✅ 免疫并非总是有益：过敏反应、器官移植排斥是免疫功能过强；艾滋病（HIV 攻击 T 细胞）是免疫功能过弱。 4. 免疫规划误区→ ✅ 免疫规划是有计划接种疫苗，属于特异性免疫，作用是预防传染病，而非治疗疾病。 用药和急救 药分处方非处方，OTC 非处方标；心肺复苏 CAB，动脉近心静脉远。 1. 处方药与非处方药混淆→ ✅ 处方药（Rx）需凭医师处方购买，不可自行服用；非处方药（OTC）可自行购买，但需按说明书服用，并非 “无副作用”。 2. 心肺复苏顺序易错→✅ 正确顺序为胸外按压（C）→开放气道（A）→人工呼吸（B），按压频率 100-120 次 / 分，按压深度 5-6cm，中考常考顺序判断。 3. 出血止血误判→ ✅ 动脉出血（鲜红色、喷射状）在近心端止血；静脉出血（暗红色、缓慢流出）在远心端止血；毛细血管出血可自行凝固，仅需消毒包扎。 4. 安全用药误区→ 用药前必须查看说明书的适应症、用法用量、有效期、不良反应；过期药品、滥用抗生素均属于错误用药行为。 选择健康的生活方式健康身心社会全，烟酒毒品危害大；生活方式慢性病，运动饮食要规律。 1. 健康定义误区→ ✅ 健康不仅指身体无疾病，还包括心理健康和良好的社会适应状态，三者缺一不可，中考常以 “是否健康” 的场景考查判断。 2. 生活方式病易错→✅ 高血压、糖尿病、心脑血管疾病属于生活方式病，与熬夜、高脂饮食、缺乏运动等不良习惯相关，并非遗传病。 3. 烟酒危害误判→✅ 吸烟损害呼吸系统、循环系统，诱发肺癌；酗酒损害肝脏、神经系统，导致酒精肝、中枢神经麻痹，青少年严禁烟酒。 4. 毒品与心理误区→✅ 毒品（鸦片、海洛因、冰毒等）具有强成瘾性，会损害神经系统，青少年需远离；调节情绪的正确方法是转移注意力、倾诉、自我安慰，而非沉迷网络或暴力宣泄。 必会重难 1、 传染病及其预防核心知识 结构 / 过程 功能 / 核心考点 易错提示 传染病的定义与特点 由病原体（细菌、病毒、寄生虫等）引起，能在人与人、动物与动物或人与动物之间传播的疾病；特点：传染性、流行性。 1. 病原体≠传染源：病原体是致病的微生物 / 寄生虫，传染源是携带病原体的人或动物（如患流感的病人≠流感病毒）。 2. 遗传病（如白化病）无传染性，不属于传染病。 传染病流行的三个基本环节 1. 传染源：能够散播病原体的人或动物； 2. 传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径（空气飞沫、饮食、生物媒介、接触传播等）； 3. 易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。 1. 三个环节缺一不可，切断任一环节即可终止传染病流行。 2. 蚊虫叮咬属于生物媒介传播，蚊虫不是传染源。 传染病的预防措施 1. 控制传染源：隔离患者、捕杀患病动物、早发现早治疗； 2. 切断传播途径：消毒、戴口罩、勤洗手、注意饮食卫生； 3. 保护易感人群：接种疫苗、锻炼身体、增强免疫力。 中考高频场景易错点： ・隔离新冠患者→控制传染源 ・教室喷洒消毒液→切断传播途径 ・接种流感疫苗→保护易感人群 二、免疫与免疫规划核心知识 结构 / 过程 功能 / 核心考点 易错提示 人体的三道防线 1. 第一道防线：皮肤和黏膜（阻挡、清扫病原体，分泌物杀菌）； 2. 第二道防线：体液中的杀菌物质（如溶菌酶）和吞噬细胞（溶解、吞噬病原体）； 3. 第三道防线：免疫器官（淋巴结、脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞），产生抗体，消灭抗原。 1. 第一道、第二道防线属于非特异性免疫，又叫先天免疫（生来就有，对多种病原体起作用）； 2. 第三道防线属于特异性免疫，又叫获得性免疫（后天形成，只针对特定病原体）。 抗原与抗体 1. 抗原：能引起人体产生抗体的物质（病原体、疫苗、移植器官、过敏原等）； 2. 抗体：淋巴细胞受抗原刺激后产生的特殊蛋白质，能与特定抗原结合，促进吞噬细胞吞噬抗原或使抗原失活。 1. 抗体具有特异性，一种抗体只能对抗一种抗原； 2. 疫苗本质是减毒或灭活的病原体，或其中的抗原性物质制成的生物制品，接种疫苗的目的是刺激机体产生抗体和记忆细胞。 免疫的功能 1. 抵抗抗原的侵入，防止疾病产生； 2. 发现和清除体内衰老、死亡和损伤的细胞； 3. 监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）。 1. 免疫并不总是有益的：器官移植排斥； 2. 免疫功能异常：过敏反应。 3. 免疫功能缺乏：艾滋病。 免疫规划 按照规定的免疫程序，有计划、有组织地进行预防接种，以提高人群的免疫水平，控制乃至最终消灭相应传染病的方法称为免疫规划，属于特异性免疫；目的是预防、控制和消灭相应传染病（如接种卡介苗预防肺结核）。 1. 免疫规划只能预防传染病，不能治疗疾病； 2. 接种疫苗后不是 100% 不患病，仍需做好防护。 三、用药和急救核心知识 结构/ 过程 功能 / 核心考点 易错提示 合理用药 合理用药，指根据患者的病情、体质和药物的作用，适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影响或危害。 1. 处方药（Rx）：必须凭执业医师或执业助理医师处方才可购买、使用的药物； 2. 非处方药（OTC）：不需要凭医师处方即可购买，按说明书服用的药物；3. 用药前需查看：适应症、用法用量、有效期、不良反应、禁忌等。 1. OTC 并非 “无副作用”，需按说明书服用； 2. 滥用抗生素会导致细菌耐药性增强，普通感冒（病毒感染）无需使用抗生素。 急救常识 1. 紧急呼救：拨打 120 急救电话，说明地址、病情、联系方式； 2. 心肺复苏：顺序为胸外按压→开放气道→人工呼吸，按压频率 100-120 次 / 分，按压深度 5-6cm；同时要尽快使用AED（自动体外除颤仪）。 3. 外伤出血止血：动脉出血（鲜红色、喷射状）→近心端止血；静脉出血（暗红色、缓慢流出）→远心端止血；毛细血管出血→消毒后自行凝固。 1. 心肺复苏需先判断患者意识和呼吸，再开始操作； 2. 动脉出血止血点在伤口靠近心脏的一侧，静脉出血在远离心脏的一侧，切勿记反。 四、选择健康的生活方式核心知识 结构 / 过程 功能 / 核心考点 易错提示 健康的定义 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。 心理健康和社会适应状态是健康的重要组成部分，并非只看身体是否生病。 生活方式对健康的影响 1. 不良生活方式：吸烟、酗酒、熬夜、高脂饮食、缺乏运动、沉迷网络等； 2. 常见 “生活方式病”：高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症等，与长期不良生活方式密切相关。 1. 生活方式病不是遗传病，可通过改善生活方式预防； 2. 青少年时期养成的不良生活方式，成年后易诱发多种慢性疾病。 烟酒毒品的危害 1. 吸烟：损害呼吸系统、循环系统，诱发肺癌、冠心病，二手烟同样危害健康； 2. 酗酒：损害肝脏（酒精肝、肝硬化）、神经系统（记忆力下降、反应迟钝），青少年酗酒影响生长发育； 3. 毒品（鸦片、海洛因、冰毒等）：成瘾性极强，损害神经系统、免疫系统，诱发多种疾病，危害家庭和社会。 1. “少量饮酒有益健康” 是错误观念，任何酒精摄入都对身体有害； 2. 新型毒品（如 “奶茶”“跳跳糖”）伪装性强，需警惕陌生食物。 调节情绪的方法 1. 转移注意力：听音乐、运动、培养兴趣爱好； 2. 合理宣泄：向亲友倾诉、写日记、大哭一场； 3. 自我安慰：用积极的心态面对挫折。 沉迷网络、打架斗殴、暴饮暴食不是正确的情绪调节方式，会损害身心健康。 【情境精选与命题精研】 情境类别 热点 / 科技前沿情境 情境解读 对应核心考点 命题切入点 公共卫生类 新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病防控，诺如病毒、手足口病等消化道传染病暴发 结合校园 / 社区传染病防控场景（如晨检、消毒、疫苗接种、隔离措施），考查传染病的流行环节与预防，体现公共卫生安全教育要求 1. 传染病的定义、病原体与传染源的区分； 2. 传染病流行的三个基本环节； 3. 传染病的预防措施； 4. 常见传染病的传播途径与防控原理 ① 区分不同防控措施对应的预防环节；② 结合具体病例分析传染病的传染源、传播途径；③ 结合病毒变异情境，考查传染病的流行特点；④ 结合疫苗接种，考查免疫规划与传染病预防的关系 医疗科技类 mRNA 疫苗、重组蛋白疫苗研发，单克隆抗体治疗，器官移植排斥反应 结合新型疫苗研发、抗体药物应用场景，考查免疫的类型与功能，体现生物科技在疾病防治中的应用 1. 人体的三道防线与非特异性、特异性免疫；2. 抗原与抗体的作用机制；3. 免疫的三大功能；4. 免疫规划的原理与意义 ① 区分疫苗作为抗原引发的特异性免疫过程；② 结合过敏、器官移植排斥，考查免疫功能异常；③ 对比不同疫苗的免疫原理，考查特异性免疫的特点；④ 结合艾滋病情境，考查免疫缺陷对机体的影响 健康急救类 公共场所 AED 配置推广，居家安全用药、青少年运动损伤急救、药物滥用防控 结合校园 / 家庭急救场景（如心脏骤停急救、外伤出血处理、用药咨询），考查合理用药与急救知识，体现生命安全与健康教育要求 1. 处方药与非处方药的区分及合理用药原则； 2. 心肺复苏（CPR）与 AED 的使用流程； 3. 不同类型出血的止血方法； 4. 常见意外伤害（中毒、触电、溺水）的急救处理 ① 结合用药说明书，考查合理用药的判断与注意事项；② 结合心脏骤停急救场景，考查心肺复苏的操作顺序与要点；③ 区分动脉、静脉出血的止血方法；④ 结合抗生素滥用情境，考查合理用药的原则与耐药性问题 生活方式类 青少年 “久坐 + 熬夜 + 高糖饮食” 引发代谢异常，电子烟 / 新型毒品伪装诱惑，“情绪内耗” 与心理健康 结合青少年不良生活方式、新型健康风险场景，考查健康的定义与生活方式的影响，体现健康生活理念 1. 健康的完整定义（身体、心理、社会适应）； 2. 生活方式病的成因与预防； 3. 吸烟、酗酒、毒品的危害； 4. 调节情绪的正确方法 ① 结合青少年不良生活习惯，分析其对心血管、内分泌系统的影响；② 结合电子烟、新型毒品伪装场景，考查健康风险的识别；③ 区分健康的三个维度，考查心理健康与社会适应的判断；④ 结合 “运动减脂”“合理膳食” 情境，考查健康生活方式的生物学依据 抢分01 吃透防控 —— 传染病与免疫中的「流行防御」与「免疫逻辑」 1.（2026·辽宁鞍山·一模）下列疾病中属于传染病的是（    ） ①乙型肝炎 ②流行性感冒③肺结核 ④佝偻病 ⑤甲亢 ⑥艾滋病⑦夜盲症 A．①②③⑥ B．①②⑥⑦ C．①②⑤⑥ D．②③⑤⑥ 【答案解析】A 【详解】A．①乙型肝炎由乙肝病毒引起，②流行性感冒由流感病毒引起，③肺结核由结核杆菌引起，⑥艾滋病由HIV病毒引起，均属于传染病，A符合题意。 B．⑦夜盲症是缺乏维生素A导致的营养缺乏病，不属于传染病，B不符合题意。 C．⑤甲亢是甲状腺激素分泌过多引发的内分泌疾病，不属于传染病，C不符合题意。 D．⑤甲亢不属于传染病，D不符合题意。 2．（2026·广东潮州·一模）基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性传染病，主要经伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播。下列说法错误的是（　　） A．基孔肯雅病毒是病原体 B．已感染基孔肯雅热的人是传染源 C．基孔肯雅病毒的细胞结构简单 D．消灭伊蚊属于切断传播途径 【答案解析】C 【详解】A．在传染病学上，能够引起人患病的病毒、细菌、寄生虫等生物称为病原体。基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性传染病，基孔肯雅病毒属于病原体，A正确。 B．能够散播病原体的人或动物称为传染源。已感染基孔肯雅热的人能够散播基孔肯雅病毒，属于传染源，B正确。 C．除病毒外，生物都是由细胞构成的。基孔肯雅病毒不具有细胞结构，并非细胞结构简单，C错误。 D．伊蚊是基孔肯雅热的传播媒介，消灭伊蚊可阻断病原体的传播路径，属于切断传播途径，D正确。 3．（2026·吉林·一模）春季是流感高发季节，在教室等人群密集的场所易快速传播。关于传染病，下列说法正确的是（　　） A．患病同学属于病原体 B．空气、飞沫属于传染源 C．健康同学属于传播途径 D．传染病流行须同时具备传染源、传播途径、易感人群 【答案解析】D 【详解】A．病原体是指引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物，患病同学是能够散播病原体的人，属于传染源，故A错误。 B．空气、飞沫是病原体离开传染源到达健康人所经过的途径，属于传播途径，而非传染源，故B错误。 C．健康同学对流感缺乏免疫力，容易感染该病，属于易感人群，不是传播途径，故C错误。 D．传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来，故D正确。 （2026·山东青岛·一模）2026年春季，青岛市疾病预防控制中心发布春季传染病防控预警，指出春季气温多变人员流动频繁，诺如病毒感染性腹泻进入高发期，校园、托幼机构等是聚集性感染的重点场所，提醒市民做好科学防控、掌握安全用药和健康生活知识，筑牢自身健康防线。结合相关生物学知识，请据此回答下列小题。 4．2026年春季青岛诺如病毒感染病例呈上升趋势，诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性消化道传染病，从传染病的角度分析，诺如病毒属于（　　） A．传播途径 B．传染源 C．病原体 D．易感人群 5．青岛市疾控中心提醒，诺如病毒传播性强、传播途径多样，针对诺如病毒感染性腹泻的预防，下列相关叙述正确的是（　　） A．诺如病毒感染者是传染病的易感人群 B．搞好个人饮食卫生、做好手卫生属于预防传染病措施中的切断传播途径 C．诺如病毒主要通过蚊虫叮咬的方式进行传播 D．诺如病毒仅能通过被污染的食物传播，接触不会引发感染 6．2026年春季青岛多所学校出现诺如病毒聚集性感染，做好个人防护是防控关键，下列关于诺如病毒防控的说法正确的是（　　） A．接种诺如病毒疫苗属于阻断传播途径 B．饭前便后用洗手液规范洗手可降低感染诺如病毒的概率 C．诺如病毒感染者排出的粪便属于病原体 D．已做好手卫生的人群接触诺如病毒感染者后无需再做任何防护 【答案解析】4．C 5．B 6．B 【解析】4．A．传播途径是指病原体离开传染源到达健康人所经过的途径，故A错误。 B．传染源是指能够散播病原体的人或动物，故B错误。 C．病原体是指引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物，诺如病毒是引发诺如病毒感染性腹泻的病原体，故C正确。 D．易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群，故D错误。 5．A．诺如病毒感染者能够散播病原体，属于传染源，并非易感人群，故A错误。 B．搞好个人饮食卫生、做好手卫生可阻断病原体通过饮食、接触等途径传播，属于预防传染病措施中的切断传播途径，故B正确。 C．诺如病毒主要通过粪—口途径传播，并非蚊虫叮咬，故C错误。 D．诺如病毒传播途径多样，除被污染的食物外，接触感染者或被污染物品也会引发感染，故D错误。 6．A．接种诺如病毒疫苗可使人体产生抗体，增强免疫力，属于保护易感人群，并非阻断传播途径，故A错误。 B．饭前便后用洗手液规范洗手能减少手上携带的诺如病毒，降低感染概率，故B正确。 C．诺如病毒感染者排出的粪便中含有病原体，但粪便本身不是病原体，病原体是诺如病毒，故C错误。 D．即使做好手卫生，接触诺如病毒感染者后仍有感染风险，需继续做好防护，故D错误。 7．（2026·云南大理·一模）清代医书记载“天行时疫传染，凡患疫之家，将病人衣服甑上蒸过，则一家不染”。从预防传染病的角度来看，下列措施与该做法原理相同的是（    ） A．给婴幼儿有计划地接种疫苗 B．对感染者进行隔离治疗 C．让体质虚弱者加强体育锻炼 D．用消毒液擦拭公共桌椅 【答案解析】D 【详解】Ａ．给婴幼儿有计划地接种疫苗，是通过刺激人体产生抗体增强免疫力，属于保护易感人群，故Ａ不符合题意。 Ｂ．对感染者进行隔离治疗，是对传染源进行管控，属于控制传染源，故Ｂ不符合题意。 Ｃ．让体质虚弱者加强体育锻炼，是通过增强体质提高免疫力，属于保护易感人群，故Ｃ不符合题意。 Ｄ．用消毒液擦拭公共桌椅，是通过化学消毒杀灭环境中的病原体，属于切断传播途径，与题干做法原理相同，故Ｄ符合题意。 8．（2026·湖南常德·一模）运动时擦伤膝盖，人体免疫系统的多道防线会立刻启动。下列关于免疫防线的说法，正确的是（　　） A．注射到人体的疫苗相当于抗体 B．皮肤和黏膜能阻挡所有病原微生物入侵 C．脾和淋巴结是免疫细胞集中分布的场所 D．对多种病原微生物具有防御作用的是特异性免疫 【答案解析】C 【详解】A．注射到人体的疫苗是经过减毒或灭活处理的病原体，相当于抗原，可刺激人体产生相应抗体，故A错误。 B．皮肤和黏膜是人体的第一道防线，能阻挡大多数病原微生物入侵，但不能阻挡所有病原微生物，故B错误。 C．脾和淋巴结属于免疫器官，是免疫细胞集中分布的场所，故C正确。 D．非特异性免疫对多种病原微生物具有防御作用，特异性免疫只针对特定的病原体或异物起作用，故D错误。 9．（2026·江苏徐州·一模）下列两图是关于人体免疫的图解，请仔细观察，相关叙述不正确的是（    ） A．图甲所示黏膜上的纤毛能清除病菌 B．图乙所示杀菌物质能破坏病菌的细胞壁 C．图甲所示是保护人体的第一道防线 D．图乙所示是保护人体的第二道防线 【答案解析】B 【详解】A．甲图所示是呼吸道黏膜，功能是清除病菌，A正确。 B．乙图所示吞噬细胞的吞噬作用，而不是杀菌物质能破坏病菌的细胞壁，B错误。 C．甲图所示黏膜上的纤毛是保护人体的第一道防线，C正确。 D．乙图所示吞噬细胞是保护人体的第二道防线，D正确。 10．（2026·黑龙江·一模）健康生活离不开人体的免疫。下列关于免疫的说法正确的是（    ） A．免疫总是对人体有益 B．过敏反应与免疫功能异常无关 C．免疫能监视、识别和清除体内产生的异常细胞 D．免疫只能识别“非己”成分，而不能识别“自己”成分 【答案解析】C 【分析】免疫是人体防御机制，具有防御、监视和清除功能，但并非所有免疫反应均有益；过敏反应属于免疫功能异常，免疫系统需识别“自己”与“非己”成分以维持稳态。 【详解】A．免疫并非总是有益，如自身免疫疾病或过度反应可损害健康，故A不符合题意。 B．过敏反应是免疫系统对无害物质过度反应，属于免疫功能异常，故B不符合题意。 C．免疫监视功能可识别并清除癌细胞等异常细胞，维持健康，故C符合题意。 D．免疫系统通过耐受机制识别“自己”成分（如自身组织），避免攻击自身，故D不符合题意。 故选C。 11．（2025·黑龙江哈尔滨·模拟预测）下列各项中，属于特异性免疫的是（    ） A．接种乙肝疫苗预防乙型肝炎 B．皮肤和黏膜对人体有一定的保护作用 C．体液中的杀菌物质能够使病菌溶解 D．吞噬细胞可将细菌和衰老细胞消化分解 【答案解析】A 【分析】非特异性免疫是生来就有的，人人都有，能对多种病原体有免疫作用，包括人体的第一道防线（皮肤和黏膜）和第二道防线（体液中的杀菌物质和吞噬细胞）。特异性免疫是指出生后才有的，只能对特定的病原体有防御作用，是患过这种病或注射过疫苗后获得的，其作用机制是产生抗体，消灭抗原。 【详解】A．接种乙肝疫苗后，人体会产生针对乙肝病毒的特异性抗体和记忆细胞。当乙肝病毒再次侵入人体时，记忆细胞会迅速增殖分化，产生大量的抗体来消灭乙肝病毒。这种免疫是后天获得的，只针对乙肝病毒这一特定的病原体起作用，属于特异性免疫，A符合题意。 B．皮肤和黏膜构成了人体的第一道防线，它们可以阻挡病原体的侵入，对多种病原体都有防御作用，是生来就有的，属于非特异性免疫，B不符合题意。 C．体液中的杀菌物质（如溶菌酶等）是人体第二道防线的一部分，它们可以溶解病菌，对多种病原体都有杀菌作用，是生来就有的，属于非特异性免疫，C不符合题意。 D．吞噬细胞是人体第二道防线的重要组成部分，它们可以吞噬和消化细菌等病原体以及衰老细胞，对多种病原体都有防御作用，是生来就有的，属于非特异性免疫，D不符合题意。 故选A。 12．（2026·江苏镇江·一模）自2025年11月10日起，我国正式将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划。接种HPV疫苗能有效预防女性宫颈癌的发生。下列相关叙述正确的是（    ） A．HPV疫苗可有效治疗宫颈癌 B．HPV疫苗在免疫学中属于抗体 C．接种HPV疫苗属于特异性免疫 D．接种HPV疫苗可预防艾滋病 【答案解析】C 【详解】A．HPV疫苗的作用是刺激机体产生抗体，从而预防宫颈癌的发生，而不是治疗宫颈癌，A错误。 B．HPV疫苗能引起人体免疫反应，刺激淋巴细胞产生相应抗体，在免疫学中属于抗原，不是抗体，B错误。 C．接种HPV疫苗后，人体会产生针对人乳头瘤病毒（HPV）的特异性抗体，这种免疫只针对特定的病原体（HPV）起作用，属于特异性免疫，C正确。 D．HPV疫苗是针对人乳头瘤病毒的，艾滋病是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的，该疫苗不能预防艾滋病，D错误。 13．（2026·四川宜宾·一模）下列关于免疫的叙述。正确的是（    ） A．从免疫学上看，移植的器官相当于“抗原” B．皮肤属于保卫人体的第一道防线，能阻挡所有有害物质的侵入 C．抗原被清除后，抗体将一直保留下去 D．免疫是人体的一种生理功能，对人体有益无害 【答案解析】A 【详解】A．移植的器官对于接受移植的人体来说属于外来异物，会引发免疫排斥反应，从免疫学角度相当于“抗原”，A正确。 B．皮肤作为保卫人体的第一道防线，能够阻挡大多数有害物质的侵入，但无法阻挡所有有害物质，如某些病毒、小分子有毒物质仍可侵入人体，故B错误。 C．抗原被清除后，抗体在人体内会留存一段时间，但不会一直保留，随着时间推移会逐渐被分解消失，故C错误。 D．免疫是人体的一种生理功能，正常情况下对人体有益，但当免疫功能异常时，如免疫过强会引发过敏反应、自身免疫病等，对人体有害，并非有益无害，故D错误。 14．（2026·河北沧州·一模）下列各项中，属于免疫规划的是（    ） A．儿童发烧时打退烧针 B．被生锈的铁钉扎伤后打破伤风针 C．患过麻疹的人不再患麻疹 D．婴幼儿注射脊髓灰质炎疫苗 【答案解析】D 【详解】A．儿童发烧时打退烧针属于对症治疗，目的是缓解发烧症状，并非有计划地预防传染病，A不符合题意。 B．被生锈的铁钉扎伤后打破伤风针是受伤后的应急预防措施，不属于按计划开展的常规免疫接种，B不符合题意。 C．患过麻疹的人不再患麻疹是自然感染病原体后获得的特异性免疫，并非人工规划的免疫接种，C不符合题意。 D．婴幼儿注射脊髓灰质炎疫苗是国家免疫规划中的常规预防接种项目，旨在有计划地预防脊髓灰质炎，D符合题意。 15．（2026·甘肃陇南·一模）2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，我国宣传活动的主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”。下列有关叙述错误的是（　　） A．艾滋病是由艾滋病病毒引起的一种免疫缺陷病 B．艾滋病病毒主要侵犯并破坏人体的免疫系统 C．握手、共同进餐不会传播艾滋病 D．艾滋病能通过母婴传播，因此属于遗传病 【答案解析】D 【详解】A．艾滋病是由艾滋病病毒（HIV）引起的一种免疫缺陷病，A正确。 B．艾滋病病毒主要侵犯并破坏人体的免疫系统，会使人体免疫功能逐渐受损，B正确。 C．艾滋病的传播途径为性接触传播、血液传播和母婴传播，握手、共同进餐属于日常接触，不会传播艾滋病，C正确。 D．艾滋病属于传染病，母婴传播是其传播途径之一，而遗传病是由遗传物质发生改变引起的疾病，艾滋病并非由遗传物质改变导致，D错误。 16．（2026·黑龙江·一模）甲型流感（简称“甲流”）是秋冬季主要传染病之一。第1小组以“科学防控甲流，筑牢健康防线”为主题开展活动。以下是该小组制作的宣传海报，请分析并回答问题。 【活动一】探病因 (1)从传染病的病因分析，引起甲流的病原体是_______________。 (2)鼻黏膜及呼吸道纤毛属于人体的第一道防线，它们防御多种病原体的防御机制是___________________（填“特异性”或“非特异性”）免疫。 【活动二】析环节 (3)甲流在人群中流行，必须经过三个基本环节。缺少任何一个环节，甲流就流行不起来。由海报可知，甲流的传播途径主要是____________传播和接触传播。 【活动三】询良策 (4)接种甲流疫苗可以在一定程度上预防甲流。小组成员从校医处获知，接种后要留观30分钟，并且要注意局部卫生。甲流疫苗进入人体后，体内会产生一种抵抗甲流病毒的特殊蛋白质——___________（填“抗原”或“抗体”），进而提高人体对甲流的抵抗力。 (5)老人和儿童更需要通过接种疫苗和适度运动等方式来提高对甲流的抵抗力。从传染病流行的三个基本环节分析，这属于预防传染病措施中的____________ _______。 【活动四】绘海报 (6)海报中已列举接种疫苗、戴口罩、适度运动和均衡膳食的预防措施。除此以外，你还能提出哪些预防甲流的具体措施？_________________________。（写出一条即可） 【答案解析】(1)甲型流感病毒 (2)非特异性 (3)飞沫 (4)抗体 (5)保护易感人群 (6)保持室内通风（合理即可） 【分析】（1）传染病是由病原体引起的，能够在生物体之间传播的一种疾病，具有传染性和流行性等特点。病原体是指引起疾病的细菌、真菌、病毒和寄生虫等生物。（2）传染病的预防措施主要包括控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。（3）特异性免疫是指第三道防线，产生抗体，消灭抗原，是出生后才有的，只能对特定的病原体或异物有防御作用。 【详解】（1）病原体是指能引起传染病的细菌、病毒、寄生虫等生物。引发甲型流感的是甲型流感病毒，所以病原体是甲流病毒。 （2）人体的第一道防线是由皮肤和黏膜组成的，能够阻挡大多数病原体进入体内，属于非特异性免疫，即对多种病原体都有一定的防御作用。 （3）甲流能够在人群中流行，必须同时具备三个基本环节：传染源、传播途径和易感人群。由海报可知，甲流的传播途径主要是飞沫传播和接触传播。 （4）在免疫学角度，甲流疫苗相当于抗原，进入人体后，体内会产生一种抵抗甲流病毒的特殊蛋白质——抗体，进而提高人体对甲流的抵抗力。 （5）传染病的预防措施主要包括控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。老人和儿童更需要通过接种疫苗和适度运动等方式来提高对甲流的抵抗力。从传染病流行的三个基本环节分析，这属于预防传染病措施中的保护易感人群。 （6）海报中已列举接种疫苗、戴口罩、适度运动和均衡膳食的预防措施。除此以外，勤洗手，多通风等也能预防甲流。 17．（2026·福建南平·模拟预测）2025年印度尼帕病毒疫情引发广泛关注。尼帕病毒主要通过果蝠传播给家畜，再由家畜传染给人类，也可通过接触患者体液传播。该病早期患者会持续高烧、头痛、呕吐等症状，进一步可引发严重的脑炎和呼吸道症状，致死率较高。请回答问题。 (1)从传染病的角度看，尼帕病毒属于______________。 (2)对患者接触过的场所进行全面消毒，属于预防传染病措施中的__________________。 (3)尼帕病毒侵入人体后，会刺激免疫系统产生一种特殊的蛋白质——_____________，这种免疫类型为_____________。 (4)病毒进入机体后，人体会通过神经和_____________调节的方式使产热大于散热引发高烧。若患者服用退烧药，机体可通过皮肤______________等生理途径来增加散热，使体温恢复正常。 【答案解析】(1)病原体 (2)切断传播途径 (3) 抗体 特异性免疫 (4) 激素/内分泌系统/体液 排汗 【详解】（1）病原体是指引起传染病的细菌、病毒和寄生虫等生物，尼帕病毒能引发人类患病，从传染病角度看属于病原体。 （2）预防传染病的措施包括控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，对患者接触场所消毒，目的是消灭病原体，阻止其传播，属于切断传播途径。 （3）当尼帕病毒（抗原）侵入人体后，淋巴细胞会产生抵抗该病毒的特殊蛋白质即抗体。这种免疫是出生后形成的，只针对特定病原体起作用，属于特异性免疫。 （4）人体体温调节依靠神经和激素（或体液、内分泌系统）共同调节，二者配合使产热大于散热引发高烧。服用退烧药后，机体通过皮肤血管舒张（增加血流量，加快散热）、汗腺分泌汗液增多（汗液蒸发带走热量）即排汗增多等生理途径来增加散热，恢复体温。 抢分02 吃透安康 —— 用药急救与健康生活中的「安全实操」与「健康逻辑」 1．（2026·福建莆田·模拟预测）如图为复方消化酶胶囊说明书，下列相关叙述错误的是（    ） 复方消化酶胶囊说明书          OTC 【成分】 本品为复方制剂，含胃蛋白酶、淀粉酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶。 【适应症】 用于食欲缺乏、消化不良。 【有效期】24个月 A．该药为非处方药，可自行购买 B．服药前检查生产日期和有效期 C．该药服用的剂量越大，疾病就好得越快 D．该药有助于淀粉、脂肪和蛋白质的消化 【答案解析】C 【详解】A．说明书中标明“OTC”，这代表非处方药，患者可自行根据病情到药店购买，A正确。 B．药品都有生产日期和有效期，服药前检查生产日期和有效期，能确保用药安全，避免使用过期药，B正确。 C．药物都有一定的毒副作用，并非服用剂量越大疾病就好得越快，应按照说明书或医嘱规定的剂量服用，否则可能对身体造成损害，C错误。 D．从成分看，该药含淀粉酶可助消化淀粉，含胰脂肪酶可消化脂肪，含胃蛋白酶、胰蛋白酶可消化蛋白质，所以该药有助于淀粉、脂肪和蛋白质的消化，D正确。 2．（2026·山东济南·二模）下列有关医药与急救知识叙述不合理的是（　　） A．用人工呼吸的方法救助溺水者时，应保持被救者的呼吸道通畅 B．受伤时，若鲜红的血液喷射而出，要在伤口的远心端进行止血 C．遇到突发心肌梗死的病人，应立即原地抢救，不可随意搬动病人 D．带有“OTC”标识的药物是非处方药，安全性高，但也不可以随意服用 【答案解析】B 【详解】A．用人工呼吸救助溺水者时，需先清除被救者口鼻内的污物，保持呼吸道通畅，才能保证气体顺利进入肺部，故A正确。 B．鲜红的血液喷射而出属于动脉出血，动脉将血液从心脏输送到全身各处，出血时应在伤口的近心端止血，而非远心端，故B错误。 C．突发心肌梗死的病人，随意搬动可能加重心脏负担，危及生命，应立即原地抢救并拨打急救电话，故C正确。 D．带有“OTC”标识的是非处方药，虽安全性较高，但仍需按照说明书或遵医嘱服用，不可随意服用，故D正确。 3．（2026·黑龙江大庆·一模）我国最早的医学专著《黄帝内经》对如何用药十分讲究，将药分为大毒、常毒、小毒、无毒。下列关于安全用药的说法正确的是（    ） A．买药一定要买贵的 B．药物过期不影响服用 C．抗生素虽能治病但不能滥用 D．西药比中药好 【答案解析】C 【详解】A．用药的核心是对症治疗，药物的疗效与价格无关，适合自身病情的药物才是合适的，故A错误。 B．药物过期后可能发生变质，药效会降低，甚至产生对人体有害的物质，绝对不能服用，故B错误。 C．抗生素可用于治疗细菌引发的疾病，但滥用抗生素会使细菌产生耐药性，还会破坏人体正常菌群平衡，因此不能滥用，故C正确。 D．西药和中药各有优势与适用范围，针对不同病症发挥不同作用，不能片面认为西药比中药好，故D错误。 4．（2026·天津河北·三模）以下关于急救的叙述中，错误的是（    ） A．判断患者情况后，应立即拨打120急救电话 B．若要进行心肺复苏，人工呼吸和胸外按压的比例是30:2 C．实施人工呼吸时，先要检查呼吸道是否通畅 D．在进行心肺复苏时，配合使用AED（自动体外除颤器）能提高被救者的生存率 【答案解析】B 【详解】A．当判断患者存在心跳骤停、严重创伤等需急救的危急情况时，应立即拨打120急救电话，该表述符合急救流程，故A正确。 B．进行心肺复苏时，正确的操作是先完成30次胸外按压，再进行2次人工呼吸，即人工呼吸和胸外按压的比例为2:30，而非30:2，故B错误。 C．实施人工呼吸前，必须先检查患者呼吸道是否通畅，清除呼吸道内异物才能保证空气顺利进入肺部，故C正确。 D．AED（自动体外除颤器）可自动分析心律并给予电击除颤，在心肺复苏时配合使用能有效提高心脏骤停患者的生存率，故D正确。 5．（2026·山东聊城·二模）生活中人们可能会遇到意外，掌握一定的急救知识十分必要。下列叙述错误的是（　　） A．做饭时发现煤气罐有轻微泄漏，应立刻关闭气源，并打开门窗通风 B．进行心肺复苏时，一般先做30次胸外按压，并保持气道通畅，再做2次人工呼吸 C．图表示胸外按压的手法，其中操作正确的是b D．溺水时，应屏住呼吸，尽可能保持头向后仰、面部向上姿势，使口鼻露出水面。 【答案解析】C 【详解】A．煤气主要成分是一氧化碳，一氧化碳有毒，会与人体血液中的血红蛋白结合，使血红蛋白失去运输氧气的能力，导致人体缺氧。做饭时发现煤气罐有轻微泄漏，此时应立刻关闭气源，防止一氧化碳继续泄漏，同时开窗通风，让新鲜空气进入室内，降低室内一氧化碳的浓度，A正确。 B．心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的救命技术，目的是恢复患者自主呼吸和自主循环。在进行心肺复苏时，胸外心脏按压与人工呼吸的比例是30:2，即先进行30次胸外心脏按压，并保持气道通畅，再进行2次人工呼吸，如此交替进行，B正确。 C．胸外按压的正确手法是双手掌根重叠，按压位置在胸骨中下1/3处。图中a是双手掌根重叠按压，b是单手掌根按压，所以操作正确的是a，C错误。 D．发生溺水时，屏住呼吸可以防止水进入呼吸道，头向后仰能使口鼻露出水面，从而保证呼吸道的通畅，便于呼吸到空气，D正确。 6．（2026·黑龙江牡丹江·一模）“幸福的首要条件在于健康。”下列关于健康、安全用药以及急救的说法，正确的是（　　） A．健康是指一种身体上的良好状态 B．带有“OTC”标识的药物，须执业医师开具处方才能购买 C．静脉出血时，血液呈鲜红色，从伤口喷出，应该近心端止血 D．用人工呼吸的方法进行急救时，应保持被救者呼吸道通畅 【答案解析】D 【详解】A．健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，并非仅身体上的良好状态，故A错误。 B．带有“OTC”标识的药物是非处方药，无需执业医师开具处方即可自行购买，处方药才需要医师处方，故B错误。 C．静脉出血时血液呈暗红色，缓慢从伤口流出，应在远心端止血；动脉出血时血液呈鲜红色、从伤口喷出，才需在近心端止血，故C错误。 D．人工呼吸急救时，保持被救者呼吸道通畅是气体顺利进入肺部的前提，故D正确。 7．（2026·山东东营·二模）日常生活中难免会遇到呼吸停止、心脏骤停的危急情况，下图是成人心肺复苏操作流程，描述不合理的是（　　） A．在呼救打急救电话时，应重 点说清楚地点和伤情 B．胸外按压的位置在胸骨中下1/3交界处，深度至少5厘米 C．人工呼吸和胸外心脏按压的循环操作对应的是30：2；保证血液循环和氧气供应 D．进行人工呼吸时，要捏住患者鼻孔，口对口缓慢吹气，以看到胸廓隆起为成功有效的标志 【答案解析】C 【详解】A．拨打急救电话呼救时，需要准确告知急救中心事发地点和患者伤情，方便急救人员快速抵达开展施救，A不符合题意。 B．成人胸外按压的正确位置是胸骨中下1/3交界处，按压深度要求为5~6厘米，即深度至少需要达到5厘米，B不符合题意。 C．心肺复苏的循环操作中，正确的次数比例是胸外心脏按压：人工呼吸=30:2，C符合题意。 D．人工呼吸操作时，需要捏住患者鼻孔后再口对口吹气，操作有效标志就是可观察到患者胸廓随吹气隆起，D不符合题意。 8．（2026·山东泰安·一模）下列生活中遇到的问题与采取的措施，对应关系正确的是（    ） A．静脉出血——用手指、止血带或绷带压迫伤口的近心端止血 B．呼吸、心跳骤停——打急救电话后，进行心肺复苏操作 C．未吃早餐，跑操头晕心慌——尽快进食奶、蛋、肉类食物 D．感冒发烧——去药店自行购买和使用抗生素类药品 【答案解析】B 【详解】A．静脉出血时，血液流向是回心的，应压迫伤口的远心端止血，压迫近心端是动脉出血的止血方法，故A错误。 B．当遇到呼吸、心跳骤停的情况，应先拨打急救电话，再及时进行心肺复苏操作，以维持患者的生命体征，故B正确。 C．未吃早餐跑操头晕心慌是低血糖导致的，应尽快补充糖类食物（如糖水、面包等）来快速提升血糖，奶、蛋、肉类属于蛋白质类食物，不能快速缓解低血糖症状，故C错误。 D．感冒多由病毒引起，抗生素只对细菌感染有效，且抗生素属于处方药，不能自行购买和使用，故D错误。 9．（2026·山东临沂·一模）《国务院关于实施健康中国行动的意见》强调，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，提升全民健康素养至关重要。下列有关健康的叙述不正确的是（    ） A．健康是指身体、心理和社会适应方面的良好状态 B．秉持自尊自爱的态度是预防艾滋病的重要措施 C．接种乙肝疫苗可以达到有效地预防、控制和消灭天花的目的 D．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 【答案解析】C 【详解】A．健康的完整定义包含身体、心理和社会适应三方面的良好状态，该叙述正确，故A不符合题意。 B．自尊自爱的态度可避免不安全性接触等高危行为，是预防艾滋病的重要措施，该叙述正确，故B不符合题意。 C．乙肝疫苗仅能预防乙肝病毒感染，要预防、控制天花需接种天花疫苗，该叙述错误，故C符合题意。 D．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心，这是公认的心理健康判断标准，该叙述正确，故D不符合题意。 （2026·山东菏泽·二模）阅读以下信息，完成下面小题。 《“健康中国2030”规划纲要》将健康教育纳入了国民教育体系，2026年全国两会发出号召“加强青少年健康促进工作”，学校开展了“健康中国，从我做起”主题宣传活动。校卫生室与学生会联合设计了本期专题海报，如图。 17．小曹同学为自己制定了健康计划。以下做法不符合海报传递的健康理念的是（    ） A．为保持体形每天只吃一餐，为控制体重每天跑步10公里 B．积极参加学校“阳光体育”活动，确保每天锻炼1小时 C．流感季主动接种流感疫苗，并提醒同学们勤洗手、教室常通风 D．一日三餐按“膳食盾”建议均衡搭配，确保营养均衡健康成长 18．若校内出现疑似传染病聚集性疫情，正确的响应顺序与做法是（    ） A．为稳定人心给学生发放预防性中药，继续上课不误学习，严重者由家长接回 B．第一时间报告校医，配合疾控部门进行隔离，凭指定机构的“复课证明”返校 C．学生年轻力壮抵抗力强，轻微发烧的学生先坚持上课，放学后自行去诊所治疗 D．立即让全班停课回家休息→自行服用连花清瘟预防→症状消失后直接返校 【答案解析】10．A 11．B 【解析】10．A．保持健康需要合理的饮食和适度的运动。每天只吃一餐不能满足身体对营养物质的需求，会影响身体健康；每天跑步10公里对于一般人来说运动强度过大，可能会对关节等造成损伤。这种做法不符合健康理念中合理饮食和适度运动的要求，A符合题意。 B．积极参加学校“阳光体育”活动，确保每天锻炼1小时，符合海报中“每天锻炼1小时”的健康理念，有助于增强体质，B不符合题意。 C．流感季主动接种流感疫苗，并提醒同学们勤洗手、教室常通风，符合海报中“勤洗手、常通风、种疫苗”的健康理念，能有效预防传染病，C不符合题意。 D．一日三餐按“膳食宝塔”建议均衡搭配，确保营养均衡健康成长，符合健康饮食的理念，有助于维持身体健康，D不符合题意。 11．A．给学生发放预防性中药并不能确保预防传染病，而且在未明确疫情情况时继续上课，可能会导致传染病的进一步传播，扩大疫情范围，这种做法不符合传染病防控要求，A错误。 B．当校内出现疑似传染病聚集性疫情时，第一时间报告校医，能让校医及时了解情况并采取初步措施；配合疾控部门进行隔离，可以有效控制传染源，防止疫情扩散；凭指定机构的“复课证明”返校，能确保学生已经康复且不再具有传染性，该选项的做法符合传染病应对的流程和要求，B正确。 C．轻微发烧的学生可能已经感染了传染病，让其坚持上课会增加其他学生被感染的风险，不利于疫情的控制，C错误。 D．立即让全班停课回家休息，但没有进行专业的排查和隔离指导，自行服用连花清瘟预防不一定科学有效，而且症状消失后直接返校，不能保证学生已经完全康复且不具有传染性，可能会造成疫情的反复，D错误。 12．（2026·河北沧州·一模）当遇到不开心的事时，下列调节情绪的方法不可取的是（    ） A．找个适当的理由安慰自己 B．把烦恼藏在心里，闷闷不乐 C．分散注意力，如打球、听音乐等 D．向知心朋友诉说，减轻负面情绪 【答案解析】B 【详解】A．找个适当的理由安慰自己属于自我调节的合理方式，能帮助缓解负面情绪，A不符合题意。 B．把烦恼藏在心里，闷闷不乐会导致负面情绪不断积累，不利于身心健康，属于不可取的调节方法，B符合题意。 C．通过打球、听音乐等方式分散注意力，能有效转移对烦心事的关注，缓解不良情绪，C不符合题意。 D．向知心朋友诉说烦恼属于合理宣泄情绪的方式，有助于减轻负面情绪，D不符合题意。 13．（2025·山东聊城·二模）世界卫生组织2024年11月11 日发布2025年世界无烟日主题为“戳穿诱惑”。为了深刻认识“吸烟有害健康”，某中学生物学兴趣小组的同学探究了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”。实验数据如下表： 组别 一 二 三 四 五 不同浓度的烟草浸出液(等量) 清水 浸出液Ⅰ 浸出液Ⅱ 浸出液Ⅲ 浸出液Ⅳ 10秒内水蚤心跳次数(平均值) 35 36 37 39 41 提示：向四个盛有某种香烟烟丝各半支的小烧杯中，分别加入50毫升、40 毫升、30 毫升、20毫升水，浸泡一天，配制出烟草浸出液Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ，其浓度依次增加。 (1)烟草烟雾中已知的化学物质超过7000种，其中至少有250种是有害物质。尼古丁是香烟中的有害物质之一，主要分布在烟草细胞的___________________(填结构名称)中。其大部分由呼吸系统进入人体，在肺部依次通过__________________壁和___________________壁进入血液，危害健康。 (2)本探究实验的变量是_______________，在实验中设置清水组的目的是形成________。 (3)本实验应尽量选取大小一致、营养状况相同的成年水蚤，水体、温度等其他条件相同且适宜，目的是控制______________。 (4)分析实验数据可知，烟草浸出液对水蚤心率有_________________(填“抑制”或“促进”)作用，且浓度越高，作用越_____________。 【答案解析】(1) 液泡 肺泡 毛细血管 (2) 烟草浸出液浓度 对照 (3)单一变量 (4) 促进 强 【分析】对照实验是在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同外，其他条件都相同的实验，这个不同的条件，就是唯一变量。 一般的对实验变量进行处理的，就是实验组，没有对实验变量进行处理的就是对照组。 为确保实验组、对照组实验结果的合理性，对影响实验的其他相关因素应设置均处于相同且理想状态，这样做的目的是控制单一变量，便于排除其它因素对实验结果的影响和干扰。 【详解】（1）液泡是植物细胞中的一种细胞器，内含细胞液，细胞液中溶解着多种物质，如糖类、无机盐、色素、蛋白质等。尼古丁是香烟中的有害物质之一，主要分布在烟草细胞的液泡中。 呼吸系统由呼吸道和肺组成，呼吸道包括鼻、咽、喉、气管、支气管，是气体进出肺的通道；肺是气体交换的场所，由肺泡构成，肺泡外包绕丰富的毛细血管。尼古丁大部分由呼吸系统进入人体，在肺部依次通过肺泡壁和毛细血管壁进入血液，危害健康。 （2）本探究实验是研究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”，实验中不同浓度的烟草浸出液是影响水蚤心率的因素，所以该实验的变量是烟草浸出液的浓度。 在实验中设置清水组，该组不添加烟草浸出液，作为对照组，目的是形成对照，以突出烟草浸出液对水蚤心率的影响。 （3）在实验中应尽量选取大小一致、营养状况相同的成年水蚤，水体、温度等其他条件相同且适宜，目的是控制单一变量，避免其他因素对实验结果产生干扰，使实验结果更准确、更可靠。 （4）由实验数据可知，清水组水蚤10秒内心跳次数平均值为35次，而添加了烟草浸出液的各组水蚤10秒内心跳次数平均值均高于35次，说明烟草浸出液对水蚤心率有促进作用。 从数据还可以看出，随着烟草浸出液浓度的增加（浸出液Ⅰ到浸出液Ⅳ浓度依次增加），水蚤10秒内心跳次数平均值也逐渐增加，即浓度越高，作用越强。 14．（2025·云南曲靖·一模）某兴趣小组认为家庭经常使用洗衣粉、洗洁精等产生的洗涤污水会对环境造成不良影响，小组成员通过查阅资料发现，许多沉水植物对水质有净化作用，于是设计了“洗衣粉溶液是否会影响水蚤的心率”和“水蕴草对使用洗衣粉产生的污水是否具有净化作用”的探究活动。实验过程如下： ①配制洗衣粉溶液。将同一品牌的洗衣粉加入清水中，配制成质量分数为1%和2%的洗衣粉溶液。 ②用水蕴草处理。取上述1%和2%的洗衣粉溶液各200毫升，分别加入20克水蕴草（一种沉水植物），静置24小时，对洗衣粉溶液进行处理。 ③选取发育状况相近的水蚤，分别置于清水、洗衣粉溶液和经水蕴草处理后的洗衣粉溶液中，在显微镜下观察并测量水蚤的心率。每组测量3分钟，分别记录第1分钟、第2分钟、第3分钟的心率。每组实验重复3次，计算平均值，实验数据如下表： 组别 选取的溶液 水蚤平均心率（次/分） 第一分钟 第二分钟 第三分钟 1 清水 136 142 138 2 1%的洗衣粉溶液 100 92 80 3 2%的洗衣粉溶液 82 56 42 4 经水蕴草处理后的1%洗衣粉溶液 118 104 95 5 经水蕴草处理后的2%洗衣粉溶液 99 70 60 (1)1组和2组形成对照实验，提出的问题是：_____________________？ (2)每组实验重复3次，并计算平均值的目的是_____________________。 (3)分析以上实验数据可知： ①洗衣粉溶液对水蚤心率有_______作用（填“促进”或“抑制”），且随着洗衣粉溶液浓度和实验时间的增加而逐渐增强； ②洗衣粉溶液经过水蕴草处理后，对水蚤心率的上述作用______________（填“增强”、“减弱”或“不变”），说明水蕴草对使用洗衣粉产生的污水具有一定的净化作用。 (4)洗衣粉溶液对水蚤的心率有影响，这个实例体现了生物与环境的关系是______________。 (5)根据上述探究结果，为减少水质污染，你应该怎么做？（答出一条即可） ________________________________________________________。 【答案解析】(1)洗衣粉溶液会影响水蚤的心率吗 (2)减小实验误差，使实验结果更准确 (3) 抑制 减弱 (4)环境影响生物 (5)减少使用含磷洗衣粉/生活污水经处理后再排放等（合理即可） 【分析】对照实验：在研究一种条件对研究对象的影响时，所进行的除了这种条件不同以外，其他条件都相同的实验。根据变量设置一组对照实验，使实验结果具有说服力，一般来说，对实验变量进行处理的是实验组，没有处理的就是对照组。 【详解】（1）1组是清水，2组是1%的洗衣粉溶液，二者形成对照实验，变量是洗衣粉溶液，所以提出的问题围绕该变量对水蚤心率的影响，如：洗衣粉溶液会影响水蚤的心率吗 （2）每组实验重复多次并计算平均值，能避免偶然因素对实验结果的影响，让实验结果更接近真实情况。 （3）对比1组（清水）和2、3组（洗衣粉溶液）数据，水蚤在洗衣粉溶液中心率低于清水中，且浓度越高、时间越长心率越低，说明洗衣粉溶液对水蚤心率有抑制作用。 对比2组（1%洗衣粉溶液）和4组（经水蕴草处理后的1%洗衣粉溶液）、3组（2%洗衣粉溶液）和5组（经水蕴草处理后的2%洗衣粉溶液），经水蕴草处理后的洗衣粉溶液中水蚤心率相对较高，说明水蕴草处理后，洗衣粉溶液对水蚤心率的抑制作用减弱。 （4）洗衣粉溶液作为环境因素，影响了水蚤的心率，体现了环境对生物的影响。 （5）根据上述探究结果，为减少水质污染，可以这么做，减少使用含磷洗衣粉。因为实验表明洗衣粉溶液会对水蚤心率产生抑制作用，说明其对生物有不良影响，减少洗衣粉使用量能降低其进入水环境的量，从而减轻对水质的污染。 2 / 17 学科网（北京）股份有限公司 $ 抢考点07：探秘身心防护的密码 —— 健康的生活考情透视·抢分预测 拆解考情，锁定中考命题方向 高频考点·情境深研 聚焦核心，融合全国热点前沿素材 高频考点聚焦（必识母图、必背秒杀口诀和必会重难） 情境精选与命题精研（热点前沿等） 热考题型·抢分特训 精编题型，练会考场提分技巧 抢分01 吃透防控 —— 传染病与免疫中的「流行防御」与「免疫逻辑」 抢分02 吃透安康 —— 用药急救与健康生活中的「安全实操」与「健康逻辑」 5年考情 抢分依据 命题预测 2025年 选择题：安徽T8，河北T13，内蒙古T2，辽宁T2，吉林长春T17、T19，黑龙江T25，江苏T8 非选择题：山东德州T29，黑龙江绥化T37，四川凉山T15，山东烟台T27 2024年 选择题：广东T13，天津T2，江苏T11-T13，四川T19、T20，辽宁T10，陕西T19、T25 非选择题：广东T23，山东威海T34，山东烟台T28 2023年 选择题：黑龙江T30，江苏T18，广东省深圳T15，湖北省黄石T24-25，辽宁省营口T9，内蒙古T10 非选择题：西藏T15，黑龙江T34，湖南T40，安徽T14，黑龙江T36 2022年 选择题：山西T9，内蒙古T7，江苏T7，福建T19， 非选择题：辽宁T29，山东T25，四川T33，湖南T37，福建T32 2021年 选择题：江西T17、T18，河南T19，湖南T22、T24、T25，海南T17、T20 非选择题：广西T46，广东T31，内蒙古T25，广西T38，河南T24 1. 高频考点集中：近五年中考生物及模拟题中，“健康地生活” 大概念下的重要概念 —— 人体能通过免疫等机制抵御病原体侵害，养成健康生活方式可预防疾病，是 2022 版课标核心必考内容，次位概念覆盖传染病流行三环节与预防措施、免疫类型与三道防线、疫苗原理与免疫规划、安全用药常识、急救基本方法等核心知识，卷面占4-9 分。考点高度固定，以概念辨析、情境应用、流程分析为主要考法，整体难度适中，无偏题怪题，是中考稳拿分的核心板块。 2. 情境贴近生活：命题紧扣学生日常，大量融入流感、诺如病毒、手足口病等校园传染病防控，近视防控、合理膳食、拒绝烟酒网瘾等健康场景；同时紧跟近两年科技热点，选用 mRNA 疫苗研发、基因编辑猪器官移植、AI 辅助合理用药、新型心肺复苏设备等前沿素材，结合新冠防控、过敏反应、药物滥用等真实健康问题设题，素材真实接地气，贴合学生生活实际。 3. 命题导向明确：严格遵循 2022 版课标核心素养要求，立足 “稳态与平衡” 的生命观念，强化 “健康生活、科学防疫” 的社会责任；侧重考查逻辑归纳、情境分析的科学思维，搭配基础探究题型（如酒精对水蚤心率的影响实验），渗透健康生活、科学保健的育人导向，命题规律稳定、备考价值高。 1. 题型预测：结合近五年中考及 2026 年各地模拟题，题型设置十分固定。选择题以情境题和识图题为核心，高频搭配传染病流行环节示意图、免疫三道防线模式图、药品说明书、急救步骤图，考查概念辨析、信息提取与基础判断；同时依托校园健康场景、科技热点创设题干，侧重基础记忆与简单知识迁移。非选择题以材料分析、综合填空、实验探究形式呈现，常整合传染病防控、免疫原理、健康生活方式、用药急救四大知识点串联设问，搭配疫情防控流程图、免疫过程示意图、实验数据表格，部分试卷设置探究实验（如探究酒精对心率的影响、模拟疫苗的免疫作用），考查分析与推理能力。 2. 内容预测：高频考点严格对标 2022 版课标，聚焦传染病流行三环节与预防措施、特异性免疫与非特异性免疫区分、疫苗作用与免疫规划、安全用药原则、心肺复苏等急救方法、健康生活方式判断六大核心次位概念。命题弱化机械识记，强化真实情境应用，融入 mRNA 疫苗原理、基因编辑器官移植的免疫排斥、尼帕病毒等新发传染病防控、AI 辅助合理用药等前沿素材，侧重考查学生运用生物知识分析健康问题、解决实际防疫、用药、急救场景问题的综合能力，也是今后中考恒定命题趋势。 【高频考点聚焦】 必识母图 1.传染病流行的三个基本环节 2.人体的三道防线 （1）皮肤和黏膜的保护作用示意图（第一道防线） （2）吞噬细胞的作用示意图（第二道防线） （3）人体的主要免疫器官示意图（第三道防线） 3.免疫的功能示意图 4.艾滋病预防宣传画 5.非处方药标识 6. 心肺复苏流程示意图 7.出血的种类示意图 8.胸外按压示意图 必背秒杀口诀 秒杀口诀 热考陷阱纠偏 传染病及其预防 传染病源传易群，三环节断一不行；控源断径护易感，病原≠传染源。 1. 病原体与传染源误区→ ✅ 病原体是细菌、病毒、寄生虫等致病生物；传染源是携带病原体的人 / 动物（如患流感的病人≠流感病毒）。 2. 预防措施误判→ ✅ 隔离患者、捕杀患病动物属于控制传染源；消毒、戴口罩、勤洗手属于切断传播途径；接种疫苗、锻炼身体属于保护易感人群，中考常以疫情场景考查分类。 3. 传染病特点易错→✅ 传染病的核心特点是传染性和流行性，需与遗传病（如白化病，无传染性）区分。 4. 传播途径混淆→✅ 蚊虫叮咬属于生物媒介传播，并非 “传染源”；空气飞沫是呼吸道传染病的主要传播途径，接触传播是消化道传染病的常见途径。 免疫与免疫规划 三道防线分非特，一二生来三后天；抗原刺激产抗体，免疫规划防传染。 1. 免疫类型误区→ ✅ 第一道（皮肤 / 黏膜）、第二道（杀菌物质 + 吞噬细胞）防线属于非特异性免疫（生来就有，对多种病原体起作用）；第三道防线（免疫器官 + 免疫细胞）属于特异性免疫（后天形成，只针对特定病原体）。 2. 抗原与抗体易错→ ✅ 疫苗、病原体、移植器官属于抗原；抗体是淋巴细胞受抗原刺激后产生的特殊蛋白质，只对特定抗原起作用，不能 “一劳永逸” 对抗所有疾病。 3. 免疫功能误判→ ✅ 免疫并非总是有益：过敏反应、器官移植排斥是免疫功能过强；艾滋病（HIV 攻击 T 细胞）是免疫功能过弱。 4. 免疫规划误区→ ✅ 免疫规划是有计划接种疫苗，属于特异性免疫，作用是预防传染病，而非治疗疾病。 用药和急救 药分处方非处方，OTC 非处方标；心肺复苏 CAB，动脉近心静脉远。 1. 处方药与非处方药混淆→ ✅ 处方药（Rx）需凭医师处方购买，不可自行服用；非处方药（OTC）可自行购买，但需按说明书服用，并非 “无副作用”。 2. 心肺复苏顺序易错→✅ 正确顺序为胸外按压（C）→开放气道（A）→人工呼吸（B），按压频率 100-120 次 / 分，按压深度 5-6cm，中考常考顺序判断。 3. 出血止血误判→ ✅ 动脉出血（鲜红色、喷射状）在近心端止血；静脉出血（暗红色、缓慢流出）在远心端止血；毛细血管出血可自行凝固，仅需消毒包扎。 4. 安全用药误区→ 用药前必须查看说明书的适应症、用法用量、有效期、不良反应；过期药品、滥用抗生素均属于错误用药行为。 选择健康的生活方式健康身心社会全，烟酒毒品危害大；生活方式慢性病，运动饮食要规律。 1. 健康定义误区→ ✅ 健康不仅指身体无疾病，还包括心理健康和良好的社会适应状态，三者缺一不可，中考常以 “是否健康” 的场景考查判断。 2. 生活方式病易错→✅ 高血压、糖尿病、心脑血管疾病属于生活方式病，与熬夜、高脂饮食、缺乏运动等不良习惯相关，并非遗传病。 3. 烟酒危害误判→✅ 吸烟损害呼吸系统、循环系统，诱发肺癌；酗酒损害肝脏、神经系统，导致酒精肝、中枢神经麻痹，青少年严禁烟酒。 4. 毒品与心理误区→✅ 毒品（鸦片、海洛因、冰毒等）具有强成瘾性，会损害神经系统，青少年需远离；调节情绪的正确方法是转移注意力、倾诉、自我安慰，而非沉迷网络或暴力宣泄。 必会重难 1、 传染病及其预防核心知识 结构 / 过程 功能 / 核心考点 易错提示 传染病的定义与特点 由 （细菌、病毒、寄生虫等）引起，能在人与人、动物与动物或人与动物之间传播的疾病；特点：传染性、流行性。 1. 病原体≠传染源：病原体是致病的微生物 / 寄生虫，传染源是携带病原体的人或动物（如患流感的病人≠流感病毒）。 2. 遗传病（如白化病）无传染性，不属于传染病。 传染病流行的三个基本环节 1. ：能够散播病原体的人或动物； 2. 传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径（空气飞沫、饮食、生物媒介、接触传播等）； 3. 易感人群：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。 1. 三个环节缺一不可，切断任一环节即可终止传染病流行。 2. 蚊虫叮咬属于生物媒介传播，蚊虫不是传染源。 传染病的预防措施 1. 控制传染源：隔离患者、捕杀患病动物、早发现早治疗； 2. ：消毒、戴口罩、勤洗手、注意饮食卫生； 3. 保护易感人群：接种疫苗、锻炼身体、增强免疫力。 中考高频场景易错点： ・隔离新冠患者→控制传染源 ・教室喷洒消毒液→切断传播途径 ・接种流感疫苗→保护易感人群 二、免疫与免疫规划核心知识 结构 / 过程 功能 / 核心考点 易错提示 人体的三道防线 1. 第一道防线： （阻挡、清扫病原体，分泌物杀菌）； 2. 第二道防线：体液中的杀菌物质（如溶菌酶）和吞噬细胞（溶解、吞噬病原体）； 3. 第三道防线：免疫器官（淋巴结、脾脏等）和免疫细胞（淋巴细胞），产生抗体，消灭抗原。 1. 第一道、第二道防线属于非特异性免疫，又叫先天免疫（生来就有，对多种病原体起作用）； 2. 第三道防线属于特异性免疫，又叫获得性免疫（后天形成，只针对特定病原体）。 抗原与抗体 1. ：能引起人体产生抗体的物质（病原体、疫苗、移植器官、过敏原等）； 2. 抗体：淋巴细胞受抗原刺激后产生的特殊蛋白质，能与特定抗原结合，促进吞噬细胞吞噬抗原或使抗原失活。 1. 抗体具有特异性，一种抗体只能对抗一种抗原； 2. 疫苗本质是减毒或灭活的病原体，或其中的抗原性物质制成的生物制品，接种疫苗的目的是刺激机体产生抗体和记忆细胞。 免疫的功能 1. 抵抗抗原的侵入，防止疾病产生； 2. 发现和清除体内衰老、死亡和损伤的细胞； 3. 监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤细胞）。 1. 免疫并不总是有益的：器官移植排斥； 2. 免疫功能异常：过敏反应。 3. 免疫功能缺乏：艾滋病。 免疫规划 按照规定的免疫程序，有计划、有组织地进行预防接种，以提高人群的免疫水平，控制乃至最终消灭相应传染病的方法称为 ，属于特异性免疫；目的是预防、控制和消灭相应传染病（如接种卡介苗预防肺结核）。 1. 免疫规划只能预防传染病，不能治疗疾病； 2. 接种疫苗后不是 100% 不患病，仍需做好防护。 三、用药和急救核心知识 结构/ 过程 功能 / 核心考点 易错提示 合理用药 合理用药，指根据患者的病情、体质和药物的作用，适当选择药物的品种，以适当的方法、剂量和时间准确用药，充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影响或危害。 1. 处方药（Rx）：必须凭执业医师或执业助理医师处方才可购买、使用的药物； 2. 非处方药（ ）：不需要凭医师处方即可购买，按说明书服用的药物；3. 用药前需查看：适应症、用法用量、有效期、不良反应、禁忌等。 1. OTC 并非 “无副作用”，需按说明书服用； 2. 滥用抗生素会导致细菌耐药性增强，普通感冒（病毒感染）无需使用抗生素。 急救常识 1. 紧急呼救：拨打 急救电话，说明地址、病情、联系方式； 2. 心肺复苏：顺序为胸外按压→开放气道→人工呼吸，按压频率 100-120 次 / 分，按压深度 5-6cm；同时要尽快使用 （自动体外除颤仪）。 3. 外伤出血止血：动脉出血（鲜红色、喷射状）→ 心端止血；静脉出血（暗红色、缓慢流出）→远心端止血；毛细血管出血→消毒后自行凝固。 1. 心肺复苏需先判断患者意识和呼吸，再开始操作； 2. 动脉出血止血点在伤口靠近心脏的一侧，静脉出血在远离心脏的一侧，切勿记反。 四、选择健康的生活方式核心知识 结构 / 过程 功能 / 核心考点 易错提示 健康的定义 健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。 心理健康和社会适应状态是健康的重要组成部分，并非只看身体是否生病。 生活方式对健康的影响 1. 不良生活方式：吸烟、酗酒、熬夜、高脂饮食、缺乏运动、沉迷网络等； 2. 常见 “生活方式病”：高血压、糖尿病、冠心病、肥胖症等，与长期不良生活方式密切相关。 1. 生活方式病不是遗传病，可通过改善生活方式预防； 2. 青少年时期养成的不良生活方式，成年后易诱发多种慢性疾病。 烟酒毒品的危害 1. 吸烟：损害呼吸系统、循环系统，诱发肺癌、冠心病，二手烟同样危害健康； 2. 酗酒：损害肝脏（酒精肝、肝硬化）、神经系统（记忆力下降、反应迟钝），青少年酗酒影响生长发育； 3. 毒品（鸦片、海洛因、冰毒等）：成瘾性极强，损害神经系统、免疫系统，诱发多种疾病，危害家庭和社会。 1. “少量饮酒有益健康” 是错误观念，任何酒精摄入都对身体有害； 2. 新型毒品（如 “奶茶”“跳跳糖”）伪装性强，需警惕陌生食物。 调节情绪的方法 1. 转移注意力：听音乐、运动、培养兴趣爱好； 2. 合理宣泄：向亲友倾诉、写日记、大哭一场； 3. 自我安慰：用积极的心态面对挫折。 沉迷网络、打架斗殴、暴饮暴食不是正确的情绪调节方式，会损害身心健康。 【情境精选与命题精研】 情境类别 热点 / 科技前沿情境 情境解读 对应核心考点 命题切入点 公共卫生类 新冠病毒感染、流感等呼吸道传染病防控，诺如病毒、手足口病等消化道传染病暴发 结合校园 / 社区传染病防控场景（如晨检、消毒、疫苗接种、隔离措施），考查传染病的流行环节与预防，体现公共卫生安全教育要求 1. 传染病的定义、病原体与传染源的区分； 2. 传染病流行的三个基本环节； 3. 传染病的预防措施； 4. 常见传染病的传播途径与防控原理 ① 区分不同防控措施对应的预防环节；② 结合具体病例分析传染病的传染源、传播途径；③ 结合病毒变异情境，考查传染病的流行特点；④ 结合疫苗接种，考查免疫规划与传染病预防的关系 医疗科技类 mRNA 疫苗、重组蛋白疫苗研发，单克隆抗体治疗，器官移植排斥反应 结合新型疫苗研发、抗体药物应用场景，考查免疫的类型与功能，体现生物科技在疾病防治中的应用 1. 人体的三道防线与非特异性、特异性免疫；2. 抗原与抗体的作用机制；3. 免疫的三大功能；4. 免疫规划的原理与意义 ① 区分疫苗作为抗原引发的特异性免疫过程；② 结合过敏、器官移植排斥，考查免疫功能异常；③ 对比不同疫苗的免疫原理，考查特异性免疫的特点；④ 结合艾滋病情境，考查免疫缺陷对机体的影响 健康急救类 公共场所 AED 配置推广，居家安全用药、青少年运动损伤急救、药物滥用防控 结合校园 / 家庭急救场景（如心脏骤停急救、外伤出血处理、用药咨询），考查合理用药与急救知识，体现生命安全与健康教育要求 1. 处方药与非处方药的区分及合理用药原则； 2. 心肺复苏（CPR）与 AED 的使用流程； 3. 不同类型出血的止血方法； 4. 常见意外伤害（中毒、触电、溺水）的急救处理 ① 结合用药说明书，考查合理用药的判断与注意事项；② 结合心脏骤停急救场景，考查心肺复苏的操作顺序与要点；③ 区分动脉、静脉出血的止血方法；④ 结合抗生素滥用情境，考查合理用药的原则与耐药性问题 生活方式类 青少年 “久坐 + 熬夜 + 高糖饮食” 引发代谢异常，电子烟 / 新型毒品伪装诱惑，“情绪内耗” 与心理健康 结合青少年不良生活方式、新型健康风险场景，考查健康的定义与生活方式的影响，体现健康生活理念 1. 健康的完整定义（身体、心理、社会适应）； 2. 生活方式病的成因与预防； 3. 吸烟、酗酒、毒品的危害； 4. 调节情绪的正确方法 ① 结合青少年不良生活习惯，分析其对心血管、内分泌系统的影响；② 结合电子烟、新型毒品伪装场景，考查健康风险的识别；③ 区分健康的三个维度，考查心理健康与社会适应的判断；④ 结合 “运动减脂”“合理膳食” 情境，考查健康生活方式的生物学依据 抢分01 吃透防控 —— 传染病与免疫中的「流行防御」与「免疫逻辑」 1.（2026·辽宁鞍山·一模）下列疾病中属于传染病的是（    ） ①乙型肝炎 ②流行性感冒③肺结核 ④佝偻病 ⑤甲亢 ⑥艾滋病⑦夜盲症 A．①②③⑥ B．①②⑥⑦ C．①②⑤⑥ D．②③⑤⑥ 2．（2026·广东潮州·一模）基孔肯雅热是由基孔肯雅病毒引起的急性传染病，主要经伊蚊（俗称“花斑蚊”）叮咬传播。下列说法错误的是（　　） A．基孔肯雅病毒是病原体 B．已感染基孔肯雅热的人是传染源 C．基孔肯雅病毒的细胞结构简单 D．消灭伊蚊属于切断传播途径 3．（2026·吉林·一模）春季是流感高发季节，在教室等人群密集的场所易快速传播。关于传染病，下列说法正确的是（　　） A．患病同学属于病原体 B．空气、飞沫属于传染源 C．健康同学属于传播途径 D．传染病流行须同时具备传染源、传播途径、易感人群 （2026·山东青岛·一模）2026年春季，青岛市疾病预防控制中心发布春季传染病防控预警，指出春季气温多变人员流动频繁，诺如病毒感染性腹泻进入高发期，校园、托幼机构等是聚集性感染的重点场所，提醒市民做好科学防控、掌握安全用药和健康生活知识，筑牢自身健康防线。结合相关生物学知识，请据此回答下列小题。 4．2026年春季青岛诺如病毒感染病例呈上升趋势，诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的急性消化道传染病，从传染病的角度分析，诺如病毒属于（　　） A．传播途径 B．传染源 C．病原体 D．易感人群 5．青岛市疾控中心提醒，诺如病毒传播性强、传播途径多样，针对诺如病毒感染性腹泻的预防，下列相关叙述正确的是（　　） A．诺如病毒感染者是传染病的易感人群 B．搞好个人饮食卫生、做好手卫生属于预防传染病措施中的切断传播途径 C．诺如病毒主要通过蚊虫叮咬的方式进行传播 D．诺如病毒仅能通过被污染的食物传播，接触不会引发感染 6．2026年春季青岛多所学校出现诺如病毒聚集性感染，做好个人防护是防控关键，下列关于诺如病毒防控的说法正确的是（　　） A．接种诺如病毒疫苗属于阻断传播途径 B．饭前便后用洗手液规范洗手可降低感染诺如病毒的概率 C．诺如病毒感染者排出的粪便属于病原体 D．已做好手卫生的人群接触诺如病毒感染者后无需再做任何防护 7．（2026·云南大理·一模）清代医书记载“天行时疫传染，凡患疫之家，将病人衣服甑上蒸过，则一家不染”。从预防传染病的角度来看，下列措施与该做法原理相同的是（    ） A．给婴幼儿有计划地接种疫苗 B．对感染者进行隔离治疗 C．让体质虚弱者加强体育锻炼 D．用消毒液擦拭公共桌椅 8．（2026·湖南常德·一模）运动时擦伤膝盖，人体免疫系统的多道防线会立刻启动。下列关于免疫防线的说法，正确的是（　　） A．注射到人体的疫苗相当于抗体 B．皮肤和黏膜能阻挡所有病原微生物入侵 C．脾和淋巴结是免疫细胞集中分布的场所 D．对多种病原微生物具有防御作用的是特异性免疫 9．（2026·江苏徐州·一模）下列两图是关于人体免疫的图解，请仔细观察，相关叙述不正确的是（    ） A．图甲所示黏膜上的纤毛能清除病菌 B．图乙所示杀菌物质能破坏病菌的细胞壁 C．图甲所示是保护人体的第一道防线 D．图乙所示是保护人体的第二道防线 10．（2026·黑龙江·一模）健康生活离不开人体的免疫。下列关于免疫的说法正确的是（    ） A．免疫总是对人体有益 B．过敏反应与免疫功能异常无关 C．免疫能监视、识别和清除体内产生的异常细胞 D．免疫只能识别“非己”成分，而不能识别“自己”成分 11．（2025·黑龙江哈尔滨·模拟预测）下列各项中，属于特异性免疫的是（    ） A．接种乙肝疫苗预防乙型肝炎 B．皮肤和黏膜对人体有一定的保护作用 C．体液中的杀菌物质能够使病菌溶解 D．吞噬细胞可将细菌和衰老细胞消化分解 12．（2026·江苏镇江·一模）自2025年11月10日起，我国正式将人乳头瘤病毒（HPV）疫苗纳入国家免疫规划。接种HPV疫苗能有效预防女性宫颈癌的发生。下列相关叙述正确的是（    ） A．HPV疫苗可有效治疗宫颈癌 B．HPV疫苗在免疫学中属于抗体 C．接种HPV疫苗属于特异性免疫 D．接种HPV疫苗可预防艾滋病 13．（2026·四川宜宾·一模）下列关于免疫的叙述。正确的是（    ） A．从免疫学上看，移植的器官相当于“抗原” B．皮肤属于保卫人体的第一道防线，能阻挡所有有害物质的侵入 C．抗原被清除后，抗体将一直保留下去 D．免疫是人体的一种生理功能，对人体有益无害 14．（2026·河北沧州·一模）下列各项中，属于免疫规划的是（    ） A．儿童发烧时打退烧针 B．被生锈的铁钉扎伤后打破伤风针 C．患过麻疹的人不再患麻疹 D．婴幼儿注射脊髓灰质炎疫苗 15．（2026·甘肃陇南·一模）2025年12月1日是第38个“世界艾滋病日”，我国宣传活动的主题为“社会共治，守正创新，终结艾滋”。下列有关叙述错误的是（　　） A．艾滋病是由艾滋病病毒引起的一种免疫缺陷病 B．艾滋病病毒主要侵犯并破坏人体的免疫系统 C．握手、共同进餐不会传播艾滋病 D．艾滋病能通过母婴传播，因此属于遗传病 16．（2026·黑龙江·一模）甲型流感（简称“甲流”）是秋冬季主要传染病之一。第1小组以“科学防控甲流，筑牢健康防线”为主题开展活动。以下是该小组制作的宣传海报，请分析并回答问题。 【活动一】探病因 (1)从传染病的病因分析，引起甲流的病原体是_______________。 (2)鼻黏膜及呼吸道纤毛属于人体的第一道防线，它们防御多种病原体的防御机制是___________________（填“特异性”或“非特异性”）免疫。 【活动二】析环节 (3)甲流在人群中流行，必须经过三个基本环节。缺少任何一个环节，甲流就流行不起来。由海报可知，甲流的传播途径主要是____________传播和接触传播。 【活动三】询良策 (4)接种甲流疫苗可以在一定程度上预防甲流。小组成员从校医处获知，接种后要留观30分钟，并且要注意局部卫生。甲流疫苗进入人体后，体内会产生一种抵抗甲流病毒的特殊蛋白质——___________（填“抗原”或“抗体”），进而提高人体对甲流的抵抗力。 (5)老人和儿童更需要通过接种疫苗和适度运动等方式来提高对甲流的抵抗力。从传染病流行的三个基本环节分析，这属于预防传染病措施中的____________ _______。 【活动四】绘海报 (6)海报中已列举接种疫苗、戴口罩、适度运动和均衡膳食的预防措施。除此以外，你还能提出哪些预防甲流的具体措施？_________________________。（写出一条即可） 17．（2026·福建南平·模拟预测）2025年印度尼帕病毒疫情引发广泛关注。尼帕病毒主要通过果蝠传播给家畜，再由家畜传染给人类，也可通过接触患者体液传播。该病早期患者会持续高烧、头痛、呕吐等症状，进一步可引发严重的脑炎和呼吸道症状，致死率较高。请回答问题。 (1)从传染病的角度看，尼帕病毒属于______________。 (2)对患者接触过的场所进行全面消毒，属于预防传染病措施中的__________________。 (3)尼帕病毒侵入人体后，会刺激免疫系统产生一种特殊的蛋白质——_____________，这种免疫类型为_____________。 (4)病毒进入机体后，人体会通过神经和_____________调节的方式使产热大于散热引发高烧。若患者服用退烧药，机体可通过皮肤______________等生理途径来增加散热，使体温恢复正常。 抢分02 吃透安康 —— 用药急救与健康生活中的「安全实操」与「健康逻辑」 1．（2026·福建莆田·模拟预测）如图为复方消化酶胶囊说明书，下列相关叙述错误的是（    ） 复方消化酶胶囊说明书          OTC 【成分】 本品为复方制剂，含胃蛋白酶、淀粉酶、胰蛋白酶、胰脂肪酶。 【适应症】 用于食欲缺乏、消化不良。 【有效期】24个月 A．该药为非处方药，可自行购买 B．服药前检查生产日期和有效期 C．该药服用的剂量越大，疾病就好得越快 D．该药有助于淀粉、脂肪和蛋白质的消化 2．（2026·山东济南·二模）下列有关医药与急救知识叙述不合理的是（　　） A．用人工呼吸的方法救助溺水者时，应保持被救者的呼吸道通畅 B．受伤时，若鲜红的血液喷射而出，要在伤口的远心端进行止血 C．遇到突发心肌梗死的病人，应立即原地抢救，不可随意搬动病人 D．带有“OTC”标识的药物是非处方药，安全性高，但也不可以随意服用 3．（2026·黑龙江大庆·一模）我国最早的医学专著《黄帝内经》对如何用药十分讲究，将药分为大毒、常毒、小毒、无毒。下列关于安全用药的说法正确的是（    ） A．买药一定要买贵的 B．药物过期不影响服用 C．抗生素虽能治病但不能滥用 D．西药比中药好 4．（2026·天津河北·三模）以下关于急救的叙述中，错误的是（    ） A．判断患者情况后，应立即拨打120急救电话 B．若要进行心肺复苏，人工呼吸和胸外按压的比例是30:2 C．实施人工呼吸时，先要检查呼吸道是否通畅 D．在进行心肺复苏时，配合使用AED（自动体外除颤器）能提高被救者的生存率 5．（2026·山东聊城·二模）生活中人们可能会遇到意外，掌握一定的急救知识十分必要。下列叙述错误的是（　　） A．做饭时发现煤气罐有轻微泄漏，应立刻关闭气源，并打开门窗通风 B．进行心肺复苏时，一般先做30次胸外按压，并保持气道通畅，再做2次人工呼吸 C．图表示胸外按压的手法，其中操作正确的是b D．溺水时，应屏住呼吸，尽可能保持头向后仰、面部向上姿势，使口鼻露出水面。 6．（2026·黑龙江牡丹江·一模）“幸福的首要条件在于健康。”下列关于健康、安全用药以及急救的说法，正确的是（　　） A．健康是指一种身体上的良好状态 B．带有“OTC”标识的药物，须执业医师开具处方才能购买 C．静脉出血时，血液呈鲜红色，从伤口喷出，应该近心端止血 D．用人工呼吸的方法进行急救时，应保持被救者呼吸道通畅 7．（2026·山东东营·二模）日常生活中难免会遇到呼吸停止、心脏骤停的危急情况，下图是成人心肺复苏操作流程，描述不合理的是（　　） A．在呼救打急救电话时，应重 点说清楚地点和伤情 B．胸外按压的位置在胸骨中下1/3交界处，深度至少5厘米 C．人工呼吸和胸外心脏按压的循环操作对应的是30：2；保证血液循环和氧气供应 D．进行人工呼吸时，要捏住患者鼻孔，口对口缓慢吹气，以看到胸廓隆起为成功有效的标志 8．（2026·山东泰安·一模）下列生活中遇到的问题与采取的措施，对应关系正确的是（    ） A．静脉出血——用手指、止血带或绷带压迫伤口的近心端止血 B．呼吸、心跳骤停——打急救电话后，进行心肺复苏操作 C．未吃早餐，跑操头晕心慌——尽快进食奶、蛋、肉类食物 D．感冒发烧——去药店自行购买和使用抗生素类药品 9．（2026·山东临沂·一模）《国务院关于实施健康中国行动的意见》强调，人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志，提升全民健康素养至关重要。下列有关健康的叙述不正确的是（    ） A．健康是指身体、心理和社会适应方面的良好状态 B．秉持自尊自爱的态度是预防艾滋病的重要措施 C．接种乙肝疫苗可以达到有效地预防、控制和消灭天花的目的 D．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 （2026·山东菏泽·二模）阅读以下信息，完成下面小题。 《“健康中国2030”规划纲要》将健康教育纳入了国民教育体系，2026年全国两会发出号召“加强青少年健康促进工作”，学校开展了“健康中国，从我做起”主题宣传活动。校卫生室与学生会联合设计了本期专题海报，如图。 10．小曹同学为自己制定了健康计划。以下做法不符合海报传递的健康理念的是（    ） A．为保持体形每天只吃一餐，为控制体重每天跑步10公里 B．积极参加学校“阳光体育”活动，确保每天锻炼1小时 C．流感季主动接种流感疫苗，并提醒同学们勤洗手、教室常通风 D．一日三餐按“膳食盾”建议均衡搭配，确保营养均衡健康成长 11．若校内出现疑似传染病聚集性疫情，正确的响应顺序与做法是（    ） A．为稳定人心给学生发放预防性中药，继续上课不误学习，严重者由家长接回 B．第一时间报告校医，配合疾控部门进行隔离，凭指定机构的“复课证明”返校 C．学生年轻力壮抵抗力强，轻微发烧的学生先坚持上课，放学后自行去诊所治疗 D．立即让全班停课回家休息→自行服用连花清瘟预防→症状消失后直接返校 12．（2026·河北沧州·一模）当遇到不开心的事时，下列调节情绪的方法不可取的是（    ） A．找个适当的理由安慰自己 B．把烦恼藏在心里，闷闷不乐 C．分散注意力，如打球、听音乐等 D．向知心朋友诉说，减轻负面情绪 13．（2025·山东聊城·二模）世界卫生组织2024年11月11 日发布2025年世界无烟日主题为“戳穿诱惑”。为了深刻认识“吸烟有害健康”，某中学生物学兴趣小组的同学探究了“烟草浸出液对水蚤心率的影响”。实验数据如下表： 组别 一 二 三 四 五 不同浓度的烟草浸出液(等量) 清水 浸出液Ⅰ 浸出液Ⅱ 浸出液Ⅲ 浸出液Ⅳ 10秒内水蚤心跳次数(平均值) 35 36 37 39 41 提示：向四个盛有某种香烟烟丝各半支的小烧杯中，分别加入50毫升、40 毫升、30 毫升、20毫升水，浸泡一天，配制出烟草浸出液Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ，其浓度依次增加。 (1)烟草烟雾中已知的化学物质超过7000种，其中至少有250种是有害物质。尼古丁是香烟中的有害物质之一，主要分布在烟草细胞的___________________(填结构名称)中。其大部分由呼吸系统进入人体，在肺部依次通过__________________壁和___________________壁进入血液，危害健康。 (2)本探究实验的变量是_______________，在实验中设置清水组的目的是形成________。 (3)本实验应尽量选取大小一致、营养状况相同的成年水蚤，水体、温度等其他条件相同且适宜，目的是控制______________。 (4)分析实验数据可知，烟草浸出液对水蚤心率有_________________(填“抑制”或“促进”)作用，且浓度越高，作用越_____________。 14．（2025·云南曲靖·一模）某兴趣小组认为家庭经常使用洗衣粉、洗洁精等产生的洗涤污水会对环境造成不良影响，小组成员通过查阅资料发现，许多沉水植物对水质有净化作用，于是设计了“洗衣粉溶液是否会影响水蚤的心率”和“水蕴草对使用洗衣粉产生的污水是否具有净化作用”的探究活动。实验过程如下： ①配制洗衣粉溶液。将同一品牌的洗衣粉加入清水中，配制成质量分数为1%和2%的洗衣粉溶液。 ②用水蕴草处理。取上述1%和2%的洗衣粉溶液各200毫升，分别加入20克水蕴草（一种沉水植物），静置24小时，对洗衣粉溶液进行处理。 ③选取发育状况相近的水蚤，分别置于清水、洗衣粉溶液和经水蕴草处理后的洗衣粉溶液中，在显微镜下观察并测量水蚤的心率。每组测量3分钟，分别记录第1分钟、第2分钟、第3分钟的心率。每组实验重复3次，计算平均值，实验数据如下表： 组别 选取的溶液 水蚤平均心率（次/分） 第一分钟 第二分钟 第三分钟 1 清水 136 142 138 2 1%的洗衣粉溶液 100 92 80 3 2%的洗衣粉溶液 82 56 42 4 经水蕴草处理后的1%洗衣粉溶液 118 104 95 5 经水蕴草处理后的2%洗衣粉溶液 99 70 60 (1)1组和2组形成对照实验，提出的问题是：_____________________？ (2)每组实验重复3次，并计算平均值的目的是_____________________。 (3)分析以上实验数据可知： ①洗衣粉溶液对水蚤心率有_______作用（填“促进”或“抑制”），且随着洗衣粉溶液浓度和实验时间的增加而逐渐增强； ②洗衣粉溶液经过水蕴草处理后，对水蚤心率的上述作用______________（填“增强”、“减弱”或“不变”），说明水蕴草对使用洗衣粉产生的污水具有一定的净化作用。 (4)洗衣粉溶液对水蚤的心率有影响，这个实例体现了生物与环境的关系是______________。 (5)根据上述探究结果，为减少水质污染，你应该怎么做？（答出一条即可） ________________________________________________________。 2 / 17 学科网（北京）股份有限公司 $ 抢考点07：探秘身心防护的密码 —— 健康的生活 1、 传染病及其预防核心考点 病原体 传染源 切断传播途径 2、 免疫与免疫规划核心知识 皮肤和黏膜 抗原 免疫规划 3、 用药和急救核心知识 OTC 120 AED 近 抢分01 吃透防控 —— 传染病与免疫中的「流行防御」与「免疫逻辑」 1.A 2.C 3.D 4.C 5.B 6.B 7.D 8.C 9.B 10.C 11.A 12.C 13.A 14.D 15.D 16.(1)甲型流感病毒 (2)非特异性 (3)飞沫 (4)抗体 (5)保护易感人群 (6)保持室内通风（合理即可） 17.(1)病原体 (2)切断传播途径 (3) 抗体 特异性免疫 (4)激素/内分泌系统/体液 排汗 抢分02 吃透安康 —— 用药急救与健康生活中的「安全实操」与「健康逻辑」 1. C 2.B 3.C 4.B 5.C 6.D 7.C 8.B 9.C 10．A 11．B 12.B 13.(1) 液泡 肺泡 毛细血管 (2) 烟草浸出液浓度 对照 (3)单一变量 (4) 促进 强 14.(1)洗衣粉溶液会影响水蚤的心率吗 (2)减小实验误差，使实验结果更准确 (3)抑制 减弱 (4)环境影响生物 (5)减少使用含磷洗衣粉/生活污水经处理后再排放等（合理即可） 2 / 17 学科网（北京）股份有限公司 $