第14课 执行规划 夯实基础 （课件）-中职思想政治《心理健康与职业生涯》（高教版·基础模块）

该中职思想政治课件聚焦执行职业生涯规划的重要性及方法，通过“从‘想到’到‘做到’中间隔着什么”设问导入，衔接已学职业规划知识，搭建从规划到执行的学习支架，结合视频/图片展示榜样精神。 其亮点是榜样引领与实践结合，通过徐立平、郑万香等不同专业案例渗透工匠精神，培养责任意识，借助SMART原则、四象限法则等工具提升健全人格，情景辨析和微执行计划让学生学以致用，助力教师高效教学，提升学生职业素养。

执行规划 夯实基础 《心理健康与职业生涯》第14课 1.7.2013 同学们好！欢迎来到今天的《心理健康与职业生涯》课堂。请看我们眼前的这幅图，一个年轻人正走在通往远方的阶梯上。这阶梯，就像我们的职业生涯规划，每一步都需要我们脚踏实地去走。今天，我们就来探讨如何将我们的梦想蓝图，通过强大的执行力，一步步变为现实。这节课的主题就是——执行规划，夯实基础。 ‹#› 你的梦想，如何照进现实？ 成为技术精湛的工程师，用代码与机械构建世界的骨架，创造改变生活的科技奇迹。 成为救死扶伤的白衣天使，在无影灯下与病魔抗争，用仁心与医术守护生命的温度。 成为孩子们喜爱的老师，站在三尺讲台之上，用知识的雨露浇灌祖国未来的花朵。 成为叱咤商场的销售精英，在谈判桌前运筹帷幄，用智慧与口才实现商业价值的突破。 我们已经学会了如何去规划自己的职业生涯，画出了美丽的蓝图。但是，有了蓝图，房子就会自己盖起来吗？从“想到”到“做到”，这中间隔着什么？ 这就是我们今天要探讨的主题——执行规划，夯实基础。这是我们梦想的“最后一公里”，也是最关键的一步。 1.7.2013 同学们，我们每个人心中都有梦想的种子。有的同学想成为工程师，有的想成为护士，有的想成为老师。我们已经学习了如何规划职业生涯，就像站在山脚下，看到了山顶的风景。但光有蓝图是不够的，从想到到做到，中间隔着一条叫做“执行”的桥梁。今天，我们就来学习如何搭建这座桥梁，走完梦想的最后一公里。 ‹#› 榜样的力量：技能成才，匠心筑梦 精神面貌 视频/图片中的他们，展现了怎样的精神面貌？是专注、严谨，还是精益求精？ 技艺养成 他们的精湛技艺是天生的吗？还是通过日复一日的后天努力与刻苦训练练就的？ 执行力量 从他们攻克难关、完成挑战的过程中，我们是否看到了“执行”带来的巨大力量？ 教师小结 这些技能大师和金牌选手，他们不仅有梦想，更有将梦想付诸实践的强大执行力。他们用日复一日的坚持和汗水，将规划变成了现实，成就了非凡的人生。今天，我们就来学习如何像他们一样，成为一个强大的“执行者”，在自己的领域里深耕细作，用技能成就未来，以匠心筑造梦想。 1.7.2013 现在，让我们来看一看这些榜样。无论是在技能大赛上挥洒汗水的选手，还是在各自岗位上默默耕耘的大国工匠，他们身上都闪耀着专注、严谨和精益求精的光芒。他们的成功告诉我们，精湛的技艺不是天生的，而是通过日复一日的坚持和强大的执行力练就的。他们是我们学习的榜样。 ‹#› 本节课，我们一起探讨…… 学习目标 认知目标 理解执行职业生涯规划的重要性，掌握提高规划执行力的基本方法论，建立正确的执行认知体系。 能力目标 学会将宏大目标拆解为可落地的小步骤，掌握时间管理四象限法则，习得克服拖延症的实用技巧。 情感态度价值观目标 培养脚踏实地、坚持不懈的实干精神，树立“技能成才、技能报国”的坚定信念，激发内在驱动力。 课程大纲 一、知行合一 为什么执行规划如此重要？从认知层面剖析执行力的底层逻辑。 二、步步为营 如何提高我的规划执行力？掌握目标拆解与时间管理的实操工具。 三、榜样引领 看他们如何夯实职业基础？通过真实案例汲取榜样的力量与经验。 四、躬身实践 我的执行计划我来定！制定属于你自己的可执行、可量化的行动计划。 1.7.2013 为了更好地学习，我们先明确一下本节课的目标。通过本课学习，大家不仅要理解执行规划的重要性，更要掌握一些实用的方法，比如分解目标和管理时间。更重要的是，希望大家能树立脚踏实地的实干精神。接下来，我们将围绕四个部分展开今天的课程。 ‹#› 一、知行合一 为什么执行规划如此重要？ 1.7.2013 首先，我们进入第一部分：知行合一。我们将探讨一个根本问题：为什么执行规划如此重要？理解了它的重要性，我们才能更有动力去行动。 ‹#› 规划与执行：梦想的双翼 如果说“职业规划”是飞机的“设计蓝图”和“导航系统”，那么“执行力”就是飞机的“发动机”。没有强大的发动机，再好的蓝图也无法让飞机冲上云霄。规划指明了方向，而执行提供了抵达目标的动力，二者相辅相成，缺一不可。 规划是“知” 明确未来的方向与目标，清楚自己“要去哪里”，为行动建立清晰的坐标。 执行是“行” 迈出实践的脚步，掌握具体的路径，解决“怎么去”的问题，将想法转化为现实。 知行合一 规划与执行的完美融合，是梦想真正起航的唯一方式，让每一步都走在正确的路上。 “道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。” ——《荀子·修身》 1.7.2013 规划和执行，就像梦想的一对翅膀，缺一不可。规划告诉我们方向，而执行则推动我们前进。古人说：“道虽迩，不行不至；事虽小，不为不成。” 这句话深刻地告诉我们，再近的路，不走也到不了；再小的事，不做也完不成。知行合一，才能让梦想起飞。 ‹#› 缺乏执行力的“病症” “思想上的巨人，行动上的矮子” 计划写了满满一本，却从未开始行动，让美好的蓝图永远停留在纸面上。 “三分钟热度” 开始时热情高涨，遇到一点困难就迅速熄火放弃，无法将坚持转化为习惯。 “明日复明日” 总是把事情拖到明天，陷入“等一下就做”的循环，最后让事情不了了之。 “眼高手低” 看不起基础工作，一心只想做大事，缺乏脚踏实地的精神，最终一事无成。 同学们，这些“病症”在你身上出现过吗？它们给你带来了什么困扰？是让你错失了机会，还是让你陷入了深深的自责之中？ 1.7.2013 然而，在现实中，我们常常会遇到一些“执行不力”的问题。比如，计划很完美，但就是不行动；或者一开始热情满满，很快就放弃了；又或者总是拖延，最后不了了之。这些就像是我们前进路上的绊脚石。大家可以对照一下，自己有没有这些“病症”呢？ ‹#› 二、步步为营 如何提高我的规划执行力？ 1.7.2013 既然知道了问题所在，我们该如何解决呢？接下来进入第二部分：步步为营。我们将学习几个提高规划执行力的实用秘籍。 ‹#› 执行力秘籍一：目标分解法 (SMART原则) 一个大目标看起来遥不可及，会让人望而生畏。把它分解成一个个小目标，就像爬楼梯一样，一步一个台阶，就会变得容易很多。通过科学的分解，将宏大的愿景转化为可执行的每日行动。 Specific 目标必须具体的。不说“学好英语”，而说“本学期背完1000个单词”。 Measurable 目标必须可衡量的。“背完1000个单词”是可以计数的，结果清晰可见。 Achievable 目标必须可实现的。避免设定“一个月背完10000个单词”这种不切实际的目标。 Relevant 目标必须相关的。若目标是程序员，学烹饪就与核心目标无关，应聚焦主业。 Time-bound 目标必须有截止日期。明确“本学期”、“本周”等时间节点，防止拖延。 实战案例 总目标： 成为合格的机电维修技师 学期目标： 掌握车床操作技能 月度目标： 熟练掌握基本操作指令 日目标： 练习操作面板30分钟 1.7.2013 第一个秘籍是目标分解法，我们可以运用著名的SMART原则。它要求我们的目标必须是具体的、可衡量的、可实现的、相关的，并且有明确的时间限制。比如，你的目标是成为机电技师，那就可以分解为学期目标、月度目标，甚至是每天的小目标。这样一来，大目标就变得清晰可及了。 ‹#› 执行力秘籍二：时间管理法 (四象限法则) 每个人每天都有24小时，为什么有的人能做很多事，有的人却总觉得时间不够用？关键在于时间管理。学会区分事情的重要性与紧急性，是高效利用时间的第一步。 第一象限：重要且紧急 如考试、突发的紧急任务。 行动：立即做，优先解决，避免危机扩大。 第二象限：重要但不紧急 如学习新技能、锻炼身体、规划目标。 行动：计划做（重点投入），这是自我提升的关键区。 第三象限：紧急但不重要 如突然的闲聊电话、临时的琐事打扰。 行动：授权做（学会拒绝），避免被琐事消耗精力。 第四象限：不重要不紧急 如长时间刷手机、无意义的闲聊。 行动：尽量不做，这是时间的“杀手”，需严格控制。 课堂互动：请拿出纸笔，写下今天要做的5件事并放入象限中，思考你的时间主要花在了哪里？ 1.7.2013 第二个秘籍是时间管理。著名的四象限法则告诉我们，应该把主要精力放在“重要但不紧急”的事情上，比如学习新技能、锻炼身体，这才是提升自我的关键。而对于“紧急但不重要”的事，要学会授权或拒绝。现在，请大家拿出纸笔，试着分析一下自己今天的时间都花在了哪里。 ‹#› 执行力秘籍三：战胜拖延症 拖延的根源：恐惧失败、追求完美、任务太难、缺乏动力。认清这些心理陷阱，是战胜拖延的第一步。 5分钟法则 告诉自己“我只做5分钟”。通常一旦开始，惯性会让你继续做下去。 消除干扰 学习时，把手机调成静音或放到看不见的地方，创造无干扰的专注环境。 奖励机制 完成一项任务后，给自己一个小奖励，如听一首歌、看一集动画，正向激励自己。 找个伙伴 和同学一起学习，互相监督，互相鼓励。社交压力能有效对抗懒惰心理。 “种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。” —— 行动起来，永远不晚。 1.7.2013 第三个秘籍，也是大家最关心的，就是如何战胜拖延症。我们可以试试“5分钟法则”，先让自己开始；学习时消除手机等干扰；完成任务后给自己一点奖励；或者找个学习伙伴互相监督。记住，种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。行动起来，永远不晚。 ‹#› 执行力秘籍四：积极心态与持续学习 积极心态 拥抱挫折：把失败看作是学习和成长的机会，而不是终点，从每一次挫折中汲取经验。 自我激励：学会给自己打气，建立强大的内心驱动力，时刻相信自己“我能行”。 寻求支持：遇到困难时主动向老师、同学或家人求助，团队的力量远大于单打独斗。 持续学习 专业技能：深耕领域知识，通过不断练习和实战考取相关职业资格证书，夯实硬实力。 通用能力：注重沟通表达、团队协作及解决复杂问题的能力培养，提升综合素质。 职业道德：树立正确的价值观，培养精益求精的工匠精神、敬业态度和诚信品质。 执行规划不是一成不变的，而是一个不断学习、不断调整、不断进步的动态过程。保持空杯心态，在实践中迭代认知，才能让执行力真正落地。 1.7.2013 最后一个秘籍，是关于心态和学习。保持积极的心态，把挫折看作成长的机会。同时，要持续学习，不仅要提升专业技能，还要培养沟通、协作等通用能力，更要树立良好的职业道德。记住，执行规划是一个动态的过程，需要我们不断学习和调整。 ‹#› 三、榜样引领 看他们如何夯实职业基础？ 1.7.2013 ‹#› 机电专业榜样：“雕刻火药”的大国工匠——徐立平 中国航天科技集团高级技师，从事固体火箭发动机燃料药面整形工作30多年，是航天固体燃料发动机的“心脏”雕刻师，以极致的技艺守护航天事业的安全与发展。 极致精准 工作被称为“在炸药堆里绣花”，要求误差不超过0.2毫米，仅为头发丝直径的三分之一，毫厘之间见真章。 攻坚克难 发明20多种刀具应对不同工况，其中两种获国家专利，一种被命名为“立平刀”，以创新工具突破技术瓶颈。 传承创新 推动手工操作向数控化转型，打破“教会徒弟饿死师傅”的旧观念，毫无保留培养大批青年技术骨干。 精神内核：精益求精的工匠精神 · 攻坚克难的创新精神 · 默默奉献的报国精神 课堂思考：徐立平的职业生涯规划是什么？他是如何在日复一日的工作中一步步执行并实现自我价值的？ 1.7.2013 ‹#› 医护专业榜样：三十年坚守的“提灯女神”——郑万香 郑万香是当阳市人民医院神经内科护士，在临床一线默默坚守30年，用实际行动诠释着护理工作的平凡与伟大，是患者眼中温暖的“提灯女神”。 耐心细致 面对偏瘫、失语患者，她数十年如一日坚持每日翻身拍背、气道护理，用极致的细心预防并发症，守护患者安康。 人文关怀 在无法言语的患者面前，她用温柔的眼神、耐心的手势建立沟通桥梁，给予患者心理上的慰藉与支持，传递温暖力量。 延伸服务 主动为出院的植物人患者上门更换胃管，无论刮风下雨，坚持两年半，将护理服务从医院延伸到患者家中。 精神内核：南丁格尔精神 · 高度的责任心 · 无私的奉献精神 思考：郑万香护士的职业规划执行体现在哪些方面？她的故事对即将从事护理工作的同学有什么启示？请结合自身谈谈想法。 1.7.2013 接下来是医护专业的榜样郑万香护士。她在临床一线坚守30年，用极致的细心和耐心守护着每一位病人。她的故事告诉我们，护理工作不仅需要精湛的技术，更需要高度的责任心和无私的奉献精神。这正是南丁格尔精神的体现。 ‹#› 幼教专业榜样：从“手足无措”到“游刃有余”的林老师 一位从新手成长起来的优秀幼儿教师，用爱心与智慧点亮孩子的成长之路，在实践中探索教育的真谛。 初期困境 刚入职时面对孩子们的哭闹和混乱，常常手忙脚乱，不知如何有效介入和引导，陷入职业迷茫期。 转变关键 学会“先观察，后行动”，细致记录孩子的兴趣点，俯下身倾听孩子的心声，从“管孩子”转向“懂孩子”。 创新实践 发现孩子对汽车的热爱，投放材料鼓励“造汽车”，将一日生活设计成有趣的游戏，让教育自然发生。 精神提炼：爱心与耐心是底色，观察与反思是方法，终身学习与创新是成长的动力。 思考：林老师的成长故事，体现了幼教工作中执行规划与因材施教的哪些具体方法？ 1.7.2013 幼教专业的林老师，从一个手足无措的新手，成长为游刃有余的优秀教师。她的秘诀在于学会了观察和反思，把孩子们的兴趣转化为教育的契机。她的故事告诉我们，作为未来的幼儿教师，爱心、耐心和不断学习创新的能力至关重要。 ‹#› 商贸专业榜样：从“月薪3000”到“销售冠军”的逆袭 人物简介：一位不愿透露姓名的销售精英，凭借独特的销售哲学实现职业逆袭。 初期迷茫 刚入行时月薪仅3000元，四处碰壁，业绩惨淡，一度怀疑自己是否适合销售行业。 转变思路 顿悟销售本质：不是单纯“卖东西”，而是站在客户角度，帮助客户解决实际问题。 核心方法 掌握提问技巧挖掘需求，真诚沟通建立信任，提供持续的售后与增值服务，赢得口碑。 客户导向的思维 持续学习的能力 真诚沟通的技巧 课堂思考：这位销售冠军的经历，对我们理解“执行力”有什么新的启发？执行力是否等同于简单的埋头苦干？ 1.7.2013 商贸专业的这位销售冠军，经历了从月薪3000到销冠的逆袭。他成功的关键在于转变了思路，从卖产品转变为帮客户解决问题。他的故事告诉我们，执行力不仅仅是埋头苦干，更需要正确的思维方式和持续学习的能力。 ‹#› 创业榜样：把爱好变成事业的中职女生吴嘉宜 某中职学校美术专业学生，凭借对手工的热爱与不懈的实践，在课余时间打造了属于自己的“手作”事业。 兴趣驱动 热爱手工制作，利用课余时间潜心钻研，制作出精致的超轻黏土手办，将热爱转化为创作的源动力。 勇于实践 开设“蘑菇手作屋”网店，一人身兼数职，负责制作、客服与发货全流程，在实践中积累经营经验。 小有成就 仅用10个月收入超2万元，不仅实现经济独立，更在经营中锻炼了管理能力，证明了小爱好也有大价值。 她的故事诠释了：兴趣是最好的老师，拥有勇于尝试的行动力，保持把小事做到极致的专注，平凡的起点也能走出不凡的路。 思考：吴嘉宜的故事告诉我们，职业规划一定要“高大上”吗？ 1.7.2013 最后看一个我们身边的榜样，中职女生吴嘉宜。她把自己的手工爱好变成了事业，开网店实现了经济独立。她的故事告诉我们，职业规划不一定非要“高大上”，只要你有兴趣，有行动力，把一件小事做到极致，同样可以成就一番事业。 ‹#› 案例总结：他们的共同点 这些榜样人物，在执行规划方面有哪些共同的特点？我们可以从他们的经历中提炼出哪些关键品质？ 目标明确 清楚自己的职业定位与发展方向，所有行动都围绕核心目标展开，不盲目跟风。 脚踏实地 拒绝好高骛远，从最基础、最琐碎的工作做起，一步一个脚印积累实践经验。 坚持不懈 面对技术瓶颈和外界质疑，始终保持定力，在困难和挫折中磨砺自己，不轻言放弃。 精益求精 对工作成果有极高的标准，追求极致的完美，在细节中打磨技艺，不断突破自我。 持续学习 保持终身学习的态度，紧跟行业技术发展趋势，不断更新知识体系，提升专业能力。 热爱与责任 对职业充满赤诚热爱，将个人发展融入行业发展，主动肩负起岗位赋予的责任与使命。 这些品质，正是“工匠精神”和“职业精神”的体现，也是我们技能成才、技能报国的基石。 1.7.2013 看完了这么多案例，我们来总结一下。这些榜样虽然行业不同，但他们都有一些共同的特点：目标明确、脚踏实地、坚持不懈、精益求精、持续学习，并且对自己的职业充满热爱和责任感。这些品质，正是我们所说的工匠精神和职业精神，也是我们未来成才的基石。 ‹#› 四、躬身实践 我的执行计划我来定！ 1.7.2013 理论和案例都学习完了，现在轮到我们自己了。进入第四部分：躬身实践。让我们把学到的知识运用起来，制定属于自己的执行计划！ ‹#› 情景辨析：我该怎么办？ 情景一：职业倦怠 小李是机电专业学生，目标是成为高级技师。但他觉得练习车床枯燥，常偷偷玩手机，作业敷衍。他的规划能实现吗？他应该如何平衡枯燥的练习与长远的职业目标？ 情景二：挫折应对 幼教专业的小王实习时遇到“调皮”班级，孩子不听管教，令她沮丧甚至想放弃。如果你是小王，你会如何调整心态和教学策略，重新建立与孩子们的信任和秩序？ 情景三：突破自我 商贸专业的小张想做销售，但性格内向，不敢与陌生人交流。这是否意味着他的职业规划无法实现？他可以通过哪些具体的方法和练习来克服社交恐惧，迈出关键一步？ 活动形式：请以小组为单位，选择其中一个情景进行深度分析讨论，10分钟后每组派一名代表分享你们的解决方案与思考过程。 1.7.2013 我们来看几个贴近我们生活的情景。如果你是小李、小王或者小张，你会怎么办？这些问题没有标准答案，关键在于运用我们今天学到的知识去思考和解决。现在请大家分组讨论，每组选择一个情景进行分析。 ‹#› 制定我的“微执行计划” 请同学们拿出纸笔，为自己制定一个“一周微执行计划”，将大目标拆解为每日可落地的具体行动，迈出执行的第一步。 01 设定小目标 确定本周的核心小目标，比如背完50个单词、学会一首歌或加工一个零件，目标要具体可量化。 02 拆解行动计划 将大目标分解到每一天，列出周一到周日的具体行动清单，明确每天要完成的任务量。 03 四象限规划 利用四象限法则，区分重要紧急与重要不紧急的事务，合理安排每天的学习和练习时间。 04 设置激励奖 预设完成计划后的奖励，比如一顿美食、一次旅行或买一件心仪的小礼物，给自己正向反馈。 05 寻找监督人 确定一位监督人，可以是同桌、室友或自我监督，定期打卡汇报进度，互相督促完成计划。 教师指导：在制定计划时，务必强调计划的可行性和具体性，避免目标过大或步骤模糊，确保学生能够真正落地执行。 1.7.2013 讨论结束后，让我们来做一件更实际的事情。请大家拿出纸笔，为自己制定一个为期一周的“微执行计划”。这个计划要具体、可行，并且包含行动步骤、时间安排、激励措施和监督人。让我们从一个小目标开始，迈出执行的第一步。 ‹#› 分享与承诺 分享环节 此刻，我们邀请几位同学站到台前，分享你精心制定的“微执行计划”。 你的每一次发声，都是对自我的一次审视与激励；你的每一个计划，都将成为通往未来的铺路石。让我们在分享中汲取力量，互相见证彼此的成长决心。 集体承诺 “我承诺，从今天起，用行动践行我的规划，一步一个脚印，夯实我的职业基础！” 请全体起立，握紧拳头，大声喊出这段誓言，让它成为我们心中最坚定的信念！ 1.7.2013 现在，有没有同学愿意分享一下自己的“微执行计划”？分享是一种承诺，也是一种激励。最后，请全体同学起立，让我们一起大声读出我们的承诺：“我承诺，从今天起，用行动践行我的规划，一步一个脚印，夯实我的职业基础！” ‹#› 课堂小结：知行合一，筑梦未来 回顾本课核心 执行是桥梁 执行是连接梦想与现实的关键桥梁，没有行动的梦想只是空想，唯有脚踏实地才能跨越鸿沟。 掌握执行方法 提高执行力需掌握科学方法：学会目标分解细化任务、做好时间管理规划日程、战胜拖延即刻行动、保持积极心态面对挑战。 激发内在动力 工匠精神的专注执着与职业精神的责任担当，是支撑我们长期执行规划、克服困难的内在精神动力。 教师寄语 同学们，职业规划的书已经翻开，最精彩的篇章需要我们用行动去书写。 每一次认真的练习，每一次专注的学习，每一次面对困难的坚持，都是在为我们的职业生涯大厦添砖加瓦。 希望大家都能成为一个言出必行、行必有果的人，用过硬的技能和高尚的品德，去迎接属于你们的美好未来！ 1.7.2013 好了，同学们，我们今天的课程即将结束。让我们回顾一下，执行是连接梦想与现实的桥梁，而提高执行力需要掌握科学的方法和保持积极的心态。希望大家能记住今天所学，把每一次练习都当作是为未来大厦添砖加瓦。愿你们都能成为言出必行的人，用技能和品德创造美好未来。 ‹#› 随堂练习：学以致用，巩固提升 单项选择题 01. 职业规划中，“SMART原则”中的“A”代表什么？ A. 可衡量的B. 可实现的 C. 相关的 D. 有时限的 02. 处理“重要但不紧急”的事务，我们应该？ A. 立即做 B. 授权做 C. 计划做D. 不做 判断题 01. 执行规划就是一成不变地按照计划走。 × 错误（计划应根据实际情况动态调整，保持灵活性） 02. 克服拖延症的有效方法之一是“5分钟法则”。 √ 正确（通过启动短时间的行动来克服心理阻力，进入状态） 1.7.2013 为了检验大家的学习效果，我们来做几个简单的练习题。请大家思考并回答。这些题目都来自我们今天学习的核心知识点，希望大家能学以致用。 ‹#› 课后拓展：延伸学习，知行并进 “榜样在身边”访谈 采访一位身边的优秀职场人士（如实习导师、亲友），深入了解其职业规划的执行路径与心得感悟，撰写一篇简短的访谈报告，从他人的经验中汲取成长力量。 “我的月度执行计划” 将本周制定的“微执行计划”拆解并扩展为完整的月度计划，严格按照节点推进执行。月底进行复盘与自我评估，量化完成情况，优化后续行动方案。 推荐书籍 《工匠精神：成为一流匠人的12条工作哲学》—— 探寻极致的职业态度与工作方法，重塑个人职业价值观。 推荐纪录片 《大国工匠》《超级工程》—— 从大国重器到平凡岗位，见证坚守与创新的力量，激发职业使命感与责任感。 1.7.2013 课程结束了，但学习永无止境。我给大家布置两个课后作业，大家可以任选其一。一个是访谈身边的榜样，另一个是将我们的微计划扩展为月度计划。同时，也推荐大家阅读相关书籍和观看纪录片，从中汲取更多力量。 ‹#› $