生命安全与健康教育(主题总结)-【中考对策】2026年中考总复习道德与法治（统编版）

生命安全与健康教育（主题总结） 体系构建 作用、特征 悦纳生理变化 建立、呵护友谊 友谊 克服心理矛盾 与朋友 珍 网上交往 交往 独立思考、批判精神、创 内心坦荡、言谈 健全心 造潜力 异性交往 青 得当、举止得体 春 理素养 自信、自强 合理调节情绪，传递情感 正确对待老师的表扬和批评 师生 正能量 与老师建立良好的关系 交往 途径：自我评价 我 正确 他人评价 发 认识 家的意味 和 意义：促进自我发展 他 自己 自 促进与他人交往 孝亲敬长的原因、做法 亲子 化解亲子冲突 交往 人 接纳和欣赏自己；做更好 的自己 构建和谐家庭 生 认 我有梦 意义、特点、实现途径 集体力量来源于成员共同 自 的目标和团结协作 命安全与健康教 成 学习点亮生命 集体生活对个人发展的作 长 要发现并保持对学 用：涵养品格，发展个性 学会 习的兴趣、掌握科 在集体 中 学的学习方法、善 正确处理集体利益与个人 学习 于运用不同的学习 利益的关系 中成长 的 学 方式 建设美好集体 我 习 在实践中学习、终身学习、 学习压力 “行己有耻”“止于至善” 敬畏生命、珍视生命 生命的 尊重他人：尊重他人，获得 思考 爱护身体、养护精神 他人的尊重 社会生活 生 以礼待人：做文明有礼的人 讲道德 直面挫折、发掘生命的力量 命 诚实守信：恪守诚信 和 教 育 滋养精神充盈生命 承担责任→做负责任的公民 社 实现 会 拒绝冷漠关切他人 关爱他人→关爱他人的艺术 勇担社 生命 在平凡中创造伟大 服务社会→服务和奉献社会 会责任 价值 职业选择一→做好规划与选择 答题必备 命题点 答题关键句 适用情境 1.梦想能不断激发我们生命的热情和勇气，让生活更有色彩（重要性）。 周恩来等名人 2.少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相 关于中学时代 连，与中国梦密不可分（特点）。 的轶事名言； 3.少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动（做法）。 中学时代 关于梦想的名 4.为实现梦想而努力，需要从小学习立志、早立志、立大志、立长志； 言警句，生活 把努力落实在每一天的具体行动中，需要方法。 中人物梦想的 5.全面提升个人修养，不断丰富知识储备，增强人文底蕴，树立科学精 事例。 神，掌握科学思维方法，积极参与社会实践活动，培养实践创新能力。 68 续表 1.学习点亮生命，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实 世界读书日、 的生活，应该成为我们的一种生活方式（重要性）。 全民阅读、厌 学习新天 2.学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣，掌握科学的学习方法 学逃学等材 地、学无 善于运用不同的学习方式（做法）。 料；生活中参 止境 3.我们要重视实践，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合 与研学等实践 一（做法）。 活动的事例。 1.正确认识自己可以促进自我发展，促进与他人的交往（重要性）。 关于正确认识 2.做更好的自己，要学会接纳和欣赏自己，扬长避短，主动改正缺点， 自己的名言警 不断激发自己的潜能（做法）。 句、弥补缺点 认识自己、 3.做出人生选择要理性分析主客观条件，思考并决定自己的目标和方 改进不足的材 从这里出发 向，系好人生的第一粒扣子，努力奋斗，实现自己的人生价值（做法）。 料；面对未来 4.畅想未来需要开阔的视野，全面规划有意义的人生，有脚踏实地的 做出选择的生 行动（做法）。 活事例。 1.为世界添光彩要从普通的事做起，通过自身的努力为人类发展和 世界进步贡献智慧和力量，要适应世界发展趋势的要求，全面提升 个人素养（做法）。 到国外参加比 2.个人的命运与国家的命运息息相关，个人的未来与民族的未来紧 赛、文化交流 密相连（关系）。 等国际活动； 少年的担当 3走向世界的中国青少年要为建设祖国做好准备，传承、发扬中华民 伟人关于青年 族的优秀传统文化，有忧患意识、居安思危，学会尊重差异、理解不 担当的名言警 同、包容多样文化，向国际社会传递中国声音、讲好中国故事、展现 句等。 中国风貌，成为连接中国与世界的纽带，承担起推动人类共同发展 的责任（做法）。 1.朋友对我们的影响很大，见证了我们一起走过的成长历程，朋友丰富 了我们的生活经验，让我们更深刻地体悟生命的美好（重要性）。 2.友谊是一种亲密的关系，是平等的、双向的，是一种心灵的相遇（特质）。 关于友谊的诗 3.友谊不是一成不变的，竞争并不必然伤害友谊，友谊不能没有原则 句、名言警句、 友谊的天空 (澄清)。 故事：随意见 4.呵护友谊需要用心去关怀对方，学会尊重对方，正确处理冲突，正 网友、被网友 确对待交友中受到的伤害（做法）。 诈骗的案例。 5.网上交友，需要学会理性辨别、慎重选择，有一定的自我保护意识，将 网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重，遵守法律、法规（做法）。 69 续表 1.教师是我们学习的指导者和成长的引路人，是人类文明的主要传 我国评选“最 承者之一，承担教书育人的使命（重要性）。 美教师”等活 师生交往 2.面对老师的引领和指导，要养成主动参与、勤学好问的态度，学会 动；关于师生 正确对待老师的表扬和批评。我们要把注意力放在老师批评的内 关系的漫画、 容和用意上，理解老师的良苦用心。 实例等。 1.家是我们身心的寄居之所，是我们心灵的港湾，是甜蜜、温暖、轻松 的避风港。 2.孝敬父母是中华民族的传统美德，也是每个中国公民的法定义务 (重要性)。 关于孝亲敬长 3.尽孝在当下，我们应该用行动表达孝敬之心（做法）。 的名言警句、 4.作为两代人，我们与父母在心智、学识、经验等方面差异较大，对问 寓言故事；评 题的理解、感受等方面必然存在差异，亲子冲突有时难以避免（原 选“最美家 亲情之爱 因)。 庭”等活动； 5.亲子冲突需要双方通过良好的互动沟通来解决，选择不伤害父母 与家人发生矛 感情和不影响亲子关系的做法，理解父母行为中蕴含的爱，尝试让 盾离家出走的 父母了解我们的变化和需要，用他们能接受的方式表达我们的爱 事例。 (做法)。 6.幸福美满的家庭需要家庭成员之间互相信任、体谅和包容，家庭成 员共同分担家务劳动，以良好的心态面对家庭变化（做法）。 1.与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，是我们 关于异性交往 成长的一个重要方面，也是对我们的考验（重要性）。 的漫画、事例； 异性交往 2.面对生活中可能出现的朦胧的情感，我们应该慎重对待，理智处理 中小学生“早 (做法)。 恋”的事例。 1.生命来之不易，是独特的，不可逆的，是短暂的，有接续（特点）。 生活中救人的 2.我们的生命都是宝贵的，生命至上，生命价值高于一切，要对生命 事例；全国中 探问生命、 怀有敬畏之心。 小学生安全教 守护生命 3.守护生命首先要关注自己的身体，学会爱惜自己的身体，增强安全 育日；地震、火 意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自护自 灾等安全 救方法（做法）。 演练。 70 续表 1,生活中难免有挫折，我们要直面挫折，增强生命的韧性，发掘生命 的力量，培养和增强应对挫折的承受力，自我调节和自我修复的能 关于挫折的名 力，培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。 增强生命 言警句、漫画； 2.面对挫折，发掘生命的力量，需要及时调整自己，正确对待挫折，逐 的韧性 生活中战胜挫 渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志，并不排斥借助外力 折的事例。 (做法)。 3.挫折是把双刃剑。 1.生命的意义需要自己发现和创造（重要性）。 2.人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。我们不仅 感动中国人 要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善 物、身边好人 待他人（做法）。 绽放生命 评选等活动； 3.伟大在于创造和贡献。运用自身的品德、才智和劳动创造出不平 之花 给他人捐款捐 凡的社会价值，用认真、勤劳、善良、坚持、责任、勇敢书写生命价 物等救助 值，在工作中不断创新、勇于奉献，实现人生价值。当我们将个体 活动。 生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在 起时，生命便会从平凡中闪耀出伟大（认识）。 1.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满力 量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感 关于青春期变 觉生活拥有无限可能（重要性）。 化的漫画、事 生理变化、 2.在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提高品德和文化修 例；中学生整 心理烦恼 养，体现青春的内在美（做法）。 容、亲子冲突 3.调节青春期的矛盾心理可以参加集体活动，求助他人，培养兴趣爱 的材料等。 好转移注意，学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”（做法）。 71 续表 1.独立思考并不等同于一味追求独特，而是表现为不人云亦云，有自 己独到的见解，同时能接纳他人合理、正确的意见（认识）。 关于独立思 2.批判不仅要有质疑的勇气，还要有表达自己观点、提出合理化建议 考、批判精神 独立思考、 的能力，要考虑他人感受，知道怎样的批判更容易被人接受（做 的名言警句、 批判精神、 法)。 漫画；青少年 创造潜力 3.在遵守法律和道德规范的前提下，要敢于打破常规，做一名对国家 创新大赛等 和社会有用的创造者。 材料。 4.创造离不开实践，用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳 动改变自己，影响世界。 1.青春的探索需要自信，自信的人有勇气交往和表达，有信心尝试与 关于自信自强 坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机 的名言警句、 会和创造可能（重要性）。 漫画：感动中 自信自强、 2.自强可以让我们更自信，相信自己，勇敢尝试，不断进步（重要性）。 国人物、身边 行己有耻、 3.自强，要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持（做法）。 好人等先进人 止于至善 4.“行己有耻”需要我们有知耻之心，真诚面对自我，树立底线意识 物事迹；破坏 磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力（做法）。 名胜古迹的 5.追求止于至善，可以从点滴小事做起，在生活中寻找“贤”，养成自 事例。 我省察的习惯（做法）。 1.情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动（重要性）。 2.学会合理调节情绪，掌握调节情绪的方法，可以通过改变认知评 价转移注意力、合理宣泄、放松训练等方式合理调节情绪，成为情 关于情绪情感 绪的主人（做法）。 的名言警句、 3.在社会生活中，情感是人最基本的精神需求，影响我们的判断和选 漫画；生活中 择，驱使我们做出行动，与我们的想象力、创造力相关（重要性）。 因为情绪激动 情绪、情感 4.情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，可以通过各种方式获 发生的事情； 得美好情感，学会承受一些负面感受，可以让我们从中获得美好的 观看演出等活 情感体验，不断成长（做法）。 动产生情感 5.负面情感可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满 等。 丰盈。 6.在与他人的情感交流中，可以传递美好情感、传递正能量。 72 续表 中国女排等团 1.集体荣誉是集体成员共同奋斗的结果，是我们共同的荣誉（重要 队获取成就的 “我”和 性)。 事例；生活中 “我们” 2.集体的力量来源于成员共同的目标和团结协作（重要性）。 集体温暖的 3.个人在集体中可以涵养品格、发展个性（重要性）。 事例。 1.让集体更和谐需要每个人尽力做好自己，遵守规则，可以通过恰当 面对理发、带 的方式表达自己的意见，提出积极的改进建议，正确处理个人利益 手机等学校规 与集体利益的关系，学会处理与他人的各种关系（做法）。 定的个人做 2.在集体中，个人利益与集体利益本质上是一致的。当个人利益与 共奏和 法；集体利益 集体利益发生冲突时，应把集体利益放在个人利益之上，坚持集体 谐乐章 与个人利益冲 主义（认识）。 突的事例；学 3.当遇到班级、学校等不同集体之间的矛盾时，我们应从整体利益出发 校、班级利益 自觉地让局部利益服从整体利益，个人利益服从集体利益（做法）。 冲突的事例。 4.共建美好集体，需要在共建中尽责，在担当中成长。 1.社会正常运行需要秩序，社会秩序是人民安居乐业的保障，我们要 在景区损坏公 遵守社会秩序，依法规范自身行为（重要性）。 共财物等做 2.社会规则明确社会秩序的内容，保障社会秩序的实现（重要性）。 法；随意闯红 维护秩序、 3.社会规则划定了自由的边界，是人们享有自由的保障（关系）。 灯、骑电动车 遵守规则 4.遵守规则需要他律和自律，需要我们发自内心地敬畏规则，将规则 不戴头盔等不 作为自己行动的准绳，将规则内化于心、外化于行（做法）。 遵守规则的行 5公民在行使自由和权利的时候，不得损害国家的、社会的、集体的 为。 利益和其他公民的合法的自由和权利。 1.尊重他人是一个人内在修养的外在表现，使社会生活和谐融洽（重 歧视侮辱他人 要性)。 的事例；创建 2.尊重他人要积极关注、重视他人，平等对待他人，学会换位思考，学 文明城市的材 尊重他人、 会欣赏他人（做法）。 料；关于尊重 以礼待人 3.文明有礼是一个人立身处世的前提，促进社会和谐，体现国家形象 他人、文明有 (重要性)。 礼的名言警 4.做一个文明有礼的人要态度谦和，用语文明，要仪表整洁、举止端 句、漫画、故 庄，要在社会生活中不断学习、观察、思考和践行（做法）。 事等。 73 续表 1.诚信是社会主义核心价值观和公民基本道德规范的重要内容，是 关于诚实守信 中华民族的传统美德，是一个人安身立命之本，是企业的无形资 的名言警句、 诚实守信 产，促进社会文明、国家兴旺（重要性）。 漫画；无人考 2.做一个诚实守信的人要树立诚信意识，运用诚信智慧，珍惜个人的 场、无人售物 诚信记录，企业要诚信经营、遵守社会公德和职业道德（做法）。 等。 1.人的生存和发展离不开社会，每个人都从社会中获得物质支持和 个人与社会关 精神滋养（关系）。 系的名言警 个人与社 2.养成亲社会行为，主动关心社会，积极融入社会，倾力奉献社会，实 句、寓言故事； 会、养成亲 现自己的人生价值。 生活中参与捐 社会行为 3.我们要主动了解社会，关注社会发展变化，积极投身于社会实践 助、关爱老人 遵守社会规则和习俗，热心帮助他人（做法）。 等活动。 “互联网+”事 1.网络促进人际交往，让我们的生活变得更加便利和丰富多彩，为经 例；网络购物、 网络的影 济发展注入新的活力，促进民主政治的进步，为文化传播和科技创 网络问政等； 响、合理利 新搭建新平台（重要性）。 网络谣言、沉 用网络 2.提高媒介素养，学会“信息节食”，学会辨析网络信息，自觉遵守道 迷恋网络等材 德和法律，做一名负责的网络参与者，传播网络正能量（做法）。 料。 1.在社会生活的舞台上，每个人都扮演着不同的角色，每一种角色都 意味着承担相应的责任（认识）。 救灾中人们积 2.承担责任不仅意味着付出时间、精力和金钱，而且意味着可能因为 极承担责任的 责任与角 做得不好而受到责备，甚至受到处罚，往往伴随着获得回报的权利 事例；关于责 色同在 (认识)。 任的名言警 3.无论何时何地，我们都应该努力提升自身素质，增强履行责任的能 句、漫画等。 力，勇于承担责任（做法）。 74 续表 1.关爱他人，要心怀善意，要尽己所能，要讲究策略（做法）。 向灾区献爱 关爱他人、 2.服务社会体现人生价值，能够促进我们全面发展（重要性）。 心；救助他人 服务社会 3.服务和奉献社会，需要我们青年担当责任，需要积极参与社会公益 的事例；志愿 活动，需要我们热爱劳动，爱岗敬业（做法）。 者活动等。 1.劳动是财富的源泉，也是幸福的源泉。人世间的美好梦想，都是通 过劳动实现的；生命里的一切辉煌，都是通过劳动铸就的（重要 评选劳动模范 性)。 活动；关于劳 2.每个人所处的岗位不同，从事不同的劳动，但都在为国家和社会发 动的名言警 展作出贡献。无论是脑力劳动者还是体力劳动者，都是国家的建 劳动实干 句、漫画；生活 设者，都值得我们尊敬和学习（认识）。 中发扬实干精 3.把中国梦变成现实，创造未来的美好生活，需要一代代人埋头苦于 神人物的先进 和接力奋斗，需要每个人在各自岗位上付出更多的辛劳和汗水。 事迹。 只有继续发扬实干精神，才能用我们的劳动创造新的辉煌（重 要性)。 1.进行职业选择要考虑自己的兴趣爱好，把握自己的个性特长，结合 关于择业的漫 自己的能力和经验，要加强学习，提高自身素质（做法）。 画；职业竞赛 2.只有热爱本职工作，脚踏实地、勤勤恳恳、刻苦钻研、精益求精、不 择业敬业 的材料；先进 断创新，才能成就一番事业，实现自己的人生价值（重要性）。 人物敬业的 3.在未来的工作中要处理好职业与兴趣的关系，在工作中培养兴趣， 事迹。 履行好工作职责，爱岗敬业（做法）。 请完成“复习作业本”P18~P21 75