15.1明确标准，评价规划（同步练习）-中职思想政治《心理健康与职业生涯》（高教版2023·基础模块）《上好课》（原卷版+解析版）

**基本信息** 中职思政《心理健康与职业生涯》第十五课同步练习，通过基础认知、理解应用、综合实践三层递进设计，实现从概念记忆到综合分析的知识巩固，融入家国情怀与责任意识。 **分层设计** |层次|知识覆盖|设计特色| |----|----------|----------| |基础认知|职业生涯规划评价标准、形式等核心概念|填空题10题，强化单一知识点记忆，夯实政治认同基础| |理解应用|评价标准应用、评价方式判断等|单选题15题，结合案例情境考查理解，培养理性平和思维| |综合实践|规划科学性分析与评价方式优化|材料分析题1题，整合多知识点解决实际问题，提升责任担当能力|

中职思政《心理健康与职业生涯》（高教版2023·基础模块） 《上好课》 第十五课 完善规划，奋发有为 第一框 明确标准，评价规划 同步练习 一、填空题。 1.要实现职业生涯的可持续发展，必须根据国家和社会需要、自身条件变化，定期对职业生涯规划进行（ ），发挥职业生涯规划对我们职业生涯发展和个人成长的促进作用。 2. 职业生涯规划要符合（ ），对社会发展有利。把自己的职业生涯发展和国家经济社会发展紧密联系在一起。 3.分析（ ），要对区域经济、所学专业对应行业的发展有清晰的认识，并从中准确把握个人职业生涯发展的机遇。 4. 职业生涯规划的（ ），要详尽且能够具体地指导自己实施职业生涯规划的行动。 5. 评价职业生涯规划，有自我评价、（ ）两种形式。 6. （ ）是按评价标准对规划整体审视、重点检查，回顾自己在制订、执行规划的过程中，有哪些进步和不足，需要做哪些改进和调整。 7. （ ）是老师家长、同学等对自己的规划进行评价。 8.评价职业生涯规划，要依据（ ），制订具体的评价细则。 9.（ ）是对评价标准的细化和分解，包括发展条件、发展目标、行动计划等环节，要保持各环节的完整性、可行性、激励性和灵活性。 10.评价完成后，要认真分析（ ），找出规划中需要改进之处，并进行有针对性的调整。 二、单项选择题。 1.评价职业生涯规划时，需要制订具体的评价细则，保持发展条件、发展目标、行动计划等各环节的（ ）。 A.有效性 B.变通性 C.可行性 D.连续性 2.下列哪一项不属于职业生涯规划的评价标准（ ） A.是否符合国家需要 B.内容是否完整详尽 C.是否由老师制定 D.是否具备可行性与灵活性 3.小王是职业学校农业专业学生，毕业后计划回乡创办休闲农场。他认为自己的劳动不仅能实现个人价值，还能带动家乡旅游业发展。这体现了职业生涯规划评价标准中（ ） A.目标是否足够高远 B.是否符合个人兴趣 C.是否符合国家需要、对社会发展有益 D.是否获得家人支持 4.判断一份职业生涯规划是否成功，不应只看职位高低，而应综合考量个人才能施展、家庭支持、组织认可和社会贡献。这体现了（ ） A.单一成功标准 B.多元化成功标准 C.以收入为唯一指标 D.以升学为导向 5.小陈原计划成为电力英语翻译，但发现行业需求萎缩，于是调整方向转为小语种翻译培训师。这一调整体现了规划的（ ） A.固定性 B.灵活性 C.被动性 D.短视性 6.某校组织“职业生涯规划展示会”，邀请企业HR、班主任、同学共同打分并反馈建议。这种评价形式最接近（ ） A.360度反馈法 B.单一上级评价 C.随机抽样评价 D.自我打分 7.职业生涯规划评价中，自我评价的作用是（ ） A.获取奖学金的依据 B.提供客观真实依据，促进自我反思 C.替代他人意见 D.于公开演讲 8.评价职业生涯规划时要“辩证看待他人意见，不能偏听偏信”。这说明在他人评价中应注重（ ） A.全盘接受 B.理性分析与选择性吸收 C.仅采纳权威观点 D.忽略负面反馈 9.学生小邓完成职业生涯规划后，请同学、老师和家长分别提出意见。这种多主体参与的评价方式属于（ ） A.自我评价 B.他人评价 C.综合评价 D.网络投票 10.张老师在指导学生修改职业生涯规划书时指出：“你的目标虽好，但未结合当前行业发展趋势，缺乏现实依据。”这主要涉及哪一评价标准（ ） A.可行性与现实性 B.激励性 C.内容完整性 D.文字美观度 11.职业生涯规划评价的根本目的是（ ） A.完成作业任务 B.促进个人成长与可持续发展 C.获得家长表扬 D.在同学中炫耀 12.评价职业生涯规划时，需要考虑的内容不包括（ ） A.规划是否符合他人需要 B.自己是否具备支持条件 C.规划是否具体，可衡量 D.规划是否可操作，能执行 13.老师和同学的评价内容，不会影响我们的职业生涯规划。（ ） A.正确 B.错误 14.评价职业生涯规划，要依据评价标准，制订具体的评价细则。（ ） A.正确 B.错误 15.我们的职业生涯与经济社会发展密切相关。（ ） A.正确 B.错误 三、材料分析题。 16.阅读下列材料，回答相关问题。 李婷是一名大四学生，主修环境设计专业。她热爱乡村文化，希望毕业后回到家乡云南会泽县，通过改造传统民居发展特色民宿，推动本地文旅融合。她的规划是：第一年完成3套老屋改造并试运营；第二年形成品牌，带动村民参与；第三年打造区域示范项目，争取政府支持。 然而，家人认为“学设计去城里才能出人头地”，质疑她回乡创业“浪费学历”；也有朋友提醒她“乡村基础设施差，投资回报慢”。 从‌评价标准‌的角度，分析李婷的职业生涯规划是否科学？ 李婷应如何运用‌评价方式‌来优化和完善自己的职业规划？请说明不同评价方式的具体作用。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $ 中职思政《心理健康与职业生涯》（高教版2023·基础模块） 《上好课》 第十五课 完善规划，奋发有为 第一框 明确标准，评价规划 同步练习 一、填空题。 1.要实现职业生涯的可持续发展，必须根据国家和社会需要、自身条件变化，定期对职业生涯规划进行（ ），发挥职业生涯规划对我们职业生涯发展和个人成长的促进作用。 【答案】评价 2. 职业生涯规划要符合（ ），对社会发展有利。把自己的职业生涯发展和国家经济社会发展紧密联系在一起。 【答案】国家需要 3.分析（ ），要对区域经济、所学专业对应行业的发展有清晰的认识，并从中准确把握个人职业生涯发展的机遇。 【答案】发展条件 4. 职业生涯规划的（ ），要详尽且能够具体地指导自己实施职业生涯规划的行动。 【答案】内容要完整 5. 评价职业生涯规划，有自我评价、（ ）两种形式。 【答案】他人评价 6. （ ）是按评价标准对规划整体审视、重点检查，回顾自己在制订、执行规划的过程中，有哪些进步和不足，需要做哪些改进和调整。 【答案】自我评价 7. （ ）是老师家长、同学等对自己的规划进行评价。 【答案】他人评价 8.评价职业生涯规划，要依据（ ），制订具体的评价细则。 【答案】评价标准 9.（ ）是对评价标准的细化和分解，包括发展条件、发展目标、行动计划等环节，要保持各环节的完整性、可行性、激励性和灵活性。 【答案】评价细则 10.评价完成后，要认真分析（ ），找出规划中需要改进之处，并进行有针对性的调整。 【答案】评价结果 二、单项选择题。 1.评价职业生涯规划时，需要制订具体的评价细则，保持发展条件、发展目标、行动计划等各环节的（ ）。 A.有效性 B.变通性 C.可行性 D.连续性 【答案】D 【详解】评价职业生涯规划时，要保持发展条件、目标、行动计划等环节的连续性，确保规划的连贯性。 2.下列哪一项不属于职业生涯规划的评价标准（ ） A.是否符合国家需要 B.内容是否完整详尽 C.是否由老师制定 D.是否具备可行性与灵活性 【答案】C 【详解】职业生涯规划的主体是个人，不是由老师制定，因此这不属于评价标准。 3.小王是职业学校农业专业学生，毕业后计划回乡创办休闲农场。他认为自己的劳动不仅能实现个人价值，还能带动家乡旅游业发展。这体现了职业生涯规划评价标准中（ ） A.目标是否足够高远 B.是否符合个人兴趣 C.是否符合国家需要、对社会发展有益 D.是否获得家人支持 【答案】C 【详解】小王的规划既实现个人价值，又带动家乡旅游业发展，体现了对社会发展有益、符合国家乡村振兴等相关需求。 4.判断一份职业生涯规划是否成功，不应只看职位高低，而应综合考量个人才能施展、家庭支持、组织认可和社会贡献。这体现了（ ） A.单一成功标准 B.多元化成功标准 C.以收入为唯一指标 D.以升学为导向 【答案】C 【详解】判断规划成功与否，综合考量个人才能、家庭、组织、社会等多方面，属于多元化成功标准。 5.小陈原计划成为电力英语翻译，但发现行业需求萎缩，于是调整方向转为小语种翻译培训师。这一调整体现了规划的（ ） A.固定性 B.灵活性 C.被动性 D.短视性 【答案】B 【详解】小陈根据行业需求变化调整职业方向，体现了职业生涯规划的灵活性。 6.某校组织“职业生涯规划展示会”，邀请企业HR、班主任、同学共同打分并反馈建议。这种评价形式最接近（ ） A.360度反馈法 B.单一上级评价 C.随机抽样评价 D.自我打分 【答案】A 【详解】邀请企业HR、班主任、同学等多主体参与评价，符合360度反馈法的特点。 7.职业生涯规划评价中，自我评价的作用是（ ） A.获取奖学金的依据 B.提供客观真实依据，促进自我反思 C.替代他人意见 D.于公开演讲 【答案】B 【详解】自我评价能帮助个人客观认识自己，促进自我反思与成长。 8.评价职业生涯规划时要“辩证看待他人意见，不能偏听偏信”。这说明在他人评价中应注重（ ） A.全盘接受 B.理性分析与选择性吸收 C.仅采纳权威观点 D.忽略负面反馈 【答案】B 【详解】辩证看待他人意见，需要理性分析，选择性吸收有价值的内容，而非全盘接受或偏听偏信。 9.学生小邓完成职业生涯规划后，请同学、老师和家长分别提出意见。这种多主体参与的评价方式属于（ ） A.自我评价 B.他人评价 C.综合评价 D.网络投票 【答案】C 【详解】邀请同学、老师、家长多主体评价，属于综合评价。 10.张老师在指导学生修改职业生涯规划书时指出：“你的目标虽好，但未结合当前行业发展趋势，缺乏现实依据。”这主要涉及哪一评价标准（ ） A.可行性与现实性 B.激励性 C.内容完整性 D.文字美观度 【答案】A 【详解】张老师指出规划未结合行业趋势、缺乏现实依据，涉及的是可行性与现实性标准。 11.职业生涯规划评价的根本目的是（ ） A.完成作业任务 B.促进个人成长与可持续发展 C.获得家长表扬 D.在同学中炫耀 【答案】B 【详解】职业生涯规划评价的根本目的是帮助个人调整规划，促进成长与可持续发展。 12.评价职业生涯规划时，需要考虑的内容不包括（ ） A.规划是否符合他人需要 B.自己是否具备支持条件 C.规划是否具体，可衡量 D.规划是否可操作，能执行 【答案】A 【详解】规划是否符合他人需要，评价职业生涯规划主要关注自身条件、规划的具体性与可操作性，而非符合他人需要。 13.老师和同学的评价内容，不会影响我们的职业生涯规划。（ ） A.正确 B.错误 【答案】B 【详解】老师和同学的评价能提供不同视角的建议，会影响职业生涯规划的调整与完善。 14.评价职业生涯规划，要依据评价标准，制订具体的评价细则。（ ） A.正确 B.错误 【答案】A 【详解】评价职业生涯规划需要依据评价标准，制定具体的评价细则，确保评价的科学性。 15.我们的职业生涯与经济社会发展密切相关。（ ） A.正确 B.错误 【答案】A 【详解】个人的职业生涯与经济社会发展紧密相关，行业趋势、政策环境等都会影响职业选择与发展。 三、材料分析题。 16.阅读下列材料，回答相关问题。 李婷是一名大四学生，主修环境设计专业。她热爱乡村文化，希望毕业后回到家乡云南会泽县，通过改造传统民居发展特色民宿，推动本地文旅融合。她的规划是：第一年完成3套老屋改造并试运营；第二年形成品牌，带动村民参与；第三年打造区域示范项目，争取政府支持。 然而，家人认为“学设计去城里才能出人头地”，质疑她回乡创业“浪费学历”；也有朋友提醒她“乡村基础设施差，投资回报慢”。 从‌评价标准‌的角度，分析李婷的职业生涯规划是否科学？ 李婷应如何运用‌评价方式‌来优化和完善自己的职业规划？请说明不同评价方式的具体作用。 【答案】（1）李婷的职业生涯规划是科学的，李婷的目标具有清晰的时间节点和具体成果，便于执行与评估；‌具备一定可行性‌，具备环境设计专业背景，能胜任民居改造工作；云南会泽县传统建筑资源丰富，具备发展民宿的基础条件；现实性‌‌较强‌，国家鼓励乡村振兴与文旅融合，政策环境有利；个人与环境匹配度‌‌高‌，李婷热爱乡村文化，情感投入深，且专业技能与项目需求高度契合；阶段性分解‌‌合理，规划按年度分阶段推进，从试点到推广再到争取政府支持，路径清晰，符合创业成长规律。 （2）李婷应①自我评价‌，应定期回顾自身能力、情绪状态和目标进展，识别短板并制定学习计划。例如，若发现缺乏营销能力，可主动参加培训。作用是提升‌自我认知与成长主动性‌。 ②他人评价‌，可向家人、老师、校友或文旅行业从业者展示规划书，听取意见。家人的质疑提示需增强说服力；专业人士建议可优化设计方案与商业模式。作用是获得‌外部视角，弥补认知盲区‌。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！1 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $