第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试-2025-2026学年中职政治高教版（2023）心理健康与职业生涯

**基本信息** 中职思想政治“时代导航 生涯筑梦”单元复习卷，以时代需求与生涯规划为核心，通过多样化题型融合政治认同、责任意识等核心素养，适配单元知识巩固与价值引领。 **题型特征** |题型|题量/分值|知识覆盖|命题特色| |----|-----------|----------|----------| |单项选择|10题20分|时代与生涯关系、职业理想内涵|基础概念辨析，强化政治方向认知| |多项选择|5题20分|职业发展趋势、生涯规划条件|多角度知识整合，培养辩证思维| |填空|5题20分|时代需求指引作用、职业观树立|核心术语巩固，渗透价值取向| |判断|5题10分|终身学习意识、规划动态调整|正误辨析强化责任意识| |简答|2题14分|时代机遇挑战、规划制定方法|知识迁移应用，提升表达能力| |材料分析|2题16分|电子商务/新能源行业案例|情境化问题设计，突出实践担当与家国情怀|

第一单元 时代导航 生涯筑梦 单元测试 一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内） 1. 中职生的职业生涯规划，首要前提是（ ） A. 明确自身兴趣爱好 B. 认清时代发展趋势，结合时代需求定位自我 C. 制定详细的学习计划 D. 获得家人的支持 2. 下列关于“时代导航”与“生涯筑梦”的关系，说法正确的是（ ） A. 时代导航与生涯筑梦无关，只需专注自身发展 B. 生涯筑梦决定时代发展，个人梦想引领时代方向 C. 时代导航为生涯筑梦指明方向，个人梦想需贴合时代需求 D. 时代发展过快，无需结合时代，做好自身规划即可 3. 中职生在筑梦过程中，最需要具备的核心素养是（ ） A. 良好的沟通能力 B. 契合时代需求的专业技能和责任担当 C. 丰富的课余爱好 D. 优异的文化课成绩 4. 面对新时代职业发展的新趋势，中职生应该（ ） A. 坚守传统职业观念，拒绝接受新变化 B. 盲目跟风，选择热门职业，不考虑自身实际 C. 主动了解时代需求，提升自身适配能力，灵活调整生涯规划 D. 等待机会，无需主动规划，顺其自然 5. 职业生涯规划的核心是（ ） A. 明确职业目标，制定实现目标的路径 B. 找到薪资高的职业 C. 获得他人的认可和支持 D. 避免职业挫折 6. 下列哪种行为体现了中职生“立足时代，筑梦生涯”的意识（ ） A. 上课不认真听讲，沉迷手机游戏，忽视专业学习 B. 主动关注行业发展动态，利用课余时间提升专业技能 C. 认为中职生前途渺茫，缺乏学习和奋斗的动力 D. 只关注自身利益，不考虑社会需求和时代发展 7. 新时代对中职生的要求不包括（ ） A. 具备终身学习的意识和能力 B. 拥有创新精神和实践能力 C. 只专注于专业技能，无需关注综合素质 D. 树立正确的职业观和价值观 8. 中职生制定职业生涯规划时，应该（ ） A. 照搬他人的规划，无需结合自身实际 B. 结合时代需求、自身优势和兴趣，制定切实可行的规划 C. 目标定得越高越好，不考虑实现的可能性 D. 一旦制定，就不能调整，坚持到底 9. 关于“职业理想”，下列说法正确的是（ ） A. 职业理想只是空想，无法实现 B. 职业理想应贴合时代需求，与个人能力相匹配 C. 职业理想越远大越好，无需考虑现实条件 D. 职业理想只与个人利益相关，与社会发展无关 10. 中职生在生涯筑梦过程中，遇到职业迷茫时，正确的做法是（ ） A. 放弃规划，随波逐流 B. 主动向老师、家长请教，结合时代需求重新定位自我 C. 逃避迷茫，不去思考职业发展问题 D. 盲目更换职业方向，频繁调整规划 二、多项选择题（本大题共5小题，每小题4分，共20分。在每小题列出的四个选项中，有两项或两项以上是符合题目要求的，请将正确答案的序号填在括号内，多选、少选、错选均不得分） 11. 新时代职业发展的主要趋势包括（ ） A. 智能化、数字化趋势明显 B. 复合型人才需求增加 C. 职业更新速度加快，新兴职业不断涌现 D. 单一技能即可满足职业需求，无需提升综合素质 12. 中职生“生涯筑梦”需要具备的条件有（ ） A. 扎实的专业技能 B. 正确的职业观和价值观 C. 适应时代变化的能力和终身学习意识 D. 盲目跟风的心态 13. 下列做法中，有助于中职生立足时代、筑梦生涯的有（ ） A. 认真学习专业知识，提升专业技能 B. 主动关注国家政策和行业发展动态 C. 积极参与实践活动，积累职业经验 D. 忽视时代变化，坚守传统职业理念 14. 职业生涯规划的基本步骤包括（ ） A. 自我认知，明确自身优势与不足 B. 分析时代需求和行业发展趋势 C. 制定职业目标和实现路径 D. 定期评估，灵活调整规划 15. 下列关于中职生职业理想与时代需求的关系，说法正确的有（ ） A. 个人职业理想必须服从时代需求，不能有个人追求 B. 时代需求为个人职业理想提供方向和机遇 C. 个人职业理想可以推动时代发展，实现个人与社会共赢 D. 脱离时代需求的职业理想，难以实现长远发展 三、填空题（本大题共5小题，每空2分，共20分。请将正确答案填在横线上） 16. 新时代为中职生提供了广阔的发展舞台，________是中职生生涯筑梦的根本遵循和________。 17. 职业生涯规划是一个________的过程，需要结合时代变化和________，不断调整和完善。 18. 中职生筑梦生涯，既要具备扎实的________，也要拥有良好的________，才能适应时代发展需求。 19. 职业理想的实现，需要________的指引，更需要________的付出和坚持。 20. 立足时代，筑梦生涯，要求中职生树立________、________的职业观，将个人发展融入社会发展大局。 四、判断题（本大题共5小题，每小题2分，共10分。正确的打“√”，错误的打“×”，请将答案填在括号内） 21. 中职生的职业生涯规划，不需要结合时代需求，只要做好自身努力即可。（ ） 22. 时代在不断发展，中职生应该树立终身学习意识，持续提升自身适配能力。（ ） 23. 职业理想越高远，越容易实现，无需考虑自身能力和现实条件。（ ） 24. 新时代的中职生，只需专注专业技能学习，无需关注综合素质的提升。（ ） 25. 职业生涯规划制定后，需要定期评估和调整，才能更好地贴合时代需求和个人发展。（ ） 五、简答题（本大题共2小题，每小题7分，共14分） 26. 简述新时代为中职生生涯筑梦提供的机遇和挑战。 27. 作为中职生，应该如何立足时代，制定科学合理的职业生涯规划？ 六、材料分析题（本大题共2小题，每小题8分，共16分） 28. 材料：中职生小张就读于电子商务专业，他认为“只要学好专业技能，就能找到好工作”，平时只专注于专业课程学习，不关注行业发展动态，也不愿意参加实践活动。随着数字化时代的发展，电子商务行业对复合型人才的需求日益增加，既需要扎实的专业技能，也需要具备创新能力和沟通能力。小张毕业后，发现自己难以适应岗位需求，陷入了职业迷茫。 结合材料，回答下列问题： （1）小张在生涯规划方面存在什么问题？（4分） （2）请你给小张提出一些建议，帮助他立足时代，摆脱职业迷茫。（4分） 29. 材料：中职生小周树立了“成为一名优秀的新能源汽车维修技师”的职业理想，他了解到新时代新能源汽车产业快速发展，人才需求旺盛。为此，他认真学习专业知识，利用课余时间参加新能源汽车维修实践，主动关注行业新技术、新规范，不断提升自身技能，还积极向行业前辈请教，制定了详细的职业发展计划，逐步向自己的职业理想靠近。 结合材料，回答下列问题： （1）小周的做法体现了哪些“立足时代，筑梦生涯”的意识和行为？（4分） （2）结合小周的案例，谈谈中职生应该如何将个人职业理想与时代需求相结合，实现生涯梦想。（4分） 参考答案 一、单项选择题（每小题2分，共20分） 1.B 2.C 3.B 4.C 5.A 6.B 7.C 8.B 9.B 10.B 二、多项选择题（每小题4分，共20分） 11.ABC 12.ABC 13.ABC 14.ABCD 15.BCD 三、填空题（每空2分，共20分） 16. 时代需求 方向指引 17. 动态调整 自身实际18. 专业技能；综合素质 19. 职业理想；脚踏实地 20. 正确；积极 四、判断题（每小题2分，共10分） 21.× 22.√ 23.× 24.× 25.√ 五、简答题（每小题7分，共14分） 26. 机遇：（1）新时代产业升级加快，新兴职业不断涌现，为中职生提供了更多就业岗位和发展空间；（2分）（2）国家重视职业教育，出台多项政策支持中职生成长成才，为生涯筑梦提供了政策保障；（2分）（3）数字化、智能化发展，为中职生提升专业技能、实现职业突破提供了机遇。（1分） 挑战：（1）行业发展速度快，对中职生的专业技能和综合素质要求不断提高；（1分）（2）市场竞争日益激烈，需要中职生具备更强的适配能力和创新能力；（1分） 27. （1）树立正确的职业观和价值观，将个人发展与时代需求、社会发展相结合；（2分）（2）全面自我认知，明确自身优势、不足、兴趣和能力，找准职业定位；（2分）（3）主动了解时代发展趋势和行业需求，制定贴合实际的职业目标和实现路径；（2分）（4）树立终身学习意识，持续提升专业技能和综合素质，定期评估并调整规划。（1分） 六、材料分析题（每小题8分，共16分） 28. （1）小张在生涯规划方面存在的问题：① 忽视时代发展和行业需求，只专注专业技能，缺乏对行业动态的关注；（2分）② 缺乏实践意识，不注重综合素质提升，无法适应新时代对复合型人才的需求；（2分）（言之有理即可） （2）建议：① 主动关注电子商务行业发展动态，了解行业对人才的新需求，调整自身学习方向；② 注重综合素质提升，主动学习创新知识、沟通技巧，弥补自身不足；③ 积极参与实践活动，积累职业经验，提升岗位适配能力；④ 制定科学的职业生涯规划，定期评估调整，贴合时代需求。（4分，每点1分，言之有理即可） 29. （1）小周体现的意识和行为：① 树立了贴合时代需求的职业理想，关注新能源汽车产业发展趋势；（1分）② 主动学习专业知识，提升自身技能，适应行业需求；（1分）③ 积极参与实践活动，积累职业经验，注重理论与实践结合；（1分）④ 制定详细的职业发展计划，主动向行业前辈请教，不断完善自我。（1分）（言之有理即可） （2）① 关注时代发展趋势和行业需求，结合自身兴趣和能力，树立贴合实际的职业理想；② 围绕职业理想，扎实学习专业知识，主动提升专业技能，适应行业发展要求；③ 积极参与实践活动，积累职业经验，提升自身适配能力；④ 制定详细的职业发展计划，树立终身学习意识，不断调整完善自我，将个人成长融入时代发展，实现个人与社会共赢。（4分，每点1分，言之有理即可） 学科网（北京）股份有限公司 $