自信伴我成长（课件）-2025-2026学年三年级上册心理健康长春版

自信伴我成长, 我是最棒的! 学习目录 实践操作 互动设计 知识讲解 意义影响 认识什么是自信 学习培养自信的方法 了解自信的好处 游戏和练习 什么是自信? 相信自己能做到 就像太阳相信自己会发光 自信长什么样? 抬头挺胸 面带微笑 敢于举手发言 每个人都有闪光点 你有你的亮,我有我的闪 每个人都是特别的星星 不 自信是什么感觉? 心里有只胆小的小兔子不敢跳出 出来躲在角落不敢说话 自信不是骄傲 自信 骄傲 我能行! 只有我行! 第一步: 找到我的3个闪光点 优点1: 优点2: 优点3: 写下你的3个优点,你很棒! 第二步:练习自信的样子 微笑 深呼吸 抬头挺胸 第三步:从一件小事开始尝试 主动举 手发言 跟新同学 打招呼 迈出一小步,自信一大步! 给自己打气的魔法咒语 第四步 我能行! 试一试! 再加油! 第五步:失败了也没关系 下次 会会 是成功 的练习 失败 失败是成功之母,每一次尝试都在成长! 第六步 每天给自己一个大拇指 鼓励自己,坚持记录 每天进步一点点 自信让我更勇敢 敢尝试新事物 敢表达自己的想法 敢站在众人面前说话 信让我更快乐 喜欢自己 接纳自己 每天都开开心心 我交到更多朋友 自信让 大家喜欢和阳光自信的人做朋友 优点轰炸游戏 每个人说出同桌的一个优点 你真棒! 发现别人的优点,也是一种快乐! 我的自信挑战清单 我想尝试: 我想尝试: 我想尝试: 写下你的挑战,加油! 自信小 明星奖状 恭喜你! 你是自信小明星 继续加油,闪闪发光! 结语 相信自己,每一天都在发光! 加油!你最棒! $